|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1591 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
hej hej
witam was z moim wielkim pysznym i zdrowym śniadankiem ![]() na obiad kupiłam sobie wczoraj pstrąga takiego w całości ze skórą-macie pomysł jak to zjeść?nigdy nie robiłam całej ryby jeszcze zawsze tylko te filety hehehehe tak na literaturze dla dzieci ![]() i mam problemy bo nie pamiętam,żadnej z tych lektur bym czytała je w dzieciństwie ![]() Cytat:
Cytat:
borówki mmmmniami już nei mogę się doczekać kiedy stragany będą wypełnione owocami w postaci różnych małych kuleczek[jagód,borówek,pożeczek:sl ina ![]()
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1592 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Kretka, jak schudłam 29kg to to był proces miesięcy nie lat
![]() A powiedz mi proszę, jak u Ciebie było z ćwiczeniami? Robiłaś coś na 2 fazie?
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1593 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Muszę się ogarniać trochę na zajęcia. A tak mnie się nie chce. Choć z drugiej strony teraz przynajmniej coś ciekawego mamy w końcu (zajęcia to kultury świata Japonia, teraz mamy język, słówka i takie tam), nie przysypiam. Wypiję kawę i zacznę się zbierać z myciem, ubieraniem, za 40 minut muszę wyjść na mzkę.
__________________
Mydła, oleje, no poo ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1594 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
A ja mam dziś zło na II śniadanie
![]() ![]() ![]() Całą kulkę mozzarelli z pomidorem i bazylią ![]() Ale mozzarella jest "lajtowa" ma 10% więc traktuję ją "lajtowo" - rozumiecie ![]() Normalnie czuję, jak mnie dziś zaczyna walić ![]() Też to czujecie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1595 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1596 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Nie ćwiczyłam nic, dopiero pod sam koniec (w listopadzie) zaczęłam na siłownię chodzić, ale w marcu przestałam. Teraz znów nic a nic nie robię, mój leń jest bardzo silny ![]() Pewnie jakbym ćwiczyła to inaczej by ciało wyglądało, wiecej mięśni, skóra szybciej by się ujędrniła, ale jak mówię - dla mnie to nie jest cel życia, więc nie mam parcia na natychmiastowe ciało supermodelki. Wiem, że dla Was to może być dziwne i nielogiczne, ale mnie się podoba to jak wyglądam ![]()
__________________
Mydła, oleje, no poo ![]() Edytowane przez Kretka666 Czas edycji: 2013-05-14 o 09:34 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1597 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() Teraz też wróciłam do tych rękawiczek, na początku trochę boli, ale można się przyzwyczaić. Przy każdej kąpieli się tym szoruję i tyle. Smarować się nie smaruję, nie lubię i się nie zmuszam ![]() Teraz właśnie chcę ruch wprowadzić, stąd pomysł z bieganiem no i bardzo chciałabym na basen łazić, ale jakoś nie mam weny na te wycieczki. Może teraz jak będzie cieplej? ![]()
__________________
2+2 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1598 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Pływać też bym sobie popływała, ale od wody z basenu skóra mnie swędzi ![]() ![]()
__________________
Mydła, oleje, no poo ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1599 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Morelko - ja pstrąga w wersji ekspress robię tak. Myję, ładuję do środka dużo kopru, obkładam z kazdej strony i do środka plastrami cytryny, solę też. Zawija w folię aluminiową i do piekarnika na 15 min 180st,, potem odkrywam, żeby się trochę przypiekł, bo inaczej bedzie tylko ugotowany i gotowe
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
W basenie pływałam równo 45 minut, nie więcej, nie mniej
![]() Ja zmiany omijam ![]() ![]() A woda z basenu może chlorowana tak na Ciebie działa? Wybierz się na basen gdzie jest ozonowana może? ---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ---------- Zresztą! Przecież Ty już nie musisz chudnąć! Zaczniesz tak intensywnie pływać to znikniesz Chudzino ![]() ![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1601 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
ale zrobię chyba na parze go sobie ![]()
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1602 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 22 332
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Ja mam większość ciała pokryte takimi swędzącymi zmianami jak rogowacenie okołomieszkowe, takie drobniutkie jakby krostki, kaszka, cxuj wie co. Od dziecka praktycznie, podobnie jak czerwone poliki od dziecka, na szczęście to bardzo łagodna forma azs i nie cierpię fizycznie czy psychicznie z jego powodu ![]() U mnie jest tylko jeden basen, zwykły, z chlorowaną wodą ![]() Zmykam na zajęcia, będę po 17 ![]() ![]()
__________________
Mydła, oleje, no poo ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1603 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Paaa, miłego dnia
![]()
