Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III - Strona 162 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-03-11, 08:15   #4831
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Sikorka mi waga też stoi, nawet deczko wzrosła, mam nadzieję, że to mięśnie tak się pocieszam
dzięki Alice staram się, jak mogę, z czasem może fajną kondycję sobie wyrobię

lecę na zajęcia przed 17 będę na stancji, ajj niech to szybko zleci

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:13 ----------

aaa i u mnie dziś 70 dni bez słodyczy za miesiąc równy mam urodziny i akurat dzień przed stuknie mi setka bez słodyczy to miłego dniaD
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 08:21   #4832
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

zmotywowały mnie te dupeczki w obrazkach od dzisiaj ćwiczenia, proszę mnie przypilnować!

gdzie jest Promyczek?
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 09:13   #4833
sm1307
Rozeznanie
 
Avatar sm1307
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 758
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość

aaa i u mnie dziś 70 dni bez słodyczy za miesiąc równy mam urodziny i akurat dzień przed stuknie mi setka bez słodyczy to miłego dniaD
jestem pod wrażeniem, tyle dni no no nie wiem czy dałabym radę tyle wytrwać, u mnie przed @ tak z tydzień to jest masakra, hurtowo mogłabym jeść czekoladę
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
zmotywowały mnie te dupeczki w obrazkach od dzisiaj ćwiczenia, proszę mnie przypilnować!

gdzie jest Promyczek?
No i o to chodziło co dzisiaj planujesz ćwiczyć? ja mam w planie brzusio katować
__________________

sm1307 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 09:27   #4834
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cześć dziewczyny Po dwóch dniach brania antybiotyku nic się nie zmieniło, kaszel mnie morduje tak, że czasami nie mogę złapać powietrza, katar zatyka mi uszy a osłabienie zamienia się z gorączką... Nie mam już siły, ja chcę poćwiczyć Zumbę, a nie leżeć w łóżku
Cytat:
Napisane przez sm1307 Pokaż wiadomość
karolinga- o widzisz też zdarza mi się takie posiłki robić, nie ma co wariować, jeśli wszystko mieści się w bilansie, ćwiczenia są zachowane, więc taka odskocznia raz na jakiś czas jest okej. Ważne by umieć później znowu jeść zdrowo.
No właśnie, nie samą dietą człowiek żyje przecież Ja to traktuję trochę jako nagrodę, bo nie sądzę, bym umiała całkowicie zrezygnować z kebaba (którego uwielbiam).
Cytat:
Napisane przez zeppelinova Pokaż wiadomość
dzisiaj u mnie:
8:50 – dwie kanapki z mozzarellą, bazylią i pomidorem
11:10 – jogurt naturalny z jabłkiem i wiórkami z 2 kostek gorzkiej czekolady
14:50 – rosół
16:30 – filet z kurczaka z ziemniakami i surówką
21:00 – kiełbaski z musztardą i surówką + dwie kostki gorzkiej czekolady
8 szklanek wody
1 szklanka herbaty

Ćwiczenia:
rozgrzewka
8 min legs
8 min abs
8 min arms (bez ciężarków)
8 min buns
8 min stretch
1000 wspięć na palce
100 przysiadów
20 min hula hop
bieg interwałowy (2 bieg, 1min marsz – 5 serii)

Jestem cholernie zadowolona z ćwiczeń!
Za ćwiczenia.
Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Hejj kochane
Przepraszam, że tak rzadko zaglądam, ale staram się jak mogę. Zawsze coś tam podczytam i napiszę

U mnie średnio niestety... Średnio - bo nic nie leci, ale za to ogarnęłam się do tego stopnia, że nie traktuję diety jak diety. Po prostu jem zdrowo i czasem ćwiczę. Póki co nie mam czasu, ani motywacji do ruchu, bo napadało u mnie ze 20cm śniegu :/ Będzie wiosna - będzie bieganko No i dłuższe spacerki z psem.

Dziś z ćwiczeń tylko 45 basenów (45min).

Jakoś nie potrafię się tak na 100% nakręcić na dietę, ale uważam, że to nawet dobrze, bo nie popadam w obsesję. Ale niestety wolniej chudnę Tak czy inaczej, uważam, że lepiej zdrowo i powoli niż wcale :P
45 basenów
Z nami na pewno znajdziesz motywację
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
jestem już, jestem, zaraz będzie!

