Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III

[arnama]

Napisane przez Eldo_rado

a ja się zmobilizowałam! poszłam na siłownię ... zakładałam tak z pół godzinki, ale ostatecznie melduję 45 min na bieżni i 30min innych ćwiczeń (siłowe na nogi i ręce + trochę ćwiczeń 'róznych' )

Brawo za mobilizację

Napisane przez Eldo_rado

ktoś tu będzie miał muskuły od tego dźwigania

A jak!

[PannaMigotkaa20]

wrrrr alejestem zla. czytalam na notebooku "50 twarzy greya" i zostalo mi do konca raptem 5 stron a laptop jak na zlosc padl a ja oczywiscie zasilacza nie wzielam z domu. wroce do domu to szybko doczyram i spac. jutro rano jade do warszaffffki

[Eldo_rado]

już w domku... zaraz chyba wezmę prysznic (może jakąś maseczkę albo olej na noc na włosy nałożę? hmmm ) a potem jeszcze pomasuję trochę uda oliwką

Napisane przez arnama

Brawo za mobilizację

mam nadzieję że to początek nowej mobilizacji... muszę się ogarnąć bo od października nie ćwiczyłam i pozwalałam sobie na za dużo... w rezultacie w lustrze widzę to co widzę pora się wziąć w garść!

[pulcherija]

hej ; * kurcze... codziennie odwlekałam ten moment aby napisać bo aż mi wstyd jest... coś cały czas moją mobilizacje szlag trafia... jak w końcu sie już wezme przez pierwszy tydz to już jakos leciało a na wadze 65.4 :< wiec niezbyt dobrze...
mam prosbe... wiem ze to będzie spam... ale moge wam pisać przez pierwszy tydzien jadłospis? musze jakos wrócic do normalnej wagi... a sama widze że za cholere nie dam rady :<

[Eldo_rado]

Napisane przez pulcherija

mam prosbe... wiem ze to będzie spam... ale moge wam pisać przez pierwszy tydzien jadłospis? musze jakos wrócic do normalnej wagi... a sama widze że za cholere nie dam rady :<

pewnie że możesz jesteśmy tu też po to, żeby sobie pomagać.

[Maartikrk]

Melduję się ! Zaraz zaczynam Ewę tylko ogarnę notatki z dzisiaj. Zahaczyłam jeszcze o Rossmana i kupiłam w końcu lakier do paznokci, którego koloru szukałam chyba z rok tak więc po ćwiczeniach maluje pazury znowu Odezwę się później !

pulcherija A co za problem? Pewnie ! Wesprzemy Cię jakoś !

[Eldo_rado]

amla na włosach, uda wymasowane... jeszcze tylko buzię posmaruję i będę regenerować się w nocy

[minthema]

pulcherija, no pewnie że pisz

[Maartikrk]

Eldo_rado U mnie na Amlę wszyscy narzekają, że śmierdziel. Nawet jak szybko nałożę w łazience i przejdę do pokoju to twierdzą, że cały dom już ogarnął zapach :P Ale grunt, że efekty daje

[Eldo_rado]

u mnie też... pierwszym razem jak nałożyłam to szukali co tak śmierdzi

[natalkaa7522]

Dla mnie amla pachnie

Jezu, ja kiedyś CODZIENNIE nakładałam na włosy maseczki, nafte, oleje a teraz to nic

[Eldo_rado]

ja muszę rozstać się z suszeniem gorącym powietrzem... moze to pomoże podciągnąć trochę kondycję włosów no i regularnie znów nakładać oleje i maseczki...

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Eldo_rado

u mnie też... pierwszym razem jak nałożyłam to szukali co tak śmierdzi

Jacy dociekliwi Ja jak jakieś innowacyjne spamowanie robie w domu to też zawsze patrzą na mnie jak na durnia . Szczególnie kiedy nałoże na twarz peeling kawowy, młodsza siostra twwierdzi wtedy, że wyglądam jak murzyn, brat porównuje mój wygląd z kupą Ale czego sie nie robi by być piękną

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

Napisane przez Eldo_rado

ja muszę rozstać się z suszeniem gorącym powietrzem... moze to pomoże podciągnąć trochę kondycję włosów no i regularnie znów nakładać oleje i maseczki...

Warto Ja dopiero od poniedziałku pozwalam włosom wyschnąć naturalnie i już czuje, że są gładsze

[Eldo_rado]

Napisane przez PannaMigotkaa20

Warto Ja dopiero od poniedziałku pozwalam włosom wyschnąć naturalnie i już czuje, że są gładsze

ja postawię na zimne powietrze i zobaczę co będzie... jak w ogóle nie używam suszarki i suszą się naturalnie to potem mam falowane siano na włosach

[Maartikrk]

natalkaa7522 No to na co czekasz :P? Działaj !! Ja mam świra ostatnio na punkcie włosów ! Co prawda nie codziennie coś nakładam bo bym je bidule przeciążyła ale oleje dwa razy w tygodniu Mimo wszystko najlepiej chyba działa na mnie maseczka z żółtka, nafty i cytryny !

