Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz 11

[LosingMyWay]

Napisane przez bialaczekoladka

Wlasnie sie poprostowałam
Megaaaa

I mega gratulacje za cwiczonkaa

Dzisiaj i ja zaczne sie ruszac

Ja tez często prostuje grzywkę i przód, bo tył mam prosty, często je podcinam, więc nie zdążą się zniszczyć

Napisane przez heroine86

Hej Piękna Szalona

No widzę ostro się wzięłaś! super laski, nasz wątek zaczyna się robić taki... w temacie

Kochana, widziałaś te fotki już :P także nic nie straciłaś

Nigdy nie jadłam pieczonego jabłka dużo tracę?

Trzeba było w końcu Do wakacji niedaleko

Aaaa myślałam, że to jakieś nowe foto i się nie pokazałaś

A pieczone jabłuszko jest takie dziamdziaste Ja lubię ale doopy nie urywa

Napisane przez zooska

Losing Nooo...nie było Cię z nami, ale nie próżnowałaś Brawa za ćwiczenia!!!!!!!!!!!!!:eh em:

Zafarbowałam włosy, ale kolor jest brzydki i mdły i mi się nie podoba Myślałam, że będzie jakiś żywy, fajny, a tu takie g.wno

I tak prosimy fotkę

Taka miałam ładną pogodę z rana, to się musiało pochmurać Ale 10 stopni jest o fuck, 12 stopni Jak slonce wyjdzie to się idę opalać

[zooska]

Aaaaaale jestem pełna

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Trzeba było w końcu Do wakacji niedaleko

Aaaa myślałam, że to jakieś nowe foto i się nie pokazałaś

A pieczone jabłuszko jest takie dziamdziaste Ja lubię ale doopy nie urywa

No do wakacji coraz bliżej a jeszcze bliżej do lżejszych ubrań już nie będzie można zakryć tego czy owego grubszym swetrem czy kurtką

Nic Cię nie ominęło moja droga

Dziamdziaste czyli jakie? jak dooopy nie urywa to nie opłaca mi się próbować

[meeedzik]

Hej laseczki
U mnie znów piękna pogoda, dziś w cienkiej kurteczce ze skóry chodziłam i było mi gorąco ślicznie jest
Byłam w końcu u fryzjera i 5 cm poszłoooo zadowolona jestem, bo teraz mam takie fajne i zdrowe włoski gładziutkie Byłam u dziewczyny mojego kuzyna, ona jest fryzjerką i za free mnie obcięła i na dodatek zaplotła warkocza dobieranego na grzywce
Dodaję Wam zdjęcia ( wyglądają jakby nie równe były, ale to chyba przez to, że z przodu mam warkocz ) później nadrobię idę obiad szykować, bo padnę zaraz

[heroine86]

Ale mi net muli



Jesuuuus Meedzik, padłam z zazdrości matko kochana, ale one piękne są takie proste, gładkie, równiutkie i to bez efektu prostownicy? idę się wieszać

[makaron91]

Napisane przez heroine86

Cześć Makaroniku! a już myślałam, że praca Cię tak pochłonęła a tu takie buty fajnie, że już jesteś no i brawo za bieganie no mówię, iście ćwiczeniowy nasz wątek się robi i doooobrze!

Hej, hej Hehehe, taaaa, tak się wczułam w pracę, że aż zniknęłam z wizażu... Nie da rady
Hehe, mi tam do Twoich ćwiczeń daleko! Czytam tamten wątek i czytam, a Ty ćwiczysz i ćwiczysz

Napisane przez zooska

Aaaaaale jestem pełna

Co jadłaś dobrego?

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
U mnie znów piękna pogoda, dziś w cienkiej kurteczce ze skóry chodziłam i było mi gorąco ślicznie jest
Byłam w końcu u fryzjera i 5 cm poszłoooo zadowolona jestem, bo teraz mam takie fajne i zdrowe włoski gładziutkie Byłam u dziewczyny mojego kuzyna, ona jest fryzjerką i za free mnie obcięła i na dodatek zaplotła warkocza dobieranego na grzywce
Dodaję Wam zdjęcia ( wyglądają jakby nie równe były, ale to chyba przez to, że z przodu mam warkocz ) później nadrobię idę obiad szykować, bo padnę zaraz

Skręca mnie z zazdrości!!

