Ile dzisiaj zjadłam ? :)

[Annike]

Napisane przez LoLcIa123

No to zobaczymy jutro,mam nadzieje że będzie stanowczo więcej i zdrowiej.

amen
ale by było zupełnie zdrowo - idźmy już spać do jutra

[LoLcIa123]

No to Dobranoc

[_Brzoskwinka_]

zapomniałam napisać , że na obiad zjadłam pulpeta

[angellka]

ś: serek wiejski z groszkiem
O: zupa warzywna
P: zawijasek
K:100g chudego twarogu z pokrojonym w kawałki bananem i rodzynkami.
Po kolacji jeszcze zjadłam troche, a właściwie sporo :/ fistaszków podczas oglądania filmu.

Drugiego śniadanie brak bo zapomniałam go wziąć do szkoły.

[_Brzoskwinka_]

Hmm... mój tata mawia , że człowiek je dwa razy więcej niż powinien .

Good night .

[sweetpinky]

Cześć Dziewczyny
Chyba jakaś zaraza mnie bierze , gardełko mnie boli i jakoś słabo się czuję, muszę sobie pofolgować na śniadanko, może się ożywię. A planuję:
- kanapeczę z serkirm białym i dżemikiem (wiem, wiem) i kakałko.
Może w późniejszych godzinach dnia będzie lepiej!pozdrawiam!

[Milka19]

Napisane przez LoLcIa123

To jutro z rana pewnie będą jakieś masowe najazdy na piekarnie na całe moje szczęście kupiłam już sobie pieczywo na weekend(chociaż u mnie w piekarni nie ma obwarzanków)

No ja też mam cały bochenek żytnio-słonecznikowy Więc dziś piekarnie mogą czuć się bezpieczne

Napisane przez sweetpinky

Cześć Dziewczyny
Chyba jakaś zaraza mnie bierze , gardełko mnie boli i jakoś słabo się czuję, muszę sobie pofolgować na śniadanko, może się ożywię. A planuję:
- kanapeczę z serkirm białym i dżemikiem (wiem, wiem) i kakałko.
Może w późniejszych godzinach dnia będzie lepiej!pozdrawiam!

Zdrówka I nie daj się zarazkom

[Mangolina]

Dzisiaj zjadłam przesadzone śniadanie XD
Mleko 2% 250ml
Płatki owsiane (5-6 czubatych łyżek, było tego tak dużo , że powstała wielka ciężka masa ;P)
+Otręby

[Atram]

bry

Napisane przez sweetpinky

Cześć Dziewczyny
Chyba jakaś zaraza mnie bierze , gardełko mnie boli i jakoś słabo się czuję, muszę sobie pofolgować na śniadanko, może się ożywię. A planuję:
- kanapeczę z serkirm białym i dżemikiem (wiem, wiem) i kakałko.
Może w późniejszych godzinach dnia będzie lepiej!pozdrawiam!

a co jest zlego w dżemiku?

[seemore]

Nie umiem jeść tak jak przedtem...
ś: marchewka, grahamka z drobiową wędliną i pomidorem, kubek mleka 0,5 % z kawą
IIś: kubek mleka 0,5 % z kawą, jajecznica z dwóch jajek z pieczarkami podsmażana na oleju rzepakowym, grahamka, jabłko
kolejny kubek mleka 0,5 % z kawą
o: kasza gryczana, sałatka obiadowa, pokrojona w kostki pierś z kurczaka podsmażana na oleju rzepakowym
podwieczorek na raty:
pięć orzechów włoskich
grahamka z jajkiem, kubek mleka 0,5 % z kawą
kubek mleka 0,5 % z kawą
nie komentujcie, nie ma sensu

[Mangolina]

Po tylu miesiącach, właśnie dziś... wróciła miesiączka To pewnie zasługa mojej dzisiejszej owsianki

[Atram]

Napisane przez seemore

Nie umiem jeść tak jak przedtem...
ś: marchewka, grahamka z drobiową wędliną i pomidorem, kubek mleka 0,5 % z kawą
IIś: kubek mleka 0,5 % z kawą, jajecznica z dwóch jajek z pieczarkami podsmażana na oleju rzepakowym, grahamka
Później będzie pewnie tak jak zwykle nie komentujcie, nie ma sensu

seemore i dobrze ze nie jesz tak jak wczesniej. ta dieta jest naparwde zdrowa. grahamki rano - ok, na obiadek zjedz cos bialkowo-weglowodanowego, z przewaga bialka, a podwieczorek i kolacje bialkowa. prosze nie smutaj sie

[agness51]

Jaka śliczna pogoda

Dziewczynki,ja tak czytam i czytam,i aż mi się obwarzanka zachciało Tylko aż wstyd się przyznać,nigdy chyba go nie jadłam Więc oświećcie mnie,jak on wygląda??

[agness51]

Napisane przez Mangolina

Po tylu miesiącach, właśnie dziś... wróciła miesiączka To pewnie zasługa mojej dzisiejszej owsianki

No to świetnie,że wróciła!

[phenomena]

Napisane przez Annike

phenomena od kogo?
)

od dermatologa. moje lysienie po odchudzaniu jak na razie nie daje za wygrana..

[agness51]

Napisane przez Atram

a co jest zlego w dżemiku?

No właśnie? Od łyżeczki,czy dwóch nic Ci nie będzie

[Atram]

Napisane przez Mangolina

Po tylu miesiącach, właśnie dziś... wróciła miesiączka To pewnie zasługa mojej dzisiejszej owsianki

gratuluje
mam nadzieje ze u mnie tez pojawi sie lada dzien bo juz zapomnialam jakie to uczucie

[agness51]

Napisane przez Annike

czy mogę się do was dołączyć?

Witam

[Mangolina]

Napisane przez agness51

Jaka śliczna pogoda

Dziewczynki,ja tak czytam i czytam,i aż mi się obwarzanka zachciało Tylko aż wstyd się przyznać,nigdy chyba go nie jadłam Więc oświećcie mnie,jak on wygląda??

Szczęście niezmierne
Dodałam przykładowego obwarzanka do ząłącznika ;D

[agness51]

Napisane przez Mangolina

Szczęście niezmierne
Dodałam przykładowego obwarzanka do ząłącznika ;D

O,dziękuję

[Atram]

Napisane przez agness51

No właśnie? Od łyżeczki,czy dwóch nic Ci nie będzie

ja czesto jem, nawet pol sloika czasem (100 g) takiego niskoslodzonego i zyje

Napisane przez agness51

Jaka śliczna pogoda

Dziewczynki,ja tak czytam i czytam,i aż mi się obwarzanka zachciało Tylko aż wstyd się przyznać,nigdy chyba go nie jadłam Więc oświećcie mnie,jak on wygląda??

specjalnie dla agness :

[Atram]

Napisane przez Mangolina

Szczęście niezmierne
Dodałam przykładowego obwarzanka do ząłącznika ;D

Manglonina, uprzedzilas mnie

[agness51]

Dziś było i w planach:

Śn: Owsianka z orzechami,słonecznikiem,1/4kostki chudego twarogu
Będzie:
IIŚn: Kromka razowego z chudą wędliną,warzywami,jabłko
O: Kasza gryczana,warzywka,albo mięsko z kurczaka i jajo sadzone (bez tłuszczu),albo rybka
P: Serek homo naturalny,1/4kostki chudego twarogu
K: Coś białkowego,albo sałatka Lolci



Ps. Chyba,że się przejdę po tego obwarzanka

[agness51]

Napisane przez Atram

ja czesto jem, nawet pol sloika czasem (100 g) takiego niskoslodzonego i zyje

No zdecydowanie lepiej taki niskosłodzony

Napisane przez Atram

specjalnie dla agness :

Dziękuję Szkoda,że to białe pieczywko,ale pysznie wygląda

[Milka19]

Napisane przez Mangolina

Po tylu miesiącach, właśnie dziś... wróciła miesiączka To pewnie zasługa mojej dzisiejszej owsianki

Ciesze się razem z Tobą To znaczy, że powoli organizm wraca do normy

Napisane przez phenomena

od dermatologa. moje lysienie po odchudzaniu jak na razie nie daje za wygrana..

Ja z wypadaniem włosów walczyłam dobre kilka miesięcy Był taki okres, że było naprawde źle Cierpliwości, jak dostarczasz organizmowi wszystkiego co potrzebuje, to na pewno po jakimś czasie się odwdzięczy

Napisane przez Mangolina

Szczęście niezmierne
Dodałam przykładowego obwarzanka do ząłącznika ;D

No i znowu te obwarzanki, no chyba dziś sobie kupie jakiegoś z sezamkiem na dworcu

[Milka19]

Napisane przez Atram

Manglonina, uprzedzilas mnie

Ten drugi z makiem wygląda naprawdę smakowicie

[Atram]

dziewczyny, myslicie ze jedzenie serka wiejskiego w kinie lyzeczka nie bedzie wygladalo dziwnie?

glupi ten nawyk ze w kinie sie zawsze cos je podczas ogladania

[Milka19]

Napisane przez Atram

dziewczyny, myslicie ze jedzenie serka wiejskiego w kinie lyzeczka nie bedzie wygladalo dziwnie?

W kinie jest ciemno, więc raczej nikt oprócz osób siedzących obok Ciebie nie zwróci na to uwagi

No czas się na Małysza szykować

[nefre]

Napisane przez Atram

dziewczyny, myslicie ze jedzenie serka wiejskiego w kinie lyzeczka nie bedzie wygladalo dziwnie?

glupi ten nawyk ze w kinie sie zawsze cos je podczas ogladania

Myslę, że nie Sama bym wziela i zjadła Lepsze to niz chipsy, popcorn itp :P

[phenomena]

Napisane przez Milka19

Ja z wypadaniem włosów walczyłam dobre kilka miesięcy Był taki okres, że było naprawde źle Cierpliwości, jak dostarczasz organizmowi wszystkiego co potrzebuje, to na pewno po jakimś czasie się odwdzięczy

widze juz jakas poprawe. mala, ale zawsze cos
dermatolog kazal mi jesc duzo bialka. poza tym inne specyfiki mam lykac i wcierac, ale jestem optymistycznie nastawiona