Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

ja zaczynam sie zastanawiac nad jakimis tabsami ale delikatnymi wspomagajacymi odchudzanie a nie tabletkami typu schudniesz w 30dni

Nie bierz nic takiego kochana Niech Twój metabolizm sam działa.

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

no to jeszcze lepie Moze wynajda''W 30dni ,30kg mniej''

[asmenaa]

wspomagacze powinno sie brac tylko w polaczeniu z cwiczeniami

[Arschen]

Napisane przez Kretka666

Nie bierz nic takiego kochana Niech Twój metabolizm sam działa.

na razie sie zastanawiam ale i tak bałabym sie ze zacznę...bedzie ok...a jak przestane to nagle waga w gore..

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

dobre
"wez tabletke , nic nie jedz i cwicz"- lepiej jak je tak nazwą

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

ok mam tendencje spadkowe...
ale jak bedzie mi tak Tendencyjnie spadać waga to moze za rok uzyskam wymarzoną wage Poprednim razem po 2,5miesiaca diety był -7kg
teraz jest ponad 3 miesiace a jest -5,3 kg

napewno jak bede w Pl w czerwcu ide zrobic badania na tarczyce...cos czuje ze to moze byc przyczyna..u mnie w rodzinie to częsta choroba...

Rób koniecznie badania, możliwe, że coś z hormonami masz faktycznie Wtedy byłoby wszystko jasne i jakbyś rozpoczęła leczenie, to waga zacznie normalnie spadać
Ja dowiedziałam się, że mam niedoczynnośc 1,5 roku temu, bo wtedy zrobiłam badania, nie miałam żadnych typowych dolegliwości, tylko nieregularne, bardzo wydłużone cykle - wyszła niedoczynność i na usg docipnym "skłonność do pcos". Ale jak przeglądałam sobie moje stare zdjęcia u rodziów na kompie kiedyś to zauważyłam - i inni też - że był taki przeskok wagowy w pewnym momencie. Jadłam cały czas tak samo, a od skończenia 19 lat zaczęłam gwałtownie tyć. Między 19 a 21 rokiem życia przybrałam 30 kg! Fakt, jadłam g*wno i w ogóle, ale nigdy tak szybko nie tyłam, bez jaj. Jak miałam 16-18 lat to byłam szczuplejsza, trochę większa niż teraz jestem, ale nie taka wielka jak przed SB... I możliwe, że to wtedy zaczęłam mieć problemy hormonalne. Warto zwracać uwagę na takie anomalie, bo problemy z tarczycą to już powszechny problem, jak alergie i zwyrodniałe kręgosłupy

[kala2505]

Napisane przez confused women

kala2505, a co za wałki Ci sąsiedzi Wam robią?

Łooo jezuuu... Dużo by gadać
Nie mamy z nimi jeszcze podziału ziemii i wszystko jest albo "ICH" albo "WSPÓLNE", rozumiesz ?
Będziemy z gnojkami do sądu musieli iść bo oni nie zgadzają się o doprowadzenie z "ICH" działki drogi do naszej działki...
Po prostu do nich można wjechać z ulicy a do nas nie...
No i są różne wiksy z nimi....
Mogłabym tu pisać i pisać... Skrzynkę na listy nam ściągnęli bo to "ICH" strona płotu, nie pozwalają kontenera wstawić bo teraz będziemy ogród porządkować... Ja jestem dobra ale do czasu i moja cierpliwość się kończy...
Po za tym dupki palą śmieci nielegalnie, bo im ku**wa żal na śmietnik i ich po prostu zgłoszę następnym razem...
Jutro nam wjeżdża ten kontener i ja już wiem że będzie gnój

Napisane przez confused women

no i nie miałam tak bogatej historii przebytych głupich diet

To jest najgorsze...
I bardzo się odbija na organizmie...

