Polecamy:

zooska · 2013-03-14, 09:00

Heroine Tak, tak to te spodenki, kuuurcze...no to nie opłaca mi sie kupować, skoro najprawdopodobniej będzie coś nie tak z rozmiarami

heroine86 · 2013-03-14, 09:00

Cytat:

Napisane przez meeedzik

Zoska zacznijmy od tego, że my jak na razie to wcale nie zarabiamy

żyjemy z kasy którą zarobiliśmy w Niemiczech + zwrot podatku ( czekamy jeszcze na jeden zwrot z NL ) no i to co dorobiliśmy przez miesiąc w kasetach, teraz Tż od jutra idzie na staż, czyli przez 3 miesiące ile zarobi? 800zł jakoś

Dzięki kochane

aaa z kuponem super pomysł

No to właśnie o tym mówiłam

nie zarabiacie, więc nie ma co przesadzać

a co do kuponu to młodzi często sobie właśnie życzą zamiast kwiatów

my właśnie prosiliśmy albo kupon totka, albo jakieś winko

Cytat:

Napisane przez meeedzik

Zoska tak

możesz wziąć do domu przymierzyć i w tym samym dniu oddać jeżeli będą nie dobre

wiem, bo już parę razy tak robiłam

z leginsami i bluzkami

Aaa, czyli można oddać bez problemu

dobrze wiedzieć

tinekk · 2013-03-14, 09:14

Meeedzik, Heroine dziekuję

U mamy było cudownie, ciężko było odjeżdżać, z mamą mam bardzo dobry kontakt, więc rozstania zawsze są płaczliwe

Następnym razem to dopiero w przyszłym roku w sierpniu na mamy 50-te urodziny

wcześniej nie dostanę urlopu tak na miesiąc, bo koleżanka będzie na macierzyńskim

Meeedzik Uwielbiam makaron z serem, takie nic a takie pyszne

I też chyba wolę bez cynamonu, najlepiej polane troszke masełkiem i niebo w gębie, na obiad w sam raz

Ja osttanio jak byłam na weselu, to dawaliśmy z TŻ właśnie 500zł, ale ja pracuję i to moja najlepsza przyjaciółka, więc to już Wasza dobra wola

Widziałam ostatnio Twoje włoski!!!!! Piękne !!!!!!!!!!

Heroine u mnie Lidl od 8

u każdego inaczej, radzę sprawdzić

Niestety nie wolne, na 13 będę zmykać

A znasz kochana może Asię Jóźwik z Twojej miejscowości ?

heroine86 · 2013-03-14, 09:22

Cytat:

Napisane przez zooska

Meeedzik Ja kupuję w Kauflandzie, pieczywa z Lidla nie lubię

A w biedronce czasem kupuję zwykły Graham krojony 500g, a jak nie, to ten chleb Just Fit, o ile jeszcze jest, bo dawno nie kupowałam, a tak, to piekarnia Hert i tam chlebek fitness czy graham

Ok, dzięki, to wiem że jak coś to mogę rozmiar wymienić, zawsze TYLKO w tym samym dniu

Na następny nie mogę? Bo jak pójde w sobotę rano je kupić, a będę pracować 10godzin... to już nie zdążę do sklepu

Wklejam fotki brzucha z dzisiaj

W Lidlu jest strasznie drogie pieczywo

i wcale nie za specjalne

Hm, co do zwrotu w ten sam dzień to nie wiem czy jest to konieczność

musiałabyś spytać w kasie

O jesuuu

jaka deska

wpadam w coraz większe kompleksy

Cytat:

Napisane przez tinekk

Meeedzik, Heroine dziekuję

U mamy było cudownie, ciężko było odjeżdżać, z mamą mam bardzo dobry kontakt, więc rozstania zawsze są płaczliwe

Następnym razem to dopiero w przyszłym roku w sierpniu na mamy 50-te urodziny

wcześniej nie dostanę urlopu tak na miesiąc, bo koleżanka będzie na macierzyńskim

Heroine u mnie Lidl od 8

u każdego inaczej, radzę sprawdzić

Niestety nie wolne, na 13 będę zmykać

A znasz kochana może Asię Jóźwik z Twojej miejscowości ?