[heroine86]

Napisane przez makaron91

Hej, hej Hehehe, taaaa, tak się wczułam w pracę, że aż zniknęłam z wizażu... Nie da rady
Hehe, mi tam do Twoich ćwiczeń daleko! Czytam tamten wątek i czytam, a Ty ćwiczysz i ćwiczysz

No bez wizażu to nie da rady jak w pracy w ogóle? Kiedy ten kurs zaczynacie?
Hehe, rozćwiczyłam się troszkę jestem ciekawa kiedy ta cała bańka pryśnie i stracę zapał

[LosingMyWay]

Napisane przez heroine86

No do wakacji coraz bliżej a jeszcze bliżej do lżejszych ubrań już nie będzie można zakryć tego czy owego grubszym swetrem czy kurtką

Nic Cię nie ominęło moja droga

Dziamdziaste czyli jakie? jak dooopy nie urywa to nie opłaca mi się próbować

No dokładnie! Ale wolę świecić oponką ale żeby było ciepło

Dziamdziaste czyli takie nie twarde jak jabłko, tylko takie mięciutkie Ale dobre, jak ciepłe jabłuszko

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
U mnie znów piękna pogoda, dziś w cienkiej kurteczce ze skóry chodziłam i było mi gorąco ślicznie jest
Byłam w końcu u fryzjera i 5 cm poszłoooo zadowolona jestem, bo teraz mam takie fajne i zdrowe włoski gładziutkie Byłam u dziewczyny mojego kuzyna, ona jest fryzjerką i za free mnie obcięła i na dodatek zaplotła warkocza dobieranego na grzywce
Dodaję Wam zdjęcia ( wyglądają jakby nie równe były, ale to chyba przez to, że z przodu mam warkocz ) później nadrobię idę obiad szykować, bo padnę zaraz

Aaaaaa boskie!! cudowne!! idealne!! przepiękne!! rewelacyjne!! Madziu jestem pod ogromnym wrażeniem No kurde padłam i nie wstane

[makaron91]

Napisane przez heroine86

No bez wizażu to nie da rady jak w pracy w ogóle? Kiedy ten kurs zaczynacie?
Hehe, rozćwiczyłam się troszkę jestem ciekawa kiedy ta cała bańka pryśnie i stracę zapał

Taka prawda, nie da sie i tyle TZ jak widzi, że włączam wizaż to zawsze: "Bożeee... Znowu czytasz te głupoty"
A w pracy spoko, wczoraj byłam pierwszy raz na kasie i na początku nie ogarnęłam, bo jest inna kasa niż była w D. i trochę się gnoiłam, że tak to ujmę ale jakoś poszło. Dzisiaj już było duuużo lepiej i szybko mi czas leciał Jutro pewnie też będę na kasie, pojutrze wolne i na weekend znowu praca.
A kurs zaczynamy 17 marca czyli w następną niedzielę i podniecam się tym jak głupek i wyjazdem i tym wszystkim

Ojjjj, ale jakie to rozćwiczenie jest super!! Zazdroszczę Ci! Na początku też dawałam czadu, a teraz to czasem pobiegam, czasem coś jakieś brzuszki porobię i tyle
Nie martw się, nie pęknie tak szybko tylko za dużo sobie nie dawaj, bo wtedy Ci się znudzi albo zmieniaj sobie ćwiczenia co jakiś czas

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Dziamdziaste czyli takie nie twarde jak jabłko, tylko takie mięciutkie Ale dobre, jak ciepłe jabłuszko

Aha to ja wolę takie twarde i soczyste

[Cindy90]

Dzień dobry dziewczyny
Zapomniałam wczoraj napisać, że się wybalsamowałam, nałożyłam krem antycellulitowy, krem na stopy, twarz, olej na włosy, jednym słowem dbam o siebie
Dziś rano balsam, krem antycellulitowy, folia, siedzę i zaczynam nadrabiać zaległości Poranna kawusia wypita a teraz czas na drugą herbatkę czerwoną
Na śniadanie była bułka (polska) z pastą z tuńczyka