Napisane przez Arschen

i po ci mi to było
61,7
czyli przez 3tyg nic nie schudłam ehhhh
co jest ze mna nie tak

a 0,3kg to nie 0kg

Napisane przez bialaczekoladka

Z noga lepiej bez dwoch zdan!
Chodze juz o własnych siłach, bez kul. Ale moj mozg tego nie rejestruje w ogole! Wiem ze to smiesznie brzmi ale jestem wlasnie po wykładzie wczorajszym TZ jak to jest z impulsami nerowywmi po wypadkach, ale mniejsza o to. Potrzebna na gwałt rehabilitacja bo zakres ruchu noga mam mega ograniczony. Taki trening z nim miesieczny bedzie mnie kosztował jakies 600-700zł, narazie miesiac, pozniej obaczymy co dalej

No to super
Myślałam już że 6-7 stów za trening
Kochana stać Was, jak ma Ci pomóc to "why not" ? Bierz go w obroty i wykorzystaj z niego każdą wydaną złotówkę

Napisane przez _groooszek_

Nawet chłop mój mi wczoraj powiedział, że brzuch mi się zmniejszył

To się liczy

Napisane przez Arschen

ale taka mała co to ma byc
ja zejde do 5 z przodu moze na jesień jak tak dalej pojdzie eh pozostało mi zaczac cwiczyc,..

Ćwicz, ćwicz - będziesz się lepiej czuła
Tylko postaw z czasem na jakieś cardio a nie tylko skalpel bo on Ci wiele tłuszczu nie spali

Napisane przez Arschen

musze jesc mniej owocow niestety...zbyt czesto pozwalam sobie na wiecej..i czesto na noc...koniec z tym

Owoce na noc to podobnie jak słodycze działają...
Odstaw je i jedz do max. 18, ale to już taki max,max

Napisane przez Arschen

nigdy nie schudniemy

Ty to wypluj !!!!

[Indra83]

Cześć
Troszkę człowiek odpuści, a tu już tyle stron natworzonych i głównie jęki i narzekania.
Jednak ja też mam chwilę zwątpienia, widzę jednak winowajcę czyli mnie. Ostatnio grzeszę sporo, wsunęłam całą paczkę biszkoptów wieczorem - Gra o tron mnie pochłonęła, a wczoraj pół tabliczki czekolady gorzkiej z wiśniami.
Dodatkowo w tym tygodniu z ćwiczen i biegania nici, moja stopa jest dalej chora. Trochę więcej pochodzę i znów boli.

Byłam na laserze. Pani posmarowała mi twarz specjalnym żelem i strzelała z takiej specjalnej głowi.cy. dziwiła się strasznie, że mnie nie boli, bo wszyscy jej podskakują na fotelu i nie mogą wytrzymać, a ja nic. Czułam gorąco, ale żeby bolało to nie
Chirurg jak mi wycinał znamię to powiedział, że mam grubą skórę, może dlatego tyle ważę?
Dziś idę do fryzjera

Obiecuję poprawę, obiecuję, obiecuję, obiecuję
Jak moja stopa wydobrzeje, to muszę kupić buty do biegania, bo chciałabym to kontynuować

[Arschen]

a widzałyscie reklame z laska z Na wspolnej..jak ona miała ...
bardzo schudła i reklamuje diete polegajaca na piciu jakiś świnstw z saszete...przez 2 tyg rano zupka na obiadek zupka...pozniej jakaś zupka i zupka na kolacje wszystko z proszku ...i tak ciagnac przez 2 tyg a pozniej nagle rozmiar mniejszy a kolezanki zazdroszcza jak to widziałam to myslałam ze padne...po pierwsze kto wytrzyma 2 tyg tylko na takim syfie...a po 2...co po tych 2 tygodniach ?mozna jesc normalnie? to logiczne ze efekt jojo bedzie

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Napisane przez Arschen

a widzałyscie reklame z laska z Na wspolnej..jak ona miała ...
bardzo schudła i reklamuje diete polegajaca na piciu jakiś świnstw z saszete...przez 2 tyg rano zupka na obiadek zupka...pozniej jakaś zupka i zupka na kolacje wszystko z proszku ...i tak ciagnac przez 2 tyg a pozniej nagle rozmiar mniejszy a kolezanki zazdroszcza jak to widziałam to myslałam ze padne...po pierwsze kto wytrzyma 2 tyg tylko na takim syfie...a po 2...co po tych 2 tygodniach ?mozna jesc normalnie? to logiczne ze efekt jojo bedzie

Najgorsze jest to, że schudła cwicząc z trenerem i będąc na diecie, co sama oprzyznała, a dla pieniędzy oszukuje kobiety, ze pijąc jakieś specyfiki i nic nie robiąc można tak schudnąć.

[asmenaa]

Dziewczyny
Zauwazylam, ze wiele osób ma tendencję do tego, ze jak waga nie spada to 'trzeba zrobić badania bo hormony bo coś tam...'

A to po prostu błędy w odżywianiu, czesto moze byc to jeden skladnik utrudniający spadki. Tu trzeba szukac przyczyn najpierw.

Napisane przez Arschen

a widzałyscie reklame z laska z Na wspolnej..jak ona miała ...
bardzo schudła i reklamuje diete polegajaca na piciu jakiś świnstw z saszete...przez 2 tyg rano zupka na obiadek zupka...pozniej jakaś zupka i zupka na kolacje wszystko z proszku ...i tak ciagnac przez 2 tyg a pozniej nagle rozmiar mniejszy a kolezanki zazdroszcza jak to widziałam to myslałam ze padne...po pierwsze kto wytrzyma 2 tyg tylko na takim syfie...a po 2...co po tych 2 tygodniach ?mozna jesc normalnie? to logiczne ze efekt jojo bedzie

widzialam

a ona schudla jak byla w tancu z gwiazdami

[Arschen]

ja mam jesc ostatni posiłek o 18?
nie podołam

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ja mam jesc ostatni posiłek o 18?
nie podołam

a niby dlaczego? ja jem nawet o 21

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Dziewczyny
Zauwazylam, ze wiele osób ma tendencję do tego, ze jak waga nie spada to 'trzeba zrobić badania bo hormony bo coś tam...'

A to po prostu błędy w odżywianiu, czesto moze byc to jeden skladnik utrudniający spadki. Tu trzeba szukac przyczyn najpierw.


widzialam

a ona schudla jak byla w tancu z gwiazdami

ja wiem ze to nie koniecznie wina choroby tylko nasze błedziki...
ale ze w mojej rodzinie czesto spotykana choroba...moja babcia ma..moja siostra ma to i ja moge miec...pozatym ja juz z 2 lata myslałam o tej tarczycy bo zaczełam tyc tak nagle ...dla świetego spokoju zrobie sobie te badania Oby okazało sie ze nie mam tarczycy

ja juz nie wiem jakie są przyczyny...

[asmenaa]

okej, lece cwiczyc

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

a niby dlaczego? ja jem nawet o 21

no kala mi zaproponowała
ale fakt ja przeginam w ostatnim czasie wieczorami i to moze byc przyczyna...np wczoraj zjadłam obiad o 19 i byłam głodna...to zjadłam 3 kostki czekolady!!!!znowu grzech ehhh...a pozniej na koniec jabłko to jak ja mam chudnąc jak tak jadam... muszę nauczyć sie jesc 2 h przed spaniem A nie potrafie

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Dziewczyny
Zauwazylam, ze wiele osób ma tendencję do tego, ze jak waga nie spada to 'trzeba zrobić badania bo hormony bo coś tam...'

A to po prostu błędy w odżywianiu, czesto moze byc to jeden skladnik utrudniający spadki. Tu trzeba szukac przyczyn najpierw.

Dobrze, że tak robią - kontrola poziomu hormonów jest ważna, tym bardziej, że to coraz częstszy problem i im szybciej leczony tym lepiej się z nim żyje. To są choroby dożywotnie, a nie do wyleczenia. A dolegliwości wskazujących na problemy hormonalne jest mnóstwo. Warto się kontrolować.

Napisane przez Arschen

ja wiem ze to nie koniecznie wina choroby tylko nasze błedziki...
ale ze w mojej rodzinie czesto spotykana choroba...moja babcia ma..moja siostra ma to i ja moge miec...pozatym ja juz z 2 lata myslałam o tej tarczycy bo zaczełam tyc tak nagle ...dla świetego spokoju zrobie sobie te badania Oby okazało sie ze nie mam tarczycy

ja juz nie wiem jakie są przyczyny...

Tarczycę to masz, bo każdy ją ma Można mieć nadczynność lub niedoczynność Lepiej się zbadać, to nie kosztuje dużo, a jakaś pewność jest. TSH, ft3, ft4, antyTPO, można również kontrolnie usg jajników zrobić (choć jeśli nie masz problemów z nieregularnymi cyklami to nie musisz).

