Polecamy:

dori7 · 2013-03-27, 12:38

Cytat:

Napisane przez cacajuate

Popros kogos zeby cie nagral telefonem. Ja ci moge poradzic

Zalezy jakie wady, ja mam skrzywienie kregoslupa i plaskostopie i nic wielkiego mi nie jest. To kwestia techniki.

Byłoby super

Będę szukać ofiary, żeby mnie nagrała

czy nagranie ma pokazywać całą sylwetkę, czy tylko nogi? I jak długi musi być filmik?

nika_34 · 2013-03-27, 15:04

Dori ja także GRATULUJĘ

Zazdroszczę Ci tego półmaratonu. W ogóle w niedziele ciężko mi było wysiedzieć, bo kilku znajomych biegło. A ja siedzie w domu już drugi tydzień ze złamaniem marszowym... ;( Noga w stabilizatorze na 3 tygodnie i chodzenie o kulach. Szkoda gadać. Mam już opłacone 10km na Orlenie i teraz nie wiem co robić?... Jak byłam u lekarza i powiedziałam mu o tym, że chciałam wziąć udział w tym biegu, to powiedział, że owszem mogę, ale za rok...

cacajuate · 2013-03-27, 15:10

Cytat:

Napisane przez dori7

Byłoby super

Będę szukać ofiary, żeby mnie nagrała

czy nagranie ma pokazywać całą sylwetkę, czy tylko nogi? I jak długi musi być filmik?

Koniecznie cala, same nogi to bez sensu. Wystarczy ok 20- 30 s, ale musi to byc po pewnym czasie, nie na samym starcie biegu. Niech Cie ktos sfilmuje na kilometrze 2 lub 3 na przyklad.

cava · 2013-03-28, 12:16

Ruszyły zapisy na Bieg Europejski na 10 km w Gdyni - 11 maja 2013.
Chodzą "ploty" że organizatorzy liczą na 6000 uczestników.
Ale będzie impreza

Kto biegnie?

Paula_95 · 2013-03-28, 12:32

Dzisiaj o 6.30 pierwszy raz poszłam biegać od 3 dni choroby, jupi, było cudnie

tylko pod koniec piątego kółeczka mi z krzaków wyskoczyły dwa pieski, niekoniecznie do mnie przyjacielsko nastawione, ale się zatrzymałam i przeszłam koło nich powoli. Powarczały, powarczały i tyle.

cava · 2013-03-28, 12:51

Cytat:

Napisane przez Paula_95

Dzisiaj o 6.30 pierwszy raz poszłam biegać od 3 dni choroby, jupi, było cudnie

tylko pod koniec piątego kółeczka mi z krzaków wyskoczyły dwa pieski, niekoniecznie do mnie przyjacielsko nastawione, ale się zatrzymałam i przeszłam koło nich powoli. Powarczały, powarczały i tyle.

Oj, dobrze że się nic nie stało.
Pieski nawet przyjazne, potrafią "umilić" życie.
Raz w lesie szczeniaczek charcika wybuchł radością na mój widok, niby miło, ale jak wróciłam do domu i ściągnęłam legginsy, to się okazało że całe łydki i uda w szramach krwawych od jego pazurów a legginsy okropnie pozaciągane. :/

czasami mam niezłego stracha jak psisko do mnie startuje, w sumie może się cieszy a moze ugryzie, a może ze szczęścia skoczy i niechcący, ale jednak poturbuje.

Paula_95 · 2013-03-28, 13:07

Cytat:

Napisane przez cava

Oj, dobrze że się nic nie stało.
Pieski nawet przyjazne, potrafią "umilić" życie.
Raz w lesie szczeniaczek charcika wybuchł radością na mój widok, niby miło, ale jak wróciłam do domu i ściągnęłam legginsy, to się okazało że całe łydki i uda w szramach krwawych od jego pazurów a legginsy okropnie pozaciągane. :/

czasami mam niezłego stracha jak psisko do mnie startuje, w sumie może się cieszy a moze ugryzie, a może ze szczęścia skoczy i niechcący, ale jednak poturbuje.

Matko Boska, a blizn chociaż nie masz?!

No i właśnie to jest najgorsze, bo nie wiadomo, czego się spodziewać po tych psach...może być normalny pies, a może być taki, który ma ochotę odgryźć Ci połowę pośladka

Renia90 · 2013-03-28, 13:13

u mnie dzisiaj lepsza pogoda, ciekawe na jak długo.. oczywiście skorzystałam z okazji i machnęłam trening

Karo121 · 2013-03-28, 19:41

7km

pl_madzia · 2013-03-28, 20:26

U mnie dzisiaj 10,5km

Benera · 2013-03-28, 22:17

Cytat:

Napisane przez cava

Ruszyły zapisy na Bieg Europejski na 10 km w Gdyni - 11 maja 2013.
Chodzą "ploty" że organizatorzy liczą na 6000 uczestników.
Ale będzie impreza

Kto biegnie?

ja planuje

a ty biegniesz

?

cava · 2013-03-29, 07:23

Cytat:

Napisane przez Benera

ja planuje

a ty biegniesz

?

