Polecamy:

Kretka666 · 2013-03-10, 15:49

Cytat:

Napisane przez angelhorse

heja

Byłam wczoraj u kolegi i wypiłam z nim 0,7wódki. Straszna bomba kaloryczna. Dziś już normalnie się trzymam diety

Śniadanie: 4x pieczywo raz +serek naturalny almette (ok.150kcal)
Śniadanie II: 2 parówki,3x pieczywo, majonez, ketchup,banan ok(400kcal)
Na obiadek zjem zupe

Dziś również bez siłowni, ustalam sobie jadłospis na diete SB, i plan ćwiczeń na siłowni

Dobrze jest mieć wszystko zorganizowane

Miłego dnia dziewczyny

Czy Ty już zaczęłaś SB, czy dopiero się przymierzasz?

---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

Cytat:

Napisane przez content

Na jakiej diecie jesteś?

Co nie? Też się zastanawiam

Cytat:

Napisane przez Arschen

hej
Ty jeszcze nie zaczęłaś 1 fazy dopiero sie przymierzasz?
Bo wczoraj z dziewczynami byłyśmy w szoku jak opisałas nam dzienne menu i nie było tam nic SB

Wyprzedziłaś mnie

Arschen · 2013-03-10, 15:50

Cytat:

Napisane przez asmenaa

A ja od rana nic nie jadlam

Nic a nic ?

cos dzisiaj w powietrzu bo ja tez nie jeste bardzo głodna...

zjadłam małego omleta z porcja chlebka
niedawno jabłko i kilka pistacji(a miały byc nalesniki ale nie mam ochoty

)
na obiad zjem piers w otrebach i troche sałatki z krewetkami
a na kolacje łososia w piekarniku

ZDECYDOWANIE MAŁO ale co ja mam poradzić ze nie chce sie jesć

kala2505 · 2013-03-10, 17:02

Cytat:

Napisane przez asmenaa

czym Cie tz wkurza kala?

Cytat:

Napisane przez Kretka666

A co Ci robi?

Bo ja marze o pięknym zegarku a on mi trąbi, że oszczędzać mamy z czego ja już w tym miesiącu odłożyłam a on nie

A do tego wczoraj sobi egre na kompa chciał kupić.... Pffffffff...

Ale już jest ok, wyjaśniłam mu dosadnie

Teraz myje naczynia i ściąga pranie

Cytat:

Napisane przez content

A ja na zmianę czytam autobiografię Trockiego i dowodzę, że płeć nie ma nic wspólnego z dziedziczeniem cech położonych na chromosomach innych, niż 23.

Szkoła.

Co to ku....rcze jest

?!?!

Cytat:

Napisane przez asmenaa

juz nie pije!

Taaaaaa

ofkorssss....

Cytat:

Napisane przez angelhorse

heja

Byłam wczoraj u kolegi i wypiłam z nim 0,7wódki. Straszna bomba kaloryczna. Dziś już normalnie się trzymam diety

Śniadanie: 4x pieczywo raz +serek naturalny almette (ok.150kcal)
Śniadanie II: 2 parówki,3x pieczywo, majonez, ketchup,banan ok(400kcal)
Na obiadek zjem zupe

Tylko mi spróbuj nazwać tą "dietę" SB

Każdy ze składników wymienionych powyżej jest niezgodny SB, KAŻDY !!!
To dopiero wyczyn

Ja po obiadku schab w otrębach

i brokułki

I właśnie zrobił mi sie fasolowiec z tartymi jabłkami, migdałami i kawałkami czekolady

omnom nom nommmmm

Arschen · 2013-03-10, 17:07

kala zazdroszcze ciasta

chyba jutro sobie walne szarlotke a co wolno

ja zaraz bede konsumować piersi w otrębach i sałatke z krewetkami

Głowa boli co za dzień

asmenaa · 2013-03-10, 17:07

jem kanapki i zupke

Kretka666 · 2013-03-10, 17:09

Cytat:

Napisane przez kala2505

Bo ja marze o pięknym zegarku a on mi trąbi, że oszczędzać mamy z czego ja już w tym miesiącu odłożyłam a on nie

A do tego wczoraj sobi egre na kompa chciał kupić.... Pffffffff...

Ale już jest ok, wyjaśniłam mu dosadnie

Teraz myje naczynia i ściąga pranie

Tylko mi spróbuj nazwać tą "dietę" SB

Każdy ze składników wymienionych powyżej jest niezgodny SB, KAŻDY !!!
To dopiero wyczyn

Ja po obiadku schab w otrębach

i brokułki

I właśnie zrobił mi sie fasolowiec z tartymi jabłkami, migdałami i kawałkami czekolady

omnom nom nommmmm

No i tak ma być!

Majonez jest dozwolony, już nie odbieraj jej wszystkiego

Ale reszta na I fazie won. Na II fazie z resztą taka ilość chleba... No, to nie SB, zdecydowanie

Zjaaadłabym takiego fasolowca

Coś bym pożarła, ale nie mam nic i nie mam z czego zrobić nawet

Poza tym po obiedzie jestem najedzona, kolacja za 3 godziny, więc nie ma co podjadać. Idę kawę zrobić.

Zakochałam się w tych przepisach

Arschen · 2013-03-10, 17:15

Cytat:

Napisane przez Kretka666

No i tak ma być!

Majonez jest dozwolony, już nie odbieraj jej wszystkiego

Ale reszta na I fazie won. Na II fazie z resztą taka ilość chleba... No, to nie SB, zdecydowanie

Zjaaadłabym takiego fasolowca

Coś bym pożarła, ale nie mam nic i nie mam z czego zrobić nawet

Poza tym po obiedzie jestem najedzona, kolacja za 3 godziny, więc nie ma co podjadać. Idę kawę zrobić.

Zakochałam się w tych przepisach

no fajne przepisy
a te krówki z samego mleka MIAŻDŻĄ

smacznego Dziewuszki

**201604301943** · 2013-03-10, 17:21

Cytat:

Napisane przez kala2505

No to aktywna dziewucha

Zdecydowanie się mierz kochana, cm będą lecieć a waga mniej

Kiedyś byłam bardzo aktywna i wysportowana. Niestety to wszystko przepadło wraz z nadprogramowymi kg. (Chociaż nie jest tak źle, jak myślałam. Okazało się w wakacje w górach, że jestem sprawniejsza od szczupłych koleżanek

) Teraz chcę wrócić do formy, chyba to jest dla mnie ważniejsze od szczupłej sylwetki. Widzę po znajomej, że ćwicząc i mając jędrne przez to ciało można dobrze wyglądać nie będąc szkieletem. Ale podietować też muszę, bo inaczej moje biodra i bryczesy i cellulit na nich nie znikną

asmenaa · 2013-03-10, 17:24

Cytat:

Napisane przez Arschen

no fajne przepisy
a te krówki z samego mleka MIAŻDŻĄ

smacznego Dziewuszki

wygląda pysznie, jakiś sos w surówce??

Arschen · 2013-03-10, 17:27

Cytat:

Napisane przez asmenaa

wygląda pysznie, jakiś sos w surówce??

i było pyszne

oliwa z ziołami

Pojadłam Czas na Kawe

asmenaa · 2013-03-10, 17:35

Cytat:

Napisane przez Arschen

i było pyszne

oliwa z ziołami

Pojadłam Czas na Kawe

jakimi

Arschen · 2013-03-10, 17:45

Cytat:

Napisane przez asmenaa

jakimi

dokładnie Ci nie powiem bo ja nie robiłam
TO sałatka ze wczoraj specialnie dla mnie

ale to są zioła mix kupione w AlDI bo jest tydzień włoski i mozna kupic rożne mieszanki

asmenaa · 2013-03-10, 17:50

Cytat:

Napisane przez Arschen

dokładnie Ci nie powiem bo ja nie robiłam
TO sałatka ze wczoraj specialnie dla mnie

ale to są zioła mix kupione w AlDI bo jest tydzień włoski i mozna kupic rożne mieszanki

aaa, zapomnialam, ze to nie Ty robilas

aldi mam daleko

Arschen · 2013-03-10, 17:51

Cytat:

Napisane przez asmenaa

aaa, zapomnialam, ze to nie Ty robilas

aldi mam daleko

w kazdym sklepie znajdziesz takie mieszanki

ja dzisiaj w Lidlu kupiłam mieszanke ostrych przypraw mniam

kala2505 · 2013-03-10, 17:57

Cytat:

Napisane przez Kretka666

No i tak ma być!

