Myaówka-czyli piknik, cycuchy i pogaduchy. Przed i po powiekszaniu piersi cz.8

[Amorcio]

Mam nadzieje, ze na te plecy po op to materac termoelastyczny będzie dobry. Przez ponad 7lat miałam mega problemy z kręgosłupem, cuda się z nim działy, ciąża masakra totalna.Wyjechaliśmy na 1,5roku z PL i musieliśmy zakupić sobie meble do sypialni wraz z materacami, byłam w kolejnej ciąży i pani poleciła mi piankowy miekki, super do ciąży. Cud się stał, całą ciąże nie wiedziałam, że mam kręgosłup, poźniej też. Wróciliśmy do domku i pierwsze co zmieniliśmy materac a , że w jysku była promocja to mam cudowny termoelastyczny materac i nadal nie wiem co to kręgosłup i uwielbiam na nim leżeć, spać nawet bez poduszki tak cudnie dopasowuje się do ciała

[Saba08]

Napisane przez klaudeczka2010

hi hi,jeszcze nie możesz???pamietam jak mnie rozśmieszały moja siostra z siostrzenicą ,myślałam że je zabije...a kichałaś już????
na boczek...hmmm..koło 10 doby,2 tyg jakoś tak...jak nie bolało to już z poduchami działałam ...

Mnie mój tż rozśmiesza Nie kichałam na szczęście, ale dzisiaj próbowałam kaszlać - myślę, że dźwięki odpowiadały silnikowi starej syreny

[klaudeczka2010]

Napisane przez Amorcio

Mam nadzieje, ze na te plecy po op to materac termoelastyczny będzie dobry. Przez ponad 7lat miałam mega problemy z kręgosłupem, cuda się z nim działy, ciąża masakra totalna.Wyjechaliśmy na 1,5roku z PL i musieliśmy zakupić sobie meble do sypialni wraz z materacami, byłam w kolejnej ciąży i pani poleciła mi piankowy miekki, super do ciąży. Cud się stał, całą ciąże nie wiedziałam, że mam kręgosłup, poźniej też. Wróciliśmy do domku i pierwsze co zmieniliśmy materac a , że w jysku była promocja to mam cudowny termoelastyczny materac i nadal nie wiem co to kręgosłup i uwielbiam na nim leżeć, spać nawet bez poduszki tak cudnie dopasowuje się do ciała

znam to znamja też mam taki materac

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Napisane przez Saba08

Mnie mój tż rozśmiesza Nie kichałam na szczęście, ale dzisiaj próbowałam kaszlać - myślę, że dźwięki odpowiadały silnikowi starej syreny

to ja Ci życzę żebyś kichać nie musiałaale pewnie Ci nagadałam i zachce się

[Saba08]

Napisane przez klaudeczka2010

to ja Ci życzę żebyś kichać nie musiałaale pewnie Ci nagadałam i zachce się

Oby nie Jakby co dam znać

[Niezadowolencja]

Gdzie się dodaje te informacje pod tekstami i wkładkach i dacie wykonania zabiegu?

[klaudeczka2010]

Napisane przez Niezadowolencja

Gdzie się dodaje te informacje pod tekstami i wkładkach i dacie wykonania zabiegu?

w ustawieniach konta,tam po lewej masz avatar i podpis,w podpisie sobie napisz

[Niezadowolencja]

Tak też zrobiłam, ale nic się nie pojawiło. Jeszcze raz do tego tematu podejdę

[Amorcio]

Napisane przez Niezadowolencja

Amorcio

[/COLOR]
To znaczy, że sąsiadów zmieniliśmy , już 9lat temu, teraz żelków , nowych nosków, liftingów, doczepianych włosów itp itd w okolicy całkiem sporo

Coś zbyt wiele wiesz o sąsiadach i wyrzucaniu śmieci, przyznaj się, że jesteś wśród tych 50%, które zdradzają! I sąsiadami się tu nie zakrywaj, bierzesz z nich przykład diablico !

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------



Śmiech to zdrowie, oby tylko naturalny [/QUOTE]

No skoro tak to musze ze skruchą się przyznać. .od 21 lat jestem z moim pierwszym chłopakiem i jedynym mężczyzną A ten tekst (prawdziwy) był stwierdzeniem , że nie trzeba wyjeżdżać gdzieś daleko żeby zdradzać. Ja jestem z innej bajki, nie z tej epoki.

A sąsiedzi się z tym nie kryli, że oboje robią sobie rogi

[iloona79]

Oj, dobry materac to rzecz święta-pamiętam jak kupowałam nasz do sypialni!!Ja już się przymierzałam na naszą sofę po op.specjalnie ją chyba zabiore do nowego mieszkania w tego tytułu,bo jest bardzo wygodna-akurat do sapania na siedząco

A te wszystkie kaszle,kichanie czy śmiech to też mnie przerażają-pamiętam przy cesarce,jak pilnowałam aby nic mi z tych rzeczy się nie przytrafiło )

Kiciu,
gratuluję kredytu-podziwiam Cię za tą determinację-mnie by zjadły chyba wyrzuty sumienia że biorę jeszcze kredyt na to-dobrze więc,że mam ten zapas gotówki,aczkolwiek teraz przed przeprowadzką pewnie ona stopnieje,stąd tez zmiana planów i przesunięcie op. natomiast z tż będę walczyła o nowy samochód-ja tam moge jeździć starym i mieć biust a samochód kiedyś się zmieni...hihi
Trzymam kciuki aby udało się znaleźć opiekę-musisz mieć ten komfort psychiczny,że w razie czego jest ktoś obok!!

[Amorcio]

Napisane przez Saba08

Oby nie Jakby co dam znać

To coś jak po cesarce....Jest tu jakaś kobitka która może na sobie porównać ból po cesarce z bólem po op pod mięsień?

[klaudeczka2010]

Napisane przez Amorcio

To coś jak po cesarce....Jest tu jakaś kobitka która może na sobie porównać ból po cesarce z bólem po op pod mięsień?

HORO ci powieja rodziłam 2razy naturalnie i nie ma co porównywać,ból przy piersiach w skali do 10 to 6-7 może a poród naturalny w skali od 1 do 10..ja oceniam na 100...mam nadzieję ze nie przeraziłam przyszłych mamale tak to oceniam osobiście..ech

[Amorcio]

Napisane przez iloona79

Oj, dobry materac to rzecz święta-pamiętam jak kupowałam nasz do sypialni!!Ja już się przymierzałam na naszą sofę po op.specjalnie ją chyba zabiore do nowego mieszkania w tego tytułu,bo jest bardzo wygodna-akurat do sapania na siedząco

A te wszystkie kaszle,kichanie czy śmiech to też mnie przerażają-pamiętam przy cesarce,jak pilnowałam aby nic mi z tych rzeczy się nie przytrafiło )

Kiciu,
gratuluję kredytu-podziwiam Cię za tą determinację-mnie by zjadły chyba wyrzuty sumienia że biorę jeszcze kredyt na to-dobrze więc,że mam ten zapas gotówki,aczkolwiek teraz przed przeprowadzką pewnie ona stopnieje,stąd tez zmiana planów i przesunięcie op. natomiast z tż będę walczyła o nowy samochód-ja tam moge jeździć starym i mieć biust a samochód kiedyś się zmieni...hihi
Trzymam kciuki aby udało się znaleźć opiekę-musisz mieć ten komfort psychiczny,że w razie czego jest ktoś obok!!

Myślę, że w Belgii ak jak w DE kredyty na taki cel są niżej oprocentowane niż u nas.

DE to dziwny kraj. Słyszałyście, że tam podpisuje się umowy na określony czas np. rok, że będzie się korzystać z solarium czy siłowni i to jest zobowiązanie gdzie trzeba płacić co miesiąc określoną kwotę, wypowiedzieć taką umowę jest trudno. Bardzo często warunkiem popisania umowy jest zrobienie zlecenia stałego na koncie.

