Fitness i Siłownia- KRAKÓW :)

[maddzia007]

Na Lea chodzila moja kolezanka i sobie chwalila, wiec chyba jest ok, niektorzy instruktorzy z Mogilskiej pracuja tez w Solvayu, wiec na Lea moze tez mowie oczywiscie o Platinium

[misior920127]

Napisane przez maddzia007

Jak dla mnie to przypomina taki dance aerobik, jest jakaś tam choreografia i muzyka bardziej klubowa

aa to chyba fajne ;D

[Ettelie]

Napisane przez Aberracja_

Ettelie na jakie zajęcia chodzisz jeśli można wiedzieć??
Mnie chodzi głównie o takie po których zobaczę efekty w postaci wskazówki wagi na niższej liczbie
Aha i gdzie to się trzeba zapisywać na zajęcia? Z jakim wyprzedzeniem?

Chodzę na brzuchomanię, na spinning, na ABS (jest taki krótki 15,20-minutowy w strefie treningu), czasami na stretching i ABT, jeśli mi odpowiadają godziny. Byłam na dance aerobic, ale mi się nie podobało. I byłam dwa razy na zumbie, ale to też nie moja bajka.
No i mam nadzieję, że uda mi się częściej chodzić na TRX, bo jest świetny .
Wagowo nie wiem, na których zejdziesz, bo ja teraz zajadam stresy maturalne, więc to co spalę momentalnie uzupełniam czekoladą... . Głównie chodziło mi o poruszanie się i poprawienie kondycji, ze spadkiem wagi czekam na koniec wszystkich tegoroczny stresów... :P
Na zajęcia zapisuje się w recepcji, zaraz przy wejściu. Na niektóre wieczorne trzeba się zapisać 2,3 dni wcześniej, a na większość porannych można wejść z marszu. Nie wiem, jak jest z zajęciami bardzo późno (ok. 20:30, 21), bo nigdy nie byłam.

[madziorka78]

Skusiłam się na karnet w platinium na Lea ponieważ bardzo blisko mieszkam.. powiem Wam, że byłam już na 2 zajęciach brzuchomani (do dziś czuje brzuch :P ) oraz XCO (fajne, wyczerpujące - jeżeli ktoś nie ćwiczył rąk to mozna mieć duuuuże zakwasy). Karnet kosztował mnie 119 zł ale mam wejście na wszytko siłownie, zajęcia fitness i spinning Teraz czekam na otwarcie nowego klubu bo ma być tam nawet basen.

[maddzia007]

Właśnie od jakiegoś czasu wybieram się na brzuchomanię i jeszcze się nie wybrałam ktoś kto nigdy nie ćwiczył brzucha da radę?

[skittlesys]

po założeniu wątku zdecydowałam się na PLATINIUM. nie jest to siłownia kameralna ale jest cudowna ! ludzie świetni ! atmosfera też ! i cena jest ok. karnet open 120 zl i w tym sauna, siłownia, fitnessy itd. chodze już 2 miesiące i chyba nigdy nie przestane !

[HulaGirl]

ja chodzę do Platinium na Lea
chodzę około 5 dni w tygodniu w sumie na jakieś 7-8 zajęć, bo czasami po 2h

bardzo sobię chwalę
chodzę na Pump, ABT, TBC, Brzuchomanię, XCO i Spinning

czyli dużo siłowych

i ogólnie to trzeba się zapisywać w czwartki lub w piąteki na cały najbliższy tydzień bo jest dużo chętnych

[Prodomostra]

Jej, Dziewczyny, a jak Wy się motywujecie? Ja z tym mam największy problem - wybieram się na siłownię, jak sójka za morze, boję się chyba, że sobie nie poradzę.

[201704210903]

hejka - wypróbowałam basen w nowym Platinium - zajęcia były fajne (aqua aerobic), ale pani recepcjonista niemiła, mogli by zatrudniać sympatyczniejsze osoby

[Prodomostra]

Napisane przez Mlebidakin

hejka - wypróbowałam basen w nowym Platinium - zajęcia były fajne (aqua aerobic), ale pani recepcjonista niemiła, mogli by zatrudniać sympatyczniejsze osoby

A gdzie jest to nowe Platinum??

[jagodecka]

Cześć dziewczyny

Ja chodziłam do Platinum, ale strasznie mnie denerwowało zapisywanie się na zajęcia (pracuję do późna nie mam czasu być wcześniej żeby się zapisać ) Trenerzy bardzo fajni ale recepcjonistki niesamowicie nie miłe, jakby za karę pracowały Teraz jestem w Pure obok Galerii Krakowskiej i w sumie jestem na razie zadowolona. Zapisałam się na karnet dwu miesięczny "na spróbowanie" Fajne zajęcia (byłam na zumbie, latino dance i dancehallu), trening z trenerem miałam i jestem w szoku bo mam nie biegać na bieżni tylko chodzić, na co bym nie wpadła i chyba się zakochałam w marcinie z latino...

Nakręcam koleżankę z pracy żeby ze mną chodziła, ale coś leniwa jest więc jakby ktoś chciał to pisać

[201704210903]

Napisane przez Prodomostra

A gdzie jest to nowe Platinum??

w salwator tower na bronowicach

[Prodomostra]

Napisane przez Mlebidakin

w salwator tower na bronowicach

Aaaa, widzisz, nie wiedziałam, że tam otworzyli Platinum Szkoda, że to nie moja część Krakowa, za daleko tam mam...

[anannke]

Napisane przez jagodecka

Cześć dziewczyny

Ja chodziłam do Platinum, ale strasznie mnie denerwowało zapisywanie się na zajęcia (pracuję do późna nie mam czasu być wcześniej żeby się zapisać ) Trenerzy bardzo fajni ale recepcjonistki niesamowicie nie miłe, jakby za karę pracowały Teraz jestem w Pure obok Galerii Krakowskiej i w sumie jestem na razie zadowolona. Zapisałam się na karnet dwu miesięczny "na spróbowanie" Fajne zajęcia (byłam na zumbie, latino dance i dancehallu), trening z trenerem miałam i jestem w szoku bo mam nie biegać na bieżni tylko chodzić, na co bym nie wpadła i chyba się zakochałam w marcinie z latino...

Nakręcam koleżankę z pracy żeby ze mną chodziła, ale coś leniwa jest więc jakby ktoś chciał to pisać

a ile kosztuje taki karnet na spróbowanie?
i czemu masz nie biegać a chodzić na bieżni?

Wczoraj jak przechodziłam przez galerię krakowską to stali i sprzedawali karnety do nowego fitness clubu co tam mają otworzyć niedługo.. nie wiem gdzie dokładnie ma to być ale pisało że w galerii krakowskiej.

[Galijka]

Napisane przez anannke

Wczoraj jak przechodziłam przez galerię krakowską to stali i sprzedawali karnety do nowego fitness clubu co tam mają otworzyć niedługo.. nie wiem gdzie dokładnie ma to być ale pisało że w galerii krakowskiej.

To mnie zaciekawiłaś Nie pamiętasz pewnie jak się ma nazywać?

[anannke]

dziś wzięłam ulotkę
ma to być w Galerii Krakowskiej na poziomie +2 nazywa się FITNESS OZONE. pisze że przedsprzedaż karnetów w cenie 99zł. adres internetowy www.ozonefitness.com.pl
Pani mówiła że ruszają już w lipcu.

[Galijka]

Napisane przez anannke

ma to być w Galerii Krakowskiej na poziomie +2 nazywa się FITNESS OZONE

Hmm, a gdzie jest +2? Parking?

ps. podoba mi się na ich stronie hasło: 10 miejsc parkingowych tylko dla klientów OZONEfitness no to poszaleli

[201704210903]

na stronie nie pisze kto bedzie prowadzic zajecia, a przeciez to ważne jakich mają instruktorów...

[misiaczek102]

Napisane przez golabek

Dołączam się do pytania!Również poszukuję jakiegoś ciekawego klubu. Chodziłam do Aqua parku,ale teraz jest tam dla mnie za drogo.Może znacie jakieś fajne nie drogie miejsce?

Hej. Fit by step przy ul. Królewskiej teraz karnet open jest za 99

[jagodecka]

Napisane przez anannke

a ile kosztuje taki karnet na spróbowanie?
i czemu masz nie biegać a chodzić na bieżni?

Wczoraj jak przechodziłam przez galerię krakowską to stali i sprzedawali karnety do nowego fitness clubu co tam mają otworzyć niedługo.. nie wiem gdzie dokładnie ma to być ale pisało że w galerii krakowskiej.

karnet jest na dwa miesiące każdy miesiąc 149 tak że szału nie ma, ale mogę przejść na opcje 12 miesięczną za 79 zł (jestem studentką) i pewnie tak zrobię bo i tak zostaję na wakacje w krk bo pracuję coraz bardziej mi się też podoba. Pierwszy raz byłam na zajęciach bokwa i dla mnie super nie mam dalej z kim chodzić ale się nie wstydzę i zagaduję do obcych dziewczyn na zajęciach heh oczytałam się masę negatywnych opini o Pure ale ja jestem na razie super zadowolona