No baaaa

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Majonez jest dozwolony, już nie odbieraj jej wszystkiego

Ale reszta na I fazie won. Na II fazie z resztą taka ilość chleba... No, to nie SB, zdecydowanie

Ten majonez w akompaniamencie tych produktów jest jak dla mnie też niedozwolony

Mam nadzieję, że koleżanka jednak "nie jest" (w swoim mniemaniu) jeszcze na SB tylko przejdzie dopiero...

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Zjaaadłabym takiego fasolowca

Coś bym pożarła, ale nie mam nic i nie mam z czego zrobić nawet

Poza tym po obiedzie jestem najedzona, kolacja za 3 godziny, więc nie ma co podjadać. Idę kawę zrobić.

No ja cholercia musze czekać do jutra aż zjem kawałek

Bo już dziś wszystkie porcje owoców poleciałyyyyy

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Zakochałam się w tych przepisach

Kozak przepisiki

dodaje do ulubionych

Kojarze tą stronkę, jeszcze jak ostatnio byłam na Sb to z niej korzystałam czasem...

Cytat:

Napisane przez metal_fish

Kiedyś byłam bardzo aktywna i wysportowana. Niestety to wszystko przepadło wraz z nadprogramowymi kg. (Chociaż nie jest tak źle, jak myślałam. Okazało się w wakacje w górach, że jestem sprawniejsza od szczupłych koleżanek

) Teraz chcę wrócić do formy, chyba to jest dla mnie ważniejsze od szczupłej sylwetki. Widzę po znajomej, że ćwicząc i mając jędrne przez to ciało można dobrze wyglądać nie będąc szkieletem. Ale podietować też muszę, bo inaczej moje biodra i bryczesy i cellulit na nich nie znikną

Dietka i ćwiczenia i będziemy piękne i szczupłe

Cytat:

Napisane przez Arschen

smacznego Dziewuszki

Boszzzzz.... Co za piękny obiadek

Nie przesadzasz ?

A ja mecz oglądam i się wkurzam

Arschen · 2013-03-10, 17:59

kala czemu przesadzam?

a ja ogladam UGOTOWANI

i pije kawusie waniliową

kala2505 · 2013-03-10, 18:04

Cytat:

Napisane przez Arschen

kala czemu przesadzam?

Bo za dobre

i kusisz bo się obiadem nie najadłam i muszę teraz czekać do kolacji

i mi fasolowiec pachnie i mnie wkurza, że musi czekać do jutra....

asmenaa · 2013-03-10, 18:13

Cytat:

Napisane przez Arschen

w kazdym sklepie znajdziesz takie mieszanki

ja dzisiaj w Lidlu kupiłam mieszanke ostrych przypraw mniam

jakis czas temu kupilam mieszanke ziol w tesco i byla taka obrzydliwa, ze cale spagheti tztowe wyladowalo w smietniku

Arschen · 2013-03-10, 18:16

Cytat:

Napisane przez kala2505

Bo za dobre

i kusisz bo się obiadem nie najadłam i muszę teraz czekać do kolacji

i mi fasolowiec pachnie i mnie wkurza, że musi czekać do jutra....

Dlatego ja robie zawsze fasolowca przed zjedzeniem bo bym nie wytrzymała

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------

Cytat:

Napisane przez asmenaa

jakis czas temu kupilam mieszanke ziol w tesco i byla taka obrzydliwa, ze cale spagheti tztowe wyladowalo w smietniku

dlatego ja w tesco nie robie zakupów Wole Azde

i niestety trzeba patrzeć na drozsze przyprawy...bo te z najniższej półki są niedobre...
ostatnio kupiłam oregano za 69p i nie smakuje jak oregano

wiec stwierdziłąm ze na przyprawach nie bede żałować

zaszalałam i kupiłam ten zestaw przypraw w lidlu za 2 funty

i fajne to jest bo masz duże kawałki przypraw w młynku

asmenaa · 2013-03-10, 18:22

Cytat:

Napisane przez Arschen

Dlatego ja robie zawsze fasolowca przed zjedzeniem bo bym nie wytrzymała

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------

dlatego ja w tesco nie robie zakupów Wole Azde

i niestety trzeba patrzeć na drozsze przyprawy...bo te z najniższej półki są niedobre...
ostatnio kupiłam oregano za 69p i nie smakuje jak oregano

wiec stwierdziłąm ze na przyprawach nie bede żałować

zaszalałam i kupiłam ten zestaw przypraw w lidlu za 2 funty

i fajne to jest bo masz duże kawałki przypraw w młynku

Ja nie kupuje najtanszych

w sumie to kupuje w polskim sklepie

ale to cos z tesco bylo obrzydliwe

kala2505 · 2013-03-10, 18:26

Cytat:

Napisane przez Arschen

Dlatego ja robie zawsze fasolowca przed zjedzeniem bo bym nie wytrzymała

teraz już będę o tym wiedzieć

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ----------

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Ja nie kupuje najtanszych

w sumie to kupuje w polskim sklepie

ale to cos z tesco bylo obrzydliwe

może były jakieś zepsute albo z molami... ?!
ja kiedyś kupilam majeranek z molami :P

Arschen · 2013-03-10, 18:27

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Ja nie kupuje najtanszych

w sumie to kupuje w polskim sklepie

ale to cos z tesco bylo obrzydliwe

szczerze Polskie przyprawy lepiej smakują niz te angielskie

asmenaa · 2013-03-10, 18:28

wypadna mi pluca

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ----------

Cytat:

Napisane przez kala2505

teraz już będę o tym wiedzieć

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:24 ----------

może były jakieś zepsute albo z molami... ?!
ja kiedyś kupilam majeranek z molami :P

fuuuu!!

Arschen · 2013-03-10, 18:30

Cytat:

Napisane przez asmenaa

wypadna mi pluca

---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ----------

fuuuu!!

fuuuuuuuuuuujjjjjjj:brzyd al:

ej no godzine temu zjadłam obiad Mały był i juz głodna...
moge zjesc grejpfrutu czy muszę jeszcze godzine poczekać?

kala2505 · 2013-03-10, 18:37

Cytat:

Napisane przez asmenaa

fuuuu!!

Ochyda,myślałam że rzygne...

Cytat:

Napisane przez Arschen

fuuuuuuuuuuujjjjjjj:brzyd al:

ej no godzine temu zjadłam obiad Mały był i juz głodna...
moge zjesc grejpfrutu czy muszę jeszcze godzine poczekać?

ja tez jestem glodna!!! aaaaa !!!
Jeść,jeść,jeść!!!
czekam do końca meczu i idę sobie zrobić jajecznice z brokulami

Arschen · 2013-03-10, 18:42

Cytat:

Napisane przez kala2505

Ochyda,myślałam że rzygne...

ja tez jestem glodna!!! aaaaa !!!
Jeść,jeść,jeść!!!
czekam do końca meczu i idę sobie zrobić jajecznice z brokulami

jajecznica z brokułami?

jem juz tego grejpfrutu

on jest bardzooo zdrowy i odchudzający

kala2505 · 2013-03-10, 18:45

Cytat:

Napisane przez Arschen

jajecznica z brokułami?

jem juz tego grejpfrutu

on jest bardzooo zdrowy i odchudzający

pycha jest taka

mówię Ci

na zdrowie Ci z tym grefrutem

smacznego

Arschen · 2013-03-10, 18:50

Cytat:

Napisane przez kala2505

pycha jest taka

mówię Ci

na zdrowie Ci z tym grefrutem

smacznego

nie przepadam za brokułami

zjem do miesa ale do jajka? Wżyciu

ważne że Tobie smakuje

na zdrowie i na wage

jutro ważenie aaaaa

a ja czuje sie jakbym przytyła

jeść jeść jeść

Ladywithweapon · 2013-03-10, 19:14

Dzięki za te zachęcianie :P Od razu przepraszam, że nie będe was tak dokładnie pocztywac i pisac, poniewaz za 2miesiące czeka mnie matura w związku z tym jeszcze mam duzo do nauki. A czas wole sobie tez na cwiczenia rozplanować

Zaraz siadam i ukladam jadlospis pomiędzy nauką na sprawdziany i wam go pokaze. Jutro czekają mnie zakupy, bo warzywka mi się kończą

Tak sobie przemyslalam sprawe wagi i chyba to zrobie, czyli stane jutro na wage i postaram się nie rozpłakac (dzis sobie pofiglowalam znowu :P), ale nie będe tego za często robic, bo stawiam na cwiczenia i na efekty wizualne. Wchodzę w spodnie 38 i to się dla mnie liczy

Arschen ja chyba tez sobie jajecznicy z brokułami nie wyobrazam

Choc je kocham- więc dzięki dla Kali za nowy pomysł. Wyprobuje, bo ciągle mam w zakładkach https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,3...a%20z%20szynką i mysle, ze do tego bylyby idealne, poniewaz smietane i tak zastąpie jog nat, a bez niego nawet do brokuł nie podchodzę

