Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[izqa1988]

Już od 6 lat siedzę w Bristolu a teraz pracuje jako stewardessa dla Thomson Airways - no ale to tylko sezonowa praca a chciałabym transfer do Gatwick zeby dłuższe loty robić no i szanse tam na trwalsza pozycje sa trochę większe . No ale zobaczymy

[moooniek]

Zgrzeszylam dzis kawalkiem tortu, ale byl maly, no i byla to nagroda, wiec nie wypadalo nie zjesc ale reszte tortu oddalam znajomym
Teraz jade na dwugodzinny trening, wiec wyjde na 0

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Promyczek Nadziei]

Tak piszecie,że nigdzie nie odtłuszczonej ricotty to już się boję jutro wyruszać na poszukiwania

[asmenaa]

Napisane przez izqa1988

Już od 6 lat siedzę w Bristolu a teraz pracuje jako stewardessa dla Thomson Airways - no ale to tylko sezonowa praca a chciałabym transfer do Gatwick zeby dłuższe loty robić no i szanse tam na trwalsza pozycje sa trochę większe . No ale zobaczymy

O, fajnie ja kiedys tez o tym myslalam ale jak poczytalam o rynair to mi sie odechcialo

Napisane przez Promyczek Nadziei

Tak piszecie,że nigdzie nie odtłuszczonej ricotty to już się boję jutro wyruszać na poszukiwania

ja w ogole nigdy nie jadlam chyba ricotty wiec nie doradze

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

ja w ogole nigdy nie jadlam chyba ricotty wiec nie doradze

ja też nie ciekawe czy będzie dobra

[martus9191]

Wracam dzisiaj do Krk i jutro zaczynam fazę 1

Myślicie że placuszki z kalafiora: kalafior i jajko,smażone na teflonie nadadzą się zamiast chleba jako przegryzka do twarogu lub jajecznicy? Nie lubię samych jajek jeść, potrzebuje jakiegoś zapychacza;p

[asmenaa]

ja zjadlam obiad i jestem dalej okropnie glodna

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

ja zjadlam obiad i jestem dalej okropnie glodna

Co jadłaś dobrego?

[kisiej25]

Napisane przez asmenaa

ja zjadlam obiad i jestem dalej okropnie glodna

A co zjadłaś ?
Ja jadłam dwie godzinki temu śniadanie, to na obiad czekam jeszcze godzinę lub dwie

[kala2505]

Napisane przez katiennn

ja tam z nią nie ćwiczyłam, ale serio tak kaleczy angielski?
to nawet nie włączam, bo nie cierpię tego. no i moje wykształcenie mi nie pozwala

A jakie mas wykształcenie ???

Napisane przez izqa1988

Już od 6 lat siedzę w Bristolu a teraz pracuje jako stewardessa dla Thomson Airways - no ale to tylko sezonowa praca a chciałabym transfer do Gatwick zeby dłuższe loty robić no i szanse tam na trwalsza pozycje sa trochę większe . No ale zobaczymy

Fajna praca ale ja bym się bała że samolot zleci

Napisane przez moooniek

Zgrzeszylam dzis kawalkiem tortu, ale byl maly, no i byla to nagroda, wiec nie wypadalo nie zjesc ale reszte tortu oddalam znajomym
Teraz jade na dwugodzinny trening, wiec wyjde na 0

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No to ten torcik to nic jak na 2h trening idziesz

Napisane przez Promyczek Nadziei

ja też nie ciekawe czy będzie dobra

Kup kochana, spróbuj i daj nam znać Tak proponuje
Ale moim zdaniem będzie pycha

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez kala2505

Kup kochana, spróbuj i daj nam znać Tak proponuje
Ale moim zdaniem będzie pycha

Jutro kupię jak ją znajdę i na pewno dam wam znać

[katiennn]

Napisane przez kala2505

A jakie mas wykształcenie ???

niedawno obroniłam licencjat z fil. angielskiej zmierzam na 4 rok

[asmenaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Co jadłaś dobrego?

Napisane przez kisiej25

A co zjadłaś ?
Ja jadłam dwie godzinki temu śniadanie, to na obiad czekam jeszcze godzinę lub dwie

zupe pomidorowa z indyczą nóżką (kawalek, nie cala)

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

zupe pomidorowa z indyczą nóżką (kawalek, nie cala)

mniam mniam

[Indra83]

Asmenaa - samą zupą to też bym się nie najadła,nawet z kawałkiem mięsa.

Ja miałam kotlety mielone z dzika, normalnie smażone na patelni, kaszę gryczaną i groszek z marchewką, jadłam godzinę temu i już też mi coś po głowie chodzi do schrupania

[izqa1988]

A ja stoczylam walkę z leniem który we mnie drzemal i pogodzilam przyjemne z pożytecznym - godzinka rowerku 40km przy serialu zaliczone

Jezdzila któraś na rowerku w ramach ćwiczeń ? Bo ja se tak pedaluje ale nie widzę zeby coś cudownego sie działo z moim ciałem ?
Jakie wy mialyscie efekty?

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez izqa1988

A ja stoczylam walkę z leniem który we mnie drzemal i pogodzilam przyjemne z pożytecznym - godzinka rowerku 40km przy serialu zaliczone

Jezdzila któraś na rowerku w ramach ćwiczeń ? Bo ja se tak pedaluje ale nie widzę zeby coś cudownego sie działo z moim ciałem ?
Jakie wy mialyscie efekty?

Ja jