|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4831 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Sikorka mi waga też stoi, nawet deczko wzrosła, mam nadzieję, że to mięśnie
tak się pocieszam![]() dzięki Alice staram się, jak mogę, z czasem może fajną kondycję sobie wyrobię ![]() lecę na zajęcia przed 17 będę na stancji, ajj niech to szybko zleci ![]() ---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:13 ---------- aaa i u mnie dziś 70 dni bez słodyczy za miesiąc równy mam urodziny i akurat dzień przed stuknie mi setka bez słodyczy to miłego dniaD |
|
|
|
#4832 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
zmotywowały mnie te dupeczki w obrazkach
od dzisiaj ćwiczenia, proszę mnie przypilnować! ![]() gdzie jest Promyczek?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4833 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 758
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
nie wiem czy dałabym radę tyle wytrwać, u mnie przed @ tak z tydzień to jest masakra, hurtowo mogłabym jeść czekoladęCytat:
co dzisiaj planujesz ćwiczyć? ja mam w planie brzusio katować
__________________
|
||
|
|
|
#4834 | |||||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cześć dziewczyny
Po dwóch dniach brania antybiotyku nic się nie zmieniło, kaszel mnie morduje tak, że czasami nie mogę złapać powietrza, katar zatyka mi uszy a osłabienie zamienia się z gorączką... Nie mam już siły, ja chcę poćwiczyć Zumbę, a nie leżeć w łóżku ![]() Cytat:
Ja to traktuję trochę jako nagrodę, bo nie sądzę, bym umiała całkowicie zrezygnować z kebaba (którego uwielbiam). Cytat:
Za ćwiczenia.Cytat:
Z nami na pewno znajdziesz motywację Cytat:
Cytat:
Cytat:
Za ćwiczenia Staram się... ale coś nie wychodzi Cytat:
__________________
Wymienię się książkami
|
|||||||
|
|
|
#4835 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Dziewczyny znowu mnie grypsko dopada
|
|
|
|
#4836 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Anns
Cytat:
Na yt są filmiki to sobie zobacz ![]() OneSweetTaste Czeeeść Możliwe, że dzisiaj stuknie nam 5000, więc wypadałoby wybrać tytuł nowego wątku ![]() ś: amarantus i otręby ow. z bananem, rodzynkami, orzechami i wiejskim
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4837 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
StupidAlice - fajnie, że się odezwałaś chudzinko
![]() OneSweetTaste - witaj, ile masz wzrostu? ![]() magda_lena40 - tytuł i założycielkę ![]() traxx69 - kuruj się kochana karolinga - lepiej teraz to wyleżeć, niż potem nie wychodzić z łóżka dwa tygodnie, wiem, bo sama się tak doigrałam ostatnio ![]() sm1307 - o jaaa U mnie dzisiaj na śniadanie była jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem, kromka razowca i kubek inki (pół mleko, pół woda). Zaraz lecę zrobić II, jabłka z cynamonem i chyba poleję je jogurtem naturalnym
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
#4838 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Mmmm uwielbiam jabłka z cynamonem
|
||
|
|
|
#4839 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Cytat:
__________________
Wymienię się książkami
|
||
|
|
|
#4840 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 2 127
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Dzięki dziewczyny za przyjęcie
177cm ![]() pyszne jedz0nko
__________________
|
|
|
|
#4841 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#4842 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Dziewczyny, to były moje 2 pomysły, gdy byłam u lekarza wymyśliłam jeszcze jeden, który strasznie mi się podobał, ale oczywiście zapomniałam
Wiosna przyszła, słoneczko świeci, a kilogram za kilogramem leci! Z początkiem wiosny motywację mamy i o piękne ciałka nadal dbamy!