__________________
2+2 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1604 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Po ciąży kobietom też worek nie zostaje ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Miłych zajęć kochana w takim razie ![]() ![]() Cytat:
![]() Brawo za postawę ![]() Też ostatnio zauważyłam jakieś rozstępy nad tyłkiem i na cycku ale generalnie mam to ![]() Takie małe g*wna nie są w stanie zmienić mojego pojęcia o sobie i tego czy jestem piękna czy nie ![]() Kompleksy to złooo, i trzeba je tępić i się ich pozbywać ![]() ![]() Wszystkie jesteśmy piękne, bo zadbane ![]() ![]() Także laski kompleksy na bok i głowa do góry ![]() ![]() ![]() Ja to samo ![]() Wracaj prędko ![]() ---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- A właśnie - muszę się czymś pochwalić Wam ![]() TŻ mi powiedział wczoraj, że mi cycki zmalały ![]() Więc traktuję to jakby powiedział "innymi słowami" że schudłam ![]() ![]() ![]() Co Wy na to ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1605 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1606 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Dżisasssss jakie pyszności
![]() ![]() ![]() Powiedz jaki kawał ![]() ![]() Edit: źle przeczytałam i nie doczytałam że zapomniałaś ale jak Ci się przypomnij to nie zapomnij nam go opowiedzieć czasem ![]() ![]() No niestety nieee ![]() ![]() ![]() ![]() Edytowane przez kala2505 Czas edycji: 2013-05-14 o 10:55 |
![]() ![]() |
![]() |
#1607 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1608 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
No tak tłuszcz z sutkami
![]() ![]() Patrzcie na to: ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1609 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() MI TŻ też zawsze jak cycki maleją mowi ![]() ![]() ![]() ![]() Dziewuszki nie było mnie ale już jestem ![]() Rano były 2 jaja na poł miekko i chlebek z szyneczka ![]() teraz dopiero kawunia bo musiałam wyjść i właśnie powrociłam cała zmoknięta bo lejeee ![]() Na 2 Ś bedzie owsianeczk standardowa ![]() A na Obiad jak nigdy zrobie ala naleśniki z twarogiem UWAGA PÓŁ TŁUSTYM ![]() ![]() ![]() nie moge ostatnio patrzyć na mięso ![]() musze wyrzucić piers bo rozmroziłam 2 dni temu i nie tknęłam ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ---------- A i po 37 dniach nareszcie dostałam okres ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ---------- A jeżeli już zeszłyśmy na temat cycków Jaki NEWS ![]() http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=44771 Nie wiedziałam że tak można ...W pierwszej chwili zrozumiałam Ze Angelina nie ma piersi...
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() Edytowane przez Arschen Czas edycji: 2013-05-14 o 11:25 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1610 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Arscheeeeeen
![]() Kochana moja ![]() Właśnie myślałam o Tobie i już chciałam pytać gdzie jesteś ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Choć dla niego zawsze jestem i byłam piękna, jak mówi ![]() ![]() Cytat:
![]() Ja tez to właśnie przeżywam ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Wg mnie szacun dla niej za odwagę i w ogóle ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1611 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
Edytowane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Czas edycji: 2013-05-14 o 11:55 |
![]() ![]() |
![]() |
#1612 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
kala Byłam czytałam was rano
![]() ![]() ale już jestem ![]() oo ja Cie Mamy z Kala Ten Piękny stan ![]() ![]() ![]() I mam energie ![]() ![]() ![]() neyra ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1613 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Jak to Ci wywalił
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ---------- Cytat:
![]() Ja tez mam jakiegoś kopa dziwnego... ![]() ![]() Taaak, tak ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1614 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Piękna data 14 Maja
![]() ![]() ![]() ![]() dzisiaj chyba sobie szczele skalpela tak 30min ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1615 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1616 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Smacznego ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1617 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Jak zawsze wcześniej ode mnie
![]() ja dopiero za ok 1h 2ś a ty juz obiad ![]() smacznego ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1618 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1619 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
congratulations
![]() ja już ponad 4 ![]() ![]() ![]() ![]() Kiedyś osiągne swój cel ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:08 ---------- ważne ze kombinujesz ![]() ![]() ![]() dzisiaj pierwszy raz zjem naleśniki (nie jadłam 2 miesiace ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1620 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:25.