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
12
Czas wygenerowania: 2013-03-10 22:20:18 441


12. Owoc do 14:00
Zadania powróciły!!

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
cały dzień pisania, a to dopiero samiuteńki początek... muszę się ogarnąć z tym pisaniem i koniecznie choć trochę ograniczyć wizaż!

aaa, od jutra biorę się za regularne ćwiczenia.
Trzymam za słowo ;>


Cytat:
Napisane przez oligirl21 Pokaż wiadomość

Wybralam sie dzisiaj do centrum ogrodniczego i kupilam sobie kwiatkow od cholery wiec pol popoludnia spedzilam w ogrodku kopiac dziury
Zaliczylam 10 min zumby + Mel B brzuch,nogi,ramiona,pupa, i cool down
A co do zimy to mamuska mowila ze w Lubuskim tez snieg pada na calego :/ u mnie tez pruszylo dzisiaj - beznadzieja

karolinga no niestety ze mna zawsze cos nie tak tam w dole.. nie bylo chyba roku zeby cos sie nie dzialo- cipolog to moj bliski przyjaciel:embaressment:
ZDROWIEJ SZYBKO!!


moze ktos z was zna jakis dobry krem na rozstepy ?

---------- Dopisano o 00:16 ---------- Poprzedni post napisano o 00:16 ----------
Za ćwiczenia
Staram się... ale coś nie wychodzi
Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość

A dzisiaj:

- 8 min legs
- 10 min Mel B na brzuch
- 500 ściśnięć piłki udami
- 500 skoków na skakance
- 400 skrętów tułowia
- 400 x kręcenie biodrami
- 200 nożyc
- 300 unoszeń nóg leżąc na boku
- 50 przysiadów
- 5 min rozciągania

Dopiję wodę i lecę spać
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 09:52   #4835
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Dziewczyny znowu mnie grypsko dopada Nie mam siły na cokolwiek, a wczoraj też mało ćwiczyłam, bo się dziwnie czułam (pewnie już mnie pobierało)
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 09:52   #4836
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Anns


Cytat:
Napisane przez oligirl21 Pokaż wiadomość
Magda-lena40 a dobry ten Shred? bo po 40 min Mel B to padam ...
a z mopa to sie posmialam
To jest zupełnie coś innego niż Mel Dużo pracują ręce (w każdej części używa się ciężarków), nogi i ćwiczenia robi się raczej powoli, a bardziej zwraca się uwagę na dokładność Na yt są filmiki to sobie zobacz

OneSweetTaste




Czeeeść
Możliwe, że dzisiaj stuknie nam 5000, więc wypadałoby wybrać tytuł nowego wątku


ś: amarantus i otręby ow. z bananem, rodzynkami, orzechami i wiejskim
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 09:58   #4837
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

StupidAlice - fajnie, że się odezwałaś chudzinko ja nogi? chyba coś źle doczytałaś albo coś
OneSweetTaste - witaj, ile masz wzrostu?
magda_lena40 - tytuł i założycielkę
traxx69 - kuruj się kochana
karolinga - lepiej teraz to wyleżeć, niż potem nie wychodzić z łóżka dwa tygodnie, wiem, bo sama się tak doigrałam ostatnio
sm1307 - o jaaa

U mnie dzisiaj na śniadanie była jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem, kromka razowca i kubek inki (pół mleko, pół woda). Zaraz lecę zrobić II, jabłka z cynamonem i chyba poleję je jogurtem naturalnym
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:03   #4838
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Możliwe, że dzisiaj stuknie nam 5000, więc wypadałoby wybrać tytuł nowego wątku
Ktoś już podawał fajne tytuły. Możemy się zastanowić nad, którymś z nich



Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
traxx69 - kuruj się kochana
Zaraz lecę zrobić II, jabłka z cynamonem i chyba poleję je jogurtem naturalnym
Ja się nie dam chorobie

Mmmm uwielbiam jabłka z cynamonem
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:03   #4839
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Anns




To jest zupełnie coś innego niż Mel Dużo pracują ręce (w każdej części używa się ciężarków), nogi i ćwiczenia robi się raczej powoli, a bardziej zwraca się uwagę na dokładność Na yt są filmiki to sobie zobacz

OneSweetTaste




Czeeeść
Możliwe, że dzisiaj stuknie nam 5000, więc wypadałoby wybrać tytuł nowego wątku


