Każdego dnia będę piękniejsza - cz. IV

[malami35]

Napisane przez Vinnga

Na cellulit polecam pić dużo wody, codziennie się trochę ruszać i masaż bańkami chińskimi
Mam cellulit od jakichś 7-8 lat, z czego od 4 przyjmuję antykoncepcję hormonalną, więc choć jestem szczupła, to niestety to dziadostwo mi się porządnie trzyma na tyłku i pod tyłkiem. Po 2 miesiącach ćwiczeń i 6 masażach bańkami w tym miesiącu mój cellulit jest o połowę mniejszy

Kurczę, zaniedbałam się ostatnie 2 tyg. z ćwiczeniami, szkoda mi czasu Ale za to wczoraj byłam na basenie, bo już stwierdziłam, że trzeba się zrelaksować po całodniowej nauce i przez 1h 10 min pływałam (później się relaksowałam ) Idzie mi już co raz lepiej, pływam bez deski, nie zatapiam się, nie zatrzymuję się w połowie basenu przerażona, że jednak nie dam rady i TŻ mnie co raz mniej poprawia

Gratuluje nauki i postepow w plywaniukladki:


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Vinnga]

Napisane przez natalkaa7522

Fajnie że próbujesz i się uczysz Bo moja siostra chce się nauczyć, ale nie pójdzie

To jest nowa w ogóle siłownia i fajna jest Z tym że karnety są od 7-15, dlatego są tanie. Ale i tak będę mieć wakacje więc mi to obojętne. A o 15 to tata mnie zawsze może odebrać więc dla mnie lepiej

W ogóle tata dał mi wczoraj swoje auto do jazdy Ogólnie prawka jeszcze nie robię, możliwe że w wakacje zacznę bo kasa jest, tylko że moja mama też chce robić I nie wiem. No, ale mój brat mi swojego merca daje normalnie do jeżdżenia i spoko A tata się zarzekał od kilku miesięcy że on mi swojego auta nigdy nie da A wczoraj co? Mówie mu, że chodź, przejedziemy się A on rzuca mi kluczki, bierze piwo i każe mi jechać Z tym że ogólnie to są dwa automaty więc wiecie, ja sobie jadę na lajcie. No, tylko że to są też 2 krowy, bo powinnam się uczyć jeździć czymś małym a nie takimi dużymi od razu ale co tam

No długo miałam problem z tym żeby zacząć się uczyć, bo ciągle się wstydziłam Ale w tamte wakacje stwierdziłam, że to bez sensu i mój TŻ mnie instruuje, a on dobrze pływa

Wiesz, jak będziesz siedziała i tak w domu o tych godzinach, to co za różnica

Uu, fajnie Ja się boję takim dużym jeździć, a Ty się ciesz, że sobie takim radzisz Jak już umiesz dużym, to małym też, bo nie będziesz się bała, że się nie zmieścisz gdzieś

[abrakatabra]

Napisane przez Vinnga

Na cellulit polecam pić dużo wody, codziennie się trochę ruszać i masaż bańkami chińskimi
Mam cellulit od jakichś 7-8 lat, z czego od 4 przyjmuję antykoncepcję hormonalną, więc choć jestem szczupła, to niestety to dziadostwo mi się porządnie trzyma na tyłku i pod tyłkiem. Po 2 miesiącach ćwiczeń i 6 masażach bańkami w tym miesiącu mój cellulit jest o połowę mniejszy

Kurczę, zaniedbałam się ostatnie 2 tyg. z ćwiczeniami, szkoda mi czasu Ale za to wczoraj byłam na basenie, bo już stwierdziłam, że trzeba się zrelaksować po całodniowej nauce i przez 1h 10 min pływałam (później się relaksowałam ) Idzie mi już co raz lepiej, pływam bez deski, nie zatapiam się, nie zatrzymuję się w połowie basenu przerażona, że jednak nie dam rady i TŻ mnie co raz mniej poprawia

bardzo długo go masz a w tak krótkim czasie zmniejszyłaś o połowę, robi wrażenie no i gratulacje postępów w nauce czym uczysz się pływać?