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Napisane przez klaudeczka2010

HORO ci powieja rodziłam 2razy naturalnie i nie ma co porównywać,ból przy piersiach w skali do 10 to 6-7 może a poród naturalny w skali od 1 do 10..ja oceniam na 100...mam nadzieję ze nie przeraziłam przyszłych mamale tak to oceniam osobiście..ech

jeju Biedulka, ja naturalny miałam załatwiony w 40min i bardziej bolało mnie zszywanie, nawet nie wiem co to skurcz bo ich nie miałam tylko bolały mnie plecy

[Niezadowolencja]

Napisane przez Amorcio

To coś jak po cesarce....Jest tu jakaś kobitka która może na sobie porównać ból po cesarce z bólem po op pod mięsień?

Ból po cesarce jest niczym w porównaniu do bólu po umiszczeniu wkładek pod mięsień. Wiem bo 2 x rodziłam przez cc.

[Amorcio]

Napisane przez Niezadowolencja

Ból po cesarce jest niczym w porównaniu do bólu po umiszczeniu wkładek pod mięsień. Wiem bo 2 x rodziłam przez cc.

Dziękuję, mam nadzieję, że przygotuję się odpowiednio na to co mnie czeka. Najważniejsze poznać wroga

[Saba08]

Napisane przez Niezadowolencja

Ból po cesarce jest niczym w porównaniu do bólu po umiszczeniu wkładek pod mięsień. Wiem bo 2 x rodziłam przez cc.

To ja życzę sobie cc

[klaudeczka2010]

Napisane przez Amorcio

Myślę, że w Belgii ak jak w DE kredyty na taki cel są niżej oprocentowane niż u nas.

DE to dziwny kraj. Słyszałyście, że tam podpisuje się umowy na określony czas np. rok, że będzie się korzystać z solarium czy siłowni i to jest zobowiązanie gdzie trzeba płacić co miesiąc określoną kwotę, wypowiedzieć taką umowę jest trudno. Bardzo często warunkiem popisania umowy jest zrobienie zlecenia stałego na koncie.

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------


jeju Biedulka, ja naturalny miałam załatwiony w 40min i bardziej bolało mnie zszywanie, nawet nie wiem co to skurcz bo ich nie miałam tylko bolały mnie plecy

no to szczęściaraja syna rodziłam 7godzin bez wód,czyli opcja najgorsza-jeśli mowa o bólu!!!..córcie lepiej bo wody mi przebito godz przed końcem i tylko godz miałam jazdy,ale wyjście dziecka na świat przez kanał rodnyto kosmos..wręcz nie do opisania!!i na tym skończe bo tu dużo dziewczyn przed porodami...ale powiem tylko że to kilka godz bólu a potem już samo szczęście więc da się przeżyć

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

Napisane przez Niezadowolencja

Ból po cesarce jest niczym w porównaniu do bólu po umiszczeniu wkładek pod mięsień. Wiem bo 2 x rodziłam przez cc.

to 3 dziecko rodzę przez cesarkę....nie a tak serio ,mimo tego bólu to jakbym miała kiedyś trzecie to pewnie naturalny by wygrał

[Niezadowolencja]

Napisane przez Saba08

To ja życzę sobie cc

Niektóre mamuśki (koleżanki) mnie wyklęły (cesarka na życzenie), że młoda i zdrowa, a nie rodzi naturalnie. Jak widać naturalnie to ja mogę... wiadomo co zrobić. O resztę trzeba zadbać. Bólu w życiu i tak jest dużo. Dzieci przynajmniej zdrowe, całe i bez problemu przyszły na świat.

---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Tylko dziewczyny, które są zwolenniczkami naturalnego rodzenia czy rodziły naturalnie nie biorą do siebie mojej wypowiedzi. Ja uważam, tak jak w przypadku operacji piersi i innych, że to indywidualna sprawa każdej kobiety. Dla mnie cc było jedynym wyjściem i w życiu nie zdecydowałabym się na naturalny poród.