ś: amarantus i otręby ow. z bananem, rodzynkami, orzechami i wiejskim
no, wypadaloby
Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
StupidAlice - fajnie, że się odezwałaś chudzinko ja nogi? chyba coś źle doczytałaś albo coś
OneSweetTaste - witaj, ile masz wzrostu?
magda_lena40 - tytuł i założycielkę
traxx69 - kuruj się kochana
karolinga - lepiej teraz to wyleżeć, niż potem nie wychodzić z łóżka dwa tygodnie, wiem, bo sama się tak doigrałam ostatnio
sm1307 - o jaaa

U mnie dzisiaj na śniadanie była jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem, kromka razowca i kubek inki (pół mleko, pół woda). Zaraz lecę zrobić II, jabłka z cynamonem i chyba poleję je jogurtem naturalnym
Wiem, że lepiej to wyleżeć, ale mnie tak ciągnie do tego
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:03   #4840
OneSweetTaste
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Dzięki dziewczyny za przyjęcie
Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
OneSweetTaste - witaj, ile masz wzrostu?
177cm
pyszne jedz0nko
__________________

OneSweetTaste jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:05   #4841
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez OneSweetTaste Pokaż wiadomość
Dzięki dziewczyny za przyjęcie
177cm
Oooo wysoka kobieta jak ja
Powodzenia
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:07   #4842
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Dziewczyny, to były moje 2 pomysły, gdy byłam u lekarza wymyśliłam jeszcze jeden, który strasznie mi się podobał, ale oczywiście zapomniałam

Wiosna przyszła, słoneczko świeci, a kilogram za kilogramem leci!


Z początkiem wiosny motywację mamy i o piękne ciałka nadal dbamy!
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:08   #4843
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez karolinga Pokaż wiadomość
Dziewczyny, to były moje 2 pomysły, gdy byłam u lekarza wymyśliłam jeszcze jeden, który strasznie mi się podobał, ale oczywiście zapomniałam

Wiosna przyszła, słoneczko świeci, a kilogram za kilogramem leci!


Z początkiem wiosny motywację mamy i o piękne ciałka nadal dbamy!
Drugi mi się podoba
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:11   #4844
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

karolinga - podoba mi się jeden i drugi, niech dziewczyny decydują
OneSweetTaste - ojej, to wysoka jesteś, faktycznie 65 kg to będzie minimum
traxx69 - ja też, w ogóle ponoć cynamon przyspiesza metabolizm

Wyciągam dzisiaj matę do tańczenia, będzie wycisk
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:12   #4845
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
magda_lena40 - tytuł i założycielkę
Założycielka to najlepiej któraś z największych spamiarek, która akurat będzie na forum

Traxx, Karolinga
Zdrówka


Aktualna lista spamiarek:
heroine86 548
traxx69 444
agulaaaa 302
dzovana 296
magda_lena40 286
majka5908 268
Promyczek Nadziei 247
katiennn 229
mindless 206
MrsShout 173
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:13   #4846
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
traxx69 - ja też, w ogóle ponoć cynamon przyspiesza metabolizm

Wyciągam dzisiaj matę do tańczenia, będzie wycisk
No nie wiem, ale przy odchudzaniu jest dobry

Jaką masz matę? Tez mam I chyba sobie poskaczę Raz 3 godziny tak sobie skakałam to się ruszać nie mogłam na drugi dzień

Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Czas edycji: 2013-03-11 o 10:14
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:15   #4847
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez OneSweetTaste Pokaż wiadomość
Dzięki dziewczyny za przyjęcie

177cm
pyszne jedz0nko
Oo, jesteśmy tego samego wzrostu

Cytat:
Napisane przez karolinga Pokaż wiadomość
Wiosna przyszła, słoneczko świeci, a kilogram za kilogramem leci!


