|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#151 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Juz Po śniadanku
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#152 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja miałam tydzień przerwy więc wiesz...
![]() A jak mi było ciężko wrócić... ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Ja mam stare buty, jakieś adidasy nike, ale wygodne są ![]() Specjalnych nie mam, mam takie różowe jedne ale w nich ćwiczę tylko w domu ![]() Cytat:
![]() ![]() Riposta roku ![]() Cytat:
![]() A najlepsze jest to że myślałam że ja tylko siuśki dam i pójdę, a ona do mnie proszę usiąść i rękę wyciągnąć ![]() Z zaskoczenia mnie wzięła skubana ![]() Cytat:
![]() Zrobię sobie taką piankę i poleję nuttellą ![]() My Ciebie też ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() I pa kretko ![]() ![]() Będziemy tęsknić ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#153 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Stewia na szczescie sie skonczyla, byla obrzydliwa ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#154 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() to i lepiej ze z zaskoczenia Nie stresowałaś sie ![]() ![]() ![]() superr Jestem dumna ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#155 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
To ja se zrobie sernik na zimno z galaretką, o !
Arschen powiedz mi gdzie w lidlu szukac tego deserku co jadlas?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#156 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() hmmmm a jaki masz Lidl?zwykły czy jakiś extra? ![]() ja mam zwykły...znajdziesz tam gdzie drodze orzechy ...ja mam na półce nad zamrażalnikami ![]() ![]() ale mysle ze zauwazysz wygladaja jak Budyń są trzy kolory brazowy żółty i czerwony...ale to jest zło mimo wszystko ![]() ![]() EDIT 4 smaki bo jeszcze maslany bodajże ;D
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() Edytowane przez Arschen Czas edycji: 2013-04-25 o 09:50 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#157 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() No też prawda ![]() ![]() Będzie pianka truskawkowa ![]() ![]() Cytat:
Arschen dasz fotę jeszcze raz ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#158 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#159 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
kala ale ja mam adidasy dobre ale nie do biegania
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#160 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
nie ciepie słodzików w tabletkach
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#161 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#162 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
bo ma specyficzny smak
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#163 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja tyż
![]() ![]() Arschen u mnie chyba nie ma w lidlu tego deserku... ![]() ---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ---------- Gdzie jesteście... ![]() Co tak długo Was nie ma ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#164 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
http://youtu.be/wNBc8xIht-U
musiałam to dodać bo umieram ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#165 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() W domu obejrzę ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#166 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Arschen ale wstyd !! rok ma 362 dni...
![]() wzor na pole kwadratu a+a ![]() którą planetą od slonca jest ziemia?? odpowiedz "mars" masakra ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#167 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Chodakowska będzie w DDtvn
![]() Przejęli ją ![]() ![]() Fajnie, bo będzie miałam ciekawsze "wystąpienia" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#168 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() a na koncu czlowiek nie wiem czy bezdomny ale odpowiedział na wszystko ![]() ---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ---------- Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
ja nie ogladam ddtvn bo jest tam taka reporterka blondi, która nie wymawia R i mnie tak wkur..., ze nie moge
![]() ---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:48 ---------- paski na mnie nie dzialaja, nic na mnie nie dziala ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#170 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Asmena, może zamów te blendamed? Albo daj jeszcze swoim szansę, może efekt będzie dopiero po kilku dniach? Bo to się chyba nakleja kilka dni pod rząd? Czy jednorazowo?
W ogóle to myślę nad przedłużeniem fazy 1 o tydzień, co myślicie? ![]() ![]() ![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#171 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Jakie paski ? Na zęby ? Ty to już byś chciała w 2-3 dni mieć efekty ![]() ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() W żadnym wypadku.... ![]() Doktorek nawet pisze że I fazy NIE WOLNO przedłużać ![]() Więc nie wiem gdzie to przeczytałaś ![]() Węglowodany trzeba dostarczać organizmowi, więc przechodź szybko po 14 dniach na II fazę ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#172 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Że NIE WOLNO to nie wyczytałam
![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#173 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
AHa musze tak pomiędzy postami niezauważenie
![]() ![]() No i pójdziemy tez do jakieś restauracji więc na pewno zgrzeszę... CHoć nieznacznie, żadnych frytek, czy innej złej skrobi nie wezmę... ![]() Najwyżej wezmę jakiś deser może... Zobaczę jeszcze co wyjdzie w praniu, bo może będę grzeczna ![]() Ale w nd idziemy ze znajomymi na bilard i na bank będę grzeszyć alko ![]() Boszzzz co za zło ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#174 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Hejka
Ja nie oglądam DDTVN, bo jestem od 8ej w pracy ![]() Kretko, z cesarką u kuleczki też nie jest prosta sprawa, bo trzeba się przebić przez warstwę tłuszczu i gorzej się goi. Zwyczajnie - grubsza kobieta zazwyczaj gorzej znosi wysiłek fizyczny, nie ma kondycji ani siły przeć, trudniej jej wejść na fotel ginekologiczny i ją zbadać itp., dłużej dochodzi do siebie. Już tylko 60dni do sezonu bikini ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#175 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Kala, super ta akcja w Poznaniu jest
![]() ![]() ![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#176 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
poćwiczyłam dzisiaj tylko 15min skalpel ,5min z Tifany i 25przysiadów
![]() ![]() ![]() ważne ze coś robiłam... brzuch mnie boli jakbym okres miała mieć a to nie możliwe Chodz juz teraz wszystko możliwe ![]() ![]() ![]() chwile odpoczywam i trzeba sie umyć ![]() ---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#177 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
kto chce plasterek pysznej szynki gotowanej??
![]() chce mi sie jesc, nie mam papierosow bo mi sie wieczorem skonczyly a wczoraj powinny przyjsc e papierochy i na razie nie ma ![]() ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#178 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
W sumie w 60 dni to można przejść niezła metamorfozę...
![]() Także ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() No i w nd alk %%% ![]() Lepiej pić vódę niż piwska nie ??? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#179 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() Nie, nie przedluzaj. Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ---------- Arschen cwiczysz 8 dni bez przerwy? ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
||
![]() ![]() |
![]() |
#180 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
miałam dzień przerwy w niedziele
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:42.