Każdego dnia będę piękniejsza - cz. IV

[abrakatabra]

Napisane przez Honey7

Jak Ty to mądrze napisałaś


A może zgraj to co musisz wydrukować i sformatuj to mp3? Też się nie znam, ale jeśli coś ma jakiegoś dziada to sie zazwyczaj formatuje

Najprostsze rozwiązanie, usuniesz wszystko co jest podejrzane

8,6 km

[Vinnga]

Jestem pełna podziwu Też bym chciała tak biegać

[malami35]

Napisane przez abrakatabra

Najprostsze rozwiązanie, usuniesz wszystko co jest podejrzane

8,6 km

[angelinmyheart]

Cześć.
Nie wiem, czy pamiętacie mnie z poprzedniego wątku. Znikłam na 2 tygodnie, bo wróciłam do domu i korzystałam.

[lexie42]

Ja dalej bez laptopa, kabla nie udało mi sie kupić porobie przysiady, poczytam książkę i idę spać

[abrakatabra]

Napisane przez Vinnga

Jestem pełna podziwu Też bym chciała tak biegać

Wszystko przed Tobą

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Napisane przez malami35

[malami35]

Napisane przez angelinmyheart

Cześć.
Nie wiem, czy pamiętacie mnie z poprzedniego wątku. Znikłam na 2 tygodnie, bo wróciłam do domu i korzystałam.

Hejka

[Vinnga]

Napisane przez abrakatabra

Wszystko przed Tobą

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ----------

Ty masz jakiś zegarek, który mierzy dystans ?

[abrakatabra]

Napisane przez Vinnga

Ty masz jakiś zegarek, który mierzy dystans ?

Nieee, próbowaliśmy z TZ różnych programów na komórki ale były bardzo niedokładne, albo zbyt dużo doliczały albo zbyt mało. Ostatecznie cuda wychodziły, chyba że możecie coś doradzić? Pozostałam przy bikemap.net, mam akurat takie trasy, że nie mam problemów z narysowaniem ich na mapie

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Napisane przez angelinmyheart

Cześć.
Nie wiem, czy pamiętacie mnie z poprzedniego wątku. Znikłam na 2 tygodnie, bo wróciłam do domu i korzystałam.

Hej

[IzzieSt]

Napisane przez Honey7

A może zgraj to co musisz wydrukować i sformatuj to mp3? Też się nie znam, ale jeśli coś ma jakiegoś dziada to sie zazwyczaj formatuje

Napisane przez abrakatabra

Najprostsze rozwiązanie, usuniesz wszystko co jest podejrzane

Tak zrobię


Ja dziś nie ćwiczyłam z braku czasu, ale ładnie 'dietę' trzymam

[Vinnga]

Izzie, to super, że trzymasz dietę
Ja też się lepiej odżywiam, a mój żolądek jaki jest mi wdzięczny Staram się do każdego posiłku dorzucić jakieś warzywo, a ze slodkich przekąsek jem głównie owoce i mussli z jogurtem
Dzisiaj na obiad zjadłam makaron penne z kurczakiem i brokułami TŻ przerzucił się na tę lżejszą dietę razem ze mną i też się lepiej czuje, mimo że to dopiero tydzień

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

padam ... spałam 3,5h dziś -.-
Uczyłam się do kartkówki, której nie było i nie będzie Ale za to angielski robiony po nocach na senno był OK

teraz skończyłam prace w Auto-Cad'zie, zabieram się za serial i do spania.

Muszę przyznać, że od kilku dni myję twarz wodą mineralną i jest lepiej. Do tego pije rumianek i jest ładnie

[malami35]

Hejka dziewczynki

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Cindy28]

Cześć .

Napisane przez Kanula

O kurczę Niezły pomysł! muszę koniecznie spróbować. Ile mniej więcej lejesz na 1 kromkę? i jaki masz na to sposób, żeby za dużo tego nie wlać?

Normalnie nalewałam łyżeczkę herbatnią i delikatnie rozprowadzałam po razowców , teraz przestawiłam się na łyżkę stołową, bo mi posmakował .
Polecam olej lniany do diety dr Budwig z Bioflaxu . Przestrzegam przed wszechobecnym Oleofarmem - nawet nie stał obok tłoczonego na zimno, mimo że tak jest napisane na opakowaniu. Ale jak wiadomo papier jest cierpliwy i wszystko przyjmie .

Napisane przez Vinnga

Ja bym nie wytrzymała bez mięsa, a już szczególnie bez drobiu, tak że nie wiem jak Ty to robisz Ale fajnie, że masz taką silną wolę

Też tak myślałam na początku. Schodziłam z mięsa stopniowo - najpierw z czerwonego, którego nie jem hm... lekko 5 lat . Zostawiłam w menu jedynie drób i ryby. Ostatnio zarzuciłam kurczaki na rzecz indyka [zdrowsze mięso]. I teraz od ponad 50 dni [ straciłam rachubę i już nie liczę] jem jedynie ryby .
W Święta chciałam zobaczyć, jak to faktycznie jest - ukroiłam kawałek piersi z indyka do sałatki - zjadłam owszem, ale żeby ukroić kolejny plaster już zapomniałam. Wychodzi na to, że odzwyczaiłam się chyba na dobre.

Napisane przez malami35

Hejka dziewczynki

Hello , widzę że nie tylko ja nie śpię o tak barbarzyńskiej porze .


Wczoraj padłam już o 20, ale zdążyłam zrobić buską maskę siarczkową na buźkę, później zapodałam kwas HA i argan . A ćwiczenia, to u mnie aktualnie pół godz rozgrzewki i hh. Od przyszłego poniedziałku planuję dorzucić do tego Mel B . Ostatnio robiłam wszystko na raz i ledwo mogłam oddychać, co skutecznie mnie zniechęciło, dlatego teraz wolę wprowadzać wszystko mądrze, etapami .

Idę pomyśleć nad śniadaniem .

[malami35]

Napisane przez Cindy28

Cześć .



Normalnie nalewałam łyżeczkę herbatnią i delikatnie rozprowadzałam po razowców , teraz przestawiłam się na łyżkę stołową, bo mi posmakował .
Polecam olej lniany do diety dr Budwig z Bioflaxu . Przestrzegam przed wszechobecnym Oleofarmem - nawet nie stał obok tłoczonego na zimno, mimo że tak jest napisane na opakowaniu. Ale jak wiadomo papier jest cierpliwy i wszystko przyjmie .




Też tak myślałam na początku. Schodziłam z mięsa stopniowo - najpierw z czerwonego, którego nie jem hm... lekko 5 lat . Zostawiłam w menu jedynie drób i ryby. Ostatnio zarzuciłam kurczaki na rzecz indyka [zdrowsze mięso]. I teraz od ponad 50 dni [ straciłam rachubę i już nie liczę] jem jedynie ryby .
W Święta chciałam zobaczyć, jak to faktycznie jest - ukroiłam kawałek piersi z indyka do sałatki - zjadłam owszem, ale żeby ukroić kolejny plaster już zapomniałam. Wychodzi na to, że odzwyczaiłam się chyba na dobre.



Hello , widzę że nie tylko ja nie śpię o tak barbarzyńskiej porze .


Wczoraj padłam już o 20, ale zdążyłam zrobić buską maskę siarczkową na buźkę, później zapodałam kwas HA i argan . A ćwiczenia, to u mnie aktualnie pół godz rozgrzewki i hh. Od przyszłego poniedziałku planuję dorzucić do tego Mel B . Ostatnio robiłam wszystko na raz i ledwo mogłam oddychać, co skutecznie mnie zniechęciło, dlatego teraz wolę wprowadzać wszystko mądrze, etapami .

Idę pomyśleć nad śniadaniem .

Musialam do szkoly wstac

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

[maadziulek91]

Napisane przez IzzieSt

Tak zrobię


Ja dziś nie ćwiczyłam z braku czasu, ale ładnie 'dietę' trzymam

to tak jak ja nie zdążyłam poćwiczyć, ale dietke ładnie trzymałam oprócz tego nieszczęsnego wypitego piwska
[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4020925 0]
padam ... spałam 3,5h dziś -.-
Uczyłam się do kartkówki, której nie było i nie będzie Ale za to angielski robiony po nocach na senno był OK

teraz skończyłam prace w Auto-Cad'zie, zabieram się za serial i do spania.