Już się zapisałam i zapłaciłam.

Chciałabym pobiec ze 3-4 minuty szybciej niż 10k z lutego.

---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:21 ----------

Cytat:

Napisane przez Paula_95

Matko Boska, a blizn chociaż nie masz?!

No i właśnie to jest najgorsze, bo nie wiadomo, czego się spodziewać po tych psach...może być normalny pies, a może być taki, który ma ochotę odgryźć Ci połowę pośladka

Niee, to tylko podrapania były.
Wkurzające ale nic się nie stało.

katia84 · 2013-03-29, 07:26

u mnie wczoraj 15km

Benera · 2013-03-29, 10:18

Cytat:

Napisane przez katia84

u mnie wczoraj 15km

Cytat:

Napisane przez cava

Już się zapisałam i zapłaciłam.

Chciałabym pobiec ze 3-4 minuty szybciej niż 10k z lutego.

---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:21 ----------

Niee, to tylko podrapania były.
Wkurzające ale nic się nie stało.

a jaki mialas czas na urodzinowym?jest jeszcze bieg w Gdansku "dotknij piersi",jest dystans 5 i 10km,bierzesz udzial

?
http://online.datasport.pl/zapisy/po...php?zawody=744

cava · 2013-03-29, 11:33

Cytat:

Napisane przez Benera

a jaki mialas czas na urodzinowym?jest jeszcze bieg w Gdansku "dotknij piersi",jest dystans 5 i 10km,bierzesz udzial

?
http://online.datasport.pl/zapisy/po...php?zawody=744

Ooo, a nie wiem, może wezmę. Dzięki za info.

Zastanowię się przez święta.

Urodzinowy to był mój w ogóle pierwszy bieg, i w ogóle 2gi raz jak pokonałam 10 km.
Przebiegłam w 1.02 godz. a widzę po czasach ze teraz biegam ogólnie szybciej i na niższych pulsach no i 10 km to już nie jest wyzwanie żeby w ogóle to przebiec jak wtedy.
Dlatego tak sobie po cichutku liczę, że przynajmniej te 4 minuty urwę, a może i 5

Ależ bym się cieszyła

cacajuate · 2013-03-29, 17:15

dori dostalam Twoja wiadomosc, bede patrzec pozniej, bo teraz TZ mi truje doope, zeby isc biegac he he (takie zycie dwoch maratonczykow :P )

cacajuate · 2013-03-29, 23:59

dori odpisalam Ci, ale lepiej gdyby ktos cie nagral z boku i w mniejszej ilosci ciuchow

, bo tak to troche zgaduje

Karo121 · 2013-03-30, 13:10

7km zrobione

pełno śniegu ale fajnie się biegło

Renia90 · 2013-03-30, 14:48

u mnie wczoraj była fatalna pogoda, śnieg, deszcz, ale dziś już ładnie, tylko że 2km biegłam w 'poligonie' bo zachciało mi sie biec przez pola ;p mam takie buty piękne i dół leginsów że hej

patiasym · 2013-03-30, 16:03

pogoda ciągle do dupy; grunt że nic nie padało, ale ten wiatr.. ogólnie w marcu w środku mnie depresja zimowa & na zewnątrz mnie niekończąca się zima tak że w sumie ledwo do 100 km dociągnęłam, masakra jakaś

cacajuate · 2013-03-30, 22:31

Znalazlam wam laski, super video, chcialabm tak biegac i nawet nie mowie o szybkosci, tylko ta technika ! <3

http://www.youtube.com/watch?v=wRkeBVMQSgg

awusia · 2013-03-30, 23:40

Ja dzisiaj w cieplym sloneczku 5km. W sumie za marzec 60km. Moj rekord

Dzisiaj podczas biegu zaczepilo mnie paru staruszkow.. czlowiek sie starzeje, na ogol zaczepiali mnie panowie po 50 ale nie po 70....Moze to ta zima!?