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

PannaMigotkaa20 O rany... ja ostatni raz włosy suszyłam ciągiem jakoś rok temu ! :P Prostownice pożyczyłam Przyjaciółce i też nie używałam od dobrych 8 miesięcy... Jest postęp :P ! Choć na urodziny od TŻ dostałam termoloki i nie powiem.. kilka razy użyłam jak było ciepło ale teraz na zimę je odstawię i ruszę na wiosnę :P

[PannaMigotkaa20]

omg stoje w gigantycznym korku pod warszawa

[PannaMigotkaa20]

Nie wierze, że nikt nic dziś nie napisaaał

[Maartikrk]

Wow jaka cisza !! Co się stało? Wizaż wczoraj był zablokowany czy jak? Bo ja nie miałam czasu żeby wejść

PannaMigotkaa20 A co Ty w Wawie robisz? Gdzieś przeoczyłam powód...

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Maartikrk

PannaMigotkaa20 A co Ty w Wawie robisz? Gdzieś przeoczyłam powód...

Pojechaliśmy ze swoją grupą seminaryjną i promotorem do biblioteki narodowej Załapaliśmy sie na darmowe wejście na zamek królewski(do końca listopada jest darmoowe wejście w warszawie, na wawel itp), później zupełnie przypadkiem natknęliśmy się na próbę jutrzejszej defilady na placu Piłsudskiego , za mundurem panny sznurem hhahaha . A na koniec 2 godzinki w zlotych tarasach. Ot taka wycieczka dla zabicia wolnego czasu



Witam się sobotnio Domek wysprZĄTAny, bambino na głowie, zaraz zzrobie kwas migdałowy i wkońcu ogolę nogi bo aż wstyd A wieczorem może jakaś imprezka

A jak wasze plany ?

[Maartikrk]

PannaMigotkaa20 Ja wysprzątałam to co miałam wysprzątać a niedługo zbieram się na mini babski wieczór tzn jadę odwiedzić koleżankę bo ma urodziny po weekendzie a nie będziemy miały okazji się spotkać bo również wyjeżdża do Warszawy :P Muszę tylko jej wcześniej coś kupić Jutro natomiast niedziela SPA u kuzynki TŻ robimy sobie relaksacyjną sesję Żyć nie umierać ! Miłego weekendu dla wszystkich !

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Maartikrk

PannaMigotkaa20 Ja wysprzątałam to co miałam wysprzątać a niedługo zbieram się na mini babski wieczór tzn jadę odwiedzić koleżankę bo ma urodziny po weekendzie a nie będziemy miały okazji się spotkać bo również wyjeżdża do Warszawy :P Muszę tylko jej wcześniej coś kupić Jutro natomiast niedziela SPA u kuzynki TŻ robimy sobie relaksacyjną sesję Żyć nie umierać ! Miłego weekendu dla wszystkich !

czyli same fajne rzeczy u ciebie Udanego weekendu

[Eldo_rado]

Ja od wczoraj leniuchuję u TŻ.. korzystam że słodkiego nicnierobienia bo jutro muszę wrócić do stosu notatek które mam do opracowania, przepisania itd. a teraz ide na Mam Talent

[Maartikrk]

Dzień dobry ! Nie wierzę, że wciąż taka cisza... Wpadłam się przywitać i sprawdzić czy nie powinnam czegoś nadrobić ale widzę, że nie bardzo :P W takim razie do usłyszenia wieczorem mam nadzieję ! Miłej niedzieli !

[PannaMigotkaa20]

boszzzzzzzz więcej nie pije

[minthema]

Napisane przez PannaMigotkaa20

boszzzzzzzz więcej nie pije

kacyk?
a ja po wczoraj nie mam cudownie.


zjeść pół rogala marcińskiego czy szarpnąć się na całego jakbym dała radę, hmmmmm

[Eldo_rado]

Napisane przez minthema

zjeść pół rogala marcińskiego czy szarpnąć się na całego jakbym dała radę, hmmmmm

Rogale marcinskie pycha!

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:55 ----------

Napisane przez PannaMigotkaa20

boszzzzzzzz więcej nie pije

Jak kacyk męczy to znaczy ze impreza była udana

[PannaMigotkaa20]

Napisane przez Eldo_rado

Jak kacyk męczy to znaczy ze impreza była udana

aż za bardzo Do tego jeszcze @. Mieszanka wybuchowa

[natalkaa7522]

Jutro będzie chwila prawdy Nie ważyłam się od wtorku i jestem mega ciekawa ile na wadze będzie Normalnie to codziennie się ważę. A teraz po @ jestem i w ogóle

[Eldo_rado]

muszę zainteresować się tym co mam w zamrażarce... pomroziłam trochę warzyw i mogłabym coś z nich zrobić, żeby mieć w tygodniu obiady może mam jeszcze szpinak to zrobiłabym piersi faszerowane szpinakiem i suszonymi pomidorkami

natalka

[minthema]

hmm mam rozmrożoną rybę, co z niej dobrego na obiad zrobić?