Muszę przyznać, że od kilku dni myję twarz wodą mineralną i jest lepiej. Do tego pije rumianek i jest ładnie [/QUOTE]
ja sie wczoraj duuuużo uczyłam auto cada, mam tak przerąbanego gościa od tego, że nic nie tłumaczy tylko szybko szybko , robimy, nikt nie może nadążyć a potem siedze w domu i sama rozkminiam

a tak w ogóle to witam znowu z miseczka owsianki lece zaraz na uczelnie oddać projekt, podbić legitke w końcu i załatwić kilka spraw apropo praktyk


pamiętacie jak Wam mówiłam, że idę do kina z TŻ na "Spring Breakers" ?? Byliśmy, nie polecam Nudny, zakończenie denne, miał byc jakiś morał na końcu - chyba jestem za głupia bo nie widziałam żadnego morału nawet TŻ znudziły się te gołe cycki po 15 min filmu i ziewał

[natalkaa7522]

Napisane przez Kanula

natalkaa7522 słuyszałam, że po oleju wypadają, ale po odżywce/ masce Kurcze, przerąbane masz Przypomniałam sobie o wcierce na wypadające włosy- z kozieradki. Pisała o niej Anwen i podobno bardzo pomaga.
http://www.anwen.pl/2012/11/kozierad...jace-wosy.html

Kupiłam narazie jantar i od wczoraj będę wcierać Chyba przesilenie wiosenne jest że mi tak wypadają bo sama nie wiem czemu aż tak

Napisane przez lexie42

Tata grał chwilę i laptop mu sie sam wyłączył i teraz w ogóle nie idzie go włączyć żadnej reakcji nie ma, jest podłączony do kabla ale nawet kontrolka od zasilania sie nie święci

Tata musi odkupić nowy

Napisane przez Cindy28

Cześć .
Znajdzie się jeszcze jedno wolne miejsce ?

Napisane przez Cytryn

Cześć, Kobiety U Was też śnieg topnieje?

Taaak


A ja dzisiaj idę do fryzjera więc.. to będzie stresujące Nie byłam u 'normalnego' fryzjera od jakichś 5 lat

[Dizzy1906]

Dzien dobry

Myslalam ze po wczorajszych cwiczeniach bede dzisiaj umierac ale nie jest tak zle
TZ wczoraj rzucil piwo i fajki (podpalal czasami) . Jestem z niego dumna. Probowalam go zlamac ale sie nie dal )

[Vinnga]

Napisane przez Cindy28

Cześć .
(...)

Też tak myślałam na początku. Schodziłam z mięsa stopniowo - najpierw z czerwonego, którego nie jem hm... lekko 5 lat . Zostawiłam w menu jedynie drób i ryby. Ostatnio zarzuciłam kurczaki na rzecz indyka [zdrowsze mięso]. I teraz od ponad 50 dni [ straciłam rachubę i już nie liczę] jem jedynie ryby .
W Święta chciałam zobaczyć, jak to faktycznie jest - ukroiłam kawałek piersi z indyka do sałatki - zjadłam owszem, ale żeby ukroić kolejny plaster już zapomniałam. Wychodzi na to, że odzwyczaiłam się chyba na dobre.

To w sumie rozsądnie odstawiałaś, a przyznam, że myślałam, że sobie postanowiłaś te dwa miesiące temu nie jeść mięsa ot tak i zrezygnować nagle z całości Jeśli Tobie odpowiada taki styl żywienia to najważniejsze W sumie podziwiam takie zawzięcie i zmianę przyzwyczajeń.

Ja staram się rezygnować z czerwonego mięsa i jeść więcej drobiu, ale różnie z tym bywa, bo mięso zamawia mi mama u siebie w firmie i w zależności od jej portfela albo dostaję więcej drobiu albo wieprzowiny Ale uwielbiam piersi z kurczaka i indyka
A skoro Ty jeż same ryby to pewnie masz jakieś pyszne przepisy ? Mam w zamrażalniku mirunę i nie wiem co z nią zrobić Kotleciki już z niej TŻ zrobił, ale została mi jeszcze jedna

A co do ćwiczeń to ja też preferuję metodę małych kroczków

Napisane przez maadziulek91

t
pamiętacie jak Wam mówiłam, że idę do kina z TŻ na "Spring Breakers" ?? Byliśmy, nie polecam Nudny, zakończenie denne, miał byc jakiś morał na końcu - chyba jestem za głupia bo nie widziałam żadnego morału nawet TŻ znudziły się te gołe cycki po 15 min filmu i ziewał

Na pewno się nie wybiorę

Napisane przez Dizzy1906

Dzien dobry

Myslalam ze po wczorajszych cwiczeniach bede dzisiaj umierac ale nie jest tak zle
TZ wczoraj rzucil piwo i fajki (podpalal czasami) . Jestem z niego dumna. Probowalam go zlamac ale sie nie dal )

