|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#871 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#872 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dziewczyny czy killer abs jest na yt ? Bo znalazłam tylko pierwszy level a chciałabym zobaczyć co w następnych
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#873 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja uwielbiam te sukienki
![]() ![]() Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła ---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ---------- Skinny fat a ja też mam fat na brzuchu haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#875 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Muszę przemyśleć z tą fotką, kurde, tu włażą obcy ludzie!Cytat:
![]() Cytat:
![]() Lecę się fitnessować
__________________
|
|||
|
|
|
#876 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#877 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ja jednak wolę delikatne kolory, pudrowe A się przed chwilą poprzyglądałam sobie w lustrze, ponapinałam tu i ówdzie. No ten... jest dobrze ![]() ![]() ja z talią do wakacji ( a mi zaczynają sie w lipcu) po cichu pragnę zjechać 70> Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-05-08 o 12:01 |
|
|
|
|
#878 | |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
A fat to ja mam wszędzie, haha. Na 57 kg masy 12 kg tłuszczu. Chcę zejść jeszcze niżej, żeby sprawdzić na ile pozwolą mi żebra ![]() To miłego fitnessowania
|
|
|
|
|
#879 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ---------- A tam żebra. Jak nie pozwolą to wytniesz i po problemie. |
|
|
|
|
#880 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
melduję killer abs w3d5, tiffoczki, pupa i rozciąganie z mel b plus dodatkowo a6w d 2 - chyba będę robiła wieczorkiem, oddzielnie.. bo tak pod rząd ledwo mi idzie :/ |
||
|
|
|
#881 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#882 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Tamte to na lato idealne no kurde że takie drogie sa
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez charlizeee Czas edycji: 2013-05-08 o 12:12 |
|
|
|
|
#883 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#884 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#885 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#886 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No pewnie ja mam wydatkach rozebrać chętnie bym sie ich pozbyła hahaha jak zgubię cały tłuszcz z brzucha to z boku będe wyglądać jskbym go wciagała
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#888 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#889 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
![]() Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek ![]() W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie. Aha no i wypróbowałam ten Crystal. Była dzisiaj w Rossmanie , zakupiłam Potwierdzam działanie. Dosłownie płynęłam potem ale ani grama zapachu Więc jak na razie jestem za
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
#890 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Jednak nie idę się fitnessować. Moje fitnesowe ubranka się suszą bo je wczoraj prałam
__________________
|
|
|
|
#891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No właśnie wysoko bardzo wysoko ponad 200£ ale to jest firma amerykańska tam by trzeba patrzeć na cenę w dolarach
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#892 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
haha, wszystkie chcemy być TOP spamiary
Cytat:
![]() heheh, też tak słodzę, fajne ujęte - zapożyczam Cytat:
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
||
|
|
|
#893 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#894 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#895 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ubieram buty i lecę ćwiczyć z Jill i zrobić jej serię ćwiczeń na nogi
Cytat:
![]() Crystal albo Salt fo the earth kupię, ale jak skończę mój naturalny dezodorant z Alterry, którego używam kiedy nie wychodzę, siedzę w domu, albo nie zanosi się na jakieś straszne ćwiczenia Bo to właśnie dezodorant a nie antyperspirant |
|
|
|
|
#896 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#897 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
Teraz nie lubię chodzić w topach bez rękawów, na ramiączkach bo mam wrażenie że moje ramiona są okropne i otłuszczone Muszę iśc na tą duchotę na zakupy bo w lodówce mam dietetyczne światło i musztardę. No... to tyle co mogę zjeść bez paniki. Jest jeszcze jabłecznik i keczup
Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-05-08 o 12:20 |
||
|
|
|
#898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#899 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
i jak oceniasz cały BR ?? |
|
|
|
|
#900 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ładne te kiecki, tylko ja nie mam biustu do nich
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:48.









pokaż nam chociaż jedną fotkę 











