Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV - Strona 85 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-03-31, 18:14   #2521
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
powaznie, mama powiedziala mi, ze bez masla tez mi wyjdzie
z tym, ze nie wiem jak smakuje z maslem i nie moge porownac
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-31, 23:34   #2522
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Hej kochane

Widać że święta.... pustka tu jak nie wiem...
Ja tylko weszłam zameldować, że rano na wadze miałam 1,4 kg mniej juuupi !!!
Teraz ważę więc 71,1
Byle następnym razem było "6" z przodu !!!

Mam nadzieję że po świętach toi się nie zmieni na gorsze, jutro już wracam na prawidłowe tory

Dziś zgrzeszyłam jedną pyzą, kiełbaską białą, trochę sosu do obiadu ciemnego było... No i kawałek sernika zjadłam. Generalnie powiem Wam że jestem zadowolona i nie przegięłam za bardzo...

A jak u Was ???
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-31, 23:57   #2523
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

u mnie doobrze, tylko zrobiłam sobie już dziś 2. faze, a miałam zacząć dopiero jutro
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 10:04   #2524
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Witajcie Dziewczynki


Kala gratuluje spadków Farciara

Ja Schudłam 5kg













Prima Aprilis

A tak na poważnie troche pogrzeszyłam Ale troche tak myśle
w Sobote zjadłam mało nie miałam ochoty na miesko i tak od 3 dni nie jem...za to wieczorkiem zjadłam małe jajeczko czekoladowe z nadzieniem PYCHA BYLO i piwo jabłkowe
A wczoraj że tak powiem zjadłam pożądne śniadanko
sałatke SB z jajkami ale i z majonezem napewno przekroczyłam Łyzeczke
chlebek miałam swoj wiec odrazu rano były 3 porcje kawałeczek kiełbaski wiejskiej no i Ćwikła z chrzanem (w składzie cukier) ale jak patrzyłam na kalorie to może 50kalori zjadłam Wiec nie jest żle nie?
pozniej dłuugggoo nie jadłam...zjadłam fasolowca jabłkowego wieczorkiem sałatke i reszte ciasta no i na finał dnia PIWO TRUSKAWKOWE
Nie bijcie Święta są nooo
Ale mało zgrzeszyłam prawda?:pro si:
i mało jadłam

a tak pozatym DZISIAJ MIJA MI 3 MIESIACE NA DIECIE
nie ważyłam się 2 tyg i na razie nie chce bo okres mi się spóżnia
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 11:40   #2525
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
u mnie doobrze, tylko zrobiłam sobie już dziś 2. faze, a miałam zacząć dopiero jutro
I dobrze zrobiłaś

Cytat:
Napisane przez Arschen Pokaż wiadomość
A tak na poważnie troche pogrzeszyłam Ale troche tak myśle
w Sobote zjadłam mało nie miałam ochoty na miesko i tak od 3 dni nie jem...za to wieczorkiem zjadłam małe jajeczko czekoladowe z nadzieniem PYCHA BYLO i piwo jabłkowe
A wczoraj że tak powiem zjadłam pożądne śniadanko
sałatke SB z jajkami ale i z majonezem napewno przekroczyłam Łyzeczke
chlebek miałam swoj wiec odrazu rano były 3 porcje kawałeczek kiełbaski wiejskiej no i Ćwikła z chrzanem (w składzie cukier) ale jak patrzyłam na kalorie to może 50kalori zjadłam Wiec nie jest żle nie?
pozniej dłuugggoo nie jadłam...zjadłam fasolowca jabłkowego wieczorkiem sałatke i reszte ciasta no i na finał dnia PIWO TRUSKAWKOWE
Nie bijcie Święta są nooo
Ale mało zgrzeszyłam prawda?:pro si:
i mało jadłam

a tak pozatym DZISIAJ MIJA MI 3 MIESIACE NA DIECIE
nie ważyłam się 2 tyg i na razie nie chce bo okres mi się spóżnia
Bardzo ładnie Ci powiem, dużo nie pogrzeszyłaś...
Troszeczkę tylko W sumie tak jak ja

