Polecamy:

asmenaa · 2013-03-25, 09:27

Cytat:

Napisane przez Indra83

Cześć dziewoje

Nastał poniedziałek i znów jestem w pracy.
Wciągnęłam owsiankę z jabłkiem wielkim, tylko masła orzechowego nie zabrałam ze sobą, ale i tak była pyszna i rozgrzewająca

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg

Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

Asmenaa, dużo ćwiczysz, serio podziwiam, ja nie mam siły tak codziennie dawać czadu, a obwody spadają, twoje ciało się zmienia, tylko nie w kierunku utraty masy najwidoczniej, nie martw się

gratuluje

i zazdroszcze

kala2505 · 2013-03-25, 09:30

Cytat:

Napisane przez asmenaa

No tak ale waga sie nie zmienia a przeciez nie jest tak, że nie mam z czego zrzucać.

Nie wiem z miesiac? wiecej nawet.
Ale bylam chora ponad 2 tyg nie cwiczylam

Choroba tez mogła miec wpływ na to...

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak to mnie nie widziałaś

???

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Chyba moja waga wie, że się ważę co poniedziałek, bo ja wczoraj było 1,3 kg na plusie, to dziś jest 0,2 kg na minusie od zeszłego tygodnia "uwaga, uwaga, Kretka się waży, kilogramy spadamy!"

A nie mówiłam

Wiem że już nie chcesz chudnąc ale brawo

Laski kto ma przepis na te placki z tuńczyka ? Bo chce je

A ja dziś robię nowy obiad w którym się zakochałam (Lady

)
Wędzony łosoś + brokuły + makaron + pesto z lidla

Mega kozak

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Cytat:

Napisane przez Indra83

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg

Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

O boszzzz....

Brawo, brawo BRAWOOOO

Moje największe marzenie z marzeń dietowych

Nic mi więcej już nie było trzeba

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Ja chyba zrobie pizze, dawno jej nie jadlam

Ty ja "tyż"

W tym tygodniu se zapodam

Kretka666 · 2013-03-25, 09:41

Cytat:

Napisane przez asmenaa

To to masz fajnie z tą wagą...

No nie mam nadwagi ale chce schudnac

Najwyraźniej Twoje ciało nie chce

Prawda jest taka, że chcieć to sobie można, a będzie się działo i tak inaczej. Trenuj, a będziesz miała ładną figurę, choć wagę taką samą - nie o to Ci chodzi w końcu? Żeby ładnie wyglądać? Nie wiem po co spadki na wadze jeśli nie ma się nadwagi i nie MUSI się zrzucić dla zdrowia.

Cytat:

Napisane przez Indra83

Cześć dziewoje

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg

Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

Hej

Gratuluję!

Cytat:

Napisane przez kala2505

A nie mówiłam

Wiem że już nie chcesz chudnąc ale brawo

Chudnięciem bym tego nie nazwała, w ciągu tygodnia spadło 0,2 kg

A od początku stabilizacji, w 2,5 miesiąca - 2,6 kg. Z pomiarów po 1 cm mi pospadało w ciągu miesiąca, więc pewnie skóra się kurczy i dlatego te spadki są

Wiem przynajmniej, że dobrze dietuję

asmenaa · 2013-03-25, 09:43

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Najwyraźniej Twoje ciało nie chce

Prawda jest taka, że chcieć to sobie można, a będzie się działo i tak inaczej. Trenuj, a będziesz miała ładną figurę, choć wagę taką samą - nie o to Ci chodzi w końcu? Żeby ładnie wyglądać? Nie wiem po co spadki na wadze jeśli nie ma się nadwagi i nie MUSI się zrzucić dla zdrowia.

Tak, chodzi mi o to

ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

kala2505 · 2013-03-25, 09:52

Cytat:

Napisane przez Kretka666

A od początku stabilizacji, w 2,5 miesiąca - 2,6 kg. Z pomiarów po 1 cm mi pospadało w ciągu miesiąca, więc pewnie skóra się kurczy i dlatego te spadki są

Wiem przynajmniej, że dobrze dietuję

Chudniesz na stabilizacji tyle ile ja na redukcji

Pięknie dietujesz kochana - szacun

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Tak, chodzi mi o to

ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

Już, już... Bez załamywania

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Głodna jestem...
Jeszcze chwila i zaraz pożrę moje fasolowe muffiny chlebkowe z pastą z makreli

OMNOOOM NOOOM

Dali, dali.... jeszcze 20min

asmenaa · 2013-03-25, 09:56

Cytat:

Napisane przez kala2505

Dali, dali.... jeszcze 20min

Ja jeszcze godzinaaa

Kretka666 · 2013-03-25, 09:56

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Tak, chodzi mi o to

ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

A spadki w pomiarach nie są?

Cytat:

Napisane przez kala2505

Chudniesz na stabilizacji tyle ile ja na redukcji

Pięknie dietujesz kochana - szacun

Może dlatego, że ta skóra mi się "wsiąka", z tego parę kilo jeszcze będzie

Trzeba się przejść do Biedno po banany, są od dziś w promocji za 2,89

Arschen · 2013-03-25, 09:57

Cytat:

Napisane przez asmenaa

dzien dobryyy

mam ochote sie dzisiaj zwazyc ale nie wiem czy psuc sobie humor?

ja dzisiaj powinnam sie wazyc ale sie boje i odpuszczam sobie

zwaze sie dopiero w wtedy kiedy przed śniadaniem zrobie kupe

bo tak to moze byc nawet 1kg wiecej nie chce sie denerwować

Indra83Gratuluje 5 z przodu

Kiedy ja sie tego doczekam

juz prawie 3 miesiace diety a 5 nie ma

A tak pozatym Dzień Doberek Dziewczynki

pogoda dalej zimowa grrrr

wiecie co to moze byc...jeden pośladek mnie dziwnie boli

jakby kość zależy jak stane Dziwne nie?

kupiłam dzisiaj serek wiejski light ważny do dzisiaj Mam nadzieje że nie umre

aaaa i kupiłam dzisiaj sobie kurteczke wiosenna ala skorka kolor pudrowy róż dałam 10Funtów

rozmiar 38

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 09:58

Treść usunięta

asmenaa · 2013-03-25, 09:59

Cytat:

Napisane przez Kretka666

A spadki w pomiarach nie są?

Nie bo za kazdym razem mi inaczej wychodzi jak sie mierze

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A tak mi sie NIE CHCE cwiczyc, ze szok

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Myslicie, ze moge fasolke zmiksowac mikserem czy sie nie rozwali? bo nie chce mi sie blendera brudzic

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 10:06

Treść usunięta

kala2505 · 2013-03-25, 10:10

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Trzeba się przejść do Biedno po banany, są od dziś w promocji za 2,89

Oooo, to ja dziś będę to se kupię też

Cytat:

Napisane przez Arschen

wiecie co to moze byc...jeden pośladek mnie dziwnie boli

jakby kość zależy jak stane Dziwne nie?

Zakwasy

?

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Moja

Dobrze, że już mnie widzisz

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Nie bo za kazdym razem mi inaczej wychodzi jak sie mierze

A po ciuchach

?

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Myslicie, ze moge fasolke zmiksowac mikserem czy sie nie rozwali? bo nie chce mi sie blendera brudzic

Możesz ale najpierw ją ugnieć widelcem czy coś

Kretka666 · 2013-03-25, 10:12

Cytat:

Napisane przez kala2505

Oooo, to ja dziś będę to se kupię też

A po ciuchach

?

Jeszcze będzie promocja na pomarańcze, ale nie wiem czy od dziś, czy od kiedy indziej.

Właśnie, a po ciuchach?

kala2505 · 2013-03-25, 10:14

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hahaha

no normalnie jak w życiu

Tej

a wyślijcie mi tu jeszcze raz tego linka do tych emotek bo mam w domu, a tu w pracy nie mogę znaleźć...

Brakuje mi ich...

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 10:16

Treść usunięta

kala2505 · 2013-03-25, 10:21

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Maaaaam

Dziękuję

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 10:22

Treść usunięta

Arschen · 2013-03-25, 10:24

kalazakwasy nie bardzo chyba że można mieć zakwasy od nic nie robienia

śniadanko zjedzone

Pije kawke i myśle już o owsiance

Kretka666 · 2013-03-25, 10:28

Też idę kawkę sobie strzelić.

Jest już nowy (wczorajszy) odcinek The Walking Dead, niech tylko dodadzą napisy, szybko, szybko!

kala2505 · 2013-03-25, 10:33

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Cytat:

Napisane przez Arschen

kalazakwasy nie bardzo chyba że można mieć zakwasy od nic nie robienia

Może od nocnych wigibasów

Arschen - ratuj przepisem na placki z tuńczyka...

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Jest już nowy (wczorajszy) odcinek The Walking Dead, niech tylko dodadzą napisy, szybko, szybko!

Oooo tak tak taaaaak

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Te muffiny fasolowe a'la chleb rządzą

Dałam tonę przypraw i są mega kozackie

Mam wolna porcję skrobii do obiadku, a nawet 1,5 porcji

juuuupi

Arschen · 2013-03-25, 10:34

juz Cię ratuje

placki z tunczyka
według przepisu Gordona R.
- puszka tuńczyka odcedzonego z oleju, waga puszeczki 185g;
- ok. 1/2 cm startego imbiru;
- dymka ze szczypiorkiem pokrojone niezbyt drobno;
- parę gałązek kolendry pokrojonej jw.
- szczypta papryki, chili, pieprzu, mała szczypta soli lub pominąć;
- jedna łyżeczka sosu rybnego;
- parę pokrojonych listków limonki, nie miałam, dodałam startą skórkę z całej limonki;
- 1 rozbełtane jajo, by wszystko się skleiło;
Składniki wymieszać, kłaść łyżką na rozgrzany olej, smażyć z obu stron do zrumienienia.
Wyszło 5 zaskakująco dobrych placuszków

ja ocywiscie nie dałam imbiru ani sosu rybnego Dodałam pasty pomidorowej i cebule

kala2505 · 2013-03-25, 10:37

Cytat:

Napisane przez Arschen

juz Cię ratuje

placki z tunczyka
według przepisu Gordona R.
- puszka tuńczyka odcedzonego z oleju, waga puszeczki 185g;
- ok. 1/2 cm startego imbiru;
- dymka ze szczypiorkiem pokrojone niezbyt drobno;
- parę gałązek kolendry pokrojonej jw.
- szczypta papryki, chili, pieprzu, mała szczypta soli lub pominąć;
- jedna łyżeczka sosu rybnego;
- parę pokrojonych listków limonki, nie miałam, dodałam startą skórkę z całej limonki;
- 1 rozbełtane jajo, by wszystko się skleiło;
Składniki wymieszać, kłaść łyżką na rozgrzany olej, smażyć z obu stron do zrumienienia.
Wyszło 5 zaskakująco dobrych placuszków

ja ocywiscie nie dałam imbiru ani sosu rybnego Dodałam pasty pomidorowej i cebule

Dziękuję

I tam nie ma otrebów ? I one sie nie rozwalą ???

Arschen · 2013-03-25, 10:44

Cytat:

Napisane przez kala2505

Dziękuję

I tam nie ma otrebów ? I one sie nie rozwalą ???

rozwalają trzeba uważać

mozesz dodać otreby ale bez Są dobre i tak

kala2505 · 2013-03-25, 10:47

Cytat:

Napisane przez Arschen

rozwalają trzeba uważać

mozesz dodać otreby ale bez Są dobre i tak

No to ja już wiem że będę miała papkę na patelni

Ale co tam

Już się przyzwyczaiłam

Twój omlet z warzywami tez mi się rozwalił...

Nie umiałam go zrobić...

Jak będę miała wolną porcję skrobi (taaaa już

) to dodam otręby

Kretka666 · 2013-03-25, 10:47

Cytat:

Napisane przez kala2505

Oooo tak tak taaaaak

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Te muffiny fasolowe a'la chleb rządzą

Dałam tonę przypraw i są mega kozackie

Mam wolna porcję skrobii do obiadku, a nawet 1,5 porcji

juuuupi

Będzie dzisiaj szwędaczowa uczta dla zmysłów

Zarąbiste te muffiny, co nie?

Są wygodniejsze niż w formie chleba. Też bardzo, bardzo lubię, muszę upiec, bo dawno tego nie robiłam. Dzięki za przypomnienie

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 10:50

Treść usunięta

Arschen · 2013-03-25, 10:51

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o mamo

a ja za 2 h dopiero 2 Śniadanie

Do czego bozia dała Ci palce

Kretka666 · 2013-03-25, 10:53

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Obiad o 12, nadal jestem zdziwiona

Ja dopiero za pół godziny drugie śniadanie będę szykować

A co masz do jedzenia? Palcami dajesz!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-25, 10:56

Treść usunięta

Arschen · 2013-03-25, 10:57

można z takich orzechów z lidla zrobić masło?bo jak patrze na skład prażonych to wszędzie są przyprawy jakies dziwne składniki na E

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

tylko nie przeadzaj z feta pamietaj że nam wolno jeden plasterek dziennie

nie 1/3 opakowania

2013-03-25, 09:58	#1989
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

2013-03-25, 10:06	#1991
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

2013-03-25, 10:16	#1995
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

2013-03-25, 10:22	#1997
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

2013-03-25, 10:24	#1998
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV kalazakwasy nie bardzo chyba że można mieć zakwasy od nic nie robienia śniadanko zjedzone Pije kawke i myśle już o owsiance __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-25, 10:28	#1999
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Też idę kawkę sobie strzelić. Jest już nowy (wczorajszy) odcinek The Walking Dead, niech tylko dodadzą napisy, szybko, szybko! __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-03-25, 10:34	#2001
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV juz Cię ratuje placki z tunczyka według przepisu Gordona R. - puszka tuńczyka odcedzonego z oleju, waga puszeczki 185g; - ok. 1/2 cm startego imbiru; - dymka ze szczypiorkiem pokrojone niezbyt drobno; - parę gałązek kolendry pokrojonej jw. - szczypta papryki, chili, pieprzu, mała szczypta soli lub pominąć; - jedna łyżeczka sosu rybnego; - parę pokrojonych listków limonki, nie miałam, dodałam startą skórkę z całej limonki; - 1 rozbełtane jajo, by wszystko się skleiło; Składniki wymieszać, kłaść łyżką na rozgrzany olej, smażyć z obu stron do zrumienienia. Wyszło 5 zaskakująco dobrych placuszków ja ocywiscie nie dałam imbiru ani sosu rybnego Dodałam pasty pomidorowej i cebule __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-25, 10:50	#2006
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

2013-03-25, 10:56	#2009
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)