Z początkiem wiosny motywację mamy i o piękne ciałka nadal dbamy!
Oba fajne
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:15   #4848
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Założycielka to najlepiej któraś z największych spamiarek, która akurat będzie na forum

Traxx, Karolinga
Zdrówka
Ja odpadam bo miałam ten zaszczyt już

I dziękuję
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:16   #4849
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

traxx - taką najzwyklejszą https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...-_MCC7Opn-bv1w Jak się ustawi na poziom zaawansowany to raz dwa się z człowieka leje a że mamy podwójną to skaczę z siostrą
magda_lena40 - o i ja nawet się załapałam

Ale śniegu nasypało i dalej pada
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know

Edytowane przez MrsShout
Czas edycji: 2013-03-11 o 10:18
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:17   #4850
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39698218]Ja odpadam bo miałam ten zaszczyt już

I dziękuję[/QUOTE]

Też już byłam, więc zostało 8 kandydatek
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:19   #4851
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
traxx - taką najzwyklejszą https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...-_MCC7Opn-bv1w Jak się ustawi na poziom zaawansowany to raz dwa się z człowieka leje a że mamy podwójną to skaczę z siostrą
Ja mam trochę inną, ale nie wyrabiam na bardziej zaawansowanych poziomach Wręcz się omal nie zabiję i zaraz się wyłącza
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Też już byłam, więc zostało 8 kandydatek
No więc kto z tych osób będzie to musi założyć nowy wątek
Dacie radę laski
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:20   #4852
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
StupidAlice - fajnie, że się odezwałaś chudzinko ja nogi? chyba coś źle doczytałaś albo coś
OneSweetTaste - witaj, ile masz wzrostu?
magda_lena40 - tytuł i założycielkę
traxx69 - kuruj się kochana
karolinga - lepiej teraz to wyleżeć, niż potem nie wychodzić z łóżka dwa tygodnie, wiem, bo sama się tak doigrałam ostatnio
sm1307 - o jaaa

U mnie dzisiaj na śniadanie była jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem, kromka razowca i kubek inki (pół mleko, pół woda). Zaraz lecę zrobić II, jabłka z cynamonem i chyba poleję je jogurtem naturalnym

Dobrze napisałam, miałaś tyle ćwiczeń na nogi że muszą wyglądać super

Odgruzowuje lodówke i rozmrażam ( około 4-5 cm lodu ), dziewczyny ja nie jestem jakimś francuskim pieskiem który je tylko z porcelanowej zastawy ale to burdel jest, jak w najgorszym odcinku Perfekcyjnej Pani Domu Byłyśmy ostatnio u znajomych na kawie i pierwsze co wypaliłyśmy po wejściu do ich domku to :"ale macie czyste ściany"
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:20   #4853
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez MrsShout Pokaż wiadomość
magda_lena40 - o i ja nawet się załapałam
Już Cię raczej nikt nie przegoni Kolejna jest Natalka z wynikiem 116
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:21   #4854
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39698279]No więc kto z tych osób będzie to musi założyć nowy wątek
Dacie radę laski[/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Też już byłam, więc zostało 8 kandydatek
Ja bym założyła ale się nie nadaję, nie znam się na tym i zaraz coś popsuję Także już 7

W ogóle co się dzieje z Promyczkiem?

Alice - do super to im tyyyyyyyyyyle brakuje, ale dzięki
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know

Edytowane przez MrsShout
Czas edycji: 2013-03-11 o 10:22
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:21   #4855
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Ś: Jajecznica z 3 mikro jajeczek ( jajkiem tego nazwać nie można ) + 2 kromki ciemnego pieczywa.


Właśnie na ostatnich stronach nie odzywało się Słońce nasze? Promyczku...... no chyba, że biegasz to poczekamy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2013-03-11 o 10:23
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:22   #4856
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Czeeeść Alice


Co można dodać do kanapek z masłem orzechowym? Tylko tak żeby się to nadawało do zabrania na uczelnię
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:24   #4857
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Czeeeść Alice


Co można dodać do kanapek z masłem orzechowym? Tylko tak żeby się to nadawało do zabrania na uczelnię
Hejjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjj

Dżem, banana
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:27   #4858
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Hejjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjj

Dżem, banana
Banana zjadłam na śniadanie, ale dżem mam, to chyba dodam Dzięki


Jeśli dżem mam liczyć jako owoc to nie spełnię dzisiejszego zadania
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:27   #4859
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Heh, nie ma chętnych do założenia wątku? Przecież to nic trudnego Aby w tytule nie pomieszać, a pierwszy post można zawsze edytować
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-11, 10:40   #4860
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Banana zjadłam na śniadanie, ale dżem mam, to chyba dodam Dzięki


Jeśli dżem mam liczyć jako owoc to nie spełnię dzisiejszego zadania

Truskawki albo kiwi też by chyba pasowały, kusi mnie galaretka jak to a amerykańskich filmach jest
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:00.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.