Polecamy:

asmenaa · 2013-01-29, 19:48

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

haha ja mam wrazenie ze moja babcia by zrobila lepsze pompki niz ja

a tak w ogole to poszlo mi dzis super

wczorajszy egz=4
dzisiaj poprawka=3
no i shred minal mi jak mrugniecie oka[bo gadalam z kumpela caly czas]tylko pierwszego cardio nie moglam calego zrobic ale ostatni to juz byl na luzie[no o pomkach wspominac nie bede hih]
zjadam kolacje czyli 2 skibki chleba w jajku z sosem tatarskim i kielkami grochu oraz zodkiewki
teraz ide zakuwac na jutrzejszy egzamin i przy okazji troche sie porozciagac jeszcze bo to co jilian daje na koniec to za malo jak dla mnie

Ja mam to samo jak nie moglam odkrecic sloika albo cos to moja babcia mogla slabeusz

gratuluje ocen

ja tez mam problem z pierwszym cardio, wedlug mnie jest najcięższe
no i pot ze mnie kapie doslownie

Arschen · 2013-01-29, 19:50

a ze mnie nic a nic nie kapło

Byłam rozgrzana ale Potu nihuhu

asmenaa · 2013-01-29, 19:50

Cytat:

Napisane przez Arschen

KUPY !

Bidulka

Dla mnie dzień bezzzzz to dzień stracony

Kurcze nie wiem czzemu tak masz Dziwne to bardzo

Może kup sobie herbatki xenna na zaparcia w polskim sklepie na pewno bedzie i pij raz na jakiś czas Nie zaszkodzi ci to a pomoże

no wez nie mow o kupie, tu gadamy o jedzeniu

ja sie ciesze jak pojde tak raz na 3 dni :/
a to xenna herbatka? mi sie wydawalo, ze tabletki

w ogole dziwne jest to,
jem to siemie, pije duzooo wody po nim (bo blonnik), jem rozne inne rzeczy i nic

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-01-29, 19:51

Treść usunięta

asmenaa · 2013-01-29, 19:53

Arschen im wiecej sie pije tym wiecej sie ma wody w sobie tym wiecej się wypaca

mi normalnie splywal po nosie i kap kap na ziemie

musze sobie opaske kupic
ostatnio sobie zrobilam z papieru toaletowego to myslalam, ze tz padnie ze smiechu

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ----------

neyra, swojego bicepsa pokaze jak juz schudnie

Arschen · 2013-01-29, 19:54

Znowu nie chce cytować

Xennea masz w tabletkach i herbatkach
Ja raz brałam zwykła z tabletkach i byłam w łazience ale bez reelacji to nastepnym razem kupiłam EXTRA i masakra jakaś Brzuch myslałam ze mi wybuchnie siedziałam na kibelku pół dnia i umierałam przy okazji

A herbatki są lżejsze i dają rady

musisz próbować dalej

asmenaa · 2013-01-29, 19:56

Cytat:

Napisane przez Arschen

Znowu nie chce cytować

Xennea masz w tabletkach i herbatkach
Ja raz brałam zwykła z tabletkach i byłam w łazience ale bez reelacji to nastepnym razem kupiłam EXTRA i masakra jakaś Brzuch myslałam ze mi wybuchnie siedziałam na kibelku pół dnia i umierałam przy okazji

A herbatki są lżejsze i dają rady

musisz próbować dalej

Mi tez raz cytuje a raz nie

Okej, poczekam do konca tygodnia, moze to siemie sie zrehabilituje i zacznie dzialas a jak nie to wezme cos kupie

i potem sie zwaze, na pewno bedzie mniej

Arschen · 2013-01-29, 19:57

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Arschen im wiecej sie pije tym wiecej sie ma wody w sobie tym wiecej się wypaca

mi normalnie splywal po nosie i kap kap na ziemie

musze sobie opaske kupic
ostatnio sobie zrobilam z papieru toaletowego to myslalam, ze tz padnie ze smiechu

a no ja mało wody pije

Hahaa

papier toaletowy czego Ty nie wymyślisz Dobre Dobre

ja mam za to problem z kucykiem Zawsze przy ćwiczeniach albo gumka mi spada albo kucyk mi sie zsuwa albo gumka pęka i jak tu sie koncentrować na ćwiczeniach jak musze włosy poprawiać

zielonamorelka · 2013-01-29, 20:04

Cytat:

Napisane przez asmenaa

w ogole dziwne jest to,
jem to siemie, pije duzooo wody po nim (bo blonnik), jem rozne inne rzeczy i nic

O! moze to jest przyczyna?
nadmiar blonnika tez moze powodowac zaparcia przeciez.a jak jesz sporo warzyw,wszystko pelnoziarniste itd to maz az za sduzo tego blonnika?

co do potu to u mnei go nei bylo heh w sumie to dyszalam tylko kolo pierwszego cardio potem po abs to nawet mi sie dech unormowal i nei czulam mega zmeczenia[moze za malo energii w to wkladam]ale miesnie czuje wiec cos tam sie cwiczy

Arschen · 2013-01-29, 20:08

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

O! moze to jest przyczyna?
nadmiar blonnika tez moze powodowac zaparcia przeciez.a jak jesz sporo warzyw,wszystko pelnoziarniste itd to maz az za sduzo tego blonnika?

co do potu to u mnei go nei bylo heh w sumie to dyszalam tylko kolo pierwszego cardio potem po abs to nawet mi sie dech unormowal i nei czulam mega zmeczenia[moze za malo energii w to wkladam]ale miesnie czuje wiec cos tam sie cwiczy

no właśnie u mnie to samo Ważne że czujemy mięśnie że pracują i jak już są zakwasy to pewne że coś sie dzieje

chyba

asmenaa · 2013-01-29, 20:10

Cytat:

Napisane przez Arschen

a no ja mało wody pije

Hahaa

papier toaletowy czego Ty nie wymyślisz Dobre Dobre

ja mam za to problem z kucykiem Zawsze przy ćwiczeniach albo gumka mi spada albo kucyk mi sie zsuwa albo gumka pęka i jak tu sie koncentrować na ćwiczeniach jak musze włosy poprawiać

Ja pije duzo

i siusiam co pol godziny :/
No nie mialam z czego opaski zrobic a jak mi pot splywal?!

a tak to wsiakal w papier

z gumka nie doradze bo mam malo wlosow i nie mam takiego problemu

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

O! moze to jest przyczyna?
nadmiar blonnika tez moze powodowac zaparcia przeciez.a jak jesz sporo warzyw,wszystko pelnoziarniste itd to maz az za sduzo tego blonnika?

co do potu to u mnei go nei bylo heh w sumie to dyszalam tylko kolo pierwszego cardio potem po abs to nawet mi sie dech unormowal i nei czulam mega zmeczenia[moze za malo energii w to wkladam]ale miesnie czuje wiec cos tam sie cwiczy

morelko ale ja zawsze tak mialam z tym kibelkiem

no i przy duzej ilosci blonnika trzeba duzo pic a ja pije i co

!!

jesu tylko ja sie tak poce?!

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------

Arschen nie chyba a na pewno!

Arschen · 2013-01-29, 20:15

Ja tez chce sie pocić !

Ale czytałam że nie kazdy musi sie pocić a wykonuje taki sam wysiłek i tyle samo spala co osoba wypocona Każdy organizm inaczej działa...np jak chodziłam na vacu to odradzano mi biegać tylko iśc swoim tępem patrząc na tętno Nie pociłam sie a chudłam a inna osoba zapierniczała miała przez to większe tętno i nie traciła na wadze ...

asmenaa · 2013-01-29, 20:25

Cytat:

Napisane przez Arschen

Ja tez chce sie pocić !

Ale czytałam że nie kazdy musi sie pocić a wykonuje taki sam wysiłek i tyle samo spala co osoba wypocona Każdy organizm inaczej działa...np jak chodziłam na vacu to odradzano mi biegać tylko iśc swoim tępem patrząc na tętno Nie pociłam sie a chudłam a inna osoba zapierniczała miała przez to większe tętno i nie traciła na wadze ...

fakt

ja sie zawsze poce, moge Ci oddac polowe

zielonamorelka · 2013-01-29, 20:35

ja w sumie na wfie sie troche poce ale shred to tylko 30 min wiec nie zdaze heh
za to czesto od razu sie czerwona robie na twarzy i mega goraco mi w glowe i twarz jak ostro cwicze.wtedy czuje jakbym mial mi mozg wyparowac

asmenaa · 2013-01-29, 20:43

ja po shredzie jeszcze krece hh

kurde ogolnie pewnie przez brak kupy mam tez brak spadkow

nie wiem juz co poczac

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

mecze Was swoja kupa

nie wiem co zjesc na kolacje, w ogole glodna nie jestem:/

Arschen · 2013-01-29, 21:19

Cytat:

Napisane przez asmenaa

ja po shredzie jeszcze krece hh

kurde ogolnie pewnie przez brak kupy mam tez brak spadkow

nie wiem juz co poczac

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

mecze Was swoja kupa

nie wiem co zjesc na kolacje, w ogole glodna nie jestem:/

napewno

spróbuj herbatki przeczyszczajacej

naprawde to już musi zadziałać a potem sie zważ

Tu Sami Swoi

ja też nie mam ochoty dlatego zjem troche makreli Mój będzie jęczał że śmierdze rybą

asmenaa · 2013-01-29, 21:32

Arschen ja tez mialam makrele i tz spsikal odświezaczem i mowi, ze WALI niemilosiernie i zaraz zwymiotuje

tak ale herbatka pomaga jednorazowo

a ja chce cos na dluzej

Indra83 · 2013-01-29, 21:41

Ja wróciłam po 20 z aerobiku, kondycyjnie nawet daję radę,brzuszki też już mnie tak nie męczą. Wpadlam do łazienki,maseczka,depilac ja,prysznic, niedawno wyszłam i Was doczytałam.

I powiedzcie, co teraz?
Teraz już nic nie zjem,bo maksymalnie za godzine idę spać, może nawet wcześniej.
A przed aerobikiem jem lekki posiłek o17.30, bo jakbym poszła ćwiczyć najedzona, to bym się chyba porzygała na sali.
Dziś już jedzenie odpuszczam, tylko herbatę pu-ehr wypiję.

Na kupę herbatki przeczyszczające pomagają, ale po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja.
Tak bardziej radykalnie, to sam senes można kupić w aptece, ale stosować od czasu do czasu.
Albo Figurę, ale nie wiem czy poza Polską da się kupić.

Idę do łóżka, dobranoc

Arschen · 2013-01-29, 22:10

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Arschen ja tez mialam makrele i tz spsikal odświezaczem i mowi, ze WALI niemilosiernie i zaraz zwymiotuje

tak ale herbatka pomaga jednorazowo

a ja chce cos na dluzej

No tak ale jak masz problem to wypij i tak co kilka dni

asmenaa · 2013-01-29, 22:11

Indra
po treningu musisz cos zjesc
chocby serek wiejski

Arschen
a potem pol dnia na kiblu

Arschen · 2013-01-29, 22:15

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Indra
po treningu musisz cos zjesc
chocby serek wiejski

Arschen
a potem pol dnia na kiblu

wiesz jaka to siłownia jest

pozatym jaka satysfakcja po...waga pokaże z -2kg

asmenaa · 2013-01-29, 22:21

Cytat:

Napisane przez Arschen

wiesz jaka to siłownia jest

pozatym jaka satysfakcja po...waga pokaże z -2kg

mam ochote na parowki jutro na sniadanie, jedyny problem jest taki ze ich nie mam

Arschen · 2013-01-29, 22:26

Cytat:

Napisane przez asmenaa

mam ochote na parowki jutro na sniadanie, jedyny problem jest taki ze ich nie mam

a ja mam w zamrażalniku te parówko-kiełbasy wieprzowe i boje sie ich zjeść

nawet nie wiem jak je zrobić

asmenaa · 2013-01-29, 22:33

Cytat:

Napisane przez Arschen

a ja mam w zamrażalniku te parówko-kiełbasy wieprzowe i boje sie ich zjeść

nawet nie wiem jak je zrobić

ugotuj

a ja bym chciala byc juz na 20 dniu jillian

Arschen · 2013-01-29, 22:34

Cytat:

Napisane przez asmenaa

ugotuj

a ja bym chciala byc juz na 20 dniu jillian

ale ile tak ok?

