|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3961 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Hey
![]() I u mnie pogoda śliczna, słońce świeci.. ale jak to na tym zadupiu - wieje! Waga była średnio łaskawa.. mimo idealnie trzymanego planu przez tydzień (za wyjątkiem 3 mimi wafli ryżowych z nutella i za dużego kawałka łososia) spadło 800gr tylko. Ale jestem jakaś troche spuchnięta, jeszcze choroba i antybiotyki.. Mam nadzieje, że będzie lepiej.. Powodzenia ;*
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
Edytowane przez monicfeliz Czas edycji: 2013-03-04 o 10:33 |
![]() ![]() |
![]() |
#3962 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
widze że wszyscy w lepsejsym humorku dzisiaj
![]() Gorzała ta 70 to sie Ciebei uczepiła jak rzep psiego ogona ![]() ![]() ![]() ja sie biorę za malnięcie oka , sniadanko dla miśka bo niedawno wstał śpioch jeden, upiekę drożdżowca bo już rośnie i na dwór. ![]() Anulciak u mnei myslę że jednek kiwi bo już takie dojrzałe było bardzo i może mleko plus kwaśne kiwi = duuupa blada ![]() ![]() ![]() Ogolnie więc morał z tego taki ze można jesc duzo tylko trzeba się w góry przenieść żeby wychodzić na spacerkach kalorie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ---------- monicMonika u mnei tez jest przepięknie dzisiaj ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3963 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
mogłoby jeszcze być z 6-7 stopni więcej
![]() co do 70 to rzeczywiscie jak się chwyciła tak nie chce puścić.. a mi się już marzy te 6..
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3964 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
![]() Edytowane przez karolinadobra Czas edycji: 2013-03-04 o 10:52 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3965 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Gorzala mnie też ale ja mam 72 i nie chce wrócić do 71 jak mam w podpisie...
|
![]() ![]() |
![]() |
#3966 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ---------- Cytat:
![]() ![]() ja bym za te Wasze 7 na kolanach dziękowała ![]() ![]() ![]() sliczny avaterk ![]()
__________________
![]() Edytowane przez karolinadobra Czas edycji: 2013-03-04 o 10:58 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3967 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
no wedlug pyrzowice airport dzisiaj będzie koło 0 stopni cały dzien. ale dobrze, ze chociaz wysycha to błocisko i ciaplyta :p
co do wagi emilka damy radę !
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3968 | |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() Gorzala pewnie że damy radę ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3969 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Witam
![]() Weszłam dziś na wagę by sprawdzić,ile przytyłam. I szok.. O.o Schudłam.. ważę 113,6 kg O.o A jadłam same głupoty O.o Tak mi się wydawało,ale głębiej się zastanowiłam. I wczoraj zjadłam: Dwa desery czekoladowe po 170 kalorii.Kawałek pizzy na oko 350 kalorii.Bo głównie to ciasto takie tuczące i ser żółty ![]() ![]() Czyli jak by to podliczyć nie zjadłam wcale aż tak dużo,tylko mało zdrowo ![]() A waga poszła w dół i coraz bardziej mam wrażenie,że waga mnie kłamie ![]() Schudłam od początku roku 8,4 kilo a różnica jest mała..Ale różnicę widać w nogach i w tyłku ![]() ![]() Dopiero wstałam.Pije herbatkę truskawkową ![]() ![]() Śniadanie: Płatki Fitella+jogurt+żurawina suszona Obiad: Ryba pieczona + warzywa na patelnie Kolacja:Omlet z szynką Nie planuje II śniadania i podwieczorka ![]() Pozdrawiam ![]()
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę ![]() Bloguje !! ![]() ![]() http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
#3970 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Willczyca schudlas w nogach i w tylku bo jeździsz na rowerku
![]() U mnie też piekna pogoda... Gdyby nie to że chodzę na dniowki to już bym biegała.. Może jutro... Bo tak rano nie jestem w stanie... Ale jutro się postaram ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#3971 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Witamy wiosnę. Ja dość charakterystycznie jak na mnie, bo anginę mam
![]() ![]() Pogoda piękna, a ja w chałupie...Jestem zła, ale nie moge być bardziej zła, bo już i tak mnie łamie w gnatach ![]() Gratuluję wszystkim spadków ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3972 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
nigdy nie widziałam Morskiego latem/wiosna , zawsze w zimowej pierzynce
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3973 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
gorzala
a jak dostaniesz te praktyki to płatne chociaż trochę? Wilczyca Takie odskocznie dietowe też są potrzebne ![]() ![]() ![]() Dziewuchy, czemu wy takie niezorganizowane ![]() ![]() Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-03-04 o 12:21 |
![]() ![]() |
![]() |
#3974 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
u mnie tez pieknie ale nastroj fatalny...
|
![]() ![]() |
![]() |
#3975 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
![]() ![]() ![]() ![]() nie. co Ty, za niektóre prakty studenckie jeszcze musisz dopłacać... a odbębnić musisz, zeby zaliczyć semestr... ---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ---------- Ja chciałabym być zorganizowana, ale za każdym razem wszystko wygląda inaczej niż powinno, mam np. umówione godziny co robię i gdzie jestem, a czasami na Uczelni kończe nawet 2h wcześniej i wszystko bierze w łeb ... a czasami jak mam nadzieję skończyć wcześniej to siedzimy do końca ..
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3976 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 357
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
Gdybym przytyła przez weekend to ok,ale ja schudłam ![]() Najgorzej było mi wrócić do wagi po urodzinach brata ![]() Mam nadzieje,że lato powitam z 9 na przodzie ![]() ![]()
__________________
01-01-2013 - Zdrowy tryb życia prowadzę ![]() Bloguje !! ![]() ![]() http://stoprocent-piekna.blogspot.com/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3977 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() ALe ja już dziś na nogach, 5 dni obijania się styknie. Chyba na uczelni przez pół roku nie odrobie strat w materialne no ale.. ![]() I ciesz się, że nie przytyłaś ![]() ---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:40 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:40 ---------- Co jest? ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3978 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Serduszko me cierpi...
|
![]() ![]() |
![]() |
#3979 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Nie chce pytać co masz na myśli, ale gdybym mogła to bym przytuliła..
![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3980 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
W Powiatowym wydziale zarządzania kryzysowego i obrony cywilnej w Zabrzu bo mam najblizej.. pisałam z nimi i we wtorek ide do wydziału kadr zanieśc dokumenty i harmonogram, kiedy mogłabym przychodzić.
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3981 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
Przepraszam ze malo komentuje.... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
trzymaj się, nie przejmuj i... kup czekoladę
![]()
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3983 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:51 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ---------- Nie pomaga ![]() Ide na slownie moze mi ulzy ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3984 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
moje serduszko tez nie najlepiej ...bo troszke otłuszczone
![]() ![]() ![]() ![]() tak si ezastanawiam co Wy takei nieodporne kobitki jesteście bo co chwilę któras chora albo przeziębiona ![]() ![]() mój drożdzowiec już końcy romans z piekarnikiem , oko pomalowane, pazurki też , chociaż nie wiem po co bo pewnei będe grzebac z ziemi albo grabić , no ale ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3985 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3986 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Jaki ten swiat maly. A gdzie mieszkacie?
|
![]() ![]() |
![]() |
#3987 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3988 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3989 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
hehe no gliwice blisko, ale ja przy granicy z Rudą Śl mieszkam
![]()
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3990 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III
![]() ![]() ![]() ![]() miłego popołudnia ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:56.