Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[zielonamorelka]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

syrop z agawy jest dozwolony.ma niski ig ale nei należy z nim przesadzać bo to jednak fruktoza.wg.mnie sprawdzi się świetnie wtedy gdy w przepisie jest miód[smak ma trochę podobny,konsystencja trochę bardziej lejąca ale będzie dobrym zamiennikiem]

wróciłam przed chwilą do domu po godzinnym spacerze z uczelni.w tym upale ledwo doszłąm,całą spuchłam i głowa mnie boli oj takie temperatury to nei dla mnie na szczęście jutro ma się ochłodzić

miałam zjeść sałatkę z wczoraj ale zobaczyłam na kuchence mój budyń otrębowy któego rano nei zdążyłam zjeść więc wcinam teraz na zimno
potem będą przysiady ale czy coś więcej to się okaże

[Kretka666]

Napisane przez confused women

Ja też Dziewczyny wybieram się na badania hormonów, niby mi nic nie dolega, ale mam stosunkowo wysokie TSH(tzn miałam rok temu..) i przydałoby się dokładniej przepadać. Zwłaszcza, że babcia miała spore problemy z tarczycą.

Jak wysokie? Przy wysokim tsh warto zrobić ft3, ft4 i ewentualnie antyTPO (wykluczenie hashimoto), bo zwykle oznacza niedoczynność tarczycy i leczenie. To choroba na całe życie i warto zacząć walkę z nią dość wcześnie. Mniej szkód przyniesie.

Napisane przez Arschen

Pije kawe Milicano z mleczkiem Bosheee jakie to dobre
moja nowa ulubiona kawa

A co to za kawka?

Dziś na obiad będzie podudzie z indyka a la gulasz, kasza jęczmienna i mizeria

[Arschen]

Napisane przez Kretka666

Owsianka jest bardzo dobra na trawienie, jedz ją Ale owoce na kolację to nie, już daaaawno o tym pisałyśmy i pamiętasz, że miałaś ich nie jeść?

A co to za kawka?

Dziś na obiad będzie podudzie z indyka a la gulasz, kasza jęczmienna i mizeria

no pamietam i cieżko mi z nich zrezygnować
ale teraz wiem ze musze bo waga mi robi na złość

ja pije angielska wersje milicano a w pl jest np z JACOBS
KLIK
polaczenie kawy rozpuszczalnej i parzonej Napewno słyszałaś
jest pyszna a że ja jestem kawoszem to ta kawa jest idealna na druga część dnia taka delikatna...rano preferuje parzoną

[asmenaa]

kala bo spalacze maja swoje plusy i minusy, mam sie rozwodzic?
Ja np odczuwam skutki negatywne, sprawdzę czy są pozytywne po dwoch tygodniach i zdecyduje czy zuzyc opakowanie czy nie.

Arschen u mnie walnęlo takim gradem, ze szok a my na ogrodku pranie musielismy sciagac
A teraz piekne slonce
I mnie glowa boli od takiej pogody

neyra kochana specjalnie dla Ciebie http://www.youtube.com/watch?v=AbZRE6YiX68

[Ladywithweapon]

http://www.justmydelicious.com/2010/...rzechowym.html
Jakby zamienić racuchy na dietetyczne z otrebami, zrobić samemu masło orzechowe to pyszny deserek nawet na SB )

[Indra83]

Mam już mam. Ale ekstra

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[asmenaa]

Napisane przez Indra83

Mam już mam. Ale ekstra

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wizaz w telefonie?

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

ja pije angielska wersje milicano a w pl jest np z JACOBS
KLIK
polaczenie kawy rozpuszczalnej i parzonej Napewno słyszałaś
jest pyszna a że ja jestem kawoszem to ta kawa jest idealna na druga część dnia taka delikatna...rano preferuje parzoną

Kojarzę, kojarzę Ja to zwykłą rozpuszczalną piję, np. taką z "kremową pianką" Nescafe Sensazione Creme, smaczna jest i delikatna I nie jest kwaśna w smaku jak często z innymi niestety mi się zdarza.

Pomalowałam sobie paznokcie w końcu, już 3 tygodnie chodziłam bez lakieru i aż dziwnie

Na kolację zjem sobie serek wiejski z rzodkiewkami i dwie kromki z pomidorem.

[asmenaa]

tez tydzien jest jakis do dupy ja jestem glodna po takich porcjach jakie jadlam dotychczas i co mam zrobic?

ja w ogole nie maluje pazurkow, no chyba ze te na stopach

[zielonamorelka]

ja właśnie zajadam przepyszną kolację
wielki talerz pyszności
spód wyłożony pekinką,na środku ciepłe kawałki cycka z fasolą+soczewicą+soją w przyprawie gyros a dookoła plasterki malutkich gruntowych ogórków polane kefirem i posypane siekaną natką pietruszki

[Ladywithweapon]

Dziewczyny myślicie, że w takim blenderze, co się robi normalnie koktajle itp. mogę zrobic masło?
Blender taki duzy gdzies zaginął (nie wiem po co tyle sprzetow w tym domu jak polowy nie można znalezc...) i jest jakis mały stary młynek w którym ze 5łyżek masła się zmiesci....

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

a z czym jesz pesto? bo ja tego nie jadłam...

wysle ci poleconym moze sie nie rozmrożą

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

pesto zielone do makaronu

neyra: zmiksowac banany z lyzka masla orzechowego do zamrazarki i beda lody
jutro zrobie

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hehehehe ona ma w sobie za duzo entuzjamu
mnie tacy ludzie wkurzaja i dlugo bym nie wytrzymala a moj tz to juz w ogole

TY mowisz "ide na pole"?

[Ladywithweapon]

Moja mama dalej mnie dobija... codziennie slysze ze przytylam i w ogole... najpierw bylo ze schudlam potem ze stoje a teraz ze tyje. Mam jej dosc. Tlumacze ze nie mam ruchu, ze jem dobrze ale mam mature i nie skupiam sobie sie na tym. A ona ciagle to samo. Cholernie mnie doluje. Normalnie odechciewa mi sie wszystjiego. Gruba, z krzywym nosem i zebami, zezem i ma kwadratowe kolana-ciagle to slysze. Zyc sie nie chce.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

hehehehe ona ma w sobie za duzo entuzjamu
mnie tacy ludzie wkurzaja i dlugo bym nie wytrzymala a moj tz to juz w ogole

Piątka!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez Ladywithweapon

Moja mama dalej mnie dobija... codziennie slysze ze przytylam i w ogole... najpierw bylo ze schudlam potem ze stoje a teraz ze tyje. Mam jej dosc. Tlumacze ze nie mam ruchu, ze jem dobrze ale mam mature i nie skupiam sobie sie na tym. A ona ciagle to samo. Cholernie mnie doluje. Normalnie odechciewa mi sie wszystjiego. Gruba, z krzywym nosem i zebami, zezem i ma kwadratowe kolana-ciagle to slysze. Zyc sie nie chce.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

mama CI tak mowi?!?!

Napisane przez Kretka666

Piątka!

Tez nie lubisz takich ludzi?
Mam tutaj taką znajomą...
(z torunia )
Jesus spotykam sie z nia rzadko bo po prostu jest tak absorbująca, że mnie meczy po polowie dnia z nią mam ochote lezec w ciszy
Gada i gada i gada a ja nawet nie slucham

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja rowniez

[moooniek]

Chciałam Wam napisać, że zgrzeszyłam, wypijając u babci szklankę soku, ale jak tak na niego patrze, to mam coraz większe wątpliwości, czy zgrzeszyłam: http://www.fortuna.com.pl/soki-owoco...iwitamina.html

[kala2505]

I'M BAAACK

Napisane przez Kretka666

Jak leżałaś 4 dni i już Ci lepiej to wyjdź, 4 dni to jest naprawdę dużo jak na wyleżywanie się! A tym bardziej, że nie będziesz z gołą dupą i plecami łazić pół dnia i nocy po wietrze Miłego spacerku

Też tak zrobiłam kochana

Napisane przez Kretka666

My dziś uczciliśmy pierwszy ciepły dzień gałką lodów w Cukierni Sowa Wzięłam kawowe, zjadłam bez wafelka

Jak nas dziś też do lodów ciągnęło
Boszzzz.... Ale nie dałam się, bo przypomniałam sobie "Obwieszczenie Neyry"
Więc nie ma to tamto...

Napisane przez Ladywithweapon

Kala moj tato ma teraz sprawe w sądzie z naszymi byłymi sąsiadami. Mieszkałam kiedys w duzym domu podzielonym na pół. Teraz już my tam nie mieszkamy u góry (na dole wciaz jest babcia) i gosciu, który tam wynajmuje chciałby to nawet wykupić. A do tego potrzebny jest jakis podział. No i podwórko jest ogolnie wspolne, bo jest brama wjazdowa i nie mają prawa nic z nią zrobić. Wojna jest jak nic- tato już dawno by wszystko podzielił i po sprawie, ale oni nie chcą odpuscic i chyba się kłocą o kazdy skrawek ziemi.
Nigdy ich nie lubiłam

Boszzz, dżisasssss...
Masz dokładnie taką samą sytuację jak ja....
Ile się ciągnie już Wam ta sprawa... ???

Napisane przez Kretka666

Ale owoce na kolację to nie, już daaaawno o tym pisałyśmy i pamiętasz, że miałaś ich nie jeść?

No właśnie Arschen

Napisane przez zielonamorelka

na szczęście jutro ma się ochłodzić

No proszę Cię
Niech już się lepiej nic nie ochładza
Ja stwierdziałam , ze jak mi ktoś powie po tej zimie, w lato lub w ogóle, że jest "ZA CIEPŁO"
To mu po prostu soczyście "przypier***le"

Napisane przez Indra83

Mam już mam. Ale ekstra

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Mobilna jesteś heh

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

O mój Boże... Żałuję że to włączyłam w ogóle...
Ta laska jest straszna....

Napisane przez Arschen

a z czym jesz pesto? bo ja tego nie jadłam...

Makaron + kurczak + pesto - wszystko wymieszać na patelni

Napisane przez Ladywithweapon

Moja mama dalej mnie dobija... codziennie slysze ze przytylam i w ogole... najpierw bylo ze schudlam potem ze stoje a teraz ze tyje. Mam jej dosc. Tlumacze ze nie mam ruchu, ze jem dobrze ale mam mature i nie skupiam sobie sie na tym. A ona ciagle to samo. Cholernie mnie doluje. Normalnie odechciewa mi sie wszystjiego. Gruba, z krzywym nosem i zebami, zezem i ma kwadratowe kolana-ciagle to slysze. Zyc sie nie chce.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jesteśmy z Tobą Lady
Bądź dobrej myśli


A ja wróciłam po "wojażach" po "polach i lasach i dworach"
Jestem i żyję

[kala2505]

Napisane przez moooniek

Chciałam Wam napisać, że zgrzeszyłam wypijając u babci szklankę soku, ale jak tak na niego patrze, to mam coraz większe wątpliwości, czy zgrzeszyłam: http://www.fortuna.com.pl/soki-owoco...iwitamina.html

Szklanka soku to jedna porcja owoców więc ok
No stress

[asmenaa]

kala taki cytat walnela a mnie w nim nie ma, smutne

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

kala taki cytat walnela a mnie w nim nie ma, smutne

Przecież to mały cytat
Normalny...

Wiedz że zawsze jesteś w mym sercu

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

Przecież to mały cytat
Normalny...

Wiedz że zawsze jesteś w mym sercu

od razu mi lzej, moge spokojnie isc spac

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Tez nie lubisz takich ludzi?
Mam tutaj taką znajomą...
(z torunia )
Jesus spotykam sie z nia rzadko bo po prostu jest tak absorbująca, że mnie meczy po polowie dnia z nią mam ochote lezec w ciszy
Gada i gada i gada a ja nawet nie slucham

Jak jeszcze gadające dużo osoby lubię, sama taka jestem, ale takich nazbyt rozentuzjazmowanych nie mogę na dłuższą metę zdzierżyć Niestety jestem gburem

Napisane przez moooniek

Chciałam Wam napisać, że zgrzeszyłam wypijając u babci szklankę soku, ale jak tak na niego patrze, to mam coraz większe wątpliwości, czy zgrzeszyłam: http://www.fortuna.com.pl/soki-owoco...iwitamina.html

Nie zgrzeszyłaś, sok z owoców, więc liczysz jak owoce Nie poleca się picia soków na SB, ale to z powodu szybszej przyswajalności cukru z owoców w takiej formie, co nie jest dobre przy utrzymywaniu stabilinego poziomu cukru we krwi. Szybko cukier uderza, a nie ma co żołądek trawić. Ale generalnie złego wpływu szklanka soku na figurę mieć nie będzie

Napisane przez kala2505

I'M BAAACK

Jak nas dziś też do lodów ciągnęło
Boszzzz.... Ale nie dałam się, bo przypomniałam sobie "Obwieszczenie Neyry"
Więc nie ma to tamto...


No proszę Cię
Niech już się lepiej nic nie ochładza
Ja stwierdziałam , ze jak mi ktoś powie po tej zimie, w lato lub w ogóle, że jest "ZA CIEPŁO"
To mu po prostu soczyście "przypier***le"

I jak było na spacerku?

Twarda jesteś, bierzmy z Ciebie przykład

A weeeź, jak będzie 30 stopni, sucho i zero wiatru to powiem, że jest za ciepło, bo pogoda to musi być albo prz*☠☠☠*na w jedną, albo w drugą stronę A ja nie lubię takiego ciepła

[bialaczekoladka]

Jezu a ja jak zwykle o jakiejs nienormalnej porze...

Nie wyrabiam sie moje drogie niestety!

Prace mam taka ze nie konczę wczesniej niz 20, zanim sie człowiek dotelepie do domu, zawsze jeszcze jakies zakupy to jest 21, pozniej cokolwiek reka ruszyc i polnoc

U mnie dzisiaj niestety grzeszek był! Zjadłam dwie pyszne cukierki takie trufłowe jakies z alkoholem i sliwka, przyszedł przedstawiciel taki był słodki i w mowie w gestach ze heeeej i tak łaskawa byłam ze go przyjełam, mialam dzisiaj jakis dzien dobroci, na koniec wyskoczyl w cukierkami Tak wiec musialam sprobowac, pierwszy poznawczy drugi juz z czystej głupoty i łakomstwa! Reszte wysypałam na tacke i zanosłam do poczekalni dla klientek, poszły w moment

Napisane przez kala2505

No to super
Myślałam już że 6-7 stów za trening
Kochana stać Was, jak ma Ci pomóc to "why not" ? Bierz go w obroty i wykorzystaj z niego każdą wydaną złotówkę

Wiesz tak srednio mnie stac
Znaczy powiem inaczej wolalabym na cos innego przeznaczyc ta kase
Ale dam sobie miesiac na to przysłowiowe usprawnienie, musze sie zaczac ruszac tutaj w ogole nie ma o czym mowic. Musze i juz! Mam prace siedzaca, skazana jestem na brak ruchu chociazby z tego powodu, plus jeszcze ta kontuzja, tak byc nie moze. Tutaj bedzie pelna moblizacja wiec na poczatek mysle ze super. Pozniej planuje jakis fitnesik o ile beda wskazania! Bo nie ludzie takich cwiczen z trenerem ani na silce, ale jakos sie zmusze dla swojego dobra

[content]

Hej.

Zjadłam wczoraj tak bezczelnie, na noc, pół paczki fistaszków i wypiłam pół butelki wina. I było fajnie. Następnym razem obiecuję tylko pić.

Reklama środka odchudzającego w Rossmanie, która prawdopodobnie bawi tylko mnie w całym wszechświecie, ale bawi silnie i nie mogę się powstrzymać, by nie zacytować - "nie widać a działa". I już, koniec. Uwielbiam strzały w stopy, jestem złym człowiekiem.

Zjadłam dziś trzy posiłki. Ale za to poszłam pierwszy raz na taką wielką halę żonglerów i taka cała masa zakręconych ludzi i piłeczki, i maczugi, i slack line, i hulahopy, i ja już tam zostanę. I mój projekt badawczy ma takie super wnioski, że dzisiaj fruwam trzy metry nad ziemią. I jeszcze będę wolontariuszem na Nocy Kultury.

Taka jestem dziś nieposkładana jak ten post. Wybaczcie.