Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[Indra83]

Zaraz wychodzę z pracy
Za oknem piękna pogoda, lecę na zakupy, potem po dziedzica do przedszkola i pewnie na podwórku zostaniemy, bo dzieć musi się wybiegać.
Dzieć niewybiegany jest męczący i irytujący

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

ale jak sie nie zmusze to w ogole nie bede cwiczyc

Zmuś się...
Czasem mózg nam płata figle i się nie chce, ale z doświadczenia wiem jak poćwiczysz czujesz się 100x lepiej, więc dupka do góry i ćwicz!!!

Ja dziś po pracy zuzkę muszę zrobić...

Napisane przez asmenaa

jakies 5-8kg

To tak jak mi....

[moooniek]

A ja nawet nie wiem ile mi brakuje do celu, bo w sumie go nie mam musze sie sobie podobac, a nie zobaczyc wymarzona wage, ale jak wszystko pojdzie zgodnie z planem, to w lipcu dolaczam do Kretki na III faze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Arschen]

wróciłam Wykończona i głodna
Własnie zapycham sie owsianka z jabłkiem

Witam ''Rodzynka''

kala twoje spadki są powalające tez tak chce
neyra TŻ akurat sie opił i spał Tak to bym jego snikersa nie tknęłam skorzystałam z okazji ze nie widział

boziu jaka u mnie pogoda a ja taka gruba i jak sie pokazać w skąpych ciuszkach

trza sie wziasc na powaznie i koniec od 4 miesiecy chyba z 10 razy juz to mowilam

[asmenaa]

pocwiczylam LEDWO
masakra, dzisiaj mam jakis dziwny dzien

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:03 ----------

Napisane przez kala2505

Zmuś się...
Czasem mózg nam płata figle i się nie chce, ale z doświadczenia wiem jak poćwiczysz czujesz się 100x lepiej, więc dupka do góry i ćwicz!!!

Ja dziś po pracy zuzkę muszę zrobić...



To tak jak mi....

Zmusiam i nie bylo wcale tak fajnie ze dwa cwiczenia ominelam za to pojde sobie na rower jeszcze

Napisane przez moooniek

A ja nawet nie wiem ile mi brakuje do celu, bo w sumie go nie mam musze sie sobie podobac, a nie zobaczyc wymarzona wage, ale jak wszystko pojdzie zgodnie z planem, to w lipcu dolaczam do Kretki na III faze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Chyba kazda z nas ma tak samo.
Ja tez nie musze miec okreslonych cyferek, byle tylko podobac sie sobie.

[kala2505]

Napisane przez Arschen

kala twoje spadki są powalające tez tak chce

boziu jaka u mnie pogoda a ja taka gruba i jak sie pokazać w skąpych ciuszkach

trza sie wziasc na powaznie i koniec od 4 miesiecy chyba z 10 razy juz to mowilam

Dzięki piękna ale ja nie widzę spadku tych kg i cm...
I nikt mi nie mówi że schudłam

Nie gadaj głupot chudzielcu jeden
Ty masz piękna figurkę !!!
Brałabym Cię

No właśnie nie grzeszymy i ćwiczymy
A jak nie to wpierrrr....ol

[asmenaa]

a teraz mi sie chce rzygać
(nie, nie wymiotowac, mi sie chce rzygac )

kala ale mi widzialysmy Twoj spadek na zdjeciach i przestac marudzic bo

[Arschen]

kala

kala od dzisiaj kazdy grzech to wpier!@#$
skończyło sie dzień dziecka jeszcze jest szansa wyglądać sexii w wakacje Tylko trzeba ruszyć dupke i dawać 120% z siebie!

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

kala

kala od dzisiaj kazdy grzech to wpier!@#$
skończyło sie dzień dziecka jeszcze jest szansa wyglądać sexii w wakacje Tylko trzeba ruszyć dupke i dawać 120% z siebie!

a jak spać się chce to co trzeba zrobic

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

a jak spać się chce to co trzeba zrobic

nie iść spać tylko ćwiczyć jeść ćwiczyć jeść ćwiczyć 5 min przerwy i ćwiczyc do upadłego a spanie o 22 i moge sie założyć ze po miesiacu zostanie skóra i kości

[Antilia]

Dziewczyny przyjmujecie nowe? Ja jestem na poziomie edukacyjnym, tak więc czytam czytam i czytam. Muszę sobie materiały podrukować i od jutra działam

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Ale zmierzyłam się dziś
To Wam już napiszę, może podziała to motywującą na Was, a w szczególności na mnie i te moje grzechy

A więc:
Wymiary z 29.03 >>> Wymiary z dziś (06.05)
Talia: 79 >>> 77
Brzuch 87/88 >>> 84
Biodra 96 >>> 94
Udo 60 >>> 59

Pięknie pospadało!
Ale ja Wam zazdroszczę tych płaskich brzuchów W talii mamy tyle samo, ale Ty masz brzuch 84, a ja 94 Normalnie jakbym w permanentnej ciąży była czy coś Z profilu to widać tak, że mam wystające cycki - przepastna dziura - wystający brzuch I najgorsze jest to, że ja czuję kości miednicy pod palcami jak dotykam. One tak cholernie wystają, mam "wypchniętą" do przodu miednicę czy co?

Napisane przez asmenaa

Kretka wizyta u dietetyka kosztuje około 50 funtow, analiza zywienia bla bla
powie mi to, co już wiem
kolejna wizyta 55 funtów, tam moge dostac diete
i da mi diete 1500kcal i ciesz się dziecko

Jak bede w PL to zrobie kompleksowe badania

To faktycznie o kant dupy potłuc takiego dietetyka. Dietuj z nami, zawsze lepiej się zdrowo odżywiać niż zaczać jeść na stałe śmieci, po prostu leć sobie na II czy III fazie bez spiny takiej na spadki. Zrób badania i zobacz czy coś Ci tam nie dolega (a na to cholera wygląda, bo nie widzę innego powodu). Nie załamuj się tylko, to najważniejsze

Napisane przez Indra83

Ja mam coś koło 100zm w biodrach, a mam 167cm
Aż się zmierzę z ciekawości jutro rano, bo dawno tego nie robiłam.

Ładne z Was klepsydry

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Tak, tak! Ja od lipca będę mieszkała 40 km od Łodzi i chętnie się spotkam!

Napisane przez moooniek

A ja nawet nie wiem ile mi brakuje do celu, bo w sumie go nie mam musze sie sobie podobac, a nie zobaczyc wymarzona wage, ale jak wszystko pojdzie zgodnie z planem, to w lipcu dolaczam do Kretki na III faze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dołączaj, przywitam Cię z otwartymi ramionami Tylko ta III faza to trochę podkusza do rozpusty i trzeba się mocno trzymać w ryzach, żeby nie popaść w obżarstwo

Zjadłam na II śniadanie jabco i wypiłam kawę z mlekiem, a za pół godziny będzie obiad - kasza gryczana z mięsem mielonym w sosie pomidorowym (takie spaghetti z kaszą, bo makaron się skończył i nie ogarnęliśmy).

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Antilia, oczywiście, że przyjmujemy Co tam o sobie powiesz? Ile mierzysz, ważysz?

[moooniek]

Napisane przez Kretka666

Dołączaj, przywitam Cię z otwartymi ramionami Tylko ta III faza to trochę podkusza do rozpusty i trzeba się mocno trzymać w ryzach, żeby nie popaść w obżarstwo

Na razie to jeszcze nie osiągnęłam wymarzonej figury
w jakim miejscu mierzycie brzuch?
Mi z pasa, talii i biustu spada szyyyyybko, a biodra i uda prawie wcale

[Kretka666]

Napisane przez moooniek

Na razie to jeszcze nie osiągnęłam wymarzonej figury
w jakim miejscu mierzycie brzuch?
Mi z pasa, talii i biustu spada szyyyyybko, a biodra i uda prawie wcale

No jo, jo, wiem
W dwóch miejscach - na poziomie pępka i po środku boczków.

[moooniek]

Ja mam różnicę między wymiarami na poziomie pępka i w biodrach 20cm jak żyć?

[Kretka666]

Napisane przez moooniek

Ja mam różnicę między wymiarami na poziomie pępka i w biodrach 20cm jak żyć?

Zamień się

[moooniek]

Napisane przez Kretka666

Zamień się

Z miłą chęcią...
Idę jeść obiad: naleśniki

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

kala ale mi widzialysmy Twoj spadek na zdjeciach i przestac marudzic bo

Dobra, noooo wieeeem nooo....

Dziś wstawię nowe foty, chcecie golaska ?

Napisane przez Arschen

kala

kala od dzisiaj kazdy grzech to wpier!@#$
skończyło sie dzień dziecka jeszcze jest szansa wyglądać sexii w wakacje Tylko trzeba ruszyć dupke i dawać 120% z siebie!

Taaaaak !!! Spinamy poślady

A jak nie to wpier...l

Napisane przez Kretka666

Pięknie pospadało!
Ale ja Wam zazdroszczę tych płaskich brzuchów W talii mamy tyle samo, ale Ty masz brzuch 84, a ja 94 Normalnie jakbym w permanentnej ciąży była czy coś Z profilu to widać tak, że mam wystające cycki - przepastna dziura - wystający brzuch I najgorsze jest to, że ja czuję kości miednicy pod palcami jak dotykam. One tak cholernie wystają, mam "wypchniętą" do przodu miednicę czy co?

Ja mam duży brzuch... Typowa otyłość brzuszna czy jak to tam się nazywa
I nie gadaj bo u Ciebie wcale nie widać dużego brzucha Sama widziałam i potwierdzam że jesteś CHUDZINĄ

A kości, to kości... Cytując Asmenkę ich nie złamiesz, ani nie wytniesz

Napisane przez Kretka666

Tak, tak! Ja od lipca będę mieszkała 40 km od Łodzi i chętnie się spotkam!

Jestem za !!!

Napisane przez moooniek

w jakim miejscu mierzycie brzuch?

W pępku

[Kretka666]

Napisane przez moooniek

Z miłą chęcią...
Idę jeść obiad: naleśniki

Wolisz mieć różnicę 8 cm?

Smacznego A z czym one?

[Antilia]

Napisane przez Kretka666

Antilia, oczywiście, że przyjmujemy Co tam o sobie powiesz? Ile mierzysz, ważysz?

Ogólnie bmi w normie, dziś rano było 51 kg/160 cm. Za 3,5 miesiąca ślub i chce no tak kilka kg zrzucić (idealne dla mojej figury jest tak 47 kg) a polecono mi SB jako dietę zdrową i wyrabiająca dobre nawyki Jak widać w podpisie ćwiczę z Ewą i chyba całkiem fajnie mi idzie

Teraz siedzę w necie i wyszukuje przepisy, tabelki itd. Oj nie jest łatwo, ale jak to uporządkuje sobie w głowie to już chyba pójdzie z górki

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Ja mam duży brzuch... Typowa otyłość brzuszna czy jak to tam się nazywa
I nie gadaj bo u Ciebie wcale nie widać dużego brzucha Sama widziałam i potwierdzam że jesteś CHUDZINĄ

A kości, to kości... Cytując Asmenkę ich nie złamiesz, ani nie wytniesz


Jestem za !!!

Ty duży brzuch? Nie żartuj sobie kochanie ze mnie
Ja mam 78 cm w talii, a 94 cm w brzuchu. Także jednak trochę go jest, 10 cm więcej niż Twojego I to nie w boczkach mam, a w brzuchu konkretnie. Więc i po cyferkach widać, że masz płastszy, a ja wypukły.

Ale byłoby super się spotkać we trzy! Albo i we więcej

[zielonamorelka]

hej śliczne
majówka się skończyła to i ja wróciłam na uczelnie
wiecie co mnie dziś zszokowało.moja waga
weszłam rano po całotygodniowym obżarstwie właściwie i i i i ona pokazała 91kg kocham ją normalnie haha
brzuch mam jak balon bo cały czas mój żołądek był rozciągany stertami jedzenia,ale mam nadzieję,że się skurczy w przeciągu kilku dni jak to wszystko ze mnie wyjdzie.

ciekawa jestem jak wam szło podczas majówki dietowanie hihi,ale dopiero później poczytam bo oczywiście nagromadziło mi się tyle materiałów do przeczytania że hoho, a na wieczór współlokatorka zaprosiła koleżanki na WINKO chociaż ja po babcinych urodzinach mam dość wina i innych mocniejszych alkoholi

[moooniek]

Napisane przez Kretka666

Wolisz mieć różnicę 8 cm?

Smacznego A z czym one?

dwa z serem i jeden z dżemem: http://klub-ekspertek.ofeminin.pl/lo...ywcze,967.html

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Ty duży brzuch? Nie żartuj sobie kochanie ze mnie
Ja mam 78 cm w talii, a 94 cm w brzuchu. Także jednak trochę go jest, 10 cm więcej niż Twojego I to nie w boczkach mam, a w brzuchu konkretnie. Więc i po cyferkach widać, że masz płastszy, a ja wypukły.

Ale byłoby super się spotkać we trzy! Albo i we więcej

Zawsze miałam takiego wypukłego gnojka...
A Ty też mierzysz w pępku ? Bo ja te 84 mam w pępku właśnie
Trochę niżej mam więcej trochę...

Napisane przez moooniek

dwa z serem i jeden z dżemem: http://klub-ekspertek.ofeminin.pl/lo...ywcze,967.html

Kocham te dżemiki - mam brzoskwinkę
A naleśniki mega pomysł na obiad, ja zawsze jadłam na śniadanie, ale chyba na obiad tez dobra opcja
Musze sobie zrobić

[moooniek]

Napisane przez kala2505

Kocham te dżemiki - mam brzoskwinkę
A naleśniki mega pomysł na obiad, ja zawsze jadłam na śniadanie, ale chyba na obiad tez dobra opcja
Musze sobie zrobić

Ja mam truskawkowy, chcialabym porzeczkowy, ale nie wiem czy taki w ogole jest

Ja ogolnie lubie obiady na slodko, wiec to dlatego

W sumie to ja jem caly czas to samo na obiady albo piers z kurczaka+warzywa/salatka, albo nalesniki, albo tortilla

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[asmenaa]

Napisane przez moooniek

Z miłą chęcią...
Idę jeść obiad: naleśniki

zainspirowalas mnie, nie mialam ochoty na mieso i tez zrobilam nalesniki tylko, ze moje byly bardziej wypasione

---------- Dopisano o 15:15 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ----------

Napisane przez moooniek

Ja mam różnicę między wymiarami na poziomie pępka i w biodrach 20cm jak żyć?

Ja tez cycki i biodra takie same a w pepku 20cm mniej, mam ogromne biodra

[moooniek]

Napisane przez asmenaa

zainspirowalas mnie, nie mialam ochoty na mieso i tez zrobilam nalesniki tylko, ze moje byly bardziej wypasione

Z czym jadlas?
Jutro i pojutrze tez bede miala nalesniki, to moze tym razem Ty zainspirujesz mnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Indra83]

Hejka, ale miałam obiad, bitki z dziczyzny, kalafior i pomidory w śmietanie 12%. Do tego trochę cheddara z chili, w Lidlu jest tydzień meksykański. Dałam go ociupinkę,bo jest mega ostry.

I kupiłam sobie spódnicę, uwaga uwaga, 36. Ale oszukują w tym lidlu, co jak co, ale w biodrach mam koło 100cm i zazwyczaj 40 noszę. Nieładnie tak zaniżać rozmiarówkę i oszukiwać klientki, że są mniejsze niz sa w rzeczywistości.

[asmenaa]

Napisane przez moooniek

Z czym jadlas?
Jutro i pojutrze tez bede miala nalesniki, to moze tym razem Ty zainspirujesz mnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Serio chcesz wiedziec?
ser bialy zmieszalam z jogurtem truskawkowym i dodalam kilka rodzynek to do naleśnika
i porobilam na nim male kropki z masla orzechowego, niebo w BUZI
a nalesnik z jaja i mleka

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:05 ----------

Napisane przez Indra83

Hejka, ale miałam obiad, bitki z dziczyzny, kalafior i pomidory w śmietanie 12%. Do tego trochę cheddara z chili, w Lidlu jest tydzień meksykański. Dałam go ociupinkę,bo jest mega ostry.

I kupiłam sobie spódnicę, uwaga uwaga, 36. Ale oszukują w tym lidlu, co jak co, ale w biodrach mam koło 100cm i zazwyczaj 40 noszę. Nieładnie tak zaniżać rozmiarówkę i oszukiwać klientki, że są mniejsze niz sa w rzeczywistości.

Ja mam kurtkę XS

[Nicole`_]

Dziewczyny i te dżemy można?

A naleśniki jak zrobić żeby było zgodnie z SB?