[Amorcio]

Napisane przez klaudeczka2010

no to szczęściaraja syna rodziłam 7godzin bez wód,czyli opcja najgorsza-jeśli mowa o bólu!!!..córcie lepiej bo wody mi przebito godz przed końcem i tylko godz miałam jazdy,ale wyjście dziecka na świat przez kanał rodnyto kosmos..wręcz nie do opisania!!i na tym skończe bo tu dużo dziewczyn przed porodami...ale powiem tylko że to kilka godz bólu a potem już samo szczęście więc da się przeżyć

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------


to 3 dziecko rodzę przez cesarkę....nie a tak serio ,mimo tego bólu to jakbym miała kiedyś trzecie to pewnie naturalny by wygrał

Bardzo słusznie, ja nie mogłam się pogodzić, że mój organizm nie dał rady, że musiałam mieć cesarke. Cesarka -wyjmą Ci dziecko z brzucha i już. No ale zawsze jednak lepiej jest mieć cesarkę ,żyć i mieć zdrowe dziecko. Jeszcze rok temu mówiłam, że absolutnie żadne nowe cycki mi już nie w głowie, że cieszę się z tego co mam...a tu proszę. Dobrze, że mówiłam to tylko mężowi, a on nie jest pamiętliwy nie powie, że niesłowna jestem

[MyaDiva]

Napisane przez Niezadowolencja

Może trzy, ale będę naturalna, i dzięki nim zyskam na urodzie. Trzy ząbki dołączą do brzucha, piersi i sińców pod oczami. Normalnie chyba worek sobie zakupię. Jaki polecacie? Chodzi mi o najbardziej naturalny.

Niezadowolencja nie wiem ile Ty dziś leków od bólu zażyłaś ale obawiam się czy oby nie przedawkowałaś

Napisane przez anika75

Hej Dziewczynki

Klauduś, nie załamuj się, zawsze możesz otworzyć coś innego, bo to Twój własny lokal, tak? Coś się wymyśli

Ale temat fajny macie . Ja Wam powiem, że odkąd mam cycki to tylko oczy mi się świecą i rozglądam się, żeby jakiegoś faceta wyhaczyć i odbić biednej żonie. Bo przecież o to nam chodziło gdy cycki robiłyśmy, prawda? Niech więc drżą te wszystkie, które wyśmiewają się z naszych biustów, bo nie znają dnia ani godziny [COLOR="Silver"]

no i wszsytko się wydało

Napisane przez Amorcio

Raczej mąż koleżanki rzuci się na Niezadowolencję. Jak to mój mąż mawia- żeby zdradzić wystarczy wyjść, wyrzucić śmieci. Wiemy z obserwacji sąsiadów

co prawda, to prawda

Napisane przez kicia_nh

Hejka laski
Ahh chyba bardzo mocno te kciuki trzymałyście, bo kredyt nam przyznali W sobotę nam na konto przeleją, tylko tż musi jeszcze jechać podpisać, ale to już zwykła formalność zaraz przelewam zaliczkę i pisze do doktorka, że chcę te Mentorki a szwagierka być może jednak cosik wykombinuje z urlopem, ale nie przyjechała by przed operacją tylko w niedzielę po niej. A wtedy to bym kolegę po nią posłała, więc z odbiorem z lotniska nie byłoby problemu. Ale jutro na 100% da mi znać Oby tylko ma radość nie była przedwczesna

Ilonko jak ze szwagierką nie wypali z sąsiadami nie ma szans. Najbliżej Ci z dzieciaczkami mieszkają przy samej szkole. Wszyscy tam samochodami dowożą dzieciaki. A ci sąsiedzi koło nas to jak mają to wiele starsze ode mnie i już samodzielne no tu to my tylko z takim bąblem, "tacy młodzi" a i jeszcze obcokrajowcy to do reszty w okolicy nie pasujemy

Jooasi ja również 100 lat "Wam" życzę oraz coraz to lepszego współżycia na dalszą drogę P.S. Jak przeczytałam to "mój prywatny mąż" to myślałam, że padnę ze śmiechu

Jak dobrze, że wszystko zaczyna się układać. Bardzo się cieszę - Jooasia nam tydzień dobrze zaczęła i same dobre wiadomości się teraz posypią

Napisane przez klaudeczka2010

SABA sen jest przekichany..wiem o co chodzi....trochę to potrwa,ale jak już mykniesz na boczek to będzie jak w bajce!!!ja miesiąc ponad sama w salonie spałam aż już mój tż zaczął się wkurzać,a mi tu było wygodniej

nie ma co się dziwić, że tęsknił za Tobą.