Ja bym chciała żeby minoł miesiąc i waga pokazała 5 z przodu

Ide Luluu Dobranocc

kala2505 · 2013-01-29, 22:35

Cytat:

Napisane przez dotka85

Kala gratulacje!!Swietne spadki, sama mialam podobne po 2 tyg i byla tez roznica w kg, wiec nie boj sie wchodzic na wage.

No jutro wejdę

dziękuję

Cytat:

Napisane przez asmenaa

i te miesnie kolo pachy

ogolnie siemie lniane przestalo mi pomagac

Te mięśnie to jest u mnie też masakra... ledwo podnoszę ręce

a ja głupia chciałam kilogramowe obciążniki...

tiaaaaa....

A co do siemienia to one jeszcze nie zaczęło na dobre działać pewnie, tym bardziej że masz "nie-mielone" może...

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Dzięki

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Arschen im wiecej sie pije tym wiecej sie ma wody w sobie tym wiecej się wypaca

mi normalnie splywal po nosie i kap kap na ziemie

musze sobie opaske kupic
ostatnio sobie zrobilam z papieru toaletowego to myslalam, ze tz padnie ze smiechu

Hahahha

Ja się w ogóle nie pocę przy shredzie...

To źle ?
Ale zakwasy są... więc chyba nie ma tragedii...

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

co do potu to u mnei go nei bylo heh w sumie to dyszalam tylko kolo pierwszego cardio potem po abs to nawet mi sie dech unormowal i nei czulam mega zmeczenia[moze za malo energii w to wkladam]ale miesnie czuje wiec cos tam sie cwiczy

Na mnie jakoś to cardio nie działa,wiadomo że się męczę ale po treningu nie padam na twarz

i jakoś mi z tym dziwnie....

Idę spać zaraz... mam zamiar wstać jutro wcześniej na shreda

Zobaczymy co z tego wyjdzie

Aha i jutro będę miała ważenie bo jadę do mamy w odwiedziny

jolkag78 · 2013-01-29, 22:36

Cytat:

Napisane przez asmenaa

ogolnie siemie lniane przestalo mi pomagac

a ile nie byłas? Mnie na początku kazdego dnia sadzalo na kibelku, a teraz regularnie co drugi dzien

i tak lepsze to niż raz na 10 dni

asmenaa · 2013-01-29, 22:48

Cytat:

Napisane przez Arschen

ale ile tak ok?

Ja bym chciała żeby minoł miesiąc i waga pokazała 5 z przodu

Ide Luluu Dobranocc

10min

dobranoc

---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Cytat:

Napisane przez jolkag78

a ile nie byłas? Mnie na początku kazdego dnia sadzalo na kibelku, a teraz regularnie co drugi dzien

i tak lepsze to niż raz na 10 dni

ja tak co trzy dni

i to tak nie do konca, ze tak to ujme

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:46 ----------

kala ale ja je miele w buzi

dokladnie rozgryzam

no ale nie minal nawet tydzin jeszcze od poczatku stosowania

gula1708 · 2013-01-29, 23:18

ehh, dzisiaj 1 dzien levelu drugiego w shredzie. matulu miałam CAŁE włosy mokre, myslałam, że padne, jakie ja mam rece słabe. Oczywiscie robiłam wszystko a Anitą bo Natalie to cyborg jakiś..

dotka85 · 2013-01-30, 00:06

Ja tez sie w ogole nie poce przy shredzie, nie mecze tez za bardzo. A zakwasy mam takie, ze nie wiem jak sie jutro zwloke z lozka! Nic z tego nie rozumiem

Az sie boje tego drugiego poziomu, co to bedzie.
Teraz ide spac, bo padam na twarz. Dobranoc

2013-01-29, 19:50	#722
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII a ze mnie nic a nic nie kapło Byłam rozgrzana ale Potu nihuhu __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-01-29, 19:51	#724
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 040	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Treść usunięta

