Każdego dnia będę piękniejsza - cz. IV

[charlie charlie]

a ja po siłce już
zaraz idę się kąpać, nakladam Heenarę na kłaczki i chyba pójdę spać i wstanę o 6 żeby się pouczyć

[Vinnga]

Napisane przez @na

jak mnie ogarnia chwila zwątpienia to zawsze patrzę na to pierwsze zdjęcie i wraca mi moc

Rzeczywiście fajne Za godzinę, jak zrobię sobie dłuższą przerwę w nauce, to może też powstawiam jakieś motywacje

Napisane przez charlie charlie

a ja po siłce już
zaraz idę się kąpać, nakladam Heenarę na kłaczki i chyba pójdę spać i wstanę o 6 żeby się pouczyć

Wow, ja nigdy nie umiałam wstawać tak wcześnie rano żeby się pouczyć

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

Z uczelni ?

[Vinnga]

Strasznie późno

[Vinnga]

Motywacje dla Was

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

Strasznie późno

co zrobić
właśnie skończyłam prowizoryczny plan mieszkania z meblami w AutoCadzie

[Vinnga]

Część druga

[Vinnga]

[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4033026 4]co zrobić
właśnie skończyłam prowizoryczny plan mieszkania z meblami w AutoCadzie [/QUOTE]

O, ciekawie

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

O, ciekawie

takie zadanko mieliśmy do zrobienia

[charlie charlie]

Vinnga ale motywacje
a ja wstaję dziś z kiepskim humorem

[Kanula]

Hej Dziewczyny
Nie uwierzycie, ale wstałam o 5 wyspana i nie mogłam usnąć na nowo i wstałam Korzystając z tego, że miałam bardzo dużo czasu umyłam włosy szamponem chelatującym i nałożyłam na włosy maskę Scandic Line a na twarz spirulinę
Chelatowanie polecam wszystkim z Was, które mieszkają w miastach (zwłaszcza dużych) gdzie w kranach jest twarda woda. Jak zobaczyłam swoje włosy dziś po wysuszeniu to myślałam, że padnę z zachwytu! Niesamowicie miękkie, no ale to tak miękkie jak u niemowlaka, błyszczące, ładnie się układają. Jedynym słowem polecam! O tym możecie poczytać sobie o tu:

http://www.blondhaircare.com/2013/04...szczajaco.html

Poza tym pierwszy raz skusiłam się na owsiankę na słodko, bo już normalnie patrzeć nie mogę na tą osoloną mamałygę , którą sobie funduję od tak długiego czasu Dodałam garść mieszanki orzechów nerkowca, migdałów i rodzynek. Zobaczymy co z tego wyjdzie

Zaraz się zbieram i do Warszawy dziś na zajęcia jadę. Miałam sobie odpuścić dziś szkołę, bo mogę mieć 1 nb a wstawać mi się nie chciało, no ale skoro już wstałam i to wyspana to zostawię sobie tą nb do wykorzystania na inny czas

Aaaaaa no i mam jeszcze pytanie: czy wiecie jak zasubskrybować jakiś wątek, który chcę tylko czytać a nie chce mi się tam udzielać?

[maadziulek91]

Napisane przez Vinnga

Motywacje dla Was

[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4033026 4]co zrobić
właśnie skończyłam prowizoryczny plan mieszkania z meblami w AutoCadzie [/QUOTE]
oo nieźle

Napisane przez charlie charlie

Vinnga ale motywacje
a ja wstaję dziś z kiepskim humorem

coś masz zmienny humor ostatnio.. co się dzieje ??

Napisane przez Kanula

Hej Dziewczyny
Nie uwierzycie, ale wstałam o 5 wyspana i nie mogłam usnąć na nowo i wstałam Korzystając z tego, że miałam bardzo dużo czasu umyłam włosy szamponem chelatującym i nałożyłam na włosy maskę Scandic Line a na twarz spirulinę
Chelatowanie polecam wszystkim z Was, które mieszkają w miastach (zwłaszcza dużych) gdzie w kranach jest twarda woda. Jak zobaczyłam swoje włosy dziś po wysuszeniu to myślałam, że padnę z zachwytu! Niesamowicie miękkie, no ale to tak miękkie jak u niemowlaka, błyszczące, ładnie się układają. Jedynym słowem polecam! O tym możecie poczytać sobie o tu:

http://www.blondhaircare.com/2013/04...szczajaco.html

Aaaaaa no i mam jeszcze pytanie: czy wiecie jak zasubskrybować jakiś wątek, który chcę tylko czytać a nie chce mi się tam udzielać?

