Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[asmenaa]

Napisane przez Indra83

Cześć dziewoje

Nastał poniedziałek i znów jestem w pracy.
Wciągnęłam owsiankę z jabłkiem wielkim, tylko masła orzechowego nie zabrałam ze sobą, ale i tak była pyszna i rozgrzewająca

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg
Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

Asmenaa, dużo ćwiczysz, serio podziwiam, ja nie mam siły tak codziennie dawać czadu, a obwody spadają, twoje ciało się zmienia, tylko nie w kierunku utraty masy najwidoczniej, nie martw się

gratuluje i zazdroszcze

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

No tak ale waga sie nie zmienia a przeciez nie jest tak, że nie mam z czego zrzucać.

Nie wiem z miesiac? wiecej nawet.
Ale bylam chora ponad 2 tyg nie cwiczylam

Choroba tez mogła miec wpływ na to...

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak to mnie nie widziałaś ???

Napisane przez Kretka666

Chyba moja waga wie, że się ważę co poniedziałek, bo ja wczoraj było 1,3 kg na plusie, to dziś jest 0,2 kg na minusie od zeszłego tygodnia "uwaga, uwaga, Kretka się waży, kilogramy spadamy!"

A nie mówiłam
Wiem że już nie chcesz chudnąc ale brawo


Laski kto ma przepis na te placki z tuńczyka ? Bo chce je

A ja dziś robię nowy obiad w którym się zakochałam (Lady )
Wędzony łosoś + brokuły + makaron + pesto z lidla
Mega kozak

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez Indra83

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg
Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

O boszzzz....
Brawo, brawo BRAWOOOO
Moje największe marzenie z marzeń dietowych
Nic mi więcej już nie było trzeba

Napisane przez asmenaa

Ja chyba zrobie pizze, dawno jej nie jadlam

Ty ja "tyż"
W tym tygodniu se zapodam

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

To to masz fajnie z tą wagą...

No nie mam nadwagi ale chce schudnac

Najwyraźniej Twoje ciało nie chce Prawda jest taka, że chcieć to sobie można, a będzie się działo i tak inaczej. Trenuj, a będziesz miała ładną figurę, choć wagę taką samą - nie o to Ci chodzi w końcu? Żeby ładnie wyglądać? Nie wiem po co spadki na wadze jeśli nie ma się nadwagi i nie MUSI się zrzucić dla zdrowia.

Napisane przez Indra83

Cześć dziewoje

Zważyłam się dziś i uwaga uwaga:
59,8kg
Wiem, że to może skakać jeszcze, święta na widoku, ale pierwszy raz od dawna ujrzałam 5 z przodu.

Hej Gratuluję!

Napisane przez kala2505

A nie mówiłam
Wiem że już nie chcesz chudnąc ale brawo

Chudnięciem bym tego nie nazwała, w ciągu tygodnia spadło 0,2 kg A od początku stabilizacji, w 2,5 miesiąca - 2,6 kg. Z pomiarów po 1 cm mi pospadało w ciągu miesiąca, więc pewnie skóra się kurczy i dlatego te spadki są Wiem przynajmniej, że dobrze dietuję

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

Najwyraźniej Twoje ciało nie chce Prawda jest taka, że chcieć to sobie można, a będzie się działo i tak inaczej. Trenuj, a będziesz miała ładną figurę, choć wagę taką samą - nie o to Ci chodzi w końcu? Żeby ładnie wyglądać? Nie wiem po co spadki na wadze jeśli nie ma się nadwagi i nie MUSI się zrzucić dla zdrowia.

Tak, chodzi mi o to ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

A od początku stabilizacji, w 2,5 miesiąca - 2,6 kg. Z pomiarów po 1 cm mi pospadało w ciągu miesiąca, więc pewnie skóra się kurczy i dlatego te spadki są Wiem przynajmniej, że dobrze dietuję

Chudniesz na stabilizacji tyle ile ja na redukcji
Pięknie dietujesz kochana - szacun

Napisane przez asmenaa

Tak, chodzi mi o to ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

Już, już... Bez załamywania


---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Głodna jestem...
Jeszcze chwila i zaraz pożrę moje fasolowe muffiny chlebkowe z pastą z makreli
OMNOOOM NOOOM

Dali, dali.... jeszcze 20min

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

Dali, dali.... jeszcze 20min

Ja jeszcze godzinaaa

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Tak, chodzi mi o to ale mnie to wkurza wszystko, spadki na wadze by byly takie motywujące.

Marudny dzien

A spadki w pomiarach nie są?

Napisane przez kala2505

Chudniesz na stabilizacji tyle ile ja na redukcji
Pięknie dietujesz kochana - szacun

Może dlatego, że ta skóra mi się "wsiąka", z tego parę kilo jeszcze będzie

Trzeba się przejść do Biedno po banany, są od dziś w promocji za 2,89

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

dzien dobryyy

mam ochote sie dzisiaj zwazyc ale nie wiem czy psuc sobie humor?

ja dzisiaj powinnam sie wazyc ale sie boje i odpuszczam sobie
zwaze sie dopiero w wtedy kiedy przed śniadaniem zrobie kupe bo tak to moze byc nawet 1kg wiecej nie chce sie denerwować

Indra83Gratuluje 5 z przodu Kiedy ja sie tego doczekam juz prawie 3 miesiace diety a 5 nie ma

A tak pozatym Dzień Doberek Dziewczynki
pogoda dalej zimowa grrrr

wiecie co to moze byc...jeden pośladek mnie dziwnie boli jakby kość zależy jak stane Dziwne nie?


kupiłam dzisiaj serek wiejski light ważny do dzisiaj Mam nadzieje że nie umre

aaaa i kupiłam dzisiaj sobie kurteczke wiosenna ala skorka kolor pudrowy róż dałam 10Funtów rozmiar 38

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

A spadki w pomiarach nie są?

Nie bo za kazdym razem mi inaczej wychodzi jak sie mierze

---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A tak mi sie NIE CHCE cwiczyc, ze szok

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

Myslicie, ze moge fasolke zmiksowac mikserem czy sie nie rozwali? bo nie chce mi sie blendera brudzic

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Trzeba się przejść do Biedno po banany, są od dziś w promocji za 2,89

Oooo, to ja dziś będę to se kupię też

Napisane przez Arschen

wiecie co to moze byc...jeden pośladek mnie dziwnie boli jakby kość zależy jak stane Dziwne nie?

Zakwasy ?

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Moja
Dobrze, że już mnie widzisz

Napisane przez asmenaa

Nie bo za kazdym razem mi inaczej wychodzi jak sie mierze

A po ciuchach ?

Napisane przez asmenaa

Myslicie, ze moge fasolke zmiksowac mikserem czy sie nie rozwali? bo nie chce mi sie blendera brudzic

Możesz ale najpierw ją ugnieć widelcem czy coś

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Oooo, to ja dziś będę to se kupię też

A po ciuchach ?

Jeszcze będzie promocja na pomarańcze, ale nie wiem czy od dziś, czy od kiedy indziej.

Właśnie, a po ciuchach?

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hahaha no normalnie jak w życiu

Tej a wyślijcie mi tu jeszcze raz tego linka do tych emotek bo mam w domu, a tu w pracy nie mogę znaleźć...
Brakuje mi ich...

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Maaaaam
Dziękuję

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

kalazakwasy nie bardzo chyba że można mieć zakwasy od nic nie robienia

śniadanko zjedzone Pije kawke i myśle już o owsiance

[Kretka666]

Też idę kawkę sobie strzelić.

Jest już nowy (wczorajszy) odcinek The Walking Dead, niech tylko dodadzą napisy, szybko, szybko!

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Napisane przez Arschen

kalazakwasy nie bardzo chyba że można mieć zakwasy od nic nie robienia

Może od nocnych wigibasów

Arschen - ratuj przepisem na placki z tuńczyka...

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ----------

Napisane przez Kretka666

Jest już nowy (wczorajszy) odcinek The Walking Dead, niech tylko dodadzą napisy, szybko, szybko!

Oooo tak tak taaaaak



---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Te muffiny fasolowe a'la chleb rządzą
Dałam tonę przypraw i są mega kozackie

Mam wolna porcję skrobii do obiadku, a nawet 1,5 porcji
juuuupi

[Arschen]

juz Cię ratuje
placki z tunczyka
według przepisu Gordona R.
- puszka tuńczyka odcedzonego z oleju, waga puszeczki 185g;
- ok. 1/2 cm startego imbiru;
- dymka ze szczypiorkiem pokrojone niezbyt drobno;
- parę gałązek kolendry pokrojonej jw.
- szczypta papryki, chili, pieprzu, mała szczypta soli lub pominąć;
- jedna łyżeczka sosu rybnego;
- parę pokrojonych listków limonki, nie miałam, dodałam startą skórkę z całej limonki;
- 1 rozbełtane jajo, by wszystko się skleiło;
Składniki wymieszać, kłaść łyżką na rozgrzany olej, smażyć z obu stron do zrumienienia.
Wyszło 5 zaskakująco dobrych placuszków


ja ocywiscie nie dałam imbiru ani sosu rybnego Dodałam pasty pomidorowej i cebule

[kala2505]

Napisane przez Arschen

juz Cię ratuje
placki z tunczyka
według przepisu Gordona R.
- puszka tuńczyka odcedzonego z oleju, waga puszeczki 185g;
- ok. 1/2 cm startego imbiru;
- dymka ze szczypiorkiem pokrojone niezbyt drobno;
- parę gałązek kolendry pokrojonej jw.
- szczypta papryki, chili, pieprzu, mała szczypta soli lub pominąć;
- jedna łyżeczka sosu rybnego;
- parę pokrojonych listków limonki, nie miałam, dodałam startą skórkę z całej limonki;
- 1 rozbełtane jajo, by wszystko się skleiło;
Składniki wymieszać, kłaść łyżką na rozgrzany olej, smażyć z obu stron do zrumienienia.
Wyszło 5 zaskakująco dobrych placuszków


ja ocywiscie nie dałam imbiru ani sosu rybnego Dodałam pasty pomidorowej i cebule

Dziękuję

I tam nie ma otrebów ? I one sie nie rozwalą ???

[Arschen]

Napisane przez kala2505

Dziękuję

I tam nie ma otrebów ? I one sie nie rozwalą ???

rozwalają trzeba uważać mozesz dodać otreby ale bez Są dobre i tak

[kala2505]

Napisane przez Arschen

rozwalają trzeba uważać mozesz dodać otreby ale bez Są dobre i tak

No to ja już wiem że będę miała papkę na patelni
Ale co tam Już się przyzwyczaiłam

Twój omlet z warzywami tez mi się rozwalił... Nie umiałam go zrobić...

Jak będę miała wolną porcję skrobi (taaaa już ) to dodam otręby

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Oooo tak tak taaaaak



---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Te muffiny fasolowe a'la chleb rządzą
Dałam tonę przypraw i są mega kozackie

Mam wolna porcję skrobii do obiadku, a nawet 1,5 porcji
juuuupi

Będzie dzisiaj szwędaczowa uczta dla zmysłów

Zarąbiste te muffiny, co nie? Są wygodniejsze niż w formie chleba. Też bardzo, bardzo lubię, muszę upiec, bo dawno tego nie robiłam. Dzięki za przypomnienie

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o mamo a ja za 2 h dopiero 2 Śniadanie
Do czego bozia dała Ci palce

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Obiad o 12, nadal jestem zdziwiona Ja dopiero za pół godziny drugie śniadanie będę szykować

A co masz do jedzenia? Palcami dajesz!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

można z takich orzechów z lidla zrobić masło?bo jak patrze na skład prażonych to wszędzie są przyprawy jakies dziwne składniki na E

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

tylko nie przeadzaj z feta pamietaj że nam wolno jeden plasterek dziennienie 1/3 opakowania