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Napisane przez Margot85

witam się i ja na nowym wątku liczę, że i w tej części kilku kg się pozbędę

Dziś skalpela nie było ale wniesienie tobołów Tż na 4 piętro to tez niezły trening
Kaleka śpi. Ja też zaraz idę bo rano jeszcze trzeba kolejkę mu do rejestracji zająć eh niby od 7 zapisują ale od 6 baby stoją przed drzwiami to i ja stanę

Powodzenia w spamowaniu i zrzucaniu kg dla wszystkich dziewczyn !!! a kolejność priorytetów dowolna

Ja te mam nadzieję, że pozbędę się kilku kilogramów w tym wątku

[heroine86]

Napisane przez makaron91

Taka prawda, nie da sie i tyle TZ jak widzi, że włączam wizaż to zawsze: "Bożeee... Znowu czytasz te głupoty"
A w pracy spoko, wczoraj byłam pierwszy raz na kasie i na początku nie ogarnęłam, bo jest inna kasa niż była w D. i trochę się gnoiłam, że tak to ujmę ale jakoś poszło. Dzisiaj już było duuużo lepiej i szybko mi czas leciał Jutro pewnie też będę na kasie, pojutrze wolne i na weekend znowu praca.
A kurs zaczynamy 17 marca czyli w następną niedzielę i podniecam się tym jak głupek i wyjazdem i tym wszystkim

Ojjjj, ale jakie to rozćwiczenie jest super!! Zazdroszczę Ci! Na początku też dawałam czadu, a teraz to czasem pobiegam, czasem coś jakieś brzuszki porobię i tyle
Nie martw się, nie pęknie tak szybko tylko za dużo sobie nie dawaj, bo wtedy Ci się znudzi albo zmieniaj sobie ćwiczenia co jakiś czas

Pocieszę Cię, że mój też tak mówi ale dobrze, że głębiej się nie interesuje tematem bo jakby zaczął czytać faceci nie rozumieją takich rzeczy
To fajnie przyzwyczaisz się kilka dni i będziesz śmigać bez problemu
Fajnie, że Wam wyszło z tym kursem też bym się jarała :P

Mam nadzieję, że nie odpuszczę ćwiczeń... bo wtedy to kaplica staram się modyfikować, ciągle coś dodaję, wynajduję nowego, próbuję :P oby tak zostało

[Like_a_women]

Napisane przez bialaczekoladka

oooo siema kochanaaaa

siemaneczko kochana jak tam nóżka,zdjęli gips?ja dalej w szynie

[meeedzik]

Heroine dziękuję pocieszę Cię, że tym razem były prostowane u fryzjera
Makaroniku, Losing dziękuję kochane

[Like_a_women]

Napisane przez heroine86

Hej co jest? pisz tu szybko

nie,bo się porycze.Jeszcze emocje nie opadły,ale będzie dobrze

[heroine86]

Napisane przez Like_a_women

nie,bo się porycze.Jeszcze emocje nie opadły,ale będzie dobrze

Przykro mi trzymaj się jakoś...

[Like_a_women]

Napisane przez makaron91

Skręca mnie z zazdrości!!

mnie też

---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Napisane przez heroine86

Przykro mi trzymaj się jakoś...

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine dziękuję pocieszę Cię, że tym razem były prostowane u fryzjera

Chociaż tyle

[LosingMyWay]

Medzik jak zobaczyłam Twoje włoski to poleciałam w te pędy nałożyć na swoje olej sezamowy A cieniowanie ścięłaś całkiem ? Bo się nie mogę dopatrzeć I widzę, że jednak w U

LikeAW 3 maj się Kochana

[meeedzik]

Alexis no zaszalałam z olejami wczoraj, a teraz muszę trochę przystopować, bo nie wiem od czego ale na skroniach mam bardzo suchą skórę, aż się łuszczy obwiniam Jantar, ale muszę się upewnić, więc wracam do sprawdzonych olejków, czyli łopianowego i Alterra i zobaczymy, bo nie chcę się nabawić łupieżu czy jakiegoś dziadostwa
Jak te skończę to chyba kupię z pestek winogron i oliwę z oliwek
Heroine sama się podziwiam, że ćwiczę najgorzej jest się zabrać, a później to już z górki Nieraz jak ,miałam przerwę z miesiąc/dwa to masakra później była, bo nie mogłam ruszyć
Monia kochana będzie dobrze nie możesz się poddawać, już nie raz udało Ci się schudnąć, dla Ciebie parę dni/tygodni dietki i jestes laseczka musisz być twarda, może te zachcianki miną jak się wszystko ureguluje
A co do sklepów to u nas to samo, od razu same baleriny nie ma nic przejściowego, skórę chciałam sobie kupić, ale jak są to same cieniutkie, a ja zmarzluch jestem, a poza tym cienką mam
Like witaj maleństwo odebrałaś w końcu wyniki cyto? mam nadzieję, że wszystko jest ok
funnily witaj imienniczko fajnie, że do nas dołączyłaś, w kupie siła

Uff chyba wszystko nadrobiłam zaraz zabiorę się za ćwiczonka

[heroine86]

Napisane przez LosingMyWay

Medzik jak zobaczyłam Twoje włoski to poleciałam w te pędy nałożyć na swoje olej sezamowy A cieniowanie ścięłaś całkiem ? Bo się nie mogę dopatrzeć I widzę, że jednak w U

szkoda, że nie mam żadnego olejku w domu, bo też bym poleciała nakładać i też się nie mogę napatrzeć no cudne są

[meeedzik]

Heroine fajne takie gładkie po podcięciu i wyprostowaniu
Losing haha ja nie wiem jak one są ścięte, wydaje mi się, że na prosto tylko na zdjęciu i może przez to, że warkocza mam zrobionego z przodu tak to wygląda, bo jak patrzę do lusterka to prościutkie są

---------- Dopisano o 15:15 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ----------

Heroine nie masz oliwy z oliwek, albo słonecznikowego ? albo jakaś oliwka dla niemowląt

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine sama się podziwiam, że ćwiczę najgorzej jest się zabrać, a później to już z górki Nieraz jak ,miałam przerwę z miesiąc/dwa to masakra później była, bo nie mogłam ruszyć

Ojjjj tak, miałam tak po świętach Bożego Narodzenia jak się człowiek rozleniwi to potem baaardzo ciężko wrócić

[meeedzik]

Losing z tyłu już chyba całkiem cieniowanie mam ścięte, ale z przodu przy twarzy mam pocieniowane i nawet poprawione, grzywka trochę skrócona
Like dziękuję
Heroine mi jak na razie to codziennie ciężko jest spiąć doope do ćwiczeń

[Cindy90]

Napisane przez heroine86

Siema

Alem pospała do 11.10 takie słońce za oknem, aż mnie obudziło no ale spałam jak zabita



Hej

No to gratki, że wszystko z leci! U mnie jest to największa motywacja lecące gacie z tyłka- bezcenne trzymam żeby było te 57 skoro tyle chcesz

Mniam, mniam pierożki z truskawkami latem powiało

Tak piszecie o tym słońcu a u mnie wyjątkowo deszcz...

Nooo cieszę się jak głupia a jeszcze zauważyłam, że bluzki mi odstają tego nigdy wcześniej nie widziałam super uczucie. Jak po bluzkach patrzeć to w boczkach z 6-7 cm zleciało bosko!

A jak Twoje spodnie?

