|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3151 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Cytat:
Też mam ochotę na popcorn, będziemy film oglądać i w sumie przydałby się, ale nieeeee, pochrupam kolacyjną rzodkiewkę i marchewki
__________________
Mydła, oleje, no poo |
||
|
|
|
#3152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
A ja jestem glodna, jakas porazka
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
#3153 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ja też bym dzisiaj najchętniej cały dzień jadła, od obiadu zjadłam już pół kostki twarogu, 200ml jogurtu naturalnego, pol kostki gorzkiej czekolady, jajko i ponad połowę fasolowca;/ no, ale na dzisiaj to koniec, idę ćwiczyć...
|
|
|
|
#3154 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
ja mam taki kryzys ze konia z kopytami bym zjadła
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
|
|
#3155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Zjedz coś!
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
#3156 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
sa dozwolone! do 100kcal---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- ja czekam jeszcze z pol godziny i jem
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
100 kcal to pewnie będzie 1/10 opakowania
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
#3158 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Wiecie co jest dziwne?
W PL jest 20 więc już lecą wieczorne filmy jeszcze niedawno bylo ciemno jak nie wiem a teraz jest jasno i nawet nie zaczelo szarzec a juz trzeba do filmu zasiadac![]() ---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ---------- A nie bo dwie gały mają okolo 70kcal!
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
#3159 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
![]() To fajne te lody! Też je chcę
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
|
#3160 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
u mnie w tym momencie nawet nie zaczelo (!) sie sciemniac.Tak, jest podana porcja: dwie galki. Kalorycznosc, gramy, zawartosc tluszczu cukru wegli
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
A ile te 2 gałki mają gram? Idę kolację robić - dwie kromki razowca z masłem, wędliną z indyka i ogórkiem, serek wiejski 3%, parę marchewek i pęczek rzodkiewek, tak wiosennie
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
|
#3162 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
|
|
|
|
#3163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Każdy oprócz dietetycznego
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
#3164 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 652
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Musze się do was przyłączyc z tym jedzeniem! I mnie strasznie ciągnie, ale dziś sie dzielnie powstrzymywałam. Niestety nie mam czasu na ćwiczenia, ani siły, bo wciaz musze odespac wycieczke
Czekam na śniadanie- wtedy będe mogla zjesc masło orzechowe i owoce. A do szkoly zrobie koktajl, bo szkoda mi wyrzucic truskawki i maliny. Będąc dzis w sklepie poczułam sie osaczona przez cukier.... gdzie nie spojrzałam tam były produkty z cukrem! Aaaa! Normalnie cały świat jest uzalezniony od cukru! |
|
|
|
#3165 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
|
|
|
|
#3166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Odp: Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Jezeli chcesz sie trzymac diety, to nie. Zapraszam do zapoznania sie szczegolowo z zasadami diety ![]() Ech, tyle dzisiaj zjadlam, wszystko zgodne z SB i w dozwolonych ilosciach, ale czuje sie taka duuuuza i brzuch mi wycisnelo... |
|
|
|
|
#3167 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
|
#3168 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Mi po rzodkiewce sie zawsze odbija
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3169 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
teraz ci nie powiem ale mozna tych lodow zjesc sporo odziwo
![]() zjadłam deserek co kupiłam w lidlu ...do mleka wsypuje sie zawartosc zaszetki i trzepaczka/ja uzyłam widelca i trzeba było mieszac az sie zrobił hmm krem brulieee nie wiem jak to napisac i do lodowki na 10min BOsheee jakie to było dobre i słodkie teraz to czuje sie najedzona i przesłodzona az mi nie dobrze tu masz link do lodow KLIK
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() Edytowane przez Arschen Czas edycji: 2013-04-08 o 21:03 |
|
|
|
#3170 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3171 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
jest pyszny nie uzyłam całego opakowania...na 300ml mleka było całe ja dałam 200ml i nie wsypałam całego bo kalorycznie wychodzi wiecej niz nam wolno ale mam i tak to w pupie bo mi sie chcialo słodkiego i tak lepiej ze zjadłam to niz cos naprawde zlego
wazne ze na słodziku było
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
|
|
#3173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3174 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
900ml dobra juz nie obliczaj nic tam bo sie załamie miałam kryzys to jadłam
![]() no koniecznie sa jeszcze inne smaki Ale sklad brzydki zreszta kiedys podawałam na forum...ale mozna jesc budyn a to ma podobny skład...tylko nie trzeba gotowac i na zimnoo jest mniami
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
|
|
#3175 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
spokojnieNo ma skrobie, pamietam jednak doktorek przyzwala porcje dziennie bez cukru
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
|
#3176 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Koniec tematu dzisiaj oczywiscie juz nie jadłam
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
|
|
|
#3177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 23 282
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Hej Wam
Ja po pierwszym dniu. Było ciężko, bo zwolnili mnie z pracy, ale się nie dałam
__________________
Gdzieś tu chyba zakpił los. Ona brzydka, brzydki on... A taka ładna miłość... |
|
|
|
#3178 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
|
|
|
|
|
#3179 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 330
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
__________________
Mydła, oleje, no poo |
|
|
|
|
#3180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 23 282
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Mam nadzieję
![]() A redukcja etatów
__________________
Gdzieś tu chyba zakpił los. Ona brzydka, brzydki on... A taka ładna miłość... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:12.

