Ja już dziś wracam na tory SB Zaraz idę robić killera i palić te złe świąteczne kalorie

Generalnie powiem Wam że to świąteczne jedzenie mi nie służy za bardzo bo mnie bolał żołądek od tych sałatek, jaj i kiełbas białych

A więc TYLKO SB

... i to nie Prima Aprlis
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:05   #2526
Kretka666
Zakorzenienie
 
Avatar Kretka666
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Wczoraj cały dzień miałam anty-anty-antySB, ale dziś już normalnie, owsiankę szamam właśnie
__________________
Mydła, oleje, no poo
Kretka666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:20   #2527
bialaczekoladka
Zakorzenienie
 
Avatar bialaczekoladka
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Hej pieknotyy


U mnie wczoraj tez delikatnie grzesznie

Ogolnie to zjadłam przez cały wczorajszy dzien: jajeczko z majonezem, sałatke grecka, jeden plaster pieczonego schabu ze sliwka, 2 kawałki swojego piernika i 2 kwałki swojego serniczka i wypilam sporo alko
Dzisiaj juz grzecznie

Nie tknelam ani zurku ani kiełbasy bo nie lubie
Ciasta mojej mamy mimo ze wolaly do mnie zostały przezemnie niezauwazone
bialaczekoladka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:41   #2528
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez bialaczekoladka Pokaż wiadomość
Hej pieknotyy


U mnie wczoraj tez delikatnie grzesznie

Ogolnie to zjadłam przez cały wczorajszy dzien: jajeczko z majonezem, sałatke grecka, jeden plaster pieczonego schabu ze sliwka, 2 kawałki swojego piernika i 2 kwałki swojego serniczka i wypilam sporo alko
Dzisiaj juz grzecznie

Nie tknelam ani zurku ani kiełbasy bo nie lubie
Ciasta mojej mamy mimo ze wolaly do mnie zostały przezemnie niezauwazone
zważyłaś się?

wychodzi na to, że tylko ja byłam grzeczna
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:46   #2529
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:52   #2530
bialaczekoladka
Zakorzenienie
 
Avatar bialaczekoladka
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
zważyłaś się?

wychodzi na to, że tylko ja byłam grzeczna
nieee

ja mysle ze u mnie mogłobyc o wiele gorzej!
Schab chudziutki pieknie wypieczony, majonezu w jakach moze były dwie lyzeczki nie jedna, ciasto bylo moje razowe wiec samo zdrowie sernik rowniez, zawierał owszem morele i ananasa ale, tylko dwa kawałki
Ciasto to piernikowo razowe uznalam jako wegle i zjadlam rano przy sniadanku wiec mysle ze naprawde calkiem przyzwoicie i przedewszytskim zdrowo. Dzisiaj tez juz zjadłam wegle na sniadanie

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Ogolnie robilam piernika z tego przepisu http://kotlet.tv/swiateczny-piernik-razowy
Oczywiscie lekko zmodyfikowalam, nie dalam cukru i dodalam migdały i sliwki suszone
Maka nie byla orkiszowa tylko razowa
Wyszedł genialny!

I wychodzi na to ze przy lekkiej modyfikacji mozna z tego przepisu zrobic chelebek, tak wiec bede piekła chlebus
bialaczekoladka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:54   #2531
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez bialaczekoladka Pokaż wiadomość
Dzisiaj tez juz zjadłam wegle na sniadanie

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Ogolnie robilam piernika z tego przepisu http://kotlet.tv/swiateczny-piernik-razowy
Oczywiscie lekko zmodyfikowalam, nie dalam cukru i dodalam migdały i sliwki suszone
Maka nie byla orkiszowa tylko razowa
Wyszedł genialny!

I wychodzi na to ze przy lekkiej modyfikacji mozna z tego przepisu zrobic chelebek, tak wiec bede piekła chlebus
co jadłaś?

a co myślicie o tym: http://ugotowane-z-pasja.blogspot.co...&by-date=false ?
tylko makę zamienić na coś innego albo na inną mąkę, albo zmielone otręby/płatki owsiane
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 12:57   #2532
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 13:02   #2533
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

u mnie brzydko
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 13:30   #2534
Kretka666
Zakorzenienie
 
Avatar Kretka666
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

U mnie dziś będzie brzydki tylko obiad Śniadanie owies, obiad świąteczny, kolacja serek wiejski z chlebem razowym i warzywkami. Może zdążę zjeść II śniadanie, to zrobię sobie koktajl bananowy
Ogólnie święta nie są dla mnie takie super radosne z powodu jedzenia, bo jestem przeziębiona i nie czuję dobrze smaku
__________________
Mydła, oleje, no poo
Kretka666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 13:43   #2535
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

a ja właśnie zjadłam 1 Śniadanie
nie wiem czemu nie chce mi sie jesć .chciało mi sie spac i połozyłam sie po 9 i spałam 3 h
dzisiaj znowu bedzie bez mięsnie No nie mam ochoty na pierś...
chyba zjem owsianke na obiad
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 14:12   #2536
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

neyra podoba Ci sie moj podpis??
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 15:04   #2537
bialaczekoladka
Zakorzenienie
 
Avatar bialaczekoladka
 
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 161
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
co jadłaś?

a co myślicie o tym: http://ugotowane-z-pasja.blogspot.co...&by-date=false ?
tylko makę zamienić na coś innego albo na inną mąkę, albo zmielone otręby/płatki owsiane
No wlasnie dwa kawałki tego piernika
Zostawilam sobie jeszcze na jutro na sniadanie 2 kawałki a reszte zamrozilam

Spokojnie mozesz probowac z maka razową
Cytat:
Napisane przez Kretka666 Pokaż wiadomość
U mnie dziś będzie brzydki tylko obiad Śniadanie owies, obiad świąteczny, kolacja serek wiejski z chlebem razowym i warzywkami. Może zdążę zjeść II śniadanie, to zrobię sobie koktajl bananowy
Ogólnie święta nie są dla mnie takie super radosne z powodu jedzenia, bo jestem przeziębiona i nie czuję dobrze smaku
Bidulkaaaaa
Ja tez chodze jakas nie wyrazna, ale smaki dobrze czuje
bialaczekoladka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:37   #2538
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:41   #2539
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
1/4mleka granulowego
1łyzka kakaa
1 żołtko
1 łyzka serka homo/jogurtu nat,
słodzik
mozna dodać aromatu
orzechy (ja tłuszkiem do miesa rozmwalam )

ucierasz zółtko z jogurtem dodajesz orzechy mleko w proszku słodzik,aromat i kakao

Ja zaraz zabieram sie za owsianke Od kilku dni uważam to za obiad
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze

Edytowane przez Arschen
Czas edycji: 2013-04-01 o 16:43
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:45   #2540
Ladywithweapon
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Kochane, WESOLYCH SWIAT! Spoznione, ale szczere :P

Ja dopiero dzis otworzylam komputer, a srednio mi wifi w tel łapie w salonie, więc spedzalam czas z rodziną, ktora nas przed chwilą wyjechala.
Na temat jedzenia się nie będe wypowiadać: moja mama zrobiła pysznego makowca i powiem, że wczoraj zjadlam owsianke, śniadanie świąteczne i kotleta z surowkami, a na nogach bylam od 5 do 24, więc żylam na ciescie Prze-pyszny jej wyszedl! Ale nie piłam coli, sokow ani nic. Zgrzeszylam jeszcze kilkoma raffaello (co jest nic przy moim bracie, ktory prawie sam zjadl 2duze opakowania...) i jedzonkiem światecznym. Jednym z przysmakow jest świeżynka i to ją zjadlam na śniadanie (czyli moją porcje na tłuste żarcie wykorzystalam na kolejne pol roku :P).

Liczę, ze i wasze świeta byly takie radosne. Moj bratanek jest super :P Tylko zaprzyjaznil się w przedszkolu z rok młodszym kolegą (ktory jest obecnie jego najlepszym przyjacielem) i przejął jego zachowania: szybciej mowil juz pełnymi zdaniami i w ogole- gadało sie jak ze starym. Jego przyjaciel podobno potrafi powiedziec trzy słowa i Mały przejmuje jego sposob: jęczy, cos tam pogada do siebie, bez skladu i w ogole. Podobno dzieci tak mają i za jakis czas mu minie. Ale i tak jest najlepszy!
Wczoraj przyjechalo do mnie wujostwo i nagle w salonie bylo 13osob i dwojka dzieci. Urwanie głowy! Choc i tak rekordu nie pobito (kiedys na rocznicy dziadkow ponad 20 osob zasiadlo do stolu- nie wiem co by bylo jakbysmy mieli mniejszy salon).

Chyba się połoze, a potem do nauki.... na rezurekcje wstalismy o 5, czyli o 4starego czasu, a spac poszlismy o 12. Wczoraj tez poszlam spac o 12, a juz po 7 zostalam obudzona wodą...
Ulepilismy dzis krolika I byla wielka bitwa na śnieżki :P Oto "sypany poniedzialek"!
Ladywithweapon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:47   #2541
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:49   #2542
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
łoszalałaś
na zimnoo... i wsadzam do lodowki wole takie zleżałe jest wtedy bardzo gęste
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 16:58   #2543
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 17:01   #2544
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
1/4 szklanki mleka...
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 17:22   #2545
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 17:29   #2546
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
tak to z przepisu kredki Lekko zmieniłam bo podzieliłam składniki przez poł i dodałam orzechy wiec można powiedziec ze moj przepis

ja od 2 tyg nie ważyłam sie wydaje mi sie ze nie chudne ale twardo jestem na SB podoba mi sie ta dieta i mimo wszystko chce na niej byc jak najdłużej...
od poru dni jem mało wiec sie boje ze waga wogole moze zacząć świrować
Właśnie zjadłam obiad: owsianka(5łyzek płatków ow., jabłko , mleko i 1łyzka masła orzechowego) Pojadłam
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 17:58   #2547
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 18:01   #2548
Arschen
Wtajemniczenie
 
Avatar Arschen
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
jak to? przeciez ci smakowała a teraz ci juz nie smakuje?
__________________
South Beach




Pije 2litry wody dziennie
ćwicze
Arschen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 18:02   #2549
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Treść usunięta

Edytowane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Czas edycji: 2013-04-01 o 18:07
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 18:53   #2550
Ladywithweapon
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Cytat:
Napisane przez Arschen Pokaż wiadomość
tak to z przepisu kredki Lekko zmieniłam bo podzieliłam składniki przez poł i dodałam orzechy wiec można powiedziec ze moj przepis

ja od 2 tyg nie ważyłam sie wydaje mi sie ze nie chudne ale twardo jestem na SB podoba mi sie ta dieta i mimo wszystko chce na niej byc jak najdłużej...
od poru dni jem mało wiec sie boje ze waga wogole moze zacząć świrować
Właśnie zjadłam obiad: owsianka(5łyzek płatków ow., jabłko , mleko i 1łyzka masła orzechowego) Pojadłam
Kochana moze stanęłas... a jak jesz teraz z porcjami węgli? Moze cos trzeba pozmieniac. No i polecam ci dorzucic trening siłowy To na pewno skuteczny pomysl- czasem zamiast obcinać jedzenie lepiej zwiększyc wysiłek. Tylko nie areoby, a siłowy

Skusilyscie mnie tą owsianka nigdy o tej godzinie jej nie jadlam! ale jestem chyba od niej uzalezniona....
Od jutra robie dietke oczyszczającą
Ladywithweapon jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:23.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.