Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

się nieźle wkur.. przez ten zasrany rysunek, już mam tego dosyć. mam też po dziurki w nosie, gdy ktoś pieprzy od rzeczy, obiecuje, a potem gó.. co z tego wychodzi, tylko mydlenie komuś oczu! mam ochotę wyciągnąć drzwi z zawiasów i wywalić je za okno

Wejdź na znany fb i sie odstresuj


A tak poważnie współczuje wiem jak takie rzeczy potrafią wytrącic z równowagi

[redeyes]

Napisane przez charlizeee

Wejdź na znany fb i sie odstresuj


A tak poważnie współczuje wiem jak takie rzeczy potrafią wytrącic z równowagi

ja wiem, ze mowisz o Ewce i tej kreacji. wiadomo jaka ona jest, ale to trzeba puscic w niepamiec. moim priorytetem bylo cos innego, cos wazniejszego, od czego mogla zalezec cala moja przyszlosc i przez jednego pajaca, bo tak mu sie chcialo, mam caly zmarnowany rok i kto wie, moze nastepny! ja pier... co za ludzie w ogole chodza po tym swiecie, tylko wyjechac czolgiem na ulice i powystrzelac te bydlo

[wings6]

Napisane przez charlizeee

[/COLOR]A jestem ciekawa co by było gdybym nagle stwoerdziła ze moja metamorfoza to zasługa kogoś innego

spróbuj... :P to może być ciekawe

Napisane przez redeyes

się nieźle wkur.. przez ten zasrany rysunek, już mam tego dosyć. mam też po dziurki w nosie, gdy ktoś pieprzy od rzeczy, obiecuje, a potem gó.. co z tego wychodzi, tylko mydlenie komuś oczu! mam ochotę wyciągnąć drzwi z zawiasów i wywalić je za okno

wiesz jak to jest... "umiesz liczyć ?? licz na siebie" sprawdzone po stokroć

[smerffie]

Napisane przez Yo-asia

Ja bataty mogłabym jeść na okrągło, pieczone są napyszniejsze ever!! Juz dawno z małżem zwykłych ziemniaków nie jedlismy.

A deser..




musze to na fejszbuka wrzucić, jako moje tło:P



Przed Tobą i wszytskich którzy z nią ćwiczą.. chyle czoła i padam na twarz!!



Jasne, masz nasze lajki juz teraz

U mnie dziś dzień z MelB, więc melduje:
kikcbox z Jilian,
abs,
ramiona,
cardio,
pupa,
rozciaganie z Mel B,
tiffoczki

Nie wiem, czy to dzięki ćwiczeniom, ale w tym miesiącu nie czyje @. Nic mnie nie boli, a zawsze, od 18 lat, co miesiąc- umierałam.. hmm ciekawe..

dobry pomysl

Napisane przez uUuAsissuUu

Chcecie zobaczyć co mi odpisała? ;D

daj spokoj.... oczywiscie co zlego to nie ona... trzeba bylo konkretnie napisac o kogo chodzi. ze pierwsza zwyciezczyni metamorfozy nier dotala jeszcze nagrody...

Napisane przez uUuAsissuUu

Chodzi o to, że charlizeee wygrała jedną z pierwszych metamorfoz. W pakiecie nagród była sesja, spotkanie z Ewą i sukienka kogoś tam. Z tego co kojarzę, to jedynie sesja się odbyła

Napisałam: "życzę by tym razem nagroda trafiła do zwyciężczyni".
Drugi komentarz chyba też nawiązuje do mnie

zalosne;/

[redeyes]

Napisane przez wings6

spróbuj... :P to może być ciekawe



wiesz jak to jest... "umiesz liczyć ?? licz na siebie" sprawdzone po stokroć

tylko, ze istnieja sprawy, w ktore taki szary czlowiek jak ja, nie ma jak zaingerowac.

[wings6]

Napisane przez redeyes

ja wiem, ze mowisz o Ewce i tej kreacji. wiadomo jaka ona jest, ale to trzeba puscic w niepamiec. moim priorytetem bylo cos innego, cos wazniejszego, od czego mogla zalezec cala moja przyszlosc i przez jednego pajaca, bo tak mu sie chcialo, mam caly zmarnowany rok i kto wie, moze nastepny! ja pier... co za ludzie w ogole chodza po tym swiecie, tylko wyjechac czolgiem na ulice i powystrzelac te bydlo

aaaaaaaaaaaaaaa... to gorzej... aż tak źle ??

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Napisane przez redeyes

tylko, ze istnieja sprawy, w ktore taki szary czlowiek jak ja, nie ma jak zaingerowac.

no już doczytałam... :/ przykro mi ale może jednak jakoś ??

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

ja wiem, ze mowisz o Ewce i tej kreacji. wiadomo jaka ona jest, ale to trzeba puscic w niepamiec. moim priorytetem bylo cos innego, cos wazniejszego, od czego mogla zalezec cala moja przyszlosc i przez jednego pajaca, bo tak mu sie chcialo, mam caly zmarnowany rok i kto wie, moze nastepny! ja pier... co za ludzie w ogole chodza po tym swiecie, tylko wyjechac czolgiem na ulice i powystrzelac te bydlo

To naprawdę przykre gdy ktos na kogo liczysz odwraca sie plecami i ma wszystko w dupie

[redeyes]

Napisane przez wings6

aaaaaaaaaaaaaaa... to gorzej... aż tak źle ??

---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------



no już doczytałam... :/ przykro mi ale może jednak jakoś ??

to są obiecanki cacanki, a ja jak debil się cieszę, bo ktoś ważniejszy mi coś może zagwarantować.. nie wiem co mam myśleć, bo wiem co było rok wcześniej. może tym razem uda się, ale nie wiem już mam dość życia w niepewności i zamartwianiu się co to będzie..

[wings6]

Napisane przez charlizeee

To naprawdę przykre gdy ktos na kogo liczysz odwraca sie plecami i ma wszystko w dupie

ja znam tylko 2 osoby z mojego otoczenia, które nigdy mnie nie zawiodły w potrzebie ... moja mama i mój mąż... koniec listy!

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------

Napisane przez redeyes

to są obiecanki cacanki, a ja jak debil się cieszę, bo ktoś ważniejszy mi coś może zagwarantować.. nie wiem co mam myśleć, bo wiem co było rok wcześniej. może tym razem uda się, ale nie wiem już mam dość życia w niepewności i zamartwianiu się co to będzie..

nie denerwuj się i nie zamartwiaj, to nie ma sensu !! szkoda Twojego zdrowia !! myśl pozytywnie a uwierz, że będzie dobrze !

[redeyes]

Napisane przez wings6

ja znam tylko 2 osoby z mojego otoczenia, które nigdy mnie nie zawiodły w potrzebie ... moja mama i mój mąż... koniec listy!

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:55 ----------



nie denerwuj się i nie zamartwiaj, to nie ma sensu !! szkoda Twojego zdrowia !! myśl pozytywnie a uwierz, że będzie dobrze !

to jest skomplikowane, nawet tego tłumaczyć nie będę, bo nie mam do tego siły.. przepraszam was.. muszę jakoś odreagować i coś złego zrobić

[wings6]

Napisane przez redeyes

to jest skomplikowane, nawet tego tłumaczyć nie będę, bo nie mam do tego siły.. przepraszam was.. muszę jakoś odreagować i coś złego zrobić

nie przepraszaj... i bez głupstw proszę ! odreaguj jak Ci pomoże !

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

to jest skomplikowane, nawet tego tłumaczyć nie będę, bo nie mam do tego siły.. przepraszam was.. muszę jakoś odreagować i coś złego zrobić

Nie masz za co przepraszać czasem warto sie wygadać tylko nie rób nic złego bo nie chcemy Cię w wiadomościach oglądać

[redeyes]

Napisane przez charlizeee

Nie masz za co przepraszać czasem warto sie wygadać tylko nie rób nic złego bo nie chcemy Cię w wiadomościach oglądać

nie jestem idiotką, prędzej mogłabym kogoś skrzywdzić niż siebie.. ulżyłoby

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

nie jestem idiotką, prędzej mogłabym kogoś skrzywdzić niż siebie.. ulżyłoby

Właśnie o to chodziło żebyś nikomu nic nie zroniła bo że sobie nie zrobisz to chyba jasne

[camelia111]

Napisane przez Kaveri

O mamo A mogę wiedzieć ile masz w biuście i biodrach?

Niestety, nie mam miarki Muszę się wybrać znowu do przymierzalni.. ale w biuście to pewnie nie więcej niż 60 a w biodrach z 90

( Mam 25 lat, ale płuca z 90
To chyba 5 rok jak zbieram się żeby na siłkę pójść
Tak patrzę na mój biceps, mam chudą witkę w *****
(aż sobie zanuciłam)

Napisane przez Yo-asia

U mnie dziś dzień z MelB, więc melduje:
kikcbox z Jilian,
abs,
ramiona,
cardio,
pupa,
rozciaganie z Mel B,
tiffoczki

Nie wiem, czy to dzięki ćwiczeniom, ale w tym miesiącu nie czyje @. Nic mnie nie boli, a zawsze, od 18 lat, co miesiąc- umierałam.. hmm ciekawe..

za trening

Ja dziś skromnie, ból brzucha okropny mnie męczy.
Mel B brzuch
Mel B Abs
Mel B pośladki
Cassie Muffintop

[uUuAsissuUu]

Przyszła przyjaciółka z szampanem i laysami tak dawno nie jadłam czipsów!
Skończyła się nam butelka, ja lekko zawiedziona a ona:
-Asia.. bo ten... w lodowce u ciebie zostawiłam jeszcze jednego!

to ten. padniemy dzisiaj.