[Vinnga]

Napisane przez malami35

Gratuluje nauki i postepow w plywaniukladki:


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dzięki

[abrakatabra]

Napisane przez natalkaa7522

Fajnie że próbujesz i się uczysz Bo moja siostra chce się nauczyć, ale nie pójdzie

To jest nowa w ogóle siłownia i fajna jest Z tym że karnety są od 7-15, dlatego są tanie. Ale i tak będę mieć wakacje więc mi to obojętne. A o 15 to tata mnie zawsze może odebrać więc dla mnie lepiej

W ogóle tata dał mi wczoraj swoje auto do jazdy Ogólnie prawka jeszcze nie robię, możliwe że w wakacje zacznę bo kasa jest, tylko że moja mama też chce robić I nie wiem. No, ale mój brat mi swojego merca daje normalnie do jeżdżenia i spoko A tata się zarzekał od kilku miesięcy że on mi swojego auta nigdy nie da A wczoraj co? Mówie mu, że chodź, przejedziemy się A on rzuca mi kluczki, bierze piwo i każe mi jechać Z tym że ogólnie to są dwa automaty więc wiecie, ja sobie jadę na lajcie. No, tylko że to są też 2 krowy, bo powinnam się uczyć jeździć czymś małym a nie takimi dużymi od razu ale co tam

Jeżeli nauczysz się jeździć/parkować taką "krową" to małego Peugeota opanujesz bez problemu

[natalkaa7522]

Napisane przez Vinnga

No długo miałam problem z tym żeby zacząć się uczyć, bo ciągle się wstydziłam Ale w tamte wakacje stwierdziłam, że to bez sensu i mój TŻ mnie instruuje, a on dobrze pływa

Wiesz, jak będziesz siedziała i tak w domu o tych godzinach, to co za różnica

Uu, fajnie Ja się boję takim dużym jeździć, a Ty się ciesz, że sobie takim radzisz Jak już umiesz dużym, to małym też, bo nie będziesz się bała, że się nie zmieścisz gdzieś

Jestem dumna z Ciebie że się przełamałaś

Dokładnie

Innych do nauki nie mam a przyjemnie się jeździ Oprócz tego, że nie mam wyczucia jeszcze czy jadę blisko szosy czy nie No, i u mojego brata nie mam wyczucia przy hamowaniu Ale u niego wystarczy trochę nacisnąć i już hamuje, a u taty żeby gwałtownie zahamować to trzeba docisnąć dobrze. Ale ogólnie to się wkurzyłam na mamę Miała 20 lat żeby sobie prawko zrobić, a akurat chce wtedy kiedy ja chcę. I wiedziała od dawna że po 18tce chcę sobie zrobić to akurat jej się teraz zachciało.

Napisane przez abrakatabra

Jeżeli nauczysz się jeździć/parkować taką "krową" to małego Peugeota opanujesz bez problemu

Właśnie mój brat ogólnie szuka miejsca gdzie nie ma wielu aut i jest pusto, ale żeby był parking z liniami żebym mogła poćwiczyć sobie parkowanie tyłem i przodem.

[Vinnga]

Napisane przez abrakatabra

bardzo długo go masz a w tak krótkim czasie zmniejszyłaś o połowę, robi wrażenie no i gratulacje postępów w nauce czym uczysz się pływać?

Dziękuję Myślę, że to głównie kwestia baniek, ale strasznie się cieszę
Uczę się pływać na razie żabką i na plecach. Do tej pory to było tak, że w miarę umiałam się utrzymać na wodzie, ale pływałam nie wiadomo czym i byłam niepewna bardzo, natomiast żabką się zatapiałam . Na plecach potrafiłam się utrzymać na wodzie, ale źle ruszałam nogami, TŻ mnie poprawił I na razie zamierzam się dalej uczyć tylko tego, może kiedyś zacznę się uczyć kraula

Napisane przez abrakatabra

Jeżeli nauczysz się jeździć/parkować taką "krową" to małego Peugeota opanujesz bez problemu

Dokładnie

Napisane przez natalkaa7522

Jestem dumna z Ciebie że się przełamałaś

Dokładnie

Innych do nauki nie mam a przyjemnie się jeździ Oprócz tego, że nie mam wyczucia jeszcze czy jadę blisko szosy czy nie No, i u mojego brata nie mam wyczucia przy hamowaniu Ale u niego wystarczy trochę nacisnąć i już hamuje, a u taty żeby gwałtownie zahamować to trzeba docisnąć dobrze. Ale ogólnie to się wkurzyłam na mamę Miała 20 lat żeby sobie prawko zrobić, a akurat chce wtedy kiedy ja chcę. I wiedziała od dawna że po 18tce chcę sobie zrobić to akurat jej się teraz zachciało.



Właśnie mój brat ogólnie szuka miejsca gdzie nie ma wielu aut i jest pusto, ale żeby był parking z liniami żebym mogła poćwiczyć sobie parkowanie tyłem i przodem.