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Aaaaa.. i rozmawiałam w Galerii Krakowskiej z tymi ludźmi z Ozon (mają stoisko obok Carefoure'a) no i mam mieszane uczucia. Wszystko wydaje się spoko sprzęt, zajęcia itd, ale nie wiadomo jak to naprawde będzie wyglądało więc ja bym nie zaryzykowała. No i strasznie nagadują na inne siłownie, że jest beznadziejnie, ludzie się lansują i cytuję: "sami geje chodzą". Hmm.. taka reklama swojej siłowni mnie osobiście odrzuca... a jeśli chodzi o chodzenie na bieżni to podobno jak biegam to mam za wysoki puls i wyrabiam mięśnie, a jak mam do 140 to spalam tłuszcz. Nie wiem czy to dobrze wytłumaczyłam heh ale tak to zrozumiałam...

[sokzkaralucha]

A zna któraś z was coś na Nowej Hucie? Główny wyznacznik- cena. Zastanawiam się, czy nie sprezentować sobie wakacji z siłką. Nie musi to być koniecznie open (chociaż byłoby milo) i raczej nie coś dużego (tłumy są zUe). Wszelakie opcje studenckie tez wchodzą w grę.

[Dropsikk]

Ja również polecam Platinium (osobiście chodzę na Aleksandry) - ceny jedne z najlepszych, szeroki wachlarz usług, fajna kadra, klub duży (mimo że czasem tłok to da się przeżyć) no i dużo różnych promocji. Fajne jest to ze kupujac karnet open za 99zł masz nielimitowane wejscia na silownie od rana do wieczora 7dni w tyg., strefe cardio, wszystkie zajecia, saune i jeszcze godzinny trening personalny wprowadzający gratis ( i to wcale nie taki na "odwal się"). W tym klubie podoba mi się także naprawdę znikoma ilość facetów typu "macho" albo "lasek na tzw lansie" chociaz do każdego z trenerów większość z nich i tak sie klei (raczej normalka w takich miejscach). Generalnie klub fajny dla każdego i godny polecenia przede wszystkim ze względu na panującą tam luźną atmosferę. Może tylko recepcjonistki powinny byc bardziej sympatyczne, poza jedna zawsze usmiechniętą, reszta ma miny wiecznie grobowe. I polecam treningi personalne - jest to wprawdzie dodatkowo spory wydatek ale warto bo daja niesamowite efekty zwłaszcza jeśli ktoś ma ściśle sprecyzowany cel do osiągnięcia.

[Pyrola rotundifolia]

Czytam że są tu fanki Platinium w Bronowicach może umówimy się na zajęcia?

[jedza09]

dziewczyny mam pytanie czy któraś z was korzystała z treningu wprowadzającego ? tego bezpłatnego.I czy chodząc na siłownie od tygodnia dalej mogę z niego skorzystać?

[czikabomb]

Trening wprowadzający, z tego co wiem, jest jeden na początku, jak przychodzisz następnym razem musisz już kupić karnet

[jedza09]

ja mam juz karnet tylko teraz trochę choruje i nie mogę ćwiczyć dopiero w przyszłym tygodniu i własnie mam obawy , że nie będe mogła juz skorrzystac z treningu bo nie będe nowym klientem, ale to chyba tak nie jest.A mozesz napisac jak wyglada taki trening ? idziemy poprostu po kolei i tłumazy jak z czego korzystać ?

[czikabomb]

jeśli masz miesięczny karnet, to korzystasz z niego ile chcesz i kiedy chcesz, możesz nawet dwa tygodnie nie chodzić, a potem iść. Pierwszy trening to po prostu jedno wejście na siłownię za darmo, żeby się zapoznać. Raczej nikt nie oprowadza, ale na sali są trenerzy dostępni dla wszystkich, których możesz poprosić o pomoc w obsłudze maszyn itp

[jedza09]

dzięki bardzo za odpowiedź tak kręcą się instruktorzy ale trochę się krępuje tak dopytywać mimo że nie mogą mi odmówić udzielenia pomocy ..
mam zamiar skorzystać z tego treningu bo to bez sensu tylko bieżnia i orbi
jak tam jest tyle maszyn

[mereo]

Napisane przez misiaczek102

Hej. Fit by step przy ul. Królewskiej teraz karnet open jest za 99

Też polecam Fit by step

[Corride]

Polecam trening wprowadzający, ja też na początku chodziłam tylko bieżnia i zajęcia typu spinning. Waga spadła, ale później sie zatrzymała.. później jeden z trenerów zaproponował mi, zebym zapisała się na taki trening. dopiero wprowadzenie odpowiedniego treningu siłowego sprawiło, że zrzuciłam kolejne kilogramy i ciało zupełnie inne tez jest.