Domyślam się, że było Ci ciężko się pożegnać... tak długo znów jej nie zobaczysz

no ale czas pędzi jak szalony, więc dasz radę

już jesteśmy za połową marca, a dopiero były święta BN

U mnie też od 8 :P może faktycznie nie wszędzie tak samo

Nie znam

ja tu mało kogo znam

paulinka_47 · 2013-03-14, 09:23

Zoośka, i Ty na brzuch narzekasz?!

zooska · 2013-03-14, 09:27

Cytat:

Napisane przez paulinka_47

Zoośka, i Ty na brzuch narzekasz?!

Bo mam boczki i nie mam mięśni, a w dodatku mam oponke pod pępkiem

No na serio maaaam!!!! Ten brzuch jest na czczo i po wizycie w wc więc nie ma co się nad nim rozpływać

Heroine No jak się z boku patrzy na brzuch, to wiem że jest płaski, ale generalnie to nic w nim fajnego, talii nie mam, mam boczki, jakiś taki bezkształtny

tinekk · 2013-03-14, 09:30

Cytat:

Napisane przez heroine86

W Lidlu jest strasznie drogie pieczywo

i wcale nie za specjalne

Hm, co do zwrotu w ten sam dzień to nie wiem czy jest to konieczność

musiałabyś spytać w kasie

O jesuuu

jaka deska

wpadam w coraz większe kompleksy

Domyślam się, że było Ci ciężko się pożegnać... tak długo znów jej nie zobaczysz

no ale czas pędzi jak szalony, więc dasz radę

już jesteśmy za połową marca, a dopiero były święta BN

U mnie też od 8 :P może faktycznie nie wszędzie tak samo

Nie znam

ja tu mało kogo znam

TZ. u mnie Lidl od 7 pomyłka

dlatego w poniedziałek stałam przed Lidlem od 6:50 bo polowałam na gofrownicę :P

Ja lubię pieczywo z L. ale kupuję tylko jak na promocji jest, przeważnie ciabatty lub bułki fitness - które ubóstwiam, zawsze kupuję ok. 10 sztuk i mrożę, rano wstaję wyciągam z zamrażarki i za godzinkę mam jak świeża z pieca :P

Pamiętam jak byłaś na stażu, skończył Ci się i co dalej nie przedłużyli umowy ?

heroine86 · 2013-03-14, 09:33

Cytat:

Napisane przez zooska

Heroine No jak się z boku patrzy na brzuch, to wiem że jest płaski, ale generalnie to nic w nim fajnego, talii nie mam, mam boczki, jakiś taki bezkształtny

Nie gadam z Tobą

Cytat:

Napisane przez tinekk

TZ. u mnie Lidl od 7 pomyłka

dlatego w poniedziałek stałam przed Lidlem od 6:50 bo polowałam na gofrownicę :P

Ja lubię pieczywo z L. ale kupuję tylko jak na promocji jest, przeważnie ciabatty lub bułki fitness - które ubóstwiam, zawsze kupuję ok. 10 sztuk i mrożę, rano wstaję wyciągam z zamrażarki i za godzinkę mam jak świeża z pieca :P

Pamiętam jak byłaś na stażu, skończył Ci się i co dalej nie przedłużyli umowy ?

Aha :P na gofrownice też był taki popyt?

No z promocji to jeszcze jak Cię mogę, ale bez to naprawdę wg mnie nie opłaca się kupować

w innych sklepach jest znacznie taniej i smaczniej powiedziałabym :P no ale co do smaku to indywidualna kwestia

No nie przedłużyli...

tinekk · 2013-03-14, 09:35

Cytat:

Napisane przez heroine86

Nie gadam z Tobą

Aha :P na gofrownice też był taki popyt?

No z promocji to jeszcze jak Cię mogę, ale bez to naprawdę wg mnie nie opłaca się kupować

w innych sklepach jest znacznie taniej i smaczniej powiedziałabym :P no ale co do smaku to indywidualna kwestia

No nie przedłużyli...