I tak jesteś na plusie, bo jeszcze nie zaczęłaś kursu, a już coś umiesz Jedynie możesz mieć problem z przestawieniem się na używanie biegów, ale to pikuś
Ja się zastanawiam czy będę podchodziła do egzaminu w wakacje

[natalkaa7522]

Napisane przez Vinnga

Dziękuję Myślę, że to głównie kwestia baniek, ale strasznie się cieszę
Uczę się pływać na razie żabką i na plecach. Do tej pory to było tak, że w miarę umiałam się utrzymać na wodzie, ale pływałam nie wiadomo czym i byłam niepewna bardzo, natomiast żabką się zatapiałam . Na plecach potrafiłam się utrzymać na wodzie, ale źle ruszałam nogami, TŻ mnie poprawił I na razie zamierzam się dalej uczyć tylko tego, może kiedyś zacznę się uczyć kraula


I tak jesteś na plusie, bo jeszcze nie zaczęłaś kursu, a już coś umiesz Jedynie możesz mieć problem z przestawieniem się na używanie biegów, ale to pikuś
Ja się zastanawiam czy będę podchodziła do egzaminu w wakacje

Ja też pieskiem lubię pływać

Spróbuj

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

nic nie kupiłam
TŻ upolował spodnie krótkie

[IzzieSt]

Ja w książkach od rana, mam 3 egzaminy w tym tygodniu, a przygotowana jestem na jeden.
Nigdy nie miałam problemów z pyłkami, a teraz z nosa mi się leje i kicham non stop, ale za to pogoda jest cudowna

[Tyna7]

dziewczyny, możecie polecić jakieś ćwiczenia na umięśnienie brzucha?

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Izzie, ja mam wolne na razie, dopiero w następnym tyg. mam egzamin

Co do alergii, to wiesz Miśku, że w każdym mieście jest inaczej

Napisane przez Tyna7

dziewczyny, możecie polecić jakieś ćwiczenia na umięśnienie brzucha?

8min na brzuch z Panem w niebieskich gaciach, z Mel B,
to też fajne dla relaksu, bo nie można tylko rzeźbić http://www.youtube.com/watch?v=LhPGXkSqoJA

[lexie42]

6km biegu zaliczone ciężko mi się dzisiaj biegało, ale nie poddałam się i dotrwałam do końca teraz zmykam na długą gorącą kąpiel

[Vinnga]

Napisane przez IzzieSt

Ja w książkach od rana, mam 3 egzaminy w tym tygodniu, a przygotowana jestem na jeden.
Nigdy nie miałam problemów z pyłkami, a teraz z nosa mi się leje i kicham non stop, ale za to pogoda jest cudowna

Napisane przez Tyna7

dziewczyny, możecie polecić jakieś ćwiczenia na umięśnienie brzucha?

Na youtube: Mel B 10 min brzuch, Mel B abs, to co podała Respiro A jak gdzieś znajdziesz Ab.Ripper to też polecam, są to ćwiczenia z programu P90X

Napisane przez lexie42

6km biegu zaliczone ciężko mi się dzisiaj biegało, ale nie poddałam się i dotrwałam do końca teraz zmykam na długą gorącą kąpiel

Wow,gratulacje!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Soleilka]

Dziękuję za miłe powitanie

Napisane przez Aysell

Na cellulit - jeśli szukasz sposobu, kup masażer

Polecasz jakiś?

Napisane przez Vinnga

Na cellulit polecam pić dużo wody, codziennie się trochę ruszać i masaż bańkami chińskimi
Mam cellulit od jakichś 7-8 lat, z czego od 4 przyjmuję antykoncepcję hormonalną, więc choć jestem szczupła, to niestety to dziadostwo mi się porządnie trzyma na tyłku i pod tyłkiem. Po 2 miesiącach ćwiczeń i 6 masażach bańkami w tym miesiącu mój cellulit jest o połowę mniejszy

Ja właśnie też jestem szczupła. Za to przez karmienie zrobił mi się flak na tyłku + cellulit W ogóle sporo schudłam
Piję dużo
Co to za bańki?