Brawo dla Ciebie za ćwiczenia i brawo dla TŻ za rzucanie nałogów! Nie lada wyzwanie

[maadziulek91]

Napisane przez natalkaa7522

A ja dzisiaj idę do fryzjera więc.. to będzie stresujące Nie byłam u 'normalnego' fryzjera od jakichś 5 lat

haha ja Cie rozumiem jak po 2 latach poszłam do normalnego fryzjera, żeby wycieniować moje zniszczone włosy to też miałam stresa ale byłam strasznie zadowolona. Mimo, że teraz zapuszczam te cieniowane, żeby mieć jednakową długość

Napisane przez Dizzy1906

Dzien dobry

Myslalam ze po wczorajszych cwiczeniach bede dzisiaj umierac ale nie jest tak zle
TZ wczoraj rzucil piwo i fajki (podpalal czasami) . Jestem z niego dumna. Probowalam go zlamac ale sie nie dal )

ja nie umiem rzucić palenia głupota z gimnazjum i tak zostało, że popalam

[abrakatabra]

Napisane przez Dizzy1906

Dzien dobry

Myslalam ze po wczorajszych cwiczeniach bede dzisiaj umierac ale nie jest tak zle
TZ wczoraj rzucil piwo i fajki (podpalal czasami) . Jestem z niego dumna. Probowalam go zlamac ale sie nie dal )

świetne postanowienie, wyjdzie tylko na plus

[Dizzy1906]

Napisane przez Vinnga

Brawo dla Ciebie za ćwiczenia i brawo dla TŻ za rzucanie nałogów! Nie lada wyzwanie

Napisane przez maadziulek91

ja nie umiem rzucić palenia głupota z gimnazjum i tak zostało, że popalam

Napisane przez abrakatabra

świetne postanowienie, wyjdzie tylko na plus

dzięki dziewczyny

ja się lenię i leżę w łóżku . trochę mam wyrzuty, bo w tym czasie teściowa lata po domku ..

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Ode teraz spoTkac się z Tz na kawę a potem nauka na koło

[malami35]

Dzisiaj mialam wf i facet kazal mi zrobic cala lekcje i zrobilam cwiczenia wszystkie co cwicze w domu i dostalam 6

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[maadziulek91]

Napisane przez malami35

Dzisiaj mialam wf i facet kazal mi zrobic cala lekcje i zrobilam cwiczenia wszystkie co cwicze w domu i dostalam 6

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hahaha nieźle

a ja jade za chwile na zajęcia i mam kolosa, mimo że umiem chyba wszystko to się stresuję bardzo

[lacrimachristi]

siemka

dziewczyny a jak tam wasze cwiczenia?

[Dizzy1906]

Napisane przez malami35

Dzisiaj mialam wf i facet kazal mi zrobic cala lekcje i zrobilam cwiczenia wszystkie co cwicze w domu i dostalam 6

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ekstra

Napisane przez lacrimachristi

siemka

dziewczyny a jak tam wasze cwiczenia?

ja czekam na TŻ. Będzie ok 22 i wtedy coś podziałamy. Stwierdził, że skoro po wczoraj nie boli nas brzuch to dzisiaj zrobimy dwa razy tyle no oprócz biegania - bo to dopiero rano.

Chociaż bieganie o 23 może być fascynujące

[Honey7]

Cześć

Przyznawać się kto zamawiał tak paskudną pogodę ? ;>

Kupiłam sobie lecytynę, ciekawe czy faktycznie poprawi mi pamięć i koncentrację Bo przeraziłam się faktem, że zostało tylko 6 zjazdów i znów sesja

malami no to super, widzisz opłaca się ćwiczenie w domu

lacrima lepiej nie pytaj, leżą i kwiczą ale za to dietowo jest całkiem nieźle

[IzzieSt]

Napisane przez malami35

Dzisiaj mialam wf i facet kazal mi zrobic cala lekcje i zrobilam cwiczenia wszystkie co cwicze w domu i dostalam 6

Ale fajnie

Napisane przez lacrimachristi

siemka

dziewczyny a jak tam wasze cwiczenia?

Kiepsko

Napisane przez Dizzy1906

ja czekam na TŻ. Będzie ok 22 i wtedy coś podziałamy. Stwierdził, że skoro po wczoraj nie boli nas brzuch to dzisiaj zrobimy dwa razy tyle no oprócz biegania - bo to dopiero rano.

Chociaż bieganie o 23 może być fascynujące

Haha, trzeba było skłamać