Polecamy:

Ismenkusia · 2013-04-04, 22:39

32

pali nogi

ania8628 · 2013-04-05, 12:50

30

wooow12 · 2013-04-05, 13:44

24x
26x
28x

Ela87 · 2013-04-05, 20:58

36,38
nie wstanę jutro

Ela87 · 2013-04-06, 14:58

40

sarayy · 2013-04-06, 19:02

36 wczoraj
38 dziś

robicie z obciążeniem?

imitate · 2013-04-07, 17:28

.. 36x

nie

Ela87 · 2013-04-07, 17:45

42

Ela87 · 2013-04-08, 16:04

44

sarayy · 2013-04-08, 18:16

4o

Ismenkusia · 2013-04-08, 20:57

34,36,38,40

nogi gorące jak piecyk

---------- Dopisano o 20:57 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Cytat:

Napisane przez sarayy

36 wczoraj
38 dziś

robicie z obciążeniem?

bez, ale mam powody

Ela87 · 2013-04-09, 15:46

Cytat:

Napisane przez sarayy

36 wczoraj
38 dziś

robicie z obciążeniem?

Jak mam sumo w treningu to biorę dużo, ale jak nie to trzymam hantelkę 4 kg

48

sarayy · 2013-04-09, 23:14

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

34,36,38,40

nogi gorące jak piecyk

---------- Dopisano o 20:57 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

bez, ale mam powody

Ciebie to trza ciągnąć za jezyk

Cytat:

Napisane przez Ela87

Jak mam sumo w treningu to biorę dużo, ale jak nie to trzymam hantelkę 4 kg

48

42- u mnie zawsze 4kg

sarayy · 2013-04-10, 19:57

44

Ela87 · 2013-04-11, 20:07

50

sarayy · 2013-04-13, 11:08

46, 48 i dziś-50!

imitate · 2013-04-14, 16:45

50

i lecę dalej

Ela87 · 2013-04-14, 21:38

52

sarayy · 2013-04-15, 22:50

52
...zauważyłam, że czym wiecej powtórzeń to się bardziej spieszę i nie zatrzymuje ruchu na pewnnych poziamach tak jak powinnam

a u Was jak z techniką? ile czasu Wam to zajmuje?

(zadaję pytania w challengach, żeby było ciekawiej, a nie tylko numerki i odlicznie

Ela87 · 2013-04-16, 11:25

54
dlatego juz nie robie codziennie, bo sie nnie wyrabiam

robie to w kilku seriach rano i wieczorem. Jak znajde chwile, ale robie troche szybciej niestety...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

sarayy · 2013-04-16, 21:25

54.
Ela, mnie też sie dłuży

no ale nie ma wyjścia- trza robić!

imitate · 2013-04-17, 08:20

52 przedwczoraj
54 wczoraj
i dzisiaj będzie 56

ja się skupiam żeby dotrwać do końca więc na czas nie zwracam uwagi

sarayy · 2013-04-17, 22:40

56

Ismenkusia · 2013-04-17, 23:14

Jeszcze Was nadrobie

imitate · 2013-04-18, 17:11

58

podobają mi się te przysiady

imitate · 2013-04-19, 20:30

60

imitate · 2013-04-20, 14:31

62x

Ela87 · 2013-04-20, 14:50

58, 60, 62

teczowa dlolinka 21 · 2013-04-20, 20:53

Hej dziewczyny

Powiedzcie mi czy ta babeczka prawidłowo pokazuje squat KLIK ?

Chcę dołączyć do wątku i podjąć z wami wyzwanie

ale chyba zacznę od zwykłych squatów a potem będę robić te sumo

.
Po prostu sobie z wami po odliczam. Można?

nikki999 · 2013-04-21, 10:29

Cytat:

Napisane przez teczowa dlolinka 21

Hej dziewczyny

Powiedzcie mi czy ta babeczka prawidłowo pokazuje squat KLIK ?

Chcę dołączyć do wątku i podjąć z wami wyzwanie

ale chyba zacznę od zwykłych squatów a potem będę robić te sumo

.
Po prostu sobie z wami po odliczam. Można?

Na pierwszej stronie masz obrazki

2013-04-04, 22:39	#151
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 862	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 32 pali nogi __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-04-05, 12:50	#152
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 670	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 30

2013-04-05, 13:44	#153
wooow12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Lublin :) Wiadomości: 368	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 24x 26x 28x

2013-04-05, 20:58	#154
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 36,38 nie wstanę jutro __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-06, 14:58	#155
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 40 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-06, 19:02	#156
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 36 wczoraj 38 dziś robicie z obciążeniem?

2013-04-07, 17:28	#157
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! .. 36x nie

2013-04-07, 17:45	#158
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 42 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-08, 16:04	#159
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 44 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-08, 18:16	#160
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 4o

2013-04-10, 19:57	#164
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 44

2013-04-11, 20:07	#165
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 50 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-13, 11:08	#166
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 46, 48 i dziś-50!

2013-04-14, 16:45	#167
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 50 i lecę dalej

2013-04-14, 21:38	#168
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 52 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-15, 22:50	#169
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 52 ...zauważyłam, że czym wiecej powtórzeń to się bardziej spieszę i nie zatrzymuje ruchu na pewnnych poziamach tak jak powinnam a u Was jak z techniką? ile czasu Wam to zajmuje? (zadaję pytania w challengach, żeby było ciekawiej, a nie tylko numerki i odlicznie

2013-04-16, 11:25	#170
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Odp: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 54 dlatego juz nie robie codziennie, bo sie nnie wyrabiam robie to w kilku seriach rano i wieczorem. Jak znajde chwile, ale robie troche szybciej niestety... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-16, 21:25	#171
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 54. Ela, mnie też sie dłuży no ale nie ma wyjścia- trza robić!

2013-04-17, 08:20	#172
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 52 przedwczoraj 54 wczoraj i dzisiaj będzie 56 ja się skupiam żeby dotrwać do końca więc na czas nie zwracam uwagi

2013-04-17, 22:40	#173
sarayy Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 435	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 56

2013-04-17, 23:14	#174
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 862	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! Jeszcze Was nadrobie __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-04-18, 17:11	#175
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 58 podobają mi się te przysiady

2013-04-19, 20:30	#176
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 60

2013-04-20, 14:31	#177
imitate Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 619	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 62x

2013-04-20, 14:50	#178
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 640	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! 58, 60, 62 __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-04-20, 20:53	#179
teczowa dlolinka 21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 6 855	Dot.: Sumo squat - challenge! REAKTYWACJA!!! Hej dziewczyny Powiedzcie mi czy ta babeczka prawidłowo pokazuje squat KLIK ? Chcę dołączyć do wątku i podjąć z wami wyzwanie ale chyba zacznę od zwykłych squatów a potem będę robić te sumo. Po prostu sobie z wami po odliczam. Można? __________________ 04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)