---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:07 ----------

Napisane przez Arschen

no kala mi zaproponowała
ale fakt ja przeginam w ostatnim czasie wieczorami i to moze byc przyczyna...np wczoraj zjadłam obiad o 19 i byłam głodna...to zjadłam 3 kostki czekolady!!!!znowu grzech ehhh...a pozniej na koniec jabłko to jak ja mam chudnąc jak tak jadam... muszę nauczyć sie jesc 2 h przed spaniem A nie potrafie

Kochana, owoce max do 18, a nie posiłki!

[kala2505]

Napisane przez Arschen

byłam ale tez pol na pol nie czułam ze cała sie wyprozniłam
pozatym mysle o tej wodzie i wczorajszych ćwiczeniach...
od 2 dni ije duzooo wody co przez ostatni miesiac było rzadkoscia..no i te cwiczenia...po 2miesiecznej przerwie zaczełam ćwiczyc to i woda sie mogła zatrzymac...sama juz nie wiem ratuje sie ty

Jeżeli nie piłaś 1,5-2l dziennie wody to jestem prawie pewna że masz jej nadmiar w organizmie... I to też widać na wadze...

Napisane przez Kretka666

Super, że Ci się spodobało, to naprawdę badassowy serial Potem jakie akcje będą, dżizku!

Już oglądam 3 odcinek drugiego sezonu Kozacki wręcz

Napisane przez Kretka666

słońce nie k*rwi po gałach tak mocno

Padłam i leżę

Napisane przez asmenaa

wspomagacze powinno sie brac tylko w polaczeniu z cwiczeniami

A mi nie kazałaś w ogóle

Napisane przez Indra83

Gra o tron mnie pochłonęła, a wczoraj pół tabliczki czekolady gorzkiej z wiśniami.

Grę o tron kocham a;e wiesz co żeby już tak brzydko nagrzeszyć...

Co się laski dzieje tu ???

Neyra chyba musisz jeszcze jedno obwieszczenie zamieścić dla niektórych...
Przywołać do porządku towarzystwo trzeba

Napisane przez asmenaa

Dziewczyny
Zauwazylam, ze wiele osób ma tendencję do tego, ze jak waga nie spada to 'trzeba zrobić badania bo hormony bo coś tam...'

Też to zauważyłam...

Napisane przez Arschen

ja mam jesc ostatni posiłek o 18?
nie podołam

Napisane przez Arschen

no kala mi zaproponowała

Jaaaaa ???
OSTATNI POSIŁEK O 18 ???

OWOC !!! OSTATNI OWOC O 18tej...
A nie posiłek... Ja nie z tych

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[confused women]

Napisane przez kala2505

Łooo jezuuu... Dużo by gadać
Nie mamy z nimi jeszcze podziału ziemii i wszystko jest albo "ICH" albo "WSPÓLNE", rozumiesz ?
Będziemy z gnojkami do sądu musieli iść bo oni nie zgadzają się o doprowadzenie z "ICH" działki drogi do naszej działki...
Po prostu do nich można wjechać z ulicy a do nas nie...
No i są różne wiksy z nimi....
Mogłabym tu pisać i pisać... Skrzynkę na listy nam ściągnęli bo to "ICH" strona płotu, nie pozwalają kontenera wstawić bo teraz będziemy ogród porządkować... Ja jestem dobra ale do czasu i moja cierpliwość się kończy...
Po za tym dupki palą śmieci nielegalnie, bo im ku**wa żal na śmietnik i ich po prostu zgłoszę następnym razem...
Jutro nam wjeżdża ten kontener i ja już wiem że będzie gnój

O matko, takiego czegoś to bym nie zdzierżyła Jak się dogadać nie da to trza otworzyć ogień, no cóż.. Przykre, ale nikt sobie na głowę wleźć nie może dawać, bo za chwilę będą Wam prąd kradli albo jeszcze coś lepszego wymyślą... Oni Wam tak cichaczem te problemy stwarzają, w sensie normalnie się kłaniają na ulicy czy to już otwarta wojna jest?

