|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2611 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
alleeee zobaczymy, będzie co będzie! dobry chłop z niego, z tego co się dowiedziałam.. czuję się jak stalker ![]() a tacy macho, co to nie oni to tylko do rozrywki kobietę chcą lać takich, bo tacy też mi się swojego czasu podobali.. Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:30 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ---------- Cytat:
|
|||
|
|
|
#2612 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
. Coś mi się we łbie mąci...
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#2613 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
![]() Okej, rozejrzę się w Kauflandzie, dzięki ;-) Cytat:
Teraz nie chodzę głodna, więc też nie czekam z utęsknieniem na śniadanie ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Bo właśnie ten sam pan powiedział mi, że należy próbować i korzystać
|
|||||
|
|
|
#2614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 182
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
hej ho
![]() ja dzisiaj bylam u dentysty, z psem na spacerze a wczoraj u fryzjera ![]() dzis melduje szok trening, posladki,abs, rozciaganie z Mel B
__________________
|
|
|
|
#2615 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
Ale po domu z telefonem chodzić, czy to nie przesada ?
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#2616 | ||||
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
zaszalałaś.. Cytat:
pisałam kochana już kilka postów wyżej w odpowiedzi do red..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
||||
|
|
|
#2617 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 171
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
W ogóle sporo ich wszystkich było i w świetnych kolorach - od 40 do 60zł Co do wód - mi osobiście najbardziej smakuje Aquarel, ale to źródlanka Piję ją na przemian z Cisowianką, choć nigdy nie zwracałam uwagi na etykiety Poszukam czegoś bardziej mineralnego
|
|
|
|
|
#2618 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#2619 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
![]() Za dużo dziś zjadłam, jakoś bez pomyślunku zupełnie. W dodatku okazało się, że opakowanie 500 ml serka wiejskiego, które ostatnio kupiłam, ma datę ważności do czwartku więc muszę go jutro wcinać ile wlezie. Opłaca się taka wielka paka, no ale trzeba patrzeć na datę
__________________
|
|
|
|
|
#2620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Pokazałam fragment siebie w klubie, tutaj niestety nie odważę się
Ogólnie rzecz biorąc patrząc w lustro widzę swoje styczniowe ciało
|
|
|
|
#2621 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 182
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
dohilałam jeszcze 20 min hula hop
__________________
|
|
|
|
#2622 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
![]() dobrej nocy i do jutra
|
|
|
|
|
#2623 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Nareszcie po pracy
![]() Mam mega dobry humor, bo uslyszalam dzis, ze wyszczuplalam A to znaczy, ze sa efekty Na koniec tygodnia bede musiala sie zmierzyc Z ciekawosci weszlam tez na wage, a ta mi powiedziala... 65,2 (ok miesiac temu bylo 66,6) |
|
|
|
#2624 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 182
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
dobranoc sexy laseczki
__________________
|
|
|
|
#2625 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Dobrej nocy
|
|
|
|
#2626 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
|
|
|
|
|
#2627 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Oj dziewczyny, ja dziś tylko Shreda zrobiłam
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
#2628 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
ale sie ciut ladniejsza zrobila Cytat:
Cytat:
dobranoc! |
|||
|
|
|
#2629 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
no to jestem pierwsza
poszłam spać o 2-ej, wstalam o 6 i gdyby nie cudowny wynalazek, którym jest kawa... padłabym
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
#2630 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
|
|
|
|
#2631 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
naśmiałam się dzisiaj...
przewijam dzisiaj malutką i mówię do niej... "ale masz cellulit na tyłku" a moja starsza córcia (6-latka) krzyczy z pokoju obok "a ja nie mam żadnej cebuli na pupie"
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
#2632 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Chyba ktoś zmarł od nas z bloku, bo przyjechało pogotowie i policja bez sygnału. Rok temu też była taka akcja i zaraz po tym klepsydra wisiała na drzwiach (mieszkamy w bloku, w którym 70% mieszkańców to starsi ludzie)
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#2633 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
![]() Cytat:
ehh.... życie mam sygnały, że w mieście obok już leje deszcz ale jutro znowu podobno słoneczko... w sumie deszcz potrzebny bo już sucho rośliny mają |
||
|
|
|
#2634 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Witam się w ten piękny poranek
Wczoraj od nowa zaczęłam 30 Day Shred, bo ponad tydzień przerwy to zdecydowanie za dużo i dziś czuję zakwasy w ramionach,ale nie tak wielkie jak poprzednim razem zaczęłam ten program. Tym razem mam zamiar wytrwać do końca ![]() Któraś tu pisała chyba wczoraj albo przedwczoraj,że planuje zakup roweru. Ja mam ten sam zamiar, z resztą kupują go już 2 lata ale tym razem transakcja dojdzie do skutku,bo mam motywację -> wycieczki z moim Miśkiem, który uwielbia jeździć na rowerze. Także połączymy przyjemne z pożytecznym i mam nadzieję,że jak juz tak trochę pojeździmy to zobacze efekt na moich udach.
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
#2635 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Ja kupuje rowery
w taka pogode to tylko na rower wieki juz nie jezdzilam, ciekawe czy pamietam jak to sie robi
|
|
|
|
#2636 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Musiałam zjeść z rana słodką bułkę, bo to "niespodzianka" od Tż i nie chciałam robić mu przykrości
---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ---------- Cytat:
![]() Poza tym tego się nie zapomina
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#2637 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
|
|
|
|
#2638 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
ja też i juz się nie mogę doczekać tych wycieczek. Tylko sama nie wiem jaki mam kupić, na razie tylko zrobiłam rozeznanie w temacie wielkości ramy i wychodzi na to,że dla mnie najlepszy będzie najmniejszy rozmiar :/ ale co do tego jaki rower będzie dobry do takiej rekreacyjnej jazdy to nie mam pojęcia
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
|
|
|
#2639 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#2640 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: podkarpackie
Wiadomości: 437
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10
Teren do jazdy to drogi asfaltowe, polne i trochę po lesie. Mam tylko 153 cm wzrostu, a kasy to mysle tak do 500 zł
__________________
30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:56.




Znacie się?
Żałuję 
Wizualnie bardzo okej, rozmowy też ale ja nie myślę kategoriami "partner" a "ew. bardzo dobry kolega"
alleeee zobaczymy, będzie co będzie! dobry chłop z niego, z tego co się dowiedziałam.. czuję się jak stalker
lać takich, bo tacy też mi się swojego czasu podobali.. 
.


zaszalałaś..