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2013-03-31, 16:06

Cytat:

Napisane przez awusia

Ja dzisiaj w cieplym sloneczku 5km. W sumie za marzec 60km. Moj rekord

Dzisiaj podczas biegu zaczepilo mnie paru staruszkow.. czlowiek sie starzeje, na ogol zaczepiali mnie panowie po 50 ale nie po 70....Moze to ta zima!?

czasem czlowiek im starszy tym glupszy

Wesolych Swiat i smacznego jajca

robicie zestawienie za marzec? moje 120km

patiasym · 2013-03-31, 16:18

wszystkiego najlepszego i jeszcze lepszego biegania w kwietniu. tym z Was które święta świętują i tym które tak jak ja nie świętują

u mnie w marcu 107 km

Karo121 · 2013-03-31, 19:13

Jutro podliczę dystans marca ale pewnie przez choroby wyjdzie mierny :/
Wesołych Świąt Laski !

mam dylemat czy iść biegać w lany pon czy prima aprilis,biegam po lesie

cava · 2013-03-31, 19:16

Zapisałam sie na 5km 20tego kwietnia w Gdańsku.
Trochę ryzyko, krótki bieg trzeba szybciej- a ja i szybkość nie biegamy razem. Niestety.

W marcu nabiegałam 125 km mimo tygodnia przerwy.
Nie spodziewałam się tego, ale i nastąpił jakiś przełom ogólnie, taki na plus.
I mi jakoś łatwiej i Achillesy umilkły jakbym ich nie miała.
Oby tak dalej.

Miłej reszty świąt- jutro lany poniedziałek i prima aprilis w jednym.
Zastanawiam się, czy odważę się iść pobiegać w tym układzie. Młodym bysiom może z tego nadmiaru szczęścia odwalić palma. :/

cacajuate · 2013-03-31, 21:33

W Marcu 130, tez tydzien przerwy z powodu problemow ze stopa :/

dori7 · 2013-04-01, 00:18

Cytat:

Napisane przez cacajuate

Znalazlam wam laski, super video, chcialabm tak biegac i nawet nie mowie o szybkosci, tylko ta technika ! <3

http://www.youtube.com/watch?v=wRkeBVMQSgg

Mogę sobie pomarzyć o takim bieganiu...

---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ----------

Dociągnęłam w marcu do 100 km, ale dziś w wielkich bólach... Marzę o prawdziwej wiośnie...

jamajka123 · 2013-04-01, 01:11

W marcu przebiegłam jedynie 70km ale to przez pogodę i zdrowie. Jutro zaczynam naprawdę ostro biegać i zrobić min.150km w kwietniu!

wrona9 · 2013-04-01, 07:35

Cześć dziewczyny

ja w marcu 135km. W kwietniu będę musiała dwa razy tyle, aby wczorajsze obżarstwo zgubić. Przeklęty sernik...

2013-03-27, 15:04	#4292
nika_34 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 612	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dori ja także GRATULUJĘ Zazdroszczę Ci tego półmaratonu. W ogóle w niedziele ciężko mi było wysiedzieć, bo kilku znajomych biegło. A ja siedzie w domu już drugi tydzień ze złamaniem marszowym... ;( Noga w stabilizatorze na 3 tygodnie i chodzenie o kulach. Szkoda gadać. Mam już opłacone 10km na Orlenie i teraz nie wiem co robić?... Jak byłam u lekarza i powiedziałam mu o tym, że chciałam wziąć udział w tym biegu, to powiedział, że owszem mogę, ale za rok... __________________ Mój blog: http://rozsypane-koraliki-niki.blogspot.com/ Mój wątek biżuteryjny: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=479437 Preferencje: https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p=39022741&p ostcount=350

2013-03-28, 12:16	#4294
cava Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 22 121	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Ruszyły zapisy na Bieg Europejski na 10 km w Gdyni - 11 maja 2013. Chodzą "ploty" że organizatorzy liczą na 6000 uczestników. Ale będzie impreza Kto biegnie? __________________ Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams

2013-03-28, 12:32	#4295
Paula_95 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 2 538	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dzisiaj o 6.30 pierwszy raz poszłam biegać od 3 dni choroby, jupi, było cudnie tylko pod koniec piątego kółeczka mi z krzaków wyskoczyły dwa pieski, niekoniecznie do mnie przyjacielsko nastawione, ale się zatrzymałam i przeszłam koło nich powoli. Powarczały, powarczały i tyle. __________________ Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25

2013-03-28, 13:13	#4298
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III u mnie dzisiaj lepsza pogoda, ciekawe na jak długo.. oczywiście skorzystałam z okazji i machnęłam trening __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2013-03-28, 19:41	#4299
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III 7km

2013-03-28, 20:26	#4300
pl_madzia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: :) Wiadomości: 6 601	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III U mnie dzisiaj 10,5km __________________ Eryk i Erwin "Życie trzeba przeżyć tak żeby wstyd było opowiadać, ale przyjemnie wspominać"

