|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4441 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
spoko, rzuć termin, a przybędę z pomocą! ![]() oj 8-10 cm to nie tak dużo... ludzie miewają i większe ..hmm doświadczenia w tej kwestii No to opis już masz, ja bym tylko dodała, że można też z tego lewego boku przewrócić się najpierw na plecy, tak by dopieścić poprzeczną część okrężnicy, a dopiero po paru minutach na prawą stronę. No i to ciekawe, co piszą o 20-30 minutach, mi się tyle nigdy nie udało wytrwać.. parę minut, może 10 i nie daję rady ![]() Ale te foty są ekstra, na 1. rzut oka wyglądają, jak martwe gryzonie
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
|
#4442 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80 cel II 79,77,75,72,70, -20kg 04.05.2013cel III 69,68,67,2,66,65 cel IV 65,64,63,62 ![]() |
|
|
|
|
#4443 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() i dzięki Ci za linka, dobra kobieto! ---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- hahaha chyba nie, ale rzeczywiście jak tak czytam teraz własne posty, to strasznie się ożywiłam przy tematach analnych
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
|
#4444 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
|
|
|
#4445 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
No, coś bym napisałam, ale może lepiej się ugryzę w język
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
#4446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Mozna tez poprostu zrobic lewatywe z wody z mydlinami. My w szpitalu tak robimy
|
|
|
|
#4447 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 117
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Heh boskie jesteście
). Ja dziś chyba rozstroju nerwowego dostane, rano się pokłuciłam z Ł oczywiście o głupoty a teraz przez całe przedpołudnie mała dawała w kość. NIe wiem co jej się stało ale była nie do wytrzymania. Dobrze, że poszła teraz spać to moge chwile odpocząć bo w pewnym momencie maiałam już oczy pełne łez z bezsilności Dziewczyny które mają dzieciaczki też tak macie z dzidkami?? Na obiadek dziś zupka kalafiorowa i ziemniaczek z marchewką tartą i jajko w koszulkach
__________________
Start: 01.01.2012 Cel I:112, 109, 106, 103 - zaliczony! Cel II:101, 98, 95, 92 - zaliczony! Cel III:89(88), 86, 83, 80 - zaliczony! ![]() Cel IV:77, 74, 71, 68 - "Odchudzanie to jedyna gra, gdzie wygrywa ten co traci!" |
|
|
|
#4448 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() Ale w kwestii jedzenia starcia są praktycznie od samego początku.. Mój młody kiedy jeszcze był mały - może koło 1,5 roku i moja mama narzekała, że jest za chudy (a wyglądał normalnie, serio, nawet trochę nabity), to powiedziała coś, dzięki czemu zrozumiałam, dlaczego wszyscy w rodzinie mają nadwagę: "Co on tak mało je? Trzeba mu trochę żołądek rozepchnąć". Myślałam że nie pozbieram szczęki z podłogi ![]() I ona tak robi... wszyscy mają jakiś cholerny nawyk wpychania żarcia w dzieci, moja młodsza siostra robi to samo, młody ostatnio po powrocie od niej narzekał, że ciocia kazała mu jeść, a jego już brzuch bolał i nic nie skutkuje, powtarzam zawsze - nie może, to nie wpychajcie w niego! Już teraz jest tak, że je bardzo duże porcje, oczywiście najwięcej w tym mojej winy, wiadomo, że jest przez większość czasu ze mną.. Wprowadziłam trochę zasad w domu, ale widzę po nim, że nabiera ciała i mnie to przeraża... Nie chcę, żeby miał takie problemy jak ja
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
|
#4449 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
|
|
|
#4450 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
|
#4451 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Kurcze, ale jestem dziś opita. Dwa kubki zielonej herbaty za mną, KAWA , kubek wody z cytryną oraz 1,5 litra wody mineralnej...Tak więc dziś monopolizuję łazienkę Oooo, ptaszki wiosenne śpiewają |
|
|
|
|
#4452 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
dawaj bo umrę z ciekawości
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80 cel II 79,77,75,72,70, -20kg 04.05.2013cel III 69,68,67,2,66,65 cel IV 65,64,63,62 ![]() |
|
|
|
|
#4453 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
|
|
|
#4454 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