2013-01-29, 19:53	#725
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Arschen im wiecej sie pije tym wiecej sie ma wody w sobie tym wiecej się wypaca mi normalnie splywal po nosie i kap kap na ziemie musze sobie opaske kupic ostatnio sobie zrobilam z papieru toaletowego to myslalam, ze tz padnie ze smiechu ---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:51 ---------- neyra, swojego bicepsa pokaze jak juz schudnie __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-01-29, 19:54	#726
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Znowu nie chce cytować Xennea masz w tabletkach i herbatkach Ja raz brałam zwykła z tabletkach i byłam w łazience ale bez reelacji to nastepnym razem kupiłam EXTRA i masakra jakaś Brzuch myslałam ze mi wybuchnie siedziałam na kibelku pół dnia i umierałam przy okazji A herbatki są lżejsze i dają rady musisz próbować dalej __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-01-29, 20:15	#732
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Ja tez chce sie pocić ! Ale czytałam że nie kazdy musi sie pocić a wykonuje taki sam wysiłek i tyle samo spala co osoba wypocona Każdy organizm inaczej działa...np jak chodziłam na vacu to odradzano mi biegać tylko iśc swoim tępem patrząc na tętno Nie pociłam sie a chudłam a inna osoba zapierniczała miała przez to większe tętno i nie traciła na wadze ... __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-01-29, 20:35	#734
zielonamorelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły... Wiadomości: 6 229	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII ja w sumie na wfie sie troche poce ale shred to tylko 30 min wiec nie zdaze heh za to czesto od razu sie czerwona robie na twarzy i mega goraco mi w glowe i twarz jak ostro cwicze.wtedy czuje jakbym mial mi mozg wyparowac __________________ drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm

2013-01-29, 20:43	#735
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII ja po shredzie jeszcze krece hh kurde ogolnie pewnie przez brak kupy mam tez brak spadkow nie wiem juz co poczac ---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ---------- mecze Was swoja kupa nie wiem co zjesc na kolacje, w ogole glodna nie jestem:/ __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-01-29, 21:32	#737
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Arschen ja tez mialam makrele i tz spsikal odświezaczem i mowi, ze WALI niemilosiernie i zaraz zwymiotuje tak ale herbatka pomaga jednorazowo a ja chce cos na dluzej __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-01-29, 21:41	#738
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Ja wróciłam po 20 z aerobiku, kondycyjnie nawet daję radę,brzuszki też już mnie tak nie męczą. Wpadlam do łazienki,maseczka,depilac ja,prysznic, niedawno wyszłam i Was doczytałam. I powiedzcie, co teraz? Teraz już nic nie zjem,bo maksymalnie za godzine idę spać, może nawet wcześniej. A przed aerobikiem jem lekki posiłek o17.30, bo jakbym poszła ćwiczyć najedzona, to bym się chyba porzygała na sali. Dziś już jedzenie odpuszczam, tylko herbatę pu-ehr wypiję. Na kupę herbatki przeczyszczające pomagają, ale po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja. Tak bardziej radykalnie, to sam senes można kupić w aptece, ale stosować od czasu do czasu. Albo Figurę, ale nie wiem czy poza Polską da się kupić. Idę do łóżka, dobranoc

2013-01-29, 22:11	#740
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Indra po treningu musisz cos zjesc chocby serek wiejski Arschen a potem pol dnia na kiblu __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-01-29, 23:18	#749
gula1708 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 612	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII ehh, dzisiaj 1 dzien levelu drugiego w shredzie. matulu miałam CAŁE włosy mokre, myslałam, że padne, jakie ja mam rece słabe. Oczywiscie robiłam wszystko a Anitą bo Natalie to cyborg jakiś.. __________________ Mój haft krzyżykowy south beach cel I: 5 z przodu - osiągnięty cel II: 55 kg - cel III: 52-53 kg - http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...48c82197f3.png

2013-01-30, 00:06	#750
dotka85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: St.Julians/Malta Wiadomości: 1 124	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Ja tez sie w ogole nie poce przy shredzie, nie mecze tez za bardzo. A zakwasy mam takie, ze nie wiem jak sie jutro zwloke z lozka! Nic z tego nie rozumiem Az sie boje tego drugiego poziomu, co to bedzie. Teraz ide spac, bo padam na twarz. Dobranoc

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)