__________________
Wymienię się książkami
|
|
|
|
#4843 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
|
|
|
|
|
#4844 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
karolinga - podoba mi się jeden i drugi, niech dziewczyny decydują
![]() OneSweetTaste - ojej, to wysoka jesteś, faktycznie 65 kg to będzie minimum ![]() traxx69 - ja też, w ogóle ponoć cynamon przyspiesza metabolizm ![]() Wyciągam dzisiaj matę do tańczenia, będzie wycisk ![]()
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
#4845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Założycielka to najlepiej któraś z największych spamiarek, która akurat będzie na forum
![]() Traxx, Karolinga Zdrówka ![]() Aktualna lista spamiarek: heroine86 548 traxx69 444 agulaaaa 302 dzovana 296 magda_lena40 286 majka5908 268 Promyczek Nadziei 247 katiennn 229 mindless 206 MrsShout 173
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4846 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Jaką masz matę? Tez mam I chyba sobie poskaczę
Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Czas edycji: 2013-03-11 o 10:14 |
|
|
|
|
#4847 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Oo, jesteśmy tego samego wzrostu
![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4848 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#4849 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
traxx - taką najzwyklejszą https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...-_MCC7Opn-bv1w
Jak się ustawi na poziom zaawansowany to raz dwa się z człowieka leje a że mamy podwójną to skaczę z siostrą magda_lena40 - o i ja nawet się załapałam Ale śniegu nasypało i dalej pada
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know Edytowane przez MrsShout Czas edycji: 2013-03-11 o 10:18 |
|
|
|
#4850 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39698218]Ja odpadam bo miałam ten zaszczyt już
![]() I dziękuję Też już byłam, więc zostało 8 kandydatek
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4851 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() No więc kto z tych osób będzie to musi założyć nowy wątek Dacie radę laski
|
|
|
|
|
#4852 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Dobrze napisałam, miałaś tyle ćwiczeń na nogi że muszą wyglądać super Odgruzowuje lodówke i rozmrażam ( około 4-5 cm lodu Byłyśmy ostatnio u znajomych na kawie i pierwsze co wypaliłyśmy po wejściu do ich domku to :"ale macie czyste ściany"
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4853 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Już Cię raczej nikt nie przegoni
Kolejna jest Natalka z wynikiem 116
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4854 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39698279]No więc kto z tych osób będzie to musi założyć nowy wątek
Dacie radę laski [/QUOTE]Ja bym założyła ale się nie nadaję, nie znam się na tym i zaraz coś popsuję W ogóle co się dzieje z Promyczkiem? Alice - do super to im tyyyyyyyyyyle brakuje, ale dzięki
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know Edytowane przez MrsShout Czas edycji: 2013-03-11 o 10:22 |
|
|
|
#4855 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Ś: Jajecznica z 3 mikro jajeczek ( jajkiem tego nazwać nie można
) + 2 kromki ciemnego pieczywa.Właśnie na ostatnich stronach nie odzywało się Słońce nasze? Promyczku...... no chyba, że biegasz to poczekamy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-03-11 o 10:23 |
|
|
|
#4856 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Czeeeść Alice
Co można dodać do kanapek z masłem orzechowym? Tylko tak żeby się to nadawało do zabrania na uczelnię
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4857 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Dżem, banana
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4858 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Banana zjadłam na śniadanie, ale dżem mam, to chyba dodam
Dzięki ![]() Jeśli dżem mam liczyć jako owoc to nie spełnię dzisiejszego zadania
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#4859 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Heh, nie ma chętnych do założenia wątku? Przecież to nic trudnego
Aby w tytule nie pomieszać, a pierwszy post można zawsze edytować
|
|
|
|
#4860 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Truskawki albo kiwi też by chyba pasowały, kusi mnie galaretka jak to a amerykańskich filmach jest
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:59.



tak się pocieszam





Po dwóch dniach brania antybiotyku nic się nie zmieniło, kaszel mnie morduje tak, że czasami nie mogę złapać powietrza, katar zatyka mi uszy a osłabienie zamienia się z gorączką... Nie mam już siły, ja chcę poćwiczyć Zumbę, a nie leżeć w łóżku 
Ja to traktuję trochę jako nagrodę, bo nie sądzę, bym umiała całkowicie zrezygnować z kebaba (którego uwielbiam).
Za ćwiczenia.