lewatywa przyznam że jak ogolnie miałąm braki w praktycznej wiedzy w tej kwesti ... cóż już nie mam
![]() Mimo wszystko chyba sobie daruje - ja jestem wogóle przeciwniczka inwazyjnych (nawet naturalnych) zabiegów ... A jednak wlewanie sobie czegoś w jelita i wkłądanie tej końcówki w... No niekoniecznie Poza tym przyznam że nie wyobrażam sobie proszenia kogoś o pomoc przy tym ![]() ---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ---------- Nie ja też A może my niesłusznie podejrzewamy Furry? I to my jestesmy zboczusie ? ---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ---------- Zmieniajac temat - chce zamówic hula hop ... czy ktos ma jakieś dświadczenia w tym zakresie / z moich dzieciecyh lat to było kółko z plastiku - a teraz ma rózne wagi, średnice, wypustki masujace itd i przyznam ze sie pogubiłąm ... Aczkolwiek podobno fenomenalne efekty daje na brzuchy i boczne tłuszcze .. A ja mam problem z boczkami ![]() ---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ---------- Nie dajcie tuczyc dzieci !!! Komóki tłuszczowe raz wytworzone już nie znikną (co najwyżej sie skurczą ... Ja ostatnio u znajomych widziałam dziewczynke - 1,5 roku - utuczona (bo jak to nazwać jak najpierw widać było wystajacy brzuszek?) ... Ale przestałam sie dziwić jak dziecko przy nas o 20-21 (po tym jak zjadła miske kaszki przy nas ) wpakowało 3 kawałki ciasta drożdżowego (zachęcane przez madrych rodziców, przecietnie szczupłych zresztą ) No ale próbowali ograniczać jej czipsy - musiałą przychodzić i brać pojedyńczo z miski a nie garściami Jestem ofiarą takiego podejścia - byłam chudzielcem i wszyscy mnie na siłe dokarmiali żebym "ciałka nabrała" ... No i nabrałam
|
|
|
|
#4455 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Ja sobie wyobraziłam jak to jest wpuszczać w jelita wodę Szczerze mówiąc chwilowo chyba to nawet poczułam ( ) Pół biedny jednak ta woda, bardziej przeraża mnie ta rurka ![]() Furry oświeć nas, bo w dołku jesteśmy, nie chcemy czuć się winne, że Ciebie podejrzewamy o lewatywę inaczej ![]() Dobra, dobra, wiemy o co kaman Nie będziemy Marty zawstydzać
Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-02-27 o 15:30 |
|
|
|
|
#4456 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
A w ogóle ja chciałam sie pochwalić że killera zrobiłam, omleta potrenningowego w formie jajecznicy z szynka i żółtym serem zjadłam i w ogole.... A tu lewatywa
![]() Carla twoje mięśnie czuć po 1 dniu ?? To może ja jednak za bardzo ułatwiłam sobie sprawe ... bo zakwasów na razie brak - choć przy ostatnim ćwiczeniu ciężko idzie Co do zaparć - u mnie podziałała kawa ... Podziwiam plan odstawienia kawy ale chyba nie jestem na to gotowa Próbuje ograniczać - i nastawiam ekspres na kubek (mój jest na pół litra i do tej pory robiłam całość i popijałam do południa gorąca kawusie ).. No i jeszcze jedna popołudniu ... Jakbym piła dwie dziennie to i tak bym była zadowolona Czyli wyglada na to że dziś norme wyrobiłam - M. mi zrobił rano kawe i z rozmachem caly dzbanek Ani sie obejrzałam a był pusty
|
|
|
|
#4457 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Cytat:
![]() Ja miałam lewatywę przed porodem. Nic przyjemnego. Panikowałam strasznie, aż położna (głupie babsko) pytała się jak urodzę jak się lewatywy boje. Nie wiem czy bym sobie zrobiła ![]() Wróciłam z siłki. Ledwo żyje. Ale wheya kokosowego strzeliłam sobie. Pyszniutki. Głowa mi pęka... |
||
|
|
|
#4458 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
dietetyczka mowi, ze to przez to, ze teraz bardzo malo warzyw sie je, pytala sie czy wody pije wystarczajaco. Ona tez ma zatwardzenia, ogolnie duzo ludzi teraz w tym okresie. Cytat:
u mnie jeszcze nie spiewaja... ale zawsze wiosna i latem sie odwdzieczaja za dawanie jedzonka i przylatuja na zywoplot i pieknie spiewaja czasami jak wstaje siku nad ranem to sucham sobie i juz nie moge sie doczekac, az sie zazieleni i beda spiewac![]() Ja juz po treningu i podwieczorku i teraz zajmuje sie chrzesniaczkiem K. rozkoszny moj maly
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach ![]() http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
||
|
|
|
#4459 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Marta, Ola i Monia
kocham was![]() ---------- Dopisano o 17:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:01 ---------- Kasiu bardzo często widzę jak rodzice toczą wojny z dziadkami o rozpuszczanie dzieci ehh ale chyba taka rola dziadków. W każdym razie rozumiem złość - też bym się wkurzała. Joanno z hula hop nie pomogę, bo nawet tym kręcić nie umiem ![]() Ale za kilera i omleta (też dziś go robiłam na obiad )Ja też pochłaniam kawę teraz zmieniłam zwykłą na rozpuszczalną (zwykłą piję tylko rano) ale wchłonę z 5-6 dziennieScio powtórzę jeszcze raz podziwiam za siłownie ![]() Milenka Furry służy pomocą
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 Edytowane przez Niuuniiaaa Czas edycji: 2013-02-27 o 17:10 |
|
|
|
#4460 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Scio
Ostatnio często głowa Cię boli zauważyłam? Whey kokosowy - brzmi nieźle, lubię wszystko co kokosowe, a co to takiego ten whey? Od wczoraj dietetycznie pięknie u mnie, nabrałam rozpędu wreszcie No ale jutro wpadnie kaloryczne włoskie żarcie, bo luby przyjeżdża, a lubi więc zrobię...Ech, trzeba będzie dozować porcję dla mnie, np. połowę normalnej Chciałam na deser zrobić panna cottę, ale obawiam się, że mi nie wyjdzie, bo w życiu tego nie robiłam. Chyba, że z paczki ![]() Milenka No ja po prostu tak się ekscytuję w tym roku wiosną, że to szok Będę się cieszyć jak głupia jak już będzie całkiem wiosennie Iza Ha ha ha ![]() Dziewczyny, a może by tak ograniczyć kawę do jednej dziennie albo wcale? No dobra, przegięłam z tym wcale Kawomaniaczki
Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-02-27 o 17:21 |
|
|
|
#4461 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 |
|
|
|
|
#4462 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Strasznie się wstydzę tego nawyku, choć nie robię tego nagminnie...I nie umiem się go pozbyć...Próbowalam już gorzkich żeli, pomagały na parę dni...Tipsy zakładałam...Ech. No gorsze to niż ta dieta ![]() Z kawą damy chyba radę...Do jednej dziennie
|
|
|
|
|
#4463 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ogolnie wiem, za dużo chyba ćwiczę, dlatego w tym tygodniu tylko 4 razy, do tego zaczynam pić tran, zjadać więcej orzechów. Zastanawiam się też nad omega 3-6
![]() Whey to koncentrat białka. Wypijasz koktajl, a dostarczasz białka jakby zjeść porcje mięska. Czasem pije po treningu. Pyszne, słodkie. |
|
|
|
#4464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
No lepiej nie przeginać z ćwiczeniami też, kochana |
|
|
|
|
#4465 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
ja do wstydliwych nie należę (choć zależy przed kim ) ale głupio mi tak pisać wprost
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
|
|
|
#4466 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
to boliii![]() Cytat:
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 |
||
|
|
|
#4467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
|
|
|
#4468 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
ja tam lubię wszelakie tematy hehe też do nieśmiałych nie należę (no może przez pierwszą godzinę znajmości )
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 |
|
|
|
|
#4469 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() Milenka! Potwierdzam! Służę pomocą! ale sama też dasz radę ![]() ---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- Cytat:
ale na forum jest jednak inaczej niż w realu, jest nas tu dużo i każda ma swoje granice, więc nie chcę nikomu uprzykrzyć pobytu tutaj opowieściami dziwnej treści
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
||
|
|
|
#4470 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Z czego Wy się tak śmiejecie?
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:48.




I my niby mamy takie śmieci w sobie?
Furry, jesteś na tapecie
Toż to kawał drogi jest 
spoko, rzuć termin, a przybędę z pomocą! 



-20kg 04.05.2013


).
Dziewczyny które mają dzieciaczki też tak macie z dzidkami??





i nic nie skutkuje, powtarzam zawsze - nie może, to nie wpychajcie w niego! Już teraz jest tak, że je bardzo duże porcje, oczywiście najwięcej w tym mojej winy, wiadomo, że jest przez większość czasu ze mną.. Wprowadziłam trochę zasad w domu, ale widzę po nim, że nabiera ciała i mnie to przeraża... Nie chcę, żeby miał takie problemy jak ja 





teraz zmieniłam zwykłą na rozpuszczalną (zwykłą piję tylko rano) ale wchłonę z 5-6 dziennie