[Amorcio]

Napisane przez Niezadowolencja

Niektóre mamuśki (koleżanki) mnie wyklęły (cesarka na życzenie), że młoda i zdrowa, a nie rodzi naturalnie. Jak widać naturalnie to ja mogę... wiadomo co zrobić. O resztę trzeba zadbać. Bólu w życiu i tak jest dużo. Dzieci przynajmniej zdrowe, całe i bez problemu przyszły na świat.

---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Tylko dziewczyny, które są zwolenniczkami naturalnego rodzenia czy rodziły naturalnie nie biorą do siebie mojej wypowiedzi. Ja uważam, tak jak w przypadku operacji piersi i innych, że to indywidualna sprawa każdej kobiety. Dla mnie cc było jedynym wyjściem i w życiu nie zdecydowałabym się na naturalny poród.

Każdy ma wolną wolę i nikomu nic do tego...

[klaudeczka2010]

Napisane przez MyaDiva

Niezadowolencja nie wiem ile Ty dziś leków od bólu zażyłaś ale obawiam się czy oby nie przedawkowałaś


no i wszsytko się wydało

co prawda, to prawda



Jak dobrze, że wszystko zaczyna się układać. Bardzo się cieszę - Jooasia nam tydzień dobrze zaczęła i same dobre wiadomości się teraz posypią



nie ma co się dziwić, że tęsknił za Tobą.

MAYU widzę że się uśmiałaś dziś tak jak ja..no może niezadowolencja przedawkowałaś cośale się uśmiałam nieźle

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------

Napisane przez Amorcio

Bardzo słusznie, ja nie mogłam się pogodzić, że mój organizm nie dał rady, że musiałam mieć cesarke. Cesarka -wyjmą Ci dziecko z brzucha i już. No ale zawsze jednak lepiej jest mieć cesarkę ,żyć i mieć zdrowe dziecko. Jeszcze rok temu mówiłam, że absolutnie żadne nowe cycki mi już nie w głowie, że cieszę się z tego co mam...a tu proszę. Dobrze, że mówiłam to tylko mężowi, a on nie jest pamiętliwy nie powie, że niesłowna jestem

ojj gdy jakiekolwiek zagrożenie pojawiłoby się to oczywiście że cesarka od razu...ja szczerze przyznam że jestem zwolenniczką naturalnego ale nie za wszelką cenę

[Niezadowolencja]

MyaDiva jeden mały nurofenik, a jakie działanie. Jeżeli to on tak na mnie działa to jutro wezmę więcej A tak poważnie, choć wesoło, to samopoczucie mi się poprawiło i nie wiem dlaczego, i dzieci dziś takie kochane i mąż do rany go tylko przykładać, żyć nie umierać. Jak to się wszystko zmienia.

A to dla wszystkich lubiących i nie lubiących siebie:

- Mamo, tato, nie wiedziałam jak wam to powiedzieć, ale od dawna źle się czuję w swoim ciele. Wiem, że zawsze pragnęliście mieć syna. Wiem też, że powinnam urodzić się mężczyzną. Dlatego pragnę wam oświadczyć, że jestem w trakcie terapii hormonalnej i niedługo poddam się operacji zmiany płci.
- Jaja sobie robisz?!

[MyaDiva]

Napisane przez Niezadowolencja

MyaDiva jeden mały nurofenik, a jakie działanie. Jeżeli to on tak na mnie działa to jutro wezmę więcej A tak poważnie, choć wesoło, to samopoczucie mi się poprawiło i nie wiem dlaczego, i dzieci dziś takie kochane i mąż do rany go tylko przykładać, żyć nie umierać. Jak to się wszystko zmienia.