Ja wczoraj zrobilam sobie pyszny obiad (i bardzo szybki) z brokułami i łososiem. Kupuje wędzonego łososia, małe kawałki wrzucam na patelnie, az sie ładnie przyrumienia, do tego troche makranu pełnoziarniastego, brokuły i wszystko polane jogurtem naturlanym i ziola. Pol godziny mi to zajmuje a moc smakow.
Ja ogole malo czasu spędzam przy kuchni :P Jak widze przepis i jest tak za duzo produktow to az mi się nie chce patrzec

kala2505 · 2013-03-10, 19:24

Cytat:

Napisane przez Arschen

nie przepadam za brokułami

zjem do miesa ale do jajka? Wżyciu

ważne że Tobie smakuje

na zdrowie i na wage

jutro ważenie aaaaa

a ja czuje sie jakbym przytyła

jeść jeść jeść

Właśnie zjadłam

dałam do jajek brokułki,szyneczkę i cebulkę a wszystko polałam jeszcze sos czosnkowym

Co za mix

A ja kocham sos czosnkowy

Będzie dobrze Arschen

Będzie minus 1,5kg, zobaczysz

Mam takie przeczucie

---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

Cytat:

Napisane przez Ladywithweapon

Wchodzę w spodnie 38 i to się dla mnie liczy

Moje marzenie

Nic więcej nie chce

hehe

Cytat:

Napisane przez Ladywithweapon

dzięki dla Kali za nowy pomysł.

A proszę Cię bardzo

Cytat:

Napisane przez Ladywithweapon

Ja wczoraj zrobilam sobie pyszny obiad (i bardzo szybki) z brokułami i łososiem. Kupuje wędzonego łososia, małe kawałki wrzucam na patelnie, az sie ładnie przyrumienia, do tego troche makranu pełnoziarniastego, brokuły i wszystko polane jogurtem naturlanym i ziola. Pol godziny mi to zajmuje a moc smakow.

Ooooo

ja tez chce to

Dzięki za przepis

2013-03-10, 17:07	#4444
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII kala zazdroszcze ciasta chyba jutro sobie walne szarlotke a co wolno ja zaraz bede konsumować piersi w otrębach i sałatke z krewetkami Głowa boli co za dzień __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-10, 17:07	#4445
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII jem kanapki i zupke __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-03-10, 17:59	#4456
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII kala czemu przesadzam? a ja ogladam UGOTOWANI i pije kawusie waniliową __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-10, 19:14	#4469
Ladywithweapon Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 652	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Dzięki za te zachęcianie :P Od razu przepraszam, że nie będe was tak dokładnie pocztywac i pisac, poniewaz za 2miesiące czeka mnie matura w związku z tym jeszcze mam duzo do nauki. A czas wole sobie tez na cwiczenia rozplanować Zaraz siadam i ukladam jadlospis pomiędzy nauką na sprawdziany i wam go pokaze. Jutro czekają mnie zakupy, bo warzywka mi się kończą Tak sobie przemyslalam sprawe wagi i chyba to zrobie, czyli stane jutro na wage i postaram się nie rozpłakac (dzis sobie pofiglowalam znowu :P), ale nie będe tego za często robic, bo stawiam na cwiczenia i na efekty wizualne. Wchodzę w spodnie 38 i to się dla mnie liczy Arschen ja chyba tez sobie jajecznicy z brokułami nie wyobrazam Choc je kocham- więc dzięki dla Kali za nowy pomysł. Wyprobuje, bo ciągle mam w zakładkach https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,3...a%20z%20szynką i mysle, ze do tego bylyby idealne, poniewaz smietane i tak zastąpie jog nat, a bez niego nawet do brokuł nie podchodzę Ja wczoraj zrobilam sobie pyszny obiad (i bardzo szybki) z brokułami i łososiem. Kupuje wędzonego łososia, małe kawałki wrzucam na patelnie, az sie ładnie przyrumienia, do tego troche makranu pełnoziarniastego, brokuły i wszystko polane jogurtem naturlanym i ziola. Pol godziny mi to zajmuje a moc smakow. Ja ogole malo czasu spędzam przy kuchni :P Jak widze przepis i jest tak za duzo produktow to az mi się nie chce patrzec

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)