Napisane przez natalkaa7522

W ogóle tata dał mi wczoraj swoje auto do jazdy Ogólnie prawka jeszcze nie robię, możliwe że w wakacje zacznę bo kasa jest, tylko że moja mama też chce robić I nie wiem. No, ale mój brat mi swojego merca daje normalnie do jeżdżenia i spoko A tata się zarzekał od kilku miesięcy że on mi swojego auta nigdy nie da A wczoraj co? Mówie mu, że chodź, przejedziemy się A on rzuca mi kluczki, bierze piwo i każe mi jechać Z tym że ogólnie to są dwa automaty więc wiecie, ja sobie jadę na lajcie. No, tylko że to są też 2 krowy, bo powinnam się uczyć jeździć czymś małym a nie takimi dużymi od razu ale co tam

Skrzynia biegów to drobnostka, na pewno dasz radę
Ja zdałam prawko w marcu

Napisane przez lexie42

6km biegu zaliczone ciężko mi się dzisiaj biegało, ale nie poddałam się i dotrwałam do końca teraz zmykam na długą gorącą kąpiel

Podziwiam!

[Vinnga]

Napisane przez Soleilka

Ja właśnie też jestem szczupła. Za to przez karmienie zrobił mi się flak na tyłku + cellulit W ogóle sporo schudłam
Piję dużo
Co to za bańki?

Link do wątku: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=127280&page=129
Link do baniek: http://www. doz /apteka/p9039-Banki_..._komplet_4_szt (usuń spację między "." a "d" oraz między "z" a "/")

[natalkaa7522]

Hej

[malami35]

Hejka mega wykonczona ,ale mega szczesliwa)

[Vinnga]

Napisane przez malami35

Hejka mega wykonczona ,ale mega szczesliwa)

Czym ?

[abrakatabra]

Napisane przez Tyna7

dziewczyny, możecie polecić jakieś ćwiczenia na umięśnienie brzucha?

Insanity Abs

[Vinnga]

Napisane przez abrakatabra

Insanity Abs

Spróbuję dziś
Czy któryś z tych filmików to te ćwiczenia: http://www.youtube.com/results?searc...be.8cfyJita840 ?

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

zaliczyłam to koło Czyli został mi tylko egzamin jeden z wykładu

[abrakatabra]

Napisane przez Vinnga

Spróbuję dziś
Czy któryś z tych filmików to te ćwiczenia: http://www.youtube.com/results?searc...be.8cfyJita840 ?

tutaj jest:
http://www.youtube.com/watch?v=3LqsMRwOLlY

myślałam, że już nie znajdę filmu bez tych opowiastek na samym początku

Na chińskim youtubie jest cały film:
http://v.youku.com/v_show/id_XNTM2MDYyNDU2.html

tylko na początku są reklamy

[Vinnga]

Napisane przez abrakatabra

tutaj jest:
http://www.youtube.com/watch?v=3LqsMRwOLlY

myślałam, że już nie znajdę filmu bez tych opowiastek na samym początku

Na chińskim youtubie jest cały film:
http://v.youku.com/v_show/id_XNTM2MDYyNDU2.html

tylko na początku są reklamy

Dzięki

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

[1=1a159cf6a0624b31db6aaef b6bbb43b621a184e1;4135634 7]
zaliczyłam to koło Czyli został mi tylko egzamin jeden z wykładu[/QUOTE]

Super

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

Idę się uczyć, później mam wizytę u orto, a jak wrócę, to zmierzę się z tym filmikiem

[charlie charlie]

hej
ale ślicznie dzisiaj jest, aż szkoda siedzieć w domu więc chyba pójdę się trochę poopalać

[lacrimachristi]

hej ho!!!

Respiro który szampon polecasz turecki, tybetanski, czy finski marokanski??

[malami35]

Napisane przez Vinnga

Czym ?

Praca:p ale jestem juz mega zla dzisiaj mam wolne i zadzwonila dziewczyna z pracy ze niby uwalone cale kufle itp i ze musiala po mnie zmwac:/ tylko rzecz w tym jest ,ze wszystkie byly wypolerowane....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[lexie42]

Co tutaj ostatnio taka cisza?

Ja zaraz zabieram się za muffinki z truskawkami i bananem

[1a159cf6a0624b31db6aaefb6bbb43b621a184e1]

Napisane przez Vinnga

Super

Napisane przez lacrimachristi

hej ho!!!

Respiro który szampon polecasz turecki, tybetanski, czy finski marokanski??

próbowałam turecki, nawet spoko, ale zapachowo bardziej na zimę Tybetański stoi w kolejce. Mam otwarty aleppo i prowansalski. Ogólnie ja kocham prowansalskie O+Sz za zapach i działanie

[natalkaa7522]

Pogoda, sesja to i cicho na wątku