Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Fionka_31

też mi lewe żebra bardziej odstają, ale myślę, że to z powodu mojej wady kręgosłupa

Tylko ja nie mam żadnej wady przypomniało mi się jak kiedyś latałam ze stopą do ortopedy bo mi się rozjeżdżały na bok W prawym bucie zawsze podeszwę miałam obok buta

Napisane przez anusia-87

Robilam kiedys, ale zmyc ten czerwony lakier to pozniej...

Czekać aż pazur odrośnie i spiłować. A do tego czasu dorabiać czarny u góry
To jest stylówa na dłuższy czas

Napisane przez smerffie

Trzecia część trwała ledwie tydzień

Nadrobiłam! Matko..... PIć do 4 rano... Najpierw bylam na koncercie Weekendu. WYpiłam jedno piwko tylko i to takiego rozwodnionego lecha !!! Nie zajadałam się zadną kiełbą ani miesem z "grilla", jestem dumna Pozniej na mieszkaniu wodeczka sie lała... No coz, juwenalia

U mnie juwenalia są 21.05. Poszłabym z ciekawości, ale ani nie mam zamiaru się spić, z grupą moja mam spięcia jakieś (a jeszcze bałabym się zrobić w tym towarzystwie) Zastanawiam sie czy w ogóle iść
W ZS są chyba 22 i 23, oprócz tego że są normalne zajęcia to może być ciekawie.

[redeyes]

Napisane przez mychamycha

Ile ja się nawściekałam szukając kaszy gryczanej i oczywiście nie znalazłam nigdzie.

biedronka

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

cos musi być w powietrzu
a Ciebie to ja muszę kiedyś osobiście wygonić na dwórek

powinnam brać z Ciebie przykład z ćwiczeniami
góru moje

Kochana kuruj się i wypoczywaj żebyś mogła cisnąć z nami na całego

[BlackAngel]

Chciałybyście takiego mena?

[anusia-87]

Napisane przez mychamycha

Ile ja się nawściekałam szukając kaszy gryczanej i oczywiście nie znalazłam nigdzie.

A bo Ty tez w Niemczech mieszkasz, nie ?

Moj mi znalazl kasze... manna.
Ale biorac pod uwage, ze u mojej mamy pierwszy raz w zyciu jadl kasze gryczana, to tutaj chyba tego faktycznie nie ma.

[La_Mezcla]

Napisane przez mychamycha

Ile ja się nawściekałam szukając kaszy gryczanej i oczywiście nie znalazłam nigdzie.

a w aldiku nie macie ??

ja tez mam to serum tylko musze popracowac nad regularnoscia

[anusia-87]

Napisane przez uUuAsissuUu

Tylko ja nie mam żadnej wady przypomniało mi się jak kiedyś latałam ze stopą do ortopedy bo mi się rozjeżdżały na bok W prawym bucie zawsze podeszwę miałam obok buta



Czekać aż pazur odrośnie i spiłować. A do tego czasu dorabiać czarny u góry
To jest stylówa na dłuższy czas


U mnie juwenalia są 21.05. Poszłabym z ciekawości, ale ani nie mam zamiaru się spić, z grupą moja mam spięcia jakieś (a jeszcze bałabym się zrobić w tym towarzystwie) Zastanawiam sie czy w ogóle iść
W ZS są chyba 22 i 23, oprócz tego że są normalne zajęcia to może być ciekawie.

to jest mysl

[Fionka_31]

Napisane przez redeyes

posmarowałam po prysznicu tyłek, nogi i brzuch tym chłodzącym balsamem z eveline.. tak mnie przymroziło, że w kołdrze siedzę to jest dopiero ironia losu

haha, ja mam tak co wieczór, mam eveline 4d diament i się trzęsę z zimna, gęsia skórka, koc i te sprawy
to nie jest efekt chłodzący tylko mrożący

[natalkaa7522]

Napisane przez redeyes

posmarowałam po prysznicu tyłek, nogi i brzuch tym chłodzącym balsamem z eveline.. tak mnie przymroziło, że w kołdrze siedzę to jest dopiero ironia losu

---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Napisane przez BlackAngel

Chciałybyście takiego mena?

Ten brzuch wydaje mi się fake Ale mogłabym takiego mieć.

[redeyes]

Napisane przez BlackAngel

Chciałybyście takiego mena?

głupie pytanie. jasne, że bym chciała

[Kaveri]

Człowiek się uczyć nie może, bo już dwie strony w plecy jest...