A to dranie... ale chyba w większości zakładach tak jest, wyzysk taki...
Mi się jednak udało, po pół roku dostałam umowę i tak jestem już u siebie 3,5 roku

Jakiej szukasz pracy? Na jakim stanowisku ?

zooska · 2013-03-14, 09:36

Cytat:

Napisane przez heroine86

Nie gadam z Tobą

Taaaa... daj se siana

A pieczywo z lid też mi nie smakuje!

heroine86 · 2013-03-14, 09:37

Cytat:

Napisane przez tinekk

A to dranie... ale chyba w większości zakładach tak jest, wyzysk taki...
Mi się jednak udało, po pół roku dostałam umowę i tak jestem już u siebie 3,5 roku

Jakiej szukasz pracy? Na jakim stanowisku ?

To fajnie Ci

Teraz to szukam każdej

już mi obojętne

Cytat:

Napisane przez zooska

Taaaa... daj se siana

zooska · 2013-03-14, 09:43

Dzisiaj z Tż postanowiliśmy spędzić amerykański wieczór, tak więc na kolację robię hamburgery

---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ----------

Ja kończę śniadanko i biorę się za ćwiczenia

heroine86 · 2013-03-14, 09:45

A mi jest coś niedobrze

i zimno...

Like_a_women · 2013-03-14, 09:51

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Kochana ja juz sama nie wiem co myslec

Ale napewno jest to mniejsze zło

Ty tez taka dzielna kobieta jestes!!!

---------- Dopisano o 10:51 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Cytat:

Napisane przez heroine86

weź nie gadaj,ja kilka lat temu miałam przygodę z aną,więc teraz uważam

tinekk · 2013-03-14, 09:53

Cytat:

Napisane przez heroine86

A mi jest coś niedobrze

i zimno...

To gorąca herbata z miodem i do łóżka fru!
A praca się znajdzie, na pewno!

Like_a_women · 2013-03-14, 09:55

Cytat:

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki

Like zdrówka

mojego Tż też coś zaczyna brać, na noc wypił Gripex max forte, a dziś kupiłam mu Coldrex, cerutin i tran, ja też już biorę mam nadzieję, że mnie nie złapie

już dziś bez gorączki,ale katar dalej jest.Mam nos czerwony jak Rudolf

U mnie też zima

Uciekam krać kapustę na bigos,potem wpadnę Was poczytać,bo od wczoraj 3 strony naruchałyście

heroine86 · 2013-03-14, 09:56

Cytat:

Napisane przez Like_a_women

weź nie gadaj,ja kilka lat temu miałam przygodę z aną,więc teraz uważam

Ja też miałam... więc też uważam

Cytat:

Napisane przez tinekk

To gorąca herbata z miodem i do łóżka fru!
A praca się znajdzie, na pewno!

Chyba tak zrobię

i jeszcze laptopa zabiorę

Oby...

Like_a_women · 2013-03-14, 09:57

Cytat:

Napisane przez tinekk

To gorąca herbata z miodem i do łóżka fru!
A praca się znajdzie, na pewno!

Hej.

Obserwuje Twego bloga,bardzo fajny

Gratuluje spadków,bo efekty są rzeczywiście oszałamiające i zazdraszczam wymiarów,laska z Ciebie

zooska · 2013-03-14, 10:06

Cytat:

Napisane przez Like_a_women

już dziś bez gorączki,ale katar dalej jest.Mam nos czerwony jak Rudolf

U mnie też zima

Uciekam krać kapustę na bigos,potem wpadnę Was poczytać,bo od wczoraj 3 strony naruchałyście

No i super

Jeszcze trochę i calkiem zdrowa będziesz

Ja mam już bigosik zrobiony w lodowce

heroine86 · 2013-03-14, 10:10

Cytat:

Napisane przez Like_a_women

już dziś bez gorączki,ale katar dalej jest.Mam nos czerwony jak Rudolf

a dzieciaki jak?

tinekk · 2013-03-14, 10:14

Cytat:

Napisane przez Like_a_women

Hej.

Obserwuje Twego bloga,bardzo fajny

Gratuluje spadków,bo efekty są rzeczywiście oszałamiające i zazdraszczam wymiarów,laska z Ciebie

Bardzo dziękuję

I kto to mówi... kolejna chudzinka

Cocktailraspberry · 2013-03-14, 10:18

Cytat:

Napisane przez sanderaM

Coctail a jak to liczysz ?

Podstawowa przemiana materii : SWE(kcal)=665,1 +(9,567*M)+ (1,85 *W) - (4,68*L)
M-masa
W-wzrost (cm)
L- wiek

Całkowita przemiana materii= podstawowa przemiana materii * wpółczynnik aktywności fizycznej
1,4 - 1,5 (OSOBY Z MAŁĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ)
1,7 (OSOBY ZE ŚREDNIĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ)
2,0 (OSOBY Z DUŻĄ AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ)

Cytat:

Napisane przez pipson

Coctail, 2100, o matko, to ja bym była wielorybem

przy moim wzroscie. Moja koleżanka tez wyliczała jakie ma zapotrzebowanie, wyszło jej 1800 na redukcji, jadła tak zawzięcie i .. przytyła. Mimo, że zdrowo. Ja już tym kaloriom nie ufam

Ja te nie wierze w to przecież po 2100kcal bym na bank nie schudła. Już dzisiaj widze, że po wczoraj gdzie bylo 1300kcal mam w końcu płaski brzuch rano a jak jem wiecej to balon ;/

Cytat:

Napisane przez zooska

Nooooooo i o to mi chodziło

Właśnie, nie narzekam na teraźniejsze swoje ciało, ale tęsknię za tym co było i w odniesieniu do tamtej formy to to co mam teraz to dnoooooooo

Najpierw zdrowie, potem sport

Dobrze, że skalpel był i tyle

Dzisiaj nadrobisz

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Makaron

Tak wszystkie znowu zaczynacie z tą folią i bańkami

Kurcze no...olejowania się od was nauczyłam, to teraz jeszcze bańki dojdą (a raczej do nich wrócę, bo kiedyś się nimi już męczyłam

).
Eve...l.i.n.e. rozgrzewający dałaś

?

Po nim jest pożar na d.pie

Ja sie wysmarowałam wczoraj rozgrzewającym myślałam, że mi du.pa spłonie

Dobrze że nie owinęłam sie jeszcze folią, bo bym umarła

Ja na śniadanko zjadłam owsianke

Odpoczne troche to zrobie trening

Musze powiedzieć Wam coś strasznego opuścilam wczoraj tiffoczki

zooska · 2013-03-14, 10:45

Ćwiczenia:
-wewnętrzna strona ud (http://fitappy2.wordpress.com/2012/0...E2%99%A6-cz-1/)
-ogólnie na ciałko
(http://www.youtube.com/watch?v=HOuoX2e99uw)
-Tiffoczki

tinekk · 2013-03-14, 10:54

Cytat:

Napisane przez zooska

Ćwiczenia:
-wewnętrzna strona ud (http://fitappy2.wordpress.com/2012/0...E2%99%A6-cz-1/)
-ogólnie na ciałko
(http://www.youtube.com/watch?v=HOuoX2e99uw)
-Tiffoczki

za ćwiczenia, ja mam dziś lenia i nie ćwiczę, ale idę na pracy na 13 do 20/21 a tam ruchu sporo, więc nie jest źle

heroine86 · 2013-03-14, 10:57

Cytat:

Napisane przez zooska

Ćwiczenia:
-wewnętrzna strona ud (http://fitappy2.wordpress.com/2012/0...E2%99%A6-cz-1/)
-ogólnie na ciałko
(http://www.youtube.com/watch?v=HOuoX2e99uw)
-Tiffoczki

też się czaję na te Fitappy już od dłuższego czasu :P może w końcu trzeba spróbować

Otworzyły Ci się w końcu te Tiffoczki?

zooska · 2013-03-14, 11:08

Cytat:

Napisane przez heroine86

Otworzyły Ci się w końcu te Tiffoczki?

Tak

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

Cytat:

Napisane przez tinekk

za ćwiczenia, ja mam dziś lenia i nie ćwiczę, ale idę na pracy na 13 do 20/21 a tam ruchu sporo, więc nie jest źle

Ja jak sprzątam domy ludziom standardowo 3-4 godzinki, to wtedy nie ćwiczę, bo to samo wystarcza za ćwiczenia

Także, nic sie nie stanie jak odpuścisz dzisiaj...

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:05 ----------

Cocktail Dzięki

Heroine Fit Apy jest fajna i daje wycisk, niby ćwiczenia są robione powolutku i bez spiny, a teraz ledwo chodzę

Ale to też może być wina, że od niecałego tygodnia ćwiczę systematycznie i organizm się dopiero przyzwyczaja

A ten drugi link co wkleiłam...fajne ćwiczenia ale ch.owo prowadzony filmik, gaaaadaaaają, jak przy kawie :/ nie cierpie tego, ale ćwiczenia fajne podpatrzyć można i dają wycisk

heroine86 · 2013-03-14, 11:38

Zoośka, spróbuję dzisiaj tych ćwiczeń

w końcu trzeba sobie jakoś urozmaicać treningi

coby w rutynę nie popaść

chociaż lubię moje wygibasy na dywanie

a miałam pytać się Ciebie i ciągle zapominam

zaliczone już wsio na uczelni?

Cocktailraspberry · 2013-03-14, 12:00

Poćwiczyłam nike trening dzisiaj miałam aerobowy

do tego tiffoczki i chwile czegoś na brzuch.

heroine86 · 2013-03-14, 12:10

Cytat:

Napisane przez Cocktailraspberry

Poćwiczyłam nike trening dzisiaj miałam aerobowy

do tego tiffoczki i chwile czegoś na brzuch.

Cocktailraspberry · 2013-03-14, 12:44

Cytat:

Napisane przez heroine86

filmik był jakiś głupi to tylko chwile

Dzisiaj:
ś-owsianka
2s- koktajl bananowy
o- zupa krem jarzynowa
p- jeszcze nie wiem

k- serek wiejski bo wczoraj jednak była jajecznica

2013-03-14, 09:00	#961
zooska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 6 805	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Heroine Tak, tak to te spodenki, kuuurcze...no to nie opłaca mi sie kupować, skoro najprawdopodobniej będzie coś nie tak z rozmiarami __________________ - wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg

2013-03-14, 09:14	#963
tinekk Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 1 932	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Meeedzik, Heroine dziekuję U mamy było cudownie, ciężko było odjeżdżać, z mamą mam bardzo dobry kontakt, więc rozstania zawsze są płaczliwe Następnym razem to dopiero w przyszłym roku w sierpniu na mamy 50-te urodziny wcześniej nie dostanę urlopu tak na miesiąc, bo koleżanka będzie na macierzyńskim Meeedzik Uwielbiam makaron z serem, takie nic a takie pyszne I też chyba wolę bez cynamonu, najlepiej polane troszke masełkiem i niebo w gębie, na obiad w sam raz Ja osttanio jak byłam na weselu, to dawaliśmy z TŻ właśnie 500zł, ale ja pracuję i to moja najlepsza przyjaciółka, więc to już Wasza dobra wola Widziałam ostatnio Twoje włoski!!!!! Piękne !!!!!!!!!! Heroine u mnie Lidl od 8 u każdego inaczej, radzę sprawdzić Niestety nie wolne, na 13 będę zmykać A znasz kochana może Asię Jóźwik z Twojej miejscowości ? __________________ Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery

2013-03-14, 09:23	#965
paulinka_47 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 759	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Zoośka, i Ty na brzuch narzekasz?!

2013-03-14, 09:43	#972
zooska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 6 805	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Dzisiaj z Tż postanowiliśmy spędzić amerykański wieczór, tak więc na kolację robię hamburgery ---------- Dopisano o 10:43 ---------- Poprzedni post napisano o 10:37 ---------- Ja kończę śniadanko i biorę się za ćwiczenia __________________ - wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg

2013-03-14, 09:45	#973
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal A mi jest coś niedobrze i zimno... __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-03-14, 10:45	#983
zooska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 6 805	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Ćwiczenia: -wewnętrzna strona ud (http://fitappy2.wordpress.com/2012/0...E2%99%A6-cz-1/) -ogólnie na ciałko (http://www.youtube.com/watch?v=HOuoX2e99uw) -Tiffoczki __________________ - wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg

2013-03-14, 11:38	#987
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Zoośka, spróbuję dzisiaj tych ćwiczeń w końcu trzeba sobie jakoś urozmaicać treningi coby w rutynę nie popaść chociaż lubię moje wygibasy na dywanie a miałam pytać się Ciebie i ciągle zapominam zaliczone już wsio na uczelni? __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-03-14, 12:00	#988
Cocktailraspberry Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4 320	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Poćwiczyłam nike trening dzisiaj miałam aerobowy do tego tiffoczki i chwile czegoś na brzuch.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)