A to dla wszystkich lubiących i nie lubiących siebie:

- Mamo, tato, nie wiedziałam jak wam to powiedzieć, ale od dawna źle się czuję w swoim ciele. Wiem, że zawsze pragnęliście mieć syna. Wiem też, że powinnam urodzić się mężczyzną. Dlatego pragnę wam oświadczyć, że jestem w trakcie terapii hormonalnej i niedługo poddam się operacji zmiany płci.
- Jaja sobie robisz?!

zobaczysz , popękają Wam szwy

[Saba08]

Napisane przez Niezadowolencja

A to dla wszystkich lubiących i nie lubiących siebie:

- Mamo, tato, nie wiedziałam jak wam to powiedzieć, ale od dawna źle się czuję w swoim ciele. Wiem, że zawsze pragnęliście mieć syna. Wiem też, że powinnam urodzić się mężczyzną. Dlatego pragnę wam oświadczyć, że jestem w trakcie terapii hormonalnej i niedługo poddam się operacji zmiany płci.
- Jaja sobie robisz?!

Niezadowolencja, moje cycki Cię nie lubią Mówiłam, że nie mogę się śmiać

[Niezadowolencja]

Idę się myć (czy mydło nie jest nienaturalne? Dla pewności wezmę szare) i pogadam jeszcze z Tż... może na rozmowie się nie skończy... w końcu mam się wyspać

Miłej nocki życzę i rozmów o głupotach

[klaudeczka2010]

Napisane przez Niezadowolencja

MyaDiva jeden mały nurofenik, a jakie działanie. Jeżeli to on tak na mnie działa to jutro wezmę więcej A tak poważnie, choć wesoło, to samopoczucie mi się poprawiło i nie wiem dlaczego, i dzieci dziś takie kochane i mąż do rany go tylko przykładać, żyć nie umierać. Jak to się wszystko zmienia.

A to dla wszystkich lubiących i nie lubiących siebie:

- Mamo, tato, nie wiedziałam jak wam to powiedzieć, ale od dawna źle się czuję w swoim ciele. Wiem, że zawsze pragnęliście mieć syna. Wiem też, że powinnam urodzić się mężczyzną. Dlatego pragnę wam oświadczyć, że jestem w trakcie terapii hormonalnej i niedługo poddam się operacji zmiany płci.
- Jaja sobie robisz?!

[Saba08]

Napisane przez Niezadowolencja

Idę się myć (czy mydło nie jest nienaturalne? Dla pewności wezmę szare) i pogadam jeszcze z Tż... może na rozmowie się nie skończy... w końcu mam się wyspać

Miłej nocki życzę i rozmów o głupotach

Nie myj się!!!!!!! Zniszczysz naturalny zapach!!!!!!!!!!!!

[Niezadowolencja]

Napisane przez Saba08

Niezadowolencja, moje cycki Cię nie lubią Mówiłam, że nie mogę się śmiać

Twoje cycki mają lubić Ciebie i Twojego Tż, mi wystarczy, że Ty polubisz rozmowy z nami

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Napisane przez Saba08

Nie myj się!!!!!!! Zniszczysz naturalny zapach!!!!!!!!!!!!

No wiem, ale jutro jadę na zdjęcie szwów, nie mogę być tak samolubna, nie wszyscy lubią naturę.

---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ----------

dla wszystkich fajnych i z poczuciem humoru.

[klaudeczka2010]

Napisane przez Saba08

Nie myj się!!!!!!! Zniszczysz naturalny zapach!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 23:26 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------

Napisane przez Niezadowolencja

Twoje cycki mają lubić Ciebie i Twojego Tż, mi wystarczy, że Ty polubisz rozmowy z nami

---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------




No wiem, ale jutro jadę na zdjęcie szwów, nie mogę być tak samolubna, nie wszyscy lubią naturę.

---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ----------

dla wszystkich fajnych i z poczuciem humoru.

KOLOROWYCH..też spadam

[MyaDiva]

Napisane przez Saba08

Nie myj się!!!!!!! Zniszczysz naturalny zapach!!!!!!!!!!!!

To ja też się dziś nie myję

Toniu buziaka Ci zostawię po pewnie zaraz wpadniesz

I ja kolorowych wszystkim życzę i spadam

no tak- lekarzy przegapiłam znowu