---------- Dopisano o 16:32 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Napisane przez heroine86

Hej Kochana
Faktycznie, jakiś pechowy dzień miałaś wszystko na nie ;/ z tą płytą to przes.rane i to jeszcze folię zerwałaś i było pusto? jak oni mogli coś takiego zrobić? eh, już nawet pal licho sześć tą kasę, ale to jest oszustwo! Szkoda, że nie macie tego paragonu
Co do tabletek to nie wiem... bo nie stosuję...;/ jestem pewna, że niedługo wszystko wróci do normy
U nas w Polsce też już baleriny nie ma żadnych botków
trzymaj się Skarbie mam nadzieję, że dzisiaj już humorek lepszy



Hm, przekonujecie mnie coraz bardziej




Hej co jest? pisz tu szybko

U nas w Dublinie też sezon na botki się skończył tylko baleriny i sandały

[Cindy90]

Napisane przez zooska

Cindy Tak w ogóle to ja zapomniałam Ci pogratulować spadków!!!!!!!! Jak Ci spodnie z d.py lecą to jest zayebiście już Oby tak dalej!!!!!!!!!

no powiem Ci, że cieszę się jak głupia ale mam też spory dystans do tego, bo tą wagę to już milion razy miałam. Chciałabym dojść do 50-52 kg a do tego jeszcze daleko. Ważne, że się nie poddaję

[makaron91]

Napisane przez heroine86

Pocieszę Cię, że mój też tak mówi ale dobrze, że głębiej się nie interesuje tematem bo jakby zaczął czytać faceci nie rozumieją takich rzeczy
To fajnie przyzwyczaisz się kilka dni i będziesz śmigać bez problemu
Fajnie, że Wam wyszło z tym kursem też bym się jarała :P

Mam nadzieję, że nie odpuszczę ćwiczeń... bo wtedy to kaplica staram się modyfikować, ciągle coś dodaję, wynajduję nowego, próbuję :P oby tak zostało

Mój czasem czyta ze mną (ale nie ten wątek ) tylko jak znajdę jakiś głupi temat czy post, to się śmiejemy razem ale fakt, dobrze, że się nie zgłębiają w wizaż... Już była jedna wizażanka z wizażaninem....
No nie powiem, całkiem przyjemnie tam jest rano, popołudniu pewnie zapiernicz straszny

To super! Bedziesz mieć na dłużej powera do ćwiczeń!

Napisane przez Like_a_women

nie,bo się porycze.Jeszcze emocje nie opadły,ale będzie dobrze

[Cindy90]

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
U mnie znów piękna pogoda, dziś w cienkiej kurteczce ze skóry chodziłam i było mi gorąco ślicznie jest
Byłam w końcu u fryzjera i 5 cm poszłoooo zadowolona jestem, bo teraz mam takie fajne i zdrowe włoski gładziutkie Byłam u dziewczyny mojego kuzyna, ona jest fryzjerką i za free mnie obcięła i na dodatek zaplotła warkocza dobieranego na grzywce
Dodaję Wam zdjęcia ( wyglądają jakby nie równe były, ale to chyba przez to, że z przodu mam warkocz ) później nadrobię idę obiad szykować, bo padnę zaraz

Brak mi słów po prostu cudo

---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

Napisane przez Like_a_women

nie,bo się porycze.Jeszcze emocje nie opadły,ale będzie dobrze

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ----------

Zooska, Monika, Ja to nie wiem, ale nie mam żadnych problemów po odstawieniu tabsów. Nie mam ochoty na słodycze, podjadanie, nie mam syfków, nic mnie nie boli. Okres dostałam jak w zegarku po 21 dniach ciekawe zjawisko

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine nie masz oliwy z oliwek, albo słonecznikowego ? albo jakaś oliwka dla niemowląt

Mam oliwę z oliwek z Lidla ale boję się jej użyć że potem nie domyję i będą tłuste a i tak mam tendencje do przetłuszczania

[Like_a_women]

Napisane przez LosingMyWay

LikeAW 3 maj się Kochana

jakoś się trzymam,ale ciężko będzie się pozbierać.

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:07 ----------

Napisane przez meeedzik

Like witaj maleństwo odebrałaś w końcu wyniki cyto? mam nadzieję, że wszystko jest ok

co do wyników to nie wiem jaka grupa,bo położna przez telefon powiedziała,że się poprawiła i za 6 m-cy ponowne badanie za miesiąc idę po tabsy,więc zerkne na wynik.