Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz 11

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

haha, CZEKOLADKO tez wiem troszku o tym 'oszczedzaniu sie'. Pamietam jak 2lata temu zlamalam noge z przemieszczeniem,to bylo godz przed wyjazdem na wesele,zamiast na wesele to na pogotowie jechalam tak sie wqurfilam mega! To bylo w piatek,a w niedziele wzielam 2kule,spakowalam plecak i zadzwonilam po kolege zeby po mnie wpadl. Pojechalam z tym gipsem na ognisko do lasu do innej miejscowosci! Z kulami po lesie przez kladke siku szlam xD Jak sobie teraz to przypomne takze wcale sie Tobie nie dziwie,bo sama tak samo bym zrobila,ale wiesz gadac i pouczac to ja moge

Hahahahahaha ano wlasnie

Przyznac to sie i ja musze do dwoch imprez o kulach
Ale sikaniem przez kladke to mnie przebiłas

[zooska]

ALEXIS - Ja juz tyle sie naczytalam o tych tabsach,plastrach ze ja nie mam pojecia co myslec o antykoncepcji hormonalnej. Wszystko ma 2strony medalu. Ja uzywalam przez ok3 lata plastrow,niby to omija obciazanie watroby,po prosto do krwi itd.ale skolei te zatory robi i choroby krwi itd. To ja sama nie wiem co robic,a gumy niepewne sa. Myslalam o globulkach,ale to sie pieni...jakbym wscieklizne miala

[heroine86]

Dzień dobry

Jejkuuuu, u mnie na termometrze prawie 10 stopni!!!! a słońce takie, że aż razi po oczach fajnie umyłam łepek, zaraz się ogarnę i lecę na pocztę i do sklepu aż mi się chce, szczerze powiem
Kurcze, dalej napie.r.dala mnie jakiś mięsień z tyłu nie mogę żadnego gwałtownego ruchu prawą ręką wykonać, bo mnie rwie eh, zachciało mi się boksowania

Napisane przez Margot85

witam się i ja na nowym wątku liczę, że i w tej części kilku kg się pozbędę

Dziś skalpela nie było ale wniesienie tobołów Tż na 4 piętro to tez niezły trening
Kaleka śpi. Ja też zaraz idę bo rano jeszcze trzeba kolejkę mu do rejestracji zająć eh niby od 7 zapisują ale od 6 baby stoją przed drzwiami to i ja stanę

Powodzenia w spamowaniu i zrzucaniu kg dla wszystkich dziewczyn !!! a kolejność priorytetów dowolna

Siema Margotka!

Trening zaliczony nie ma co powodzenia życzę w staniu w kolejce w zasadzie to już powinnaś być zapisana, ale cholera wie

Będziemy i spamować i pięknie ćwiczyć i odchudzać się laski będziemy na latooooo

Napisane przez bialaczekoladka

Mam Remusia oooo takiego https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...apy-s9950.html

A kochańcu masz wkoncu tego HTCa?

Tyż mam Remusia, takiego ładnego w kfffiatuuuszki

Jasne, że mam ale nie wiem czy byłaś jak pisałam, że tego co ma Mielnus już nie ma kupiłam HTC desire C jest świetny!

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Wooooooooooooooooooow jaki wycsk!
za cwiczenia

Dzięki Kochana

Napisane przez Milena001

Wooooooooo
Brawo

Dziękować!

Napisane przez alexis77

Właśnie chciałam wczoraj Ciebie zapytać -żony lekarza - który b. dobrze sie na tym zna czy bierzesz tabletki czy nie. A możesz mi zdradzić jaki sposób Twój mąż uważa za najbezpieczniejszy? dla zdrowia oczywiście

Najbezpieczniejszy dla zdrowia to pewnie gumki bo one chyba nijak się mają (ot, kawałek gumy ), ale jeszcze się zapytam :P

Napisane przez alexis77

nawet nie wiesz jaka ja jestem z Ciebie dumna zaparłaś się pewnego dnia i tak ładnie się tego trzymasz i nie odpuszczasz

Dziękuję, Kochana jesteś aż mi głupio, "burakiem jestemmm"

Napisane przez alexis77

no ja wiem że to nie ma nic do rzeczy ale jak tak chce to sobie tłumaczyć to niech tłumaczy , ja się cieszę że nie muszę się truć ale cieszy mnie że na pierwszym miejscu stawia mnie i być może nasze przyszłe dzieci nawet jeśli jego teoria jest błędna

A pewnie, że dobre wytłumaczenie nie jest złe chwała mu za to, że ma Ciebie na względzie

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

Hahahahahaha ano wlasnie

Przyznac to sie i ja musze do dwoch imprez o kulach
Ale sikaniem przez kladke to mnie przebiłas

Hahah
Nie no serio...ja byłam jakaś poyeabana wtedy ^^ Godzina 2 w lesie, ciemno i w ogóle, strumyk dookoła ogniska, trzeba było przejść przez jakąś kładkę, ja o tych kulach, pod drzewo niiieeee...
Haha, a imprezy o kulach to też miałam xD Śmiali się ze mnie że za wieszak robię "Wieszak party". Albo potem się śmiali i gadali- nooo coś kulawa ta impreza. I hahaha ^^

Oszczędzanie się a dobra zabawa, niekoniecznie muszą się wzajemnie wykluczac :P My jesteśmy tego dobrym przykładem!!!!! A co się będziemy

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Heroine Też mnie ręka rwie, normalnie aż ciężko pisze mi sie na kompie... Zaczynam się zastanawiać, czy może czegoś źle nie zrobiłam, bo to nie są takie normalne zakwasy, czy ból spowodowany ćwiczeniami... tak jakby miałam za luźną rękę boksując, a powinna być bardziej spięta... nie wiem

A co do niebieskiego ekranu na Twoim kompie- musisz przeinstalować system

[heroine86]

Napisane przez bialaczekoladka

Przyznac to sie i ja musze do dwoch imprez o kulach :

Ty, a wiesz, że się miałam pytać ale mówiłaś wczoraj, że jedyną Twoją rozrywką jest malowanie paznokci ajjjj, nie doceniłam Twoich możliwości

[zooska]

Heroine Jak to jest, że Ty z nami piszesz i nas czytasz, a nie wyświetlasz się, że przeglądasz wątek...?

[heroine86]

Napisane przez zooska

Hahah
Nie no serio...ja byłam jakaś poyeabana wtedy ^^ Godzina 2 w lesie, ciemno i w ogóle, strumyk dookoła ogniska, trzeba było przejść przez jakąś kładkę, ja o tych kulach, pod drzewo niiieeee...
Haha, a imprezy o kulach to też miałam xD Śmiali się ze mnie że za wieszak robię "Wieszak party". Albo potem się śmiali i gadali- nooo coś kulawa ta impreza. I hahaha ^^

Oszczędzanie się a dobra zabawa, niekoniecznie muszą się wzajemnie wykluczac :P My jesteśmy tego dobrym przykładem!!!!! A co się będziemy

Zoośka, wieszak party no nie mogę, zaraz się posikam

Napisane przez zooska

Heroine Też mnie ręka rwie, normalnie aż ciężko pisze mi sie na kompie... Zaczynam się zastanawiać, czy może czegoś źle nie zrobiłam, bo to nie są takie normalne zakwasy, czy ból spowodowany ćwiczeniami... tak jakby miałam za luźną rękę boksując, a powinna być bardziej spięta... nie wiem

A co do niebieskiego ekranu na Twoim kompie- musisz przeinstalować system

Wiesz mnie ogólnie nic nie boli, tylko na plecach jakiś mięsień, ewidentnie musiałam sobie naderwać bo czuję go dokładnie jak się wyprostuję czy jak mam podnieść prawą rękę to się załatwiłam... ja też nie miałam bardzo spiętej ręki, bo nie chciałam sobie właśnie krzywdy zrobić (bo co rusz mi coś 'pykało' ). Zakwasów nie mam u mnie to po prostu miejscowy ból.... ehh

Weź mi nawet nic nie mów o lapku

[zooska]

Heroine Serio, musisz przeinstalować system Bo w końcu Ci padnie i nic z nim nie zrobisz
Zrób kopie zapasową, albo po prostu przegraj dokumenty na płytkę, wgraj nowy system z płyty i wgraj na nowo dokumenty i będzie chodził jak nowy To nic poważnego, nie martw się

A co do mięśni i bólu- to mnie bolą dwa (prawy bardziej) tak jakby pod łopatkami... Następnym razem jak to będę robić, to będę mieć bardzo spiętą rękę, to może nic mi się wtedy nie stanie.

[heroine86]

Napisane przez zooska

Heroine Jak to jest, że Ty z nami piszesz i nas czytasz, a nie wyświetlasz się, że przeglądasz wątek...?

Haha, bo mam tak w ustawieniach

[zooska]

Napisane przez heroine86

Haha, bo mam tak w ustawieniach

Aaaaaaaa no widzisz

Ej...miała któras z was depilacje woskiem? Ale w profesjonalnym salonie kosmetycznym? Bo ja sie zastanawiam nad daniu jeszcze raz szansy na depilację woskiem okolic bikinii. Bo to co mi się dzieje to okropna porażka Zrobię sobie bikinii np. dzisiaj, a jutro śladu po tym nie ma, w dodatku mnie piecze, boli bleah wszystko na raz, aż mi się odechciewa. Ale jak byłam ostatnim razem na takowej depilacji, to zrobiła mi przód i to tak kiepsko... nie wiem za co kase dałam, zapomniała wgl rozgrzać wosku... porażka.

[heroine86]

Napisane przez zooska

Heroine Serio, musisz przeinstalować system Bo w końcu Ci padnie i nic z nim nie zrobisz
Zrób kopie zapasową, albo po prostu przegraj dokumenty na płytkę, wgraj nowy system z płyty i wgraj na nowo dokumenty i będzie chodził jak nowy To nic poważnego, nie martw się

A co do mięśni i bólu- to mnie bolą dwa (prawy bardziej) tak jakby pod łopatkami... Następnym razem jak to będę robić, to będę mieć bardzo spiętą rękę, to może nic mi się wtedy nie stanie.

Eh, no chyba mnie to czeka... tylko tyle tego zgrywania mam, że mi się odechciewa a najlepsze jest to, że nie mam tu u siebie płyty z Vistą no i jak mam wgrać... ;/ u rodziców będę pewnie dopiero za dwa tygodnie

No mnie też pod łopatką boli i tylko po prawej stronie... ale ja pamiętam moment, w którym tak przywaliłam mocniej, że aż mnie wygięło i już nie mogłam kontynuować dalej... mam nadzieję, że to przejdzie samo

[zooska]

Napisane przez heroine86

Eh, no chyba mnie to czeka... tylko tyle tego zgrywania mam, że mi się odechciewa a najlepsze jest to, że nie mam tu u siebie płyty z Vistą no i jak mam wgrać... ;/ u rodziców będę pewnie dopiero za dwa tygodnie

No mnie też pod łopatką boli i tylko po prawej stronie... ale ja pamiętam moment, w którym tak przywaliłam mocniej, że aż mnie wygięło i już nie mogłam kontynuować dalej... mam nadzieję, że to przejdzie samo

Chyba za mocno sie wczułyśmy w ćwiczenia No właśnie, to boli nas w tym samym miejscu, czyli coś źle zrobiłyśmy, moim zdaniem ręka była za luźna, a trzeba było ją mocno spiąć, w sensie napiąć

[heroine86]

Napisane przez zooska

Aaaaaaaa no widzisz

Ej...miała któras z was depilacje woskiem? Ale w profesjonalnym salonie kosmetycznym? Bo ja sie zastanawiam nad daniu jeszcze raz szansy na depilację woskiem okolic bikinii. Bo to co mi się dzieje to okropna porażka Zrobię sobie bikinii np. dzisiaj, a jutro śladu po tym nie ma, w dodatku mnie piecze, boli bleah wszystko na raz, aż mi się odechciewa. Ale jak byłam ostatnim razem na takowej depilacji, to zrobiła mi przód i to tak kiepsko... nie wiem za co kase dałam, zapomniała wgl rozgrzać wosku... porażka.

Ano widzisz, taka zdolna jestem

Ja nie robiłam, więc nie pomogę

[zooska]

Napisane przez heroine86

Ano widzisz, taka zdolna jestem

Ja nie robiłam, więc nie pomogę

No ja robiłam raz, ale kurde nie jestem zadowolona, nie po to poszłam, żeby wydepilowała mi wokół tego paseczka, co sobie zostawiam poza tym mega niedokładnie. Właśnie siedze i sprawdzam oferty innych salonów kosmetycznych.

[heroine86]

Napisane przez zooska

Chyba za mocno sie wczułyśmy w ćwiczenia No właśnie, to boli nas w tym samym miejscu, czyli coś źle zrobiłyśmy, moim zdaniem ręka była za luźna, a trzeba było ją mocno spiąć, w sensie napiąć

No ale mnie się właśnie wydawało, że jak bardziej napnę to bardziej sobie zaszkodzę, bo mi zaczęło coś strzykać
Ale ten mój ból to jakiś taki dziwny jest czuję się tak jakby... hmm.. jakby mi ktoś coś przykleił do pleców no bez kitu, jakiś taki ciężar nie wiem jak to wytłumaczyć

[zooska]

Napisane przez heroine86

Ale ten mój ból to jakiś taki dziwny jest czuję się tak jakby... hmm.. jakby mi ktoś coś przykleił do pleców no bez kitu, jakiś taki ciężar nie wiem jak to wytłumaczyć

Nooo u mnie też to nie takie normalne jest... nie wiem ocb :/
Takie ciężkie, obolałe, nie wiem...zastałe... Tż mi dzisiaj rozmasuje

[heroine86]

Mi już wczoraj TŻ rozmasowywał i jak widać nie pomogło

[zooska]

Robię projekt mojego urodzinowego tatuażu !!!!

[heroine86]

Napisane przez zooska

Robię projekt mojego urodzinowego tatuażu !!!!

łoooo, pokażesz jak skończysz? a kiedy masz urodzinki?

[zooska]

Napisane przez heroine86

łoooo, pokażesz jak skończysz? a kiedy masz urodzinki?

Jasne, namaluję, zrobię skana i wrzucę tutaj
30.04 Lecę do Holandii na tydzień, bo zawsze moje urodziny trwają tydzień, bo są akurat połączone z majówką

[heroine86]

Do Holandii?! A do Kogo? z kim? gadaj no tu :P

[zooska]

Napisane przez heroine86

Do Holandii?! A do Kogo? z kim? gadaj no tu :P

Do przyjaciółki

[heroine86]

Napisane przez zooska

Do przyjaciółki

Fajnie drogo za bilet płacisz?

[alexis77]

Napisane przez zooska

ALEXIS - Ja juz tyle sie naczytalam o tych tabsach,plastrach ze ja nie mam pojecia co myslec o antykoncepcji hormonalnej. Wszystko ma 2strony medalu. Ja uzywalam przez ok3 lata plastrow,niby to omija obciazanie watroby,po prosto do krwi itd.ale skolei te zatory robi i choroby krwi itd. To ja sama nie wiem co robic,a gumy niepewne sa. Myslalam o globulkach,ale to sie pieni...jakbym wscieklizne miala

każda metoda ma jakieś za i jakieś przeciw niestety no coż poradzić

Napisane przez heroine86

Jejkuuuu, u mnie na termometrze prawie 10 stopni!!!! a słońce takie, że aż razi po oczach fajnie umyłam łepek, zaraz się ogarnę i lecę na pocztę i do sklepu aż mi się chce, szczerze powiem
Kurcze, dalej napie.r.dala mnie jakiś mięsień z tyłu nie mogę żadnego gwałtownego ruchu prawą ręką wykonać, bo mnie rwie eh, zachciało mi się boksowania

ja właśnie wróciłam z zakupów , byłam od 10 bo tak cieplutko na polu że nie chce się do domu wracać

Napisane przez zooska

Ej...miała któras z was depilacje woskiem? Ale w profesjonalnym salonie kosmetycznym? Bo ja sie zastanawiam nad daniu jeszcze raz szansy na depilację woskiem okolic bikinii. Bo to co mi się dzieje to okropna porażka Zrobię sobie bikinii np. dzisiaj, a jutro śladu po tym nie ma, w dodatku mnie piecze, boli bleah wszystko na raz, aż mi się odechciewa. Ale jak byłam ostatnim razem na takowej depilacji, to zrobiła mi przód i to tak kiepsko... nie wiem za co kase dałam, zapomniała wgl rozgrzać wosku... porażka.

ja nie pomogę bo nie znam sie na tym. A na pieczenie itd próbowałaś może maści z wit. A ? Pomaga

Napisane przez zooska

Robię projekt mojego urodzinowego tatuażu !!!!

ooo to już niedługo jak 30.04 super że planujesz aż tygodniowy wyjazd za granicę , zazdraszczam i czekam na skan tego tatuazu a zdradzisz gdzie go robisz, w którym miejscu? to będzie pierwszy czy masz już jakieś?

[heroine86]

Napisane przez alexis77

ja właśnie wróciłam z zakupów , byłam od 10 bo tak cieplutko na polu że nie chce się do domu wracać

Też właśnie wróciłam pięknie jest przytargałam siaty, i się zastanawiam czy by jeszcze raz nie wyjść połazić noooo cuuuudna pogoda

[alexis77]

Napisane przez heroine86

Też właśnie wróciłam pięknie jest przytargałam siaty, i się zastanawiam czy by jeszcze raz nie wyjść połazić noooo cuuuudna pogoda

u mnie to samo to jest moja motywacja , w tym roku nie chce już kupując bluzki patrzeć na to czy mi będzie widać boczki tylko na to czy jest ładna

Gdybym w tamtym roku wyglądała tak jak teraz to bym była zachwycona a jak naoglądałam się tych wszystkich szczupłych dziewczyn to mi mało no i udziska mi się trzĄsOM

[heroine86]

Napisane przez alexis77

u mnie to samo to jest moja motywacja , w tym roku nie chce już kupując bluzki patrzeć na to czy mi będzie widać boczki tylko na to czy jest ładna

Gdybym w tamtym roku wyglądała tak jak teraz to bym była zachwycona a jak naoglądałam się tych wszystkich szczupłych dziewczyn to mi mało no i udziska mi się trzĄsOM

Dokładnie o to mi chodzi w tym całym odchudzaniu dlatego też waga jest dla mnie nieistotna wiem, że niektórych to motywuje, ale nie mnie. Na czole cyferek nie mam wypisanych

Kochana, wstaw jakieś swoje zdjęcia będę męczyć

[zooska]

Napisane przez heroine86

Fajnie drogo za bilet płacisz?

218 zł w dwie strony, więc to nie jest droga jak na standardy latania, ale drogo dla mnie no i plus żarcie tam i używki

---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:13 ----------

Napisane przez alexis77

ooo to już niedługo jak 30.04 super że planujesz aż tygodniowy wyjazd za granicę , zazdraszczam i czekam na skan tego tatuazu a zdradzisz gdzie go robisz, w którym miejscu? to będzie pierwszy czy masz już jakieś?

Pierwszy ale nie ostatni Jeszcze nie wiem gdzie go robię, bo z Tż się sprzeczamy na tym punkcie Jak będę wszystko wiedzieć to pokażę Aj wiesz co...w tamtym roku Tż mnie zostawił na tydzień majówki, nawet się mnie nic nie zapytał, stwierdziłam- odkładam kasę i jadę !!!! Pierdo*&&^lę opinię Tż, skoro w tamtym roku tak mnie olał

[alexis77]

Napisane przez heroine86

Dokładnie o to mi chodzi w tym całym odchudzaniu dlatego też waga jest dla mnie nieistotna wiem, że niektórych to motywuje, ale nie mnie. Na czole cyferek nie mam wypisanych

Kochana, wstaw jakieś swoje zdjęcia będę męczyć

no dobrze mówisz ale to miłe kiedy przynajmniej waga leci kiedy nie zauważa się różnicy na ciele
no to wstawię ale ja będę w takim razie meczyła żebyś Ty wstawiła swojego ciałka