Takie sukienki wrzucacie, że nic, tylko sponsora szukać

[redeyes]

Napisane przez Fionka_31

haha, ja mam tak co wieczór, mam eveline 4d diament i się trzęsę z zimna, gęsia skórka, koc i te sprawy
to nie jest efekt chłodzący tylko mrożący

tego jeszcze nie testowałam, raczej po skończonej butli nie wrócę już do tych balsamów - strata kasy, oliwka lepszy efekt daje

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

Tylko ja nie mam żadnej wady przypomniało mi się jak kiedyś latałam ze stopą do ortopedy bo mi się rozjeżdżały na bok W prawym bucie zawsze podeszwę miałam obok buta



Czekać aż pazur odrośnie i spiłować. A do tego czasu dorabiać czarny u góry
To jest stylówa na dłuższy czas


U mnie juwenalia są 21.05. Poszłabym z ciekawości, ale ani nie mam zamiaru się spić, z grupą moja mam spięcia jakieś (a jeszcze bałabym się zrobić w tym towarzystwie) Zastanawiam sie czy w ogóle iść
W ZS są chyba 22 i 23, oprócz tego że są normalne zajęcia to może być ciekawie.

krakowskie juwenalia sa teraz, a moja uczelnia dodatkowo ma swoje w przyszlym tygodniu. takze dwa tygodnie ladne ale ja sobie poradze

Napisane przez BlackAngel

Chciałybyście takiego mena?

nieee... taki to dla mnie juz przesada. patrzac na dzisiejsze czasy to mi sie marzy po prostu dbajacy o siebie, uprawiajacy jakis sport. nie musi miec muskulow ani kaloryfera. ale zadbany i bez piwnego brzucha. tyle mi wystarczy,

[ewwwa]

Napisane przez Fionka_31

haha, ja mam tak co wieczór, mam eveline 4d diament i się trzęsę z zimna, gęsia skórka, koc i te sprawy
to nie jest efekt chłodzący tylko mrożący

To już chyba wyższy level niż zwykle serum eveline

[natalkaa7522]

U mnie juwenalia są 16 maja Ale ja kończę z alko - bo przez alko nie chudnę.

Ja chyba tableta będę musiała kupić żeby za Wami nadążyć.

[mychamycha]

Napisane przez redeyes

biedronka

Niestety w Niemczech Biedronki nie ma

Napisane przez anusia-87

A bo Ty tez w Niemczech mieszkasz, nie ?

Tak

Napisane przez La_Mezcla

a w aldiku nie macie ??

Nie widziałam Przejadę się przy okazji do polsko-rozsyjskiego sklepu. Może tam dostanę.

[Kaveri]

Napisane przez natalkaa7522

Ja chyba tableta będę musiała kupić żeby za Wami nadążyć.

Takiej wielkości?

[mychamycha]

Zjadłam trzy krówki

[duska20]

Jezu wyszłam po córkę do szkoły w słoneczku, wróciłam a tu ciemno. Już słychać burzę. Mój małżonek na rowerze do pracy, aż mu współczuję.

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Kaveri

Takiej wielkości?

IDEALNY do mojej torebki!

[ewwwa]

Napisane przez mychamycha

Zjadłam trzy krówki

Ty niedobra!
Hehe kocham krówki, więc dziwie się, że wsunęłaś tak mało

[wings6]

Napisane przez smerffie

Wings, nieduzo sie spoznilas. Ja piłam prawie do 4 rano

i mogłabym prosto do pracy myk....

Napisane przez smerffie

ja od poniedzialku ruszam Body Revolution. W tym tygodniu tez robie pojedyncze zestawy

ja jestem zadowolniona z BR ...

Napisane przez smerffie

Trzecia część trwała ledwie tydzień

ups... gdyby od pisania i czytania robiły się kraty to byłby szał

Napisane przez smerffie

krakowskie juwenalia sa teraz, a moja uczelnia dodatkowo ma swoje w przyszlym tygodniu. takze dwa tygodnie ladne ale ja sobie poradze

uważaj tam na Wawelu bo jakaś akcja dziś była


Idę do domu, proszę o zachowanie umiaru !!! Bardzo proszę

[mgielka27]

Napisane przez Fionka_31

ja przez pół roku (czyli w zimne miesiące)używam w sztyfcie, bardzo lubię Fa żółte, a teraz mam rexonę, która niby nie brudzi a brudzi
a ponieważ lato się zbliża przerzucam się na kulkę antidral czy jakoś tak, używam go na noc raz na dwa tygodnie i nie potrzebuję, żadnych antyperspirantów, tylko zwykłe w sprayu, dla mnie to najlepsze rozwiązanie

kiedyś też kupiłam antidral i potem etiaxil,ale szczypały, niedawno kupiłam blokera ziaji i jest super, nic nie szczypie i działa

Napisane przez ewwwa

Stało się! Za 3 tygodnie idę na wesele, kupiłam sukienkę 10cm nad kolano - czas zabrać się ostro za nogi
W ogóle teraz sukienki są tylko nad kolano


Ja też wielkich problemów nie mam, ale jednak jak się ruszam to potrzebuję czegoś mocniejszego

ja ide 18 maja na wesele, to juz 2 w tym roku i też mam sukienke przed kolano,ale musze jeszcze rozglądnąć się za inną,bo to wesele 2-dniowe

Napisane przez ridja devojka

Napisałam już wszystko na wątku o Jillian, ale się powtórzę.

