Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 - Strona 30 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-05-08, 11:51   #871
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość

Ja na lato chcę dorwać takie maxi sukienki, spódnice ! ;-D

Ja też będę szukać jakiejś długiej zwiewnej spódnicy na lato.
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:52   #872
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Dziewczyny czy killer abs jest na yt ? Bo znalazłam tylko pierwszy level a chciałabym zobaczyć co w następnych
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:53   #873
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Znaczy się ten...wiesz, to zależy
No w sumie racja
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:57   #874
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ----------

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
Dobra, dobra, co z tego, że mam takie wymiary, jak pewnie wyglądasz lepiej ode mnie, bo ja jestem ten typ skinny fat

W takim tempie na pewno


Także chciałabym na studniówkę długą suknię W końcu to bal, a nie dzika impreza na dyskotece...
Skinny fat a ja też mam fat na brzuchu haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:58   #875
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
ja w tą niedzielę idę na komunię i mam podobnej długości sukienkę ale bombkę i mam doła bo moja galaretka nad kolanami będzie widoczna

ridja pokaż nam chociaż jedną fotkę
Ja też w niedzielę idę na komunię i też w sukience podobnej długości Muszę przemyśleć z tą fotką, kurde, tu włażą obcy ludzie!

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
U mnie też najwięcej leci z talii. W styczniu zaczynałam z 70 m, a dziś się mierzyłam - 63 cm
63 Jejku, chciałabym mieć 65

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy killer abs jest na yt ? Bo znalazłam tylko pierwszy level a chciałabym zobaczyć co w następnych
No chyba jest bo ja ściągnęłam L1 właśnie z YT. Mam nadzieję, że kolejne też są

Lecę się fitnessować
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:58   #876
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła
Piękne kolory
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 11:59   #877
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła
ta druga genialna!
ja jednak wolę delikatne kolory, pudrowe

A się przed chwilą poprzyglądałam sobie w lustrze, ponapinałam tu i ówdzie. No ten... jest dobrze

ja z talią do wakacji ( a mi zaczynają sie w lipcu) po cichu pragnę zjechać 70>

Edytowane przez uUuAsissuUu
Czas edycji: 2013-05-08 o 12:01
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:04   #878
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła

Skinny fat a ja też mam fat na brzuchu haha
Sukienki są piękne!

A fat to ja mam wszędzie, haha. Na 57 kg masy 12 kg tłuszczu.
Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
63 Jejku, chciałabym mieć 65

Lecę się fitnessować
Chcę zejść jeszcze niżej, żeby sprawdzić na ile pozwolą mi żebra

To miłego fitnessowania
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:05   #879
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
A się przed chwilą poprzyglądałam sobie w lustrze, ponapinałam tu i ówdzie. No ten... jest dobrze
Szczęściara

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
Chcę zejść jeszcze niżej, żeby sprawdzić na ile pozwolą mi żebra
A tam żebra. Jak nie pozwolą to wytniesz i po problemie.
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:06   #880
redeyes
Zakorzenienie
 
Avatar redeyes
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Dziewczyny czy killer abs jest na yt ? Bo znalazłam tylko pierwszy level a chciałabym zobaczyć co w następnych
na vimeo są wszystkie trzy lvle
Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła[COLOR="Silver"]
cudowne


melduję killer abs w3d5, tiffoczki, pupa i rozciąganie z mel b plus dodatkowo a6w d 2 - chyba będę robiła wieczorkiem, oddzielnie.. bo tak pod rząd ledwo mi idzie :/
redeyes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:08   #881
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez mychamycha Pokaż wiadomość
A tam żebra. Jak nie pozwolą to wytniesz i po problemie.
W sumie... Po co mi aż tyle? Dwa w tą czy w tamtą, bez różnicy
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:08   #882
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
ta druga genialna!
ja jednak wolę delikatne kolory, pudrowe

A się przed chwilą poprzyglądałam sobie w lustrze, ponapinałam tu i ówdzie. No ten... jest dobrze

ja z talią do wakacji ( a mi zaczynają sie w lipcu) po cichu pragnę zjechać 70>
Te też sa fajne


Tamte to na lato idealne no kurde że takie drogie sa
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Edytowane przez charlizeee
Czas edycji: 2013-05-08 o 12:12
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:09   #883
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja uwielbiam te sukienki


Szkoda ze sa takie drogie ale wszystkie sa ładne i krótkie i długie bo jak my mogła to wszystkie bym wykupiła
już się widzę z moimi 155 cm w takiej kiecy
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:10   #884
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez mychamycha Pokaż wiadomość
Szczęściara

A tam żebra. Jak nie pozwolą to wytniesz i po problemie.
Każde wyjście jest dobre. Ja sobie rano póki brzuch jest cacy od jakiegoś czasu przypominam że mam krzywe żebra, i jak byłam chudzielcem to mnie to cholernie drażniło No lewa stroja jest bardziej odstająca. JESTEM KOŚLAWA, tak jak mówiła to Mel...tylko, że ona bardziej w zakresie tyłka uprzedzała
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:10   #885
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
W sumie... Po co mi aż tyle? Dwa w tą czy w tamtą, bez różnicy
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:10   #886
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
W sumie... Po co mi aż tyle? Dwa w tą czy w tamtą, bez różnicy
No pewnie ja mam wydatkach rozebrać chętnie bym sie ich pozbyła hahaha jak zgubię cały tłuszcz z brzucha to z boku będe wyglądać jskbym go wciagała
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:11   #887
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Te też sa fajne


Tamte to na lato idealne no jutde że takie drogie sa
ooooooooooooo choleraaaaaaa
Jakie piękne! Pierwsza to taki must have. Jak kształtuje się cena ?
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:12   #888
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez redeyes Pokaż wiadomość
na vimeo są wszystkie trzy lvle


cudowne


melduję killer abs w3d5, tiffoczki, pupa i rozciąganie z mel b plus dodatkowo a6w d 2 - chyba będę robiła wieczorkiem, oddzielnie.. bo tak pod rząd ledwo mi idzie :/
Dzięki
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:13   #889
duska20
Zadomowienie
 
Avatar duska20
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek
W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie.
Aha no i wypróbowałam ten Crystal. Była dzisiaj w Rossmanie , zakupiłam Potwierdzam działanie. Dosłownie płynęłam potem ale ani grama zapachu Więc jak na razie jestem za
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4
Mel B 44
Zuzka Light Zwow 19
Jilian Michaels Body Revolution
AB Ripper 2
Riiped in 30 Jilian Michaels
Ćwiczę od 29.05.2012
duska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:14   #890
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Jednak nie idę się fitnessować. Moje fitnesowe ubranka się suszą bo je wczoraj prałam Mam nadzieję, że wyschną do wieczora, wtedy poćwiczę.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:15   #891
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
ooooooooooooo choleraaaaaaa
Jakie piękne! Pierwsza to taki must have. Jak kształtuje się cena ?
No właśnie wysoko bardzo wysoko ponad 200£ ale to jest firma amerykańska tam by trzeba patrzeć na cenę w dolarach
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:15   #892
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
To będzie najszybsza cześć tego wątku hahaha
haha, wszystkie chcemy być TOP spamiary

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
W ogóle uwielbiam wszystko co przylegające, nawetnie przeszkadzał mi "wielki bebech" zamiast brzucha

Ja na lato chcę dorwać takie maxi sukienki, spódnice ! ;-D

Herbaty nie piję w ogóle, za to żłopię wodę i rano czasami kawę z płaską półłyżeczką( ) cukru.
a ja mam kompleks jak coś mi odstaje przy obcisłych kieckach

heheh, też tak słodzę, fajne ujęte - zapożyczam

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja nigdy nie miałam problemu właśnie z dolną partią biodra nogi ale brzuch zawsze opornie schodził nigdy nie miałam kaloryfera może sie wreszcie dorobie haha
a ja mam niestety problem od pępka w dół
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:15   #893
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek
W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie.
czego ta Jilian nie wymysli
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:16   #894
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek
W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie.
Aha no i wypróbowałam ten Crystal. Była dzisiaj w Rossmanie , zakupiłam Potwierdzam działanie. Dosłownie płynęłam potem ale ani grama zapachu Więc jak na razie jestem za
Aż strach odejść na chwile
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:17   #895
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Ubieram buty i lecę ćwiczyć z Jill i zrobić jej serię ćwiczeń na nogi


Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek
W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie.
Aha no i wypróbowałam ten Crystal. Była dzisiaj w Rossmanie , zakupiłam Potwierdzam działanie. Dosłownie płynęłam potem ale ani grama zapachu Więc jak na razie jestem za


Crystal albo Salt fo the earth kupię, ale jak skończę mój naturalny dezodorant z Alterry, którego używam kiedy nie wychodzę, siedzę w domu, albo nie zanosi się na jakieś straszne ćwiczenia Bo to właśnie dezodorant a nie antyperspirant
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:17   #896
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość


a ja mam niestety problem od pępka w dół
Ja mam wszędzie problem, właściwie nic mi się w sobie nie podoba.
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:19   #897
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
No właśnie wysoko bardzo wysoko ponad 200£ ale to jest firma amerykańska tam by trzeba patrzeć na cenę w dolarach
To ja poproszę wersję taką dla ubogich

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
a ja mam kompleks jak coś mi odstaje przy obcisłych kieckach

a ja mam niestety problem od pępka w dół
No ja niestety takiego kompleksu nie miałam- nie mam Teraz nie lubię chodzić w topach bez rękawów, na ramiączkach bo mam wrażenie że moje ramiona są okropne i otłuszczone

Muszę iśc na tą duchotę na zakupy bo w lodówce mam dietetyczne światło i musztardę. No... to tyle co mogę zjeść bez paniki. Jest jeszcze jabłecznik i keczup

Edytowane przez uUuAsissuUu
Czas edycji: 2013-05-08 o 12:20
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:21   #898
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
To ja poproszę wersję taką dla ubogich
w ramach wersji dla ubogich możesz sobie właśnie na zdjęcia popatrzeć
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:21   #899
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez duska20 Pokaż wiadomość
Boże poszłam pokatować się z Jilian a tu już 2 strony
Melduję 12 trening z BR. Jest łatwiejszy niż 11 chociaż jedno ćwiczenie jest na razie dla mnie nie do przejścia. To są odwrócone pompki takie jakby robione z mostka. Nie umiem się podnieść, a pamiętam w ogólniaku spokojnie robiłam mostek
W ogóle zauważyłam że te parzyste treningi z BR są łatwiejsze, przynajmniej dla mnie.
też mam takie wrażenie...

i jak oceniasz cały BR ??
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-08, 12:24   #900
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

ładne te kiecki, tylko ja nie mam biustu do nich
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:48.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.