[wings6]

Napisane przez camelia111

Niestety, nie mam miarki Muszę się wybrać znowu do przymierzalni.. ale w biuście to pewnie nie więcej niż 60 a w biodrach z 90

???????????? to nie jest możliwe !!

Napisane przez uUuAsissuUu

Przyszła przyjaciółka z szampanem i laysami tak dawno nie jadłam czipsów!
Skończyła się nam butelka, ja lekko zawiedziona a ona:
-Asia.. bo ten... w lodowce u ciebie zostawiłam jeszcze jednego!

to ten. padniemy dzisiaj.

zazdroszczę pogadałabym z kimś ludzkim...

[LeejdiNaati]

Hej Dziewczyny Ja dzisiaj prawie umarłam. Pół dnia tak mnie bolała głowa, że aż płakałam z bólu No i w efekcie znowu nie ćwiczyłam Zastanawiam się czy nie zacząć Shreda od początku nawet pożyczyłam tableta od Mojego, żebym mogła ćwiczyć jak siostra ma komputer

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Yo-asia]

Napisane przez camelia111

za trening

Tenkju

Napisane przez uUuAsissuUu

Przyszła przyjaciółka z szampanem i laysami tak dawno nie jadłam czipsów!
Skończyła się nam butelka, ja lekko zawiedziona a ona:
-Asia.. bo ten... w lodowce u ciebie zostawiłam jeszcze jednego!

to ten. padniemy dzisiaj.

Asie mają to chyba we krwi;] Dogadałybysmy się Z koleżanką też


A ja chciałam powiedzieć, żeeeee... mój małż pomalowal mi paznokcie

[ridja devojka]

Napisane przez uUuAsissuUu

Przyszła przyjaciółka z szampanem i laysami tak dawno nie jadłam czipsów!
Skończyła się nam butelka, ja lekko zawiedziona a ona:
-Asia.. bo ten... w lodowce u ciebie zostawiłam jeszcze jednego!

to ten. padniemy dzisiaj.

To wyłączcie internety i idźcie świętować na zdrowie.

[endzi122]

Dziewczyny mam pytanie ktore bardzo mnie nurtuje wezmy pod uwage taka sytuacje: wykonuje po polrocznej przerwie killera - wiadomo strasznie sie zmecze i zmacham i druga sytuacja- wykonuje killera po 3 miesiacach regularnych cwiczen- odczuje zmeczenie ale duuuzo mniejsze niz w sytuacji poprzedniej i teraz pojawia sie pytanie ktore mnie nurtuje- czy w obu przypadkach spalilam tyle smao kalorii ? czy jednak w sytuacji drugiej musze wykonac wiecej cwiczen aby spalic te sama ilosc kalorii?

[mychamycha]

Napisane przez camelia111

Dziewczyny zmierzyłam się dziś w oysho (mają tam miarki w przymierzalniach) - 58cm w talii

Tiffoczki, kocham was. Aż trzasnę jubileuszowo pięćdziesiąty raz

Wow! To ile już zgubiłaś dzieki Tiffoczkom?

Napisane przez uUuAsissuUu

Chodzi o to, że charlizeee wygrała jedną z pierwszych metamorfoz. W pakiecie nagród była sesja, spotkanie z Ewą i sukienka kogoś tam. Z tego co kojarzę, to jedynie sesja się odbyła

Napisałam: "życzę by tym razem nagroda trafiła do zwyciężczyni".
Drugi komentarz chyba też nawiązuje do mnie

Załosne, jak to Ewka skomentowała...

Melduję:
15 min na pośladki z płytą z shape
Mel B pośladki
30 DS L2/D2

[ridja devojka]

Powiedzcie mi, jakie jest dobre ćwiczenie na tylną część ud? Bo jak szukam w necie to widzę tak dziwne opisy, że nie wiem o co chodzi chodzi mi o ćwiczenia, które mogę robić w domu, bez maszyn :P
Tu widzę tylko o maszynie:
klik

[wings6]

upiłam się piwem... skandal :/
idę spac pa

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Yo-asia

Tenkju



Asie mają to chyba we krwi;] Dogadałybysmy się Z koleżanką też

To bierzemy jeszcze BlackAngel!

[Yo-asia]

Napisane przez uUuAsissuUu

Kasie[BlackAngel] chyba też!

Oj wypyje jutro Wasze zdrowie, wypije

Spadam spać (czytać), na koniec podsumowanie zywieniowe:
1363kcal (wstałam o 15-tej) B93/T58/W129 ciągle to białko:/

Kiss Kiss

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

To bierzemy jeszcze BlackAngel!

Hellol a ja to co miałam zrobic zcut Zuzki ale zasnelam jak młodego usypiałam

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ----------

Napisane przez wings6

upiłam się piwem... skandal :/
idę spac pa

No skandal haha

[charlizeee]

Dzień dobry

[horo_2]

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry

dzień dobry

[Valentina_Rosa]

dobry