2013-03-29, 07:26	#4303
katia84 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: wlkp Wiadomości: 6 792	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III u mnie wczoraj 15km

2013-03-29, 17:15	#4306
cacajuate Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: México Wiadomości: 1 902	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III dori dostalam Twoja wiadomosc, bede patrzec pozniej, bo teraz TZ mi truje doope, zeby isc biegac he he (takie zycie dwoch maratonczykow :P ) __________________ Run Tequila -> mój blog o bieganiu w Meksyku Meksyk i bieganie na fejsie TUTAJ

2013-03-29, 23:59	#4307
cacajuate Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: México Wiadomości: 1 902	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III dori odpisalam Ci, ale lepiej gdyby ktos cie nagral z boku i w mniejszej ilosci ciuchow , bo tak to troche zgaduje __________________ Run Tequila -> mój blog o bieganiu w Meksyku Meksyk i bieganie na fejsie TUTAJ

2013-03-30, 13:10	#4308
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III 7km zrobione pełno śniegu ale fajnie się biegło

2013-03-30, 14:48	#4309
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III u mnie wczoraj była fatalna pogoda, śnieg, deszcz, ale dziś już ładnie, tylko że 2km biegłam w 'poligonie' bo zachciało mi sie biec przez pola ;p mam takie buty piękne i dół leginsów że hej __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2013-03-30, 16:03	#4310
patiasym Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 11 558	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III pogoda ciągle do dupy; grunt że nic nie padało, ale ten wiatr.. ogólnie w marcu w środku mnie depresja zimowa & na zewnątrz mnie niekończąca się zima tak że w sumie ledwo do 100 km dociągnęłam, masakra jakaś

2013-03-30, 22:31	#4311
cacajuate Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: México Wiadomości: 1 902	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Znalazlam wam laski, super video, chcialabm tak biegac i nawet nie mowie o szybkosci, tylko ta technika ! <3 http://www.youtube.com/watch?v=wRkeBVMQSgg __________________ Run Tequila -> mój blog o bieganiu w Meksyku Meksyk i bieganie na fejsie TUTAJ

2013-03-30, 23:40	#4312
awusia Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 700	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Ja dzisiaj w cieplym sloneczku 5km. W sumie za marzec 60km. Moj rekord Dzisiaj podczas biegu zaczepilo mnie paru staruszkow.. czlowiek sie starzeje, na ogol zaczepiali mnie panowie po 50 ale nie po 70....Moze to ta zima!? __________________

2013-03-31, 16:18	#4314
patiasym Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 11 558	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III wszystkiego najlepszego i jeszcze lepszego biegania w kwietniu. tym z Was które święta świętują i tym które tak jak ja nie świętują u mnie w marcu 107 km

2013-03-31, 19:13	#4315
Karo121 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 954	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Jutro podliczę dystans marca ale pewnie przez choroby wyjdzie mierny :/ Wesołych Świąt Laski ! mam dylemat czy iść biegać w lany pon czy prima aprilis,biegam po lesie

2013-03-31, 19:16	#4316
cava Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 22 121	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Zapisałam sie na 5km 20tego kwietnia w Gdańsku. Trochę ryzyko, krótki bieg trzeba szybciej- a ja i szybkość nie biegamy razem. Niestety. W marcu nabiegałam 125 km mimo tygodnia przerwy. Nie spodziewałam się tego, ale i nastąpił jakiś przełom ogólnie, taki na plus. I mi jakoś łatwiej i Achillesy umilkły jakbym ich nie miała. Oby tak dalej. Miłej reszty świąt- jutro lany poniedziałek i prima aprilis w jednym. Zastanawiam się, czy odważę się iść pobiegać w tym układzie. Młodym bysiom może z tego nadmiaru szczęścia odwalić palma. :/ __________________ Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams

2013-03-31, 21:33	#4317
cacajuate Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: México Wiadomości: 1 902	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III W Marcu 130, tez tydzien przerwy z powodu problemow ze stopa :/ __________________ Run Tequila -> mój blog o bieganiu w Meksyku Meksyk i bieganie na fejsie TUTAJ

2013-04-01, 01:11	#4319
jamajka123 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 4	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III W marcu przebiegłam jedynie 70km ale to przez pogodę i zdrowie. Jutro zaczynam naprawdę ostro biegać i zrobić min.150km w kwietniu!

2013-04-01, 07:35	#4320
wrona9 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 94	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Cześć dziewczyny ja w marcu 135km. W kwietniu będę musiała dwa razy tyle, aby wczorajsze obżarstwo zgubić. Przeklęty sernik... __________________ Living is easy with eyes closed

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)