Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Nie teraz bo moj komp czeka na formata i wszystkie rzeczy juz zgralam na pendrive. Jutro

Ok przeżyje

Wiem co chciałam powiedzieć/napisać
Asmeno masz mniej ostrzeżeń ? Skasowali Ci jakieś ???

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

Ok przeżyje

Wiem co chciałam powiedzieć/napisać
Asmeno masz mniej ostrzeżeń ? Skasowali Ci jakieś ???

A w PL mam pieska i kotka

Ostrzezenia po miesiacu wygasaja

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

A w PL mam pieska i kotka

Ostrzezenia po miesiacu wygasaja

To możesz grzeszyć dalej hehe

Ahhh aż się miło patrzy...
http://www.piekne-zdrowie.pl/2013/03...iesiaca-6.html

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

To możesz grzeszyć dalej hehe

Ahhh aż się miło patrzy...
http://www.piekne-zdrowie.pl/2013/03...iesiaca-6.html

Grzeczna bede bo zaraz znowu mnie ktos zglosi

Widzialam ją, ona byla w pytanie na sniadanie z ewka I co, mi niedlugo minie polowa jej czasu i KU... kupa !

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

KU... kupa !

pffffffffffffffffff hahahhahaha

Grzeczna tiaaaaaaaaa

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

pffffffffffffffffff hahahhahaha

Grzeczna tiaaaaaaaaa

Ej no pod slowem KU... moze sie kryć duzo roznych rzeczy

Wlasnie ogladam porgromcy nadwagi na mtv i ze 111 na 72 dziewczyna schudla w 111 dni :/ wkurza mnie ta dieta i to wszystko, rzucam ją w pi...

[zielonamorelka]

ale zescie naskrobaly nono
melduje sie po obiedzie[fasola z pomidorami cebula i bialkiem]pocwicze wieczorem jak wspollokatorka wroci dopiero [mam nadzieje ze dam rade oddychac bo z nosa mi cieknie i zaniemowilam troche]
a poki co zabieram sie za prezentacje na jutrzejsze zajecia eh a wolalabym posiedziec sobie tu z wami hehe

Napisane przez kala2505

A ja dziś WSTAŁAM WCZEŚNIEJ I ĆWICZYŁAM SKALPEL
Brawo dla mnie

gratuluje wytrwalosci
ja neistety rano cwiczyc nie moge bo kompletnie sily nie mam i od razu mi sie slabo robi;/

Napisane przez asmenaa

I nie mam pomyslu na prezent ani nie wiem z czego zrobic łatki pilki nożnej żeby bylo ładnie

latki mozesz zrobic albo jak pisalas z masy plsastycznej,marcepanu barwionego,czekolady plastycznej itp lub po prostu troche zafarbowac barwnikiem bialy krem i zrobic nim latki hehe

mnei tez czeka robienie tortu za tydzien i zastanawiam sie jaki bedzie dobry.moze krowkowy w ksztalcie liczby 20 wykroje chyba to latwo bedzie sie kroilo haha

[asmenaa]

Napisane przez zielonamorelka

ale zescie naskrobaly nono
melduje sie po obiedzie[fasola z pomidorami cebula i bialkiem]pocwicze wieczorem jak wspollokatorka wroci dopiero [mam nadzieje ze dam rade oddychac bo z nosa mi cieknie i zaniemowilam troche]
a poki co zabieram sie za prezentacje na jutrzejsze zajecia eh a wolalabym posiedziec sobie tu z wami hehe
gratuluje wytrwalosci
ja neistety rano cwiczyc nie moge bo kompletnie sily nie mam i od razu mi sie slabo robi;/

latki mozesz zrobic albo jak pisalas z masy plsastycznej,marcepanu barwionego,czekolady plastycznej itp lub po prostu troche zafarbowac barwnikiem bialy krem i zrobic nim latki hehe

mnei tez czeka robienie tortu za tydzien i zastanawiam sie jaki bedzie dobry.moze krowkowy w ksztalcie liczby 20 wykroje chyba to latwo bedzie sie kroilo haha

hejo

bede kombinowac juz sie boje

[Arschen]

Dzień Dobry jeszcze raz Wyspałam sie

asmenaa teraz jest o szczurkach w rozmowach w toku

a ta panierka to ze zmielonych otrąb? Bo ja nie mam jak zmielić a zjadłabym seeee

[gula1708]

jestem, żyję i Was ciągle czytam

[Arschen]

kala te jej efekty są niesamowite straciła tylko 7kg a ile cm i jaka róznica w wygladzie
tez tak chce
asmenaa nie przejmuj sie ja 2 miesiace i co i co i g...wienko

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

Dzień Dobry jeszcze raz Wyspałam sie

asmenaa teraz jest o szczurkach w rozmowach w toku

a ta panierka to ze zmielonych otrąb? Bo ja nie mam jak zmielić a zjadłabym seeee

tez to ogladasz?! jak babka mowila, ze nie wychodzi z domu bo sie boi golebi a ta psycholog za nia chodzila po studiu z golebiem?

a ta ze szczurami mowi... ide sobie do pracy a tu nagle widze tego malego paszkwielca i mnie zamrozil oczami

nie, nie mielilam obtoczylam w calych
bylo pycha

---------- Dopisano o 15:23 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

Napisane przez gula1708

jestem, żyję i Was ciągle czytam

to co sie tak malo odzywasz? jak spadki

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

Napisane przez Arschen

kala te jej efekty są niesamowite straciła tylko 7kg a ile cm i jaka róznica w wygladzie
tez tak chce
asmenaa nie przejmuj sie ja 2 miesiace i co i co i g...wienko

Wedlug mnie jesli chodzi o bardzo dużą różnicę miedzy dwoma zdjeciami jest to wzdęcie brzucha przez niedobre jedzenie/ z tluszczu na pewno jej tak nie spadl.

Przejmuje sie bo inni maja efekty a na nas SB cos nie dziala

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

tez to ogladasz?! jak babka mowila, ze nie wychodzi z domu bo sie boi golebi a ta psycholog za nia chodzila po studiu z golebiem?

a ta ze szczurami mowi... ide sobie do pracy a tu nagle widze tego malego paszkwielca i mnie zamrozil oczami

nie, nie mielilam obtoczylam w calych
bylo pycha

---------- Dopisano o 15:23 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------



to co sie tak malo odzywasz? jak spadki

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------



Wedlug mnie jesli chodzi o bardzo dużą różnicę miedzy dwoma zdjeciami jest to wzdęcie brzucha przez niedobre jedzenie/ z tluszczu na pewno jej tak nie spadl.

Przejmuje sie bo inni maja efekty a na nas SB cos nie dziala

akurat mi tvn leci One są choreee psychicznie
chodz ja sie bje pająków

no napewno wzdęty brzuch ale sam fakt ze skore ma bardz ładną wszystko jej sie wchłania i nie ma wiszącej

mnie tez to wkurza ja powinnam juz schudnac przynajmniej 6kg
dlatego robie eksperyment
i przez tydzień nie bede jadła chleba i zadko makaron
zastapie otrebami ryzem i kasza...bo fakt ze ja codziennie ten chleb i makaron mimo ze nam wolno pełnoziarniste ale moze akurat mączne produkty szkodzą Tez sproboj a moze jednak jak bedziesz ograniczac to waga zacznie spadac nie musisz rezygnować odrazu z 2 kromeczek ale jedz 1

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

asmenaa ogladasz rozmowy w toku i ucieekłas do innego pokoju przyznaj sie bo Jest krew
ble fujjj ja tez sie boje panicznie ale nie aż tak helooł

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

akurat mi tvn leci One są choreee psychicznie
chodz ja sie bje pająków

no napewno wzdęty brzuch ale sam fakt ze skore ma bardz ładną wszystko jej sie wchłania i nie ma wiszącej

mnie tez to wkurza ja powinnam juz schudnac przynajmniej 6kg
dlatego robie eksperyment
i przez tydzień nie bede jadła chleba i zadko makaron
zastapie otrebami ryzem i kasza...bo fakt ze ja codziennie ten chleb i makaron mimo ze nam wolno pełnoziarniste ale moze akurat mączne produkty szkodzą Tez sproboj a moze jednak jak bedziesz ograniczac to waga zacznie spadac nie musisz rezygnować odrazu z 2 kromeczek ale jedz 1

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

asmenaa ogladasz rozmowy w toku i ucieekłas do innego pokoju przyznaj sie bo Jest krew
ble fujjj ja tez sie boje panicznie ale nie aż tak helooł

glowe mylam
ale jakby mi ktos podstawil tak krew w woreczku pod nos to bym zwymiotowala chyba bleee

albo jakby ona miala pajaka w rece to bym uciekala po calym studio
kazdy ma jakies fobie no ale ja nie chodze do takich programow robic z siebie posmiewisko na cala polske i nie tylko

ja sie jedna kromka nie najadam... ale wywale makaron na rzecz kaszy/ryzu

[Arschen]

ok i zobaczysz zaczniemy chudnąc

Bede jadla obiadek
piers w curry i chilli , ryyz brazowy . warzywka asta pomidorowa i feta palce lizac

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ok i zobaczysz zaczniemy chudnąc

Bede jadla obiadek
piers w curry i chilli , ryyz brazowy . warzywka asta pomidorowa i feta palce lizac

ciagle sobie tak mowimy, ze bedziemy i co

[Arschen]

No i w końcu musimy zaczać chudnąc Nie ma innego wyjscia
Ja coś czuje ze to wina tego chleba i makaronu
I mysle a wrecz jestem pewna ze jak ogranicze te produkty to waga ruszy

Ale sobie pojadłammm pffff
pysznosci moje kochane

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

No i w końcu musimy zaczać chudnąc Nie ma innego wyjscia
Ja coś czuje ze to wina tego chleba i makaronu
I mysle a wrecz jestem pewna ze jak ogranicze te produkty to waga ruszy

Ale sobie pojadłammm pffff
pysznosci moje kochane

a ja jestem pewna, ze to nie wina chleba bo cale zycie tak jadlam


ja nie wiem co zjesc na przekaske... kompletnie nie mam pomyslu

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

a ja jestem pewna, ze to nie wina chleba bo cale zycie tak jadlam


ja nie wiem co zjesc na przekaske... kompletnie nie mam pomyslu

ja tez zawsze jadłam chleb...i w tym problem...organizm przyzwyczaił sie do chleba i jedząc go nie wspomaga odchudzania...a jak nagle nie bedziesz jesc chleba to dla twojego ciała bedzie to moze głodówka i waga zacznie spadać
tak sobie rozkminiam

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ja tez zawsze jadłam chleb...i w tym problem...organizm przyzwyczaił sie do chleba i jedząc go nie wspomaga odchudzania...a jak nagle nie bedziesz jesc chleba to dla twojego ciała bedzie to moze głodówka i waga zacznie spadać
tak sobie rozkminiam

No i co potem? Wroce do chleba i organizm zacznie odkladac

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

No i co potem? Wroce do chleba i organizm zacznie odkladac

ale ja nie mowie zeby z niego zrezygnowac kompletnie
narazie jedz 1 kromke zamiast 2 zastap ja dodatkowym jajkiem czy co tam jadasz na sniadanie zeby sie najeść...
a z czasem np zrob dzien bez chlebka
Trzeba probowac wszystkiego bo juz chyba wszystkiego próbowałaś sama mowiłas ze jestes zdrowa wiec waga musi spadać jaka kolwiek no musiii...wiec robimy jakis mały bład...
ja mysle ze tą mączne produkty...
ja sprobuje chce chudnąc a nie narzekać

[asmenaa]

Ale jestem napuchnieta, ja to czuje nawet na twarzy, dawno tak nie mialam

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Napisane przez Arschen

ale ja nie mowie zeby z niego zrezygnowac kompletnie
narazie jedz 1 kromke zamiast 2 zastap ja dodatkowym jajkiem czy co tam jadasz na sniadanie zeby sie najeść...
a z czasem np zrob dzien bez chlebka
Trzeba probowac wszystkiego bo juz chyba wszystkiego próbowałaś sama mowiłas ze jestes zdrowa wiec waga musi spadać jaka kolwiek no musiii...wiec robimy jakis mały bład...
ja mysle ze tą mączne produkty...
ja sprobuje chce chudnąc a nie narzekać

Masz racje, trzeba probowac skoro waga nie spada to cos jest nie tak ale ja mam juz dosc probowania

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Ale jestem napuchnieta, ja to czuje nawet na twarzy, dawno tak nie mialam

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------



Masz racje, trzeba probowac skoro waga nie spada to cos jest nie tak ale ja mam juz dosc probowania

ale na tyle cie stac zeby ograniczyć ten chleb No dasz rady
ja tez kocham chleb ale chce zeby ta cholerna waga pokazywała coraz mniej

ja mam zato brzuch taki opuchnięty i niekształtny masaka jakas

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ale na tyle cie stac zeby ograniczyć ten chleb No dasz rady
ja tez kocham chleb ale chce zeby ta cholerna waga pokazywała coraz mniej

ja mam zato brzuch taki opuchnięty i niekształtny masaka jakas

Nie wiem ja chyba na silownie sobie pojde ale mam daleko

ja brzuch to jak w 6 mies ciazy

[dygotka8]

hej

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Nie wiem ja chyba na silownie sobie pojde ale mam daleko

ja brzuch to jak w 6 mies ciazy

ja zrezygnowałam z siłowni bo nie chodziłam Nie chiało mi sie a miałam zaledwie 3 min na nogach

no moj tez to jest chore jak okres deformuje moje ciało

Napisane przez dygotka8

hej

hello

[asmenaa]

Napisane przez dygotka8

hej

hejo, co tam?

Napisane przez Arschen

ja zrezygnowałam z siłowni bo nie chodziłam Nie chiało mi sie a miałam zaledwie 3 min na nogach

no moj tez to jest chore jak okres deformuje moje ciało


hello

Ja mam z 10 min autobusem :/

No masakra, glupie hormony

[dygotka8]

asmenaa-u mnie bez zmian.Podczytuję Was,ale tylko troszke bo czasu brak.

[asmenaa]

Napisane przez dygotka8

asmenaa-u mnie bez zmian.Podczytuję Was,ale tylko troszke bo czasu brak.

U mnie tez bez zmian doleczam sie, spadkow nie mam, do pupki!

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Ej no pod slowem KU... moze sie kryć duzo roznych rzeczy

No przecież haha

Napisane przez asmenaa

wkurza mnie ta dieta i to wszystko, rzucam ją w pi...

Ty uważaj co mówisz
Jak nie SB to co ???

Dieta tysiąca kalorii pffffff....

Napisane przez Arschen

a ta panierka to ze zmielonych otrąb? Bo ja nie mam jak zmielić a zjadłabym seeee

Ja też zrobię z całych, nie mam jak zmielić, też będzie dobre

Napisane przez asmenaa

tez to ogladasz?! jak babka mowila, ze nie wychodzi z domu bo sie boi golebi a ta psycholog za nia chodzila po studiu z golebiem?

wyobraziłam to sobie....

Napisane przez dygotka8

hej

Hejoooooooooo
Gdzieś była


Laski nie chce nas załamywać a raczej zmotywować ale....

JEST 100 DNI DO LATA...

Aaaaaaaa !!!!11