Po uczelni poczytam sobie o tych włoskach

A jeśli chodzi o subskrypcję to wchodzisz w ten wątek i na górze pisze "narzędzia" i tam to znajdziesz

[charlie charlie]

wiem właśnie :| mam nadzieję, że zumba mnie dzisiaj nakręci pozytywnie :|
a ten humor dzisiejszy to przez kogoś kto mi mąci we łbie

[Kanula]

Napisane przez maadziulek91

:
A jeśli chodzi o subskrypcję to wchodzisz w ten wątek i na górze pisze "narzędzia" i tam to znajdziesz

Nie no ja to normalnie ślepa jestem! Patrzyłam dziś właśnie też w narzędziach i tego nie widziałam Dzięki!

---------- Dopisano o 07:35 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ----------

A no i stwierdzam, że owsianka dla mnie na słodko to nic dobrego Gdyby nie to, że nauczono mnie w domu, że jedzenia się nie wyrzuca to wszystko bym to wylała. A teraz mi niedobrze Nigdy więcej.

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

ja uciekam pod prysznic, zjem śniadanko, ogarnę się i na zajęcia
Ale mam takiego lenia, że ....

[natalkaa7522]

Napisane przez maadziulek91

też to zauważyłam wszystkie ładnie ćwiczymy, dietkujemy, zdrowo się odżywiamy, dbamy o włoski, paznokcie oby tak dalej

Nie wszystkie Nie wiem co robić - raz biegam, raz robię jeden insanity, raz coś z TF ale uważam ze to jest bezsensu bo robię wszystko i nic. I szukam jakiegoś programu. Ciągle czytam o ten Jillian i chyba coś spróbuję z nią. Coś żeby spalić tłuszcz - co polecacie? Banish?



Ale pogoda

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

ja nie ćwiczę, karnet mi się skończył, jedynie WF mi został. Na razie nie mam na nic prawie czasu

pogoda cudowna Muszę wziąć okulary

Co do peelingu, to przy otwarciu poczułam zapach borówek, ale potem już tylko marcepan przypominała mi ta kompozycja zapachowa. Ściera ładnie, ale te wrażliwsze miejsca - ręce, dekold, łydki, na udach nie ma "WOW!" Skóra pozostaje miękka i gładka

[aguniaaaaa041986]

Dzien Dobry

[Dizzy1906]

Dzien dobry wczoraj nie mialam ogole dla Was czasu.. Przepraszam.. Bylam moj pierwszy dzien w nowej pracy. 12 h. Szal bylo super tylko dzisiaj mam zakwasy rak :P

[maadziulek91]

Napisane przez charlie charlie

wiem właśnie :| mam nadzieję, że zumba mnie dzisiaj nakręci pozytywnie :|
a ten humor dzisiejszy to przez kogoś kto mi mąci we łbie

nie przejmuj się i miejmy nadzieję, że zumba pomoże

Napisane przez Kanula

Nie no ja to normalnie ślepa jestem! Patrzyłam dziś właśnie też w narzędziach i tego nie widziałam Dzięki!

---------- Dopisano o 07:35 ---------- Poprzedni post napisano o 07:34 ----------

A no i stwierdzam, że owsianka dla mnie na słodko to nic dobrego Gdyby nie to, że nauczono mnie w domu, że jedzenia się nie wyrzuca to wszystko bym to wylała. A teraz mi niedobrze Nigdy więcej.

nie ma sprawy
ja owsianke na słodko uwielbiam

Napisane przez natalkaa7522

Nie wszystkie Nie wiem co robić - raz biegam, raz robię jeden insanity, raz coś z TF ale uważam ze to jest bezsensu bo robię wszystko i nic. I szukam jakiegoś programu. Ciągle czytam o ten Jillian i chyba coś spróbuję z nią. Coś żeby spalić tłuszcz - co polecacie? Banish?
:

no ja na spalanie tłuszczu robię Banisha, jestem po nim zmachana, spocona i jest sporo cardio, myślę, że to będzie dobre ale jak dziewczyny coś fajnego polecą to też chętnie spróbuję
próbowałam killera ale jakos nie mogę z Chodakowską, insanity jak zobaczłam to :ee k: nie dam rady w takim tępie tego robić o i tak sama też nie wiem co ćwiczyć, żeby sprawiało też przyjemność..

Napisane przez Dizzy1906

Dzien dobry wczoraj nie mialam ogole dla Was czasu.. Przepraszam.. Bylam moj pierwszy dzien w nowej pracy. 12 h. Szal bylo super tylko dzisiaj mam zakwasy rak :P

Dzień dobry gdzie pracujesz?

ważyłam się dziś rano i od 2 tygodni, kiedy ważyłam się przed okresem spadło 3 kilo pewnie sama woda, ale jakos tak milej na sercu
ale do podpisu mi jeszcze daleko

[IzzieSt]

Napisane przez @na

tak tak, musli to w ogóle mają w sobie pełno cukru lepiej owsiankę jeść dorzucać owoce do niej- świeże czy suszone, i na prawdę idzie się przyzwyczaić - Mówię Ci to ja , osoba której owsiankę obrzydzono w dzieciństwie długo się później nie mogłam do niej przemóc, a teraz wcinam codziennie ostatnio znalazłam w sklepie jeszcze zarodki pszenne - dużo białka zawierają więc dosypuję do owsianki . Nazwa niezbyt zachęcająca ale wygląda to jak otręby mniej więcej - taki proszek trochę

Czyli płątki owsiane zalewasz czymś(wodą?) i dorzucasz suszone owoce? Ja bym wolała na sucho albo z jogurtem naturalnym. Właśnie planuję kupić płatki owsiane i otręby

Napisane przez abrakatabra

jak będzie sprawiać Ci przyjemność to z każdym razem będzie więcej

Wczoraj biegałyśmy i jak wróciłam to czułam niedosyt, w ogóle zmęczona nie byłam, więc albo zwiększymy tempo albo przy tym samym tempie wydłużymy trasę

Napisane przez maadziulek91

też to zauważyłam wszystkie ładnie ćwiczymy, dietkujemy, zdrowo się odżywiamy, dbamy o włoski, paznokcie oby tak dalej

Dziś mija 2 tygodnie mojego niejedzenia słodyczy. Co mnie zdziwiło? Stan cery mi się nie poprawił, a zawsze myślałam, że od słodyczy mam krostki, ale to może jeszcze za krótki okres czasu? Niby tragedii nie ma, ale na policzkach pojawiają się takie małe denerwujące Chyba, ze to od @

Napisane przez @na

jak mnie ogarnia chwila zwątpienia to zawsze patrzę na to pierwsze zdjęcie i wraca mi moc

Ja sobię zapisuję te które wrzucacie, trzymam w jednym folderze i jak mam załamkę to oglądam
[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4033152 5]
ja uciekam pod prysznic, zjem śniadanko, ogarnę się i na zajęcia
Ale mam takiego lenia, że .... [/QUOTE]
Też miałam i już chciałam wykorzystać drugą możliwą nieobecność, ale poszłam i fajnie było

Napisane przez natalkaa7522

Ale pogoda

Napisane przez maadziulek91

ważyłam się dziś rano i od 2 tygodni, kiedy ważyłam się przed okresem spadło 3 kilo pewnie sama woda, ale jakos tak milej na sercu
ale do podpisu mi jeszcze daleko

[maadziulek91]

Napisane przez IzzieSt

Czyli płątki owsiane zalewasz czymś(wodą?) i dorzucasz suszone owoce? Ja bym wolała na sucho albo z jogurtem naturalnym. Właśnie planuję kupić płatki owsiane i otręby

Dziś mija 2 tygodnie mojego niejedzenia słodyczy. Co mnie zdziwiło? Stan cery mi się nie poprawił, a zawsze myślałam, że od słodyczy mam krostki, ale to może jeszcze za krótki okres czasu? Niby tragedii nie ma, ale na policzkach pojawiają się takie małe denerwujące Chyba, ze to od @

:

płatki owsiane trzeba zalać wrzątkiem lub ugotować w mleku, bo inaczej sa ciężko strawne - tak gdzieś wyczytałam

za te ładne 2 tygodnie może skóra się najpierw musi oczyścić z tych słodyczy sama nie wiem mi wyskakują niespodzianki po imprezach / nieprzespanych nocach / alkoholu / albo jak zaniedbam nawilżanie

dziewczyny eureka ! etiaxil działa na nadmierną potliwość Zawsze miałam problem z mokrymi pachami, stresowałam się, że nie moge założyć każdej bluzki a teraz użyłam 3 razy etiaxilu i juz jest suchutko

[Dizzy1906]

Napisane przez maadziulek91

nie przejmuj się i miejmy nadzieję, że zumba pomoże
nie ma sprawy
ja owsianke na słodko uwielbiam


no ja na spalanie tłuszczu robię Banisha, jestem po nim zmachana, spocona i jest sporo cardio, myślę, że to będzie dobre ale jak dziewczyny coś fajnego polecą to też chętnie spróbuję
próbowałam killera ale jakos nie mogę z Chodakowską, insanity jak zobaczłam to :ee k: nie dam rady w takim tępie tego robić o i tak sama też nie wiem co ćwiczyć, żeby sprawiało też przyjemność..


Dzień dobry gdzie pracujesz?

ważyłam się dziś rano i od 2 tygodni, kiedy ważyłam się przed okresem spadło 3 kilo pewnie sama woda, ale jakos tak milej na sercu
ale do podpisu mi jeszcze daleko

W restauracji. Nabiegalam sie troche. Praxowalam wczoraj troch n kuchni troche na kasie i troche na zmywaku i gdybym nie podjadala to moze nawet bym schudla...


Gratuluje 3 kg!

[maadziulek91]

Napisane przez Dizzy1906

W restauracji. Nabiegalam sie troche. Praxowalam wczoraj troch n kuchni troche na kasie i troche na zmywaku i gdybym nie podjadala to moze nawet bym schudla...


Gratuluje 3 kg!

nie wolno podjadać !!

Nie mam co zrobic na obiad mam tylko mąke, jajka, ziemniaki, jakies surówki , ogórki kiszone, kapuste kiszoną, chleb i owsiankę
i musze na tym wyżyć do końca tego tygodnia

motywacje ode mnie

[Vinnga]

Napisane przez Kanula

Hej Dziewczyny
Nie uwierzycie, ale wstałam o 5 wyspana i nie mogłam usnąć na nowo i wstałam Korzystając z tego, że miałam bardzo dużo czasu umyłam włosy szamponem chelatującym i nałożyłam na włosy maskę Scandic Line a na twarz spirulinę
Chelatowanie polecam wszystkim z Was, które mieszkają w miastach (zwłaszcza dużych) gdzie w kranach jest twarda woda. Jak zobaczyłam swoje włosy dziś po wysuszeniu to myślałam, że padnę z zachwytu! Niesamowicie miękkie, no ale to tak miękkie jak u niemowlaka, błyszczące, ładnie się układają. Jedynym słowem polecam! O tym możecie poczytać sobie o tu:

http://www.blondhaircare.com/2013/04...szczajaco.html

Poza tym pierwszy raz skusiłam się na owsiankę na słodko, bo już normalnie patrzeć nie mogę na tą osoloną mamałygę , którą sobie funduję od tak długiego czasu Dodałam garść mieszanki orzechów nerkowca, migdałów i rodzynek. Zobaczymy co z tego wyjdzie

Zaraz się zbieram i do Warszawy dziś na zajęcia jadę. Miałam sobie odpuścić dziś szkołę, bo mogę mieć 1 nb a wstawać mi się nie chciało, no ale skoro już wstałam i to wyspana to zostawię sobie tą nb do wykorzystania na inny czas

Aaaaaa no i mam jeszcze pytanie: czy wiecie jak zasubskrybować jakiś wątek, który chcę tylko czytać a nie chce mi się tam udzielać?

Koniecznie poczytam o tym. Fajnie, że dałaś linka
Widzę, że już madziulek Ci pomogła w subskrypcji, więc nie będę się powtarzać

Napisane przez charlie charlie

Vinnga ale motywacje
a ja wstaję dziś z kiepskim humorem

Napisane przez Kanula

]A no i stwierdzam, że owsianka dla mnie na słodko to nic dobrego Gdyby nie to, że nauczono mnie w domu, że jedzenia się nie wyrzuca to wszystko bym to wylała. A teraz mi niedobrze Nigdy więcej.

Mnie też tak w domu nauczono Pewnie też bym zjadła z bólem serca coś co mi nie smakuje

Napisane przez maadziulek91

ważyłam się dziś rano i od 2 tygodni, kiedy ważyłam się przed okresem spadło 3 kilo pewnie sama woda, ale jakos tak milej na sercu
ale do podpisu mi jeszcze daleko

No brawo, zawsze coś !

Napisane przez IzzieSt

Wczoraj biegałyśmy i jak wróciłam to czułam niedosyt, w ogóle zmęczona nie byłam, więc albo zwiększymy tempo albo przy tym samym tempie wydłużymy trasę

Dziś mija 2 tygodnie mojego niejedzenia słodyczy. Co mnie zdziwiło? Stan cery mi się nie poprawił, a zawsze myślałam, że od słodyczy mam krostki, ale to może jeszcze za krótki okres czasu? Niby tragedii nie ma, ale na policzkach pojawiają się takie małe denerwujące Chyba, ze to od @

A jak długą trasę macie ?

Co do czekolady, to tak szczerze mówiąc... Kiedyś nie jadłam żadnych słodyczy 4 miesiące, a i tak po 3 miesiącach gule się pojawiły ;-) Potrafiłam też zajadać się cały miesiąc dużą ilością czekolady, a gula była po 2-3 miesiącach. Czasami jak nie mam na co zrzucić stanu cery, to zwalam na słodycze, ale tak w głębi ducha, to myślę, że między moją cerą a czekoladą nie występuje żadna współzależność Ogółem nie tyle chodzi o czekoladę, co o nabiał, ale ja nie potrafię z niego zrezygnować - zresztą kiedyś jadłam mnóstwo nabiału, a np. przez rok nie miałam pryszcza (gdzie te czasy ?). Myślę, że u mnie to raczej efekt bakterii... Jak smarowałam się Brevoxylem, to nie miałam żadnej guli i moglam jeść co chcę Teraz stosuję Benzacne do drugą noc na samą brodę i, odpukać, od miesiąca NIC

Napisane przez maadziulek91

dziewczyny eureka ! etiaxil działa na nadmierną potliwość Zawsze miałam problem z mokrymi pachami, stresowałam się, że nie moge założyć każdej bluzki a teraz użyłam 3 razy etiaxilu i juz jest suchutko

Też kiedyś go stosowałam i naprawdę jest świetny. Niestety u mnie poci się też twarz i gdy zablokowałam etiaxilem pachy, to moja twarz przy byle wysiłku była czerwona jak burak i byłam cała mokra Więc sobie darowałam...

[maadziulek91]

Napisane przez Vinnga

Też kiedyś go stosowałam i naprawdę jest świetny. Niestety u mnie poci się też twarz i gdy zablokowałam etiaxilem pachy, to moja twarz przy byle wysiłku była czerwona jak burak i byłam cała mokra Więc sobie darowałam...

a na twarz nie masz nic sprawdzonego ? ja to chyba sie do jakiegoś lekarza wybiorę bo często czuję sie jakbym przechodziła klimakterium mam napady gorąca w pomieszczeniach, twarz mi sie czasem przylewa potem nie wiem czemu tak

[lacrimachristi]

Dzien dobry;-) bylam u dentysty dzis;-)

[maadziulek91]

Napisane przez lacrimachristi

Dzien dobry;-) bylam u dentysty dzis;-)

i co tam Ci robił ??

a to jest ta moja sukieneczka, którą wczoraj kupiłam

[Vinnga]

Napisane przez maadziulek91

a na twarz nie masz nic sprawdzonego ? ja to chyba sie do jakiegoś lekarza wybiorę bo często czuję sie jakbym przechodziła klimakterium mam napady gorąca w pomieszczeniach, twarz mi sie czasem przylewa potem nie wiem czemu tak

Do jakiego lekarza z czymś takim?

Napisane przez maadziulek91

i co tam Ci robił ??

a to jest ta moja sukieneczka, którą wczoraj kupiłam

Fajna

[maadziulek91]

Napisane przez Vinnga

Do jakiego lekarza z czymś takim?
:

pewnie najpierw do zwykłego, żeby dał mi skierowanie na jakieś badania. Może tarczyca czy coś..