Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[ridja devojka]

Napisane przez mychamycha

A co planujesz ćwiczyć po shredzie?

Killer Abs, ale to od poniedziałku bo wolę uniknąć przerw a na pewno będzie przerwa w niedzielę. A do tego czasu będę testować nowości, które wyszły niedawno i ćwiczyć inne zestawy

[juz_mam_konto]

Napisane przez Fionka_31

ja przez pół roku (czyli w zimne miesiące)używam w sztyfcie, bardzo lubię Fa żółte, a teraz mam rexonę, która niby nie brudzi a brudzi
a ponieważ lato się zbliża przerzucam się na kulkę antidral czy jakoś tak, używam go na noc raz na dwa tygodnie i nie potrzebuję, żadnych antyperspirantów, tylko zwykłe w sprayu, dla mnie to najlepsze rozwiązanie

Ziaja działa podobnie. Anitidrala też używałam. Szczypią cholerstwa, ale zero potu.

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Napisane przez Monisia86

czyli jesteś zadowolona z butów? Nie boli Cie stopa podczas ćwiczeń?

Powiem Ci, że dopiero kilka razy w nich ćwiczyłam i było dużo lepiej niż bez.

[Kaveri]

Ridja, ale super! Gratuluję spadków

[juz_mam_konto]

Napisane przez ewwwa

W ogóle teraz sukienki są tylko nad kolano

Też to zauważyłam. Mało kto teraz na wesela/studniówki zakłada długą.

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------

Napisane przez ridja devojka

Moje spadki po shredzie:
Talia było 73 jest 70/69
Pępek było 83 jest 82 (tu ciężko zmierzyć)
Biodra było 97 jest 95/94 (zależy jak optymistycznie mierzę)
Pupa było 102,5 jest 101
Udo było 58 jest 58 (i pozostanie chyba na wieki, wcale się nie zmienia )
Nad kolanem było 41 jest 41

Zazdroszczę Ci takiego spadku w talii

[Fionka_31]

Napisane przez ewwwa

Coś podobnego jak na zdjęciu, ale moja ma inny kolor, ma minimalnie większy dekolt i ma dodatkowo dwa nacięcia na dekolcie przez co nie potrzeba już wielkiej biżu :
Załącznik 5240888

śliczna, podobają mi się takie kroje

ja w tą niedzielę idę na komunię i mam podobnej długości sukienkę ale bombkę i mam doła bo moja galaretka nad kolanami będzie widoczna

ridja pokaż nam chociaż jedną fotkę

[charlizeee]

Napisane przez juz_mam_konto

Też to zauważyłam. Mało kto teraz na wesela/studniówki zakłada długą.

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------


Zazdroszczę Ci takiego spadku w talii

A teraz sa naprawdę ładne długie sukienki widziałam kilka

[Kaveri]

Napisane przez juz_mam_konto

Zazdroszczę Ci takiego spadku w talii

U mnie też najwięcej leci z talii. W styczniu zaczynałam z 70 m, a dziś się mierzyłam - 63 cm

[duska20]

Napisane przez ewwwa

Coś podobnego jak na zdjęciu, ale moja ma inny kolor, ma minimalnie większy dekolt i ma dodatkowo dwa nacięcia na dekolcie przez co nie potrzeba już wielkiej biżu :
Załącznik 5240888

piękna

[mychamycha]

Napisane przez juz_mam_konto

Zazdroszczę Ci takiego spadku w talii

ja też

[duska20]

Napisane przez ridja devojka

Napisałam już wszystko na wątku o Jillian, ale się powtórzę.

Moje spadki po shredzie:
Talia było 73 jest 70/69
Pępek było 83 jest 82 (tu ciężko zmierzyć)
Biodra było 97 jest 95/94 (zależy jak optymistycznie mierzę)
Pupa było 102,5 jest 101
Udo było 58 jest 58 (i pozostanie chyba na wieki, wcale się nie zmienia )
Nad kolanem było 41 jest 41

Poza tym: twardszy tyłek, twardsze uda, mięśnie ud widoczne, brzuch bardziej płaski, ramiona są w stanie unieść cokolwiek Miałam nadzieję, że zejdzie coś z ud, ale niestety.
Zajęło mi to 34 dni, L1 trwał 11, L2 13, L3 10. W czasie L1 ćwiczyłam prawie codziennie coś z FB, tak, że całość trwała do godziny. L2 to była lipa, bo nie dokładałam NIC i miałam 3 dni przerwy. L3 - straszny wycisk, prawie codziennie ćwiczyłam jeszcze Butt Lift.
Z dietą różnie, niby nie źle, ale często jakieś odstępstwa i grzeszki: alkohol, makaron, ciasto u kogoś. Jakby mnie ludzie wokół nie kusili byłoby lepiej.
W poniedziałek zaczynam Killer Abs!

gratulacje klask i:

[ewwwa]

Napisane przez juz_mam_konto

Też to zauważyłam. Mało kto teraz na wesela/studniówki zakłada długą.

---------- Dopisano o 11:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ----------


Zazdroszczę Ci takiego spadku w talii

Mnie to głownie tylko z talii leci
A podwozie mam z kamenia

Napisane przez Fionka_31

śliczna, podobają mi się takie kroje

ja w tą niedzielę idę na komunię i mam podobnej długości sukienkę ale bombkę i mam doła bo moja galaretka nad kolanami będzie widoczna

ridja pokaż nam chociaż jedną fotkę

[natalkaa7522]

Ja na studniówkę ubiorę długą sukienkę To nie jest dyskoteka żeby tyłek pokazywać

[charlizeee]

Napisane przez Kaveri

U mnie też najwięcej leci z talii. W styczniu zaczynałam z 70 m, a dziś się mierzyłam - 63 cm

Nie pisz mi takich rzeczy bo sie całkowicie załamie

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Ja na studniówkę ubiorę długą sukienkę To nie jest dyskoteka żeby tyłek pokazywać

Pewnie ubierają długą piekne są

Ja w zeszłe lato nakupowałam sobie długie sukienki i wszystkie teraz sa za duże

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18 ----------

Napisane przez ewwwa

Mnie to głownie tylko z talii leci
A podwozie mam z kamenia

Ja na początku w biodrach (w najszerszym miejscu)
Miałam uwaga 110 potem spadło do 92 a teraz jest 96 ale widze że tyłek sie trochę podniósł wiec nie martwią mnie te cm

[wings6]

Ile Wy piszecie !!! toż to szok... siedzę przy kom. cały czas a i tak nie nadążam !! Idziecie na rekord czy jak ???

ale upał dziś u mnie... po południu zapowiadają burze... oczywiście jak z pracy wyjdę :/

[charlizeee]

Napisane przez wings6

Ile Wy piszecie !!! toż to szok... siedzę przy kom. cały czas a i tak nie nadążam !! Idziecie na rekord czy jak ???

ale upał dziś u mnie... po południu zapowiadają burze... oczywiście jak z pracy wyjdę :/

To będzie najszybsza cześć tego wątku hahaha

[Nattiv]

Właśnie piję niesłodzoną kawę. Nie ma rewelacji, ale da się przełknąć Muszę zrezygnować z cukru, bo wystarczy że jem owoce.

---------- Dopisano o 11:31 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ----------

Napisane przez charlizeee

To będzie najszybsza cześć tego wątku hahaha

Możliwe

[ewwwa]

Czekam, aż mi sie drugie śniadanie w brzuchu ułoży i idę na tresurę z Jill

Napisane przez natalkaa7522

Ja na studniówkę ubiorę długą sukienkę To nie jest dyskoteka żeby tyłek pokazywać

Przywracasz mi wiarę w młodzież

Napisane przez charlizeee

Ja na początku w biodrach (w najszerszym miejscu)
Miałam uwaga 110 potem spadło do 92 a teraz jest 96 ale widze że tyłek sie trochę podniósł wiec nie martwią mnie te cm

Ja mam niewiele mniej niż Twoja liczba startowa Pięknie Ci spadło

[mychamycha]

Napisane przez Nattiv

Właśnie piję niesłodzoną kawę. Nie ma rewelacji, ale da się przełknąć Muszę zrezygnować z cukru, bo wystarczy że jem owoce.

Ja nie słodzę herbaty już jakieś 7 lat. Kawy nigdy nie słodziłam.

[wings6]

Napisane przez charlizeee

To będzie najszybsza cześć tego wątku hahaha

na to wygląda... odświeżam stronę a tu już 3 nowe posty...

jestem zła... zaje..ali mi z ogródka stolik taki turystyczny !!! miał 32 lata kurde no !!! pierwszy zakup ogródkowy !! niech ich drzwi ścisną !

[charlizeee]

Napisane przez ewwwa

Czekam, aż mi sie drugie śniadanie w brzuchu ułoży i idę na tresurę z Jill


Przywracasz mi wiarę w młodzież

Ja mam niewiele mniej niż Twoja liczba startowa Pięknie Ci spadło

Ja nigdy nie miałam problemu właśnie z dolną partią biodra nogi ale brzuch zawsze opornie schodził nigdy nie miałam kaloryfera może sie wreszcie dorobie haha

[natalkaa7522]

Napisane przez ewwwa

Przywracasz mi wiarę w młodzież

Jest dużo fajnych długich, maxi sukienek i mi się one podobają Są inne okazje na normalne sukienki.

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Idę ćwiczyć

[Nattiv]

Napisane przez mychamycha

Ja nie słodzę herbaty już jakieś 7 lat. Kawy nigdy nie słodziłam.

Ja też herbaty nie słodzę, ale do kawy zawsze dawałam. Teraz już przestanę. Z resztą piję ją przeważnie w pracy. W domu sporadycznie.

[charlizeee]

Napisane przez mychamycha

Ja nie słodzę herbaty już jakieś 7 lat. Kawy nigdy nie słodziłam.

Ja kawy nawet nie pije
Herbatę tylko liściasta no i nie śledzę od sama nie wiem kiedy jeszcze małolatą byłam pewnie coś ok 15-16 lat

[uUuAsissuUu]

Napisane przez natalkaa7522

Ja na studniówkę ubiorę długą sukienkę To nie jest dyskoteka żeby tyłek pokazywać

Ja nie wyobrażam sobie, żebym na mojej studniówce miała długą sukienkę. Niewygodna podczas tańca to główny argument. No i teraz studniówki już nie są, takie jak kilkanaście lat temu, że potańcówka tylko zmierza to właśnie w kierunku dyskoteki, ale takiej "na poziomie"
Ja na swoją przegięłam z długością, bo co chwilę mi się podwijała do góry,a kupiłam ją dlatego że była obcisła i koronkowa Długość mnie przeraziła dzień przed jak ubrałam ją i buty
W ogóle uwielbiam wszystko co przylegające, nawetnie przeszkadzał mi "wielki bebech" zamiast brzucha

Ja na lato chcę dorwać takie maxi sukienki, spódnice ! ;-D


Herbaty nie piję w ogóle, za to żłopię wodę i rano czasami kawę z płaską półłyżeczką( ) cukru.

[ewwwa]

Napisane przez natalkaa7522

Jest dużo fajnych długich, maxi sukienek i mi się one podobają Są inne okazje na normalne sukienki.

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:36 ----------

Idę ćwiczyć

Maxi sukienki są śliczne! Ja niestety nie znalazłam żadnej fajnej w sklepach, same plażowe aktualnie

[natalkaa7522]

Trzeba się naszukać żeby znaleźć ładną

[Kaveri]

Napisane przez charlizeee

Nie pisz mi takich rzeczy bo sie całkowicie załamie

Dobra, dobra, co z tego, że mam takie wymiary, jak pewnie wyglądasz lepiej ode mnie, bo ja jestem ten typ skinny fat

Napisane przez charlizeee

To będzie najszybsza cześć tego wątku hahaha

W takim tempie na pewno


Także chciałabym na studniówkę długą suknię W końcu to bal, a nie dzika impreza na dyskotece...

[BlackAngel]

nosz kobiety, spokojnie!
drukujecie jak szalone

sukienki i spódniczki lubię, ba nawet mam kilka sztuk.
ale w nich nie chodzę bo nie mam gdzie..

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Kaveri

W końcu to bal, a nie dzika impreza na dyskotece...

Znaczy się ten...wiesz, to zależy

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

Znaczy się ten...wiesz, to zależy

Haha co kto lubi