Moje spadki po shredzie:
Talia było 73 jest 70/69
Pępek było 83 jest 82 (tu ciężko zmierzyć)
Biodra było 97 jest 95/94 (zależy jak optymistycznie mierzę)
Pupa było 102,5 jest 101
Udo było 58 jest 58 (i pozostanie chyba na wieki, wcale się nie zmienia )
Nad kolanem było 41 jest 41

Poza tym: twardszy tyłek, twardsze uda, mięśnie ud widoczne, brzuch bardziej płaski, ramiona są w stanie unieść cokolwiek Miałam nadzieję, że zejdzie coś z ud, ale niestety.
Zajęło mi to 34 dni, L1 trwał 11, L2 13, L3 10. W czasie L1 ćwiczyłam prawie codziennie coś z FB, tak, że całość trwała do godziny. L2 to była lipa, bo nie dokładałam NIC i miałam 3 dni przerwy. L3 - straszny wycisk, prawie codziennie ćwiczyłam jeszcze Butt Lift.
Z dietą różnie, niby nie źle, ale często jakieś odstępstwa i grzeszki: alkohol, makaron, ciasto u kogoś. Jakby mnie ludzie wokół nie kusili byłoby lepiej.
W poniedziałek zaczynam Killer Abs!

gratulacje! mam nadzieję, że ja tez odnotuje takie spadki

Napisane przez wings6

już się widzę z moimi 155 cm w takiej kiecy

ja tak samo nie chodze w takich sukienkach,bo jestem niska i wyglądałabym i czułabym sie koszmarnie
jeszcze nie ćwiczyłam,ale melduję koszenie trawy w ogrodzie przez 1,5 godziny i zjedzonego loda przed chwilą

[charlizeee]

Napisane przez anusia-87

Ja jak ide z moim na zakupy i cos dotkne czy ogladam, to on zaraz : kup, kup! A wiecie czemu? Bo liczy na to ze szybko cos kupie i bedzie po zakupach

Nie rozumie ze jako kobieta lubie po prostu poogladac, wybrac cos fajnego, a nie wziac pierwsza lepsza szmatke...

Kupowalam stroj i byl ten sam model w dwoch kolorach. Pytam go ktory wziac. A on na to: obojetnie, wez oba.

No mój to samo na pytanie która sukienka obie a ja widziałeś cenę a on przecież nie kupujesz codziennie :cojest

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

IDEALNY do mojej torebki!

OMG w mojej torebce do niedawna było WSZYSTKO Nosiłam duże torebki a niej pół mieszkania Ale od 2 miesięcy ogarnęłam się i chodzę z mniejszą torebką

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

Napisane przez mgielka27

ja ide 18 maja na wesele, to juz 2 w tym roku i też mam sukienke przed kolano,ale musze jeszcze rozglądnąć się za inną,bo to wesele 2-dniowe

Masz już coś na oku?

[natalkaa7522]

Napisane przez Kaveri

Takiej wielkości?

No ba Tylko taka wielkość

[Monisia86]

zrobiłam 30DS L2D1

[Kaveri]

Napisane przez mychamycha

Zjadłam trzy krówki

Też sobie zjem później, żeby było Ci raźniej

Napisane przez uUuAsissuUu

IDEALNY do mojej torebki!

Napisane przez ewwwa

OMG w mojej torebce do niedawna było WSZYSTKO Nosiłam duże torebki a niej pół mieszkania Ale od 2 miesięcy ogarnęłam się i chodzę z mniejszą torebką

Ja z domu nie wychodzę jedynie bez kropli do nosa i chusteczek. Bez reszty przeżyję

[ewwwa]

Napisane przez Monisia86

zrobiłam 30DS L2D1

O, czylibyło fajnie

Napisane przez Kaveri

Też sobie zjem później, żeby było Ci raźniej



Ja z domu nie wychodzę jedynie bez kropli do nosa i chusteczek. Bez reszty przeżyję

E to z moją torbą w dżungli byśmy nie zginęły

[charlizeee]

Zrobiłam killer abs level 2
MelB brzuch
MelB pośladki
MelB nogi

Co do balsamów z eveline też mam i zauważyłam że po prysznicem najbardziej mrozi dlatego nie smaruje sie regularnie używam oliwki dla dzieci bo mojemu małemu nie służy haha

---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:53 ----------

Napisane przez ewwwa

O, czylibyło fajnie

E to z moją torbą w dżungli byśmy nie zginęły

Ja teraz to nie noszę torebki bo z wózkiem niewygodnie mam taka torbę przyczepiana do wózka a tam wszystko haha nawet widelec

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------

Napisane przez natalkaa7522

No ba Tylko taka wielkość

Też taki chce