[Arschen]

Napisane przez kala2505

Jeżeli nie piłaś 1,5-2l dziennie wody to jestem prawie pewna że masz jej nadmiar w organizmie... I to też widać na wadze...



Już oglądam 3 odcinek drugiego sezonu Kozacki wręcz




Padłam i leżę




A mi nie kazałaś w ogóle



Grę o tron kocham a;e wiesz co żeby już tak brzydko nagrzeszyć...

Co się laski dzieje tu ???

Neyra chyba musisz jeszcze jedno obwieszczenie zamieścić dla niektórych...
Przywołać do porządku towarzystwo trzeba



Też to zauważyłam...




Jaaaaa ???
OSTATNI POSIŁEK O 18 ???

OWOC !!! OSTATNI OWOC O 18tej...
A nie posiłek... Ja nie z tych

aaaaaaaaaaaa uf
to sie nie zrozumiałyśmy
ok owoc do 18 To juz lepiej
i z tym masz racje... ja bardzo mało wody pilam ...czasem wogole tylko herbaty i kawa...a od 2 dni pije juz te 1,5litra wiec Bardzo mozliwe ze to woda mi sie zatrzymała dziekujeeee
poprawiłaś mi humor

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Już oglądam 3 odcinek drugiego sezonu Kozacki wręcz

Ale masz tempo!

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Co się dzieje?

Będziesz na Ursynaliach, prawda?

[Indra83]

Ja się cieszę, że już ładna pogoda, najwięcej jem, jak jestem w domu, a zaczyna się sezon piaskownicowy i nie będę spedzać czasu przed kompem/telewizorem tylko na świeżym powietrzu.

Przy biurku stoi butla wody i zielona herbata.

Ja już przeciez 59 zobaczyłam na wadze i po świętach wszystko zaprzepaściłam, a teraz jeszcze ta stopa odmówiła posłuszeństwa.

Mam nowy telefon, skąd ściągałyście tą aplikację wizaż?

[kala2505]

Napisane przez confused women

O matko, takiego czegoś to bym nie zdzierżyła Jak się dogadać nie da to trza otworzyć ogień, no cóż.. Przykre, ale nikt sobie na głowę wleźć nie może dawać, bo za chwilę będą Wam prąd kradli albo jeszcze coś lepszego wymyślą... Oni Wam tak cichaczem te problemy stwarzają, w sensie normalnie się kłaniają na ulicy czy to już otwarta wojna jest?

Otwarta wojna

Napisane przez Arschen

aaaaaaaaaaaa uf
to sie nie zrozumiałyśmy
ok owoc do 18 To juz lepiej
i z tym masz racje... ja bardzo mało wody pilam ...czasem wogole tylko herbaty i kawa...a od 2 dni pije juz te 1,5litra wiec Bardzo mozliwe ze to woda mi sie zatrzymała dziekujeeee
poprawiłaś mi humor

Woda, woda bankowo
Pij jej dużo teraz i waż się kontrolnie

Napisane przez Kretka666

Ale masz tempo!

Zabili Tuco

Napisane przez Indra83

Mam nowy telefon, skąd ściągałyście tą aplikację wizaż?

Ja z google play

[confused women]

Napisane przez Indra83

Mam nowy telefon, skąd ściągałyście tą aplikację wizaż?

No właśnie? Z android market chyba ni dy rydy?

Napisane przez kala2505

Otwarta wojna

Trzymajcie się

Dziewczyny, gdzie kupujecie najtańsze/najlepsze pistacje lub nerkowce? Włoskich orzechów nie lubię a jednak codziennie będę sobie zjadała garść..

[Kretka666]

Napisane przez confused women

Dziewczyny, gdzie kupujecie najtańsze/najlepsze pistacje lub nerkowce? Włoskich orzechów nie lubię a jednak codziennie będę sobie zjadała garść..

Pistacje w Lidlu na wagę
Nerkowce ciężko znaleźć tanie.

[kala2505]

Napisane przez confused women

Trzymajcie się

Dziewczyny, gdzie kupujecie najtańsze/najlepsze pistacje lub nerkowce? Włoskich orzechów nie lubię a jednak codziennie będę sobie zjadała garść..

Dzięki za wsparcie

A biedrona ??? U mnie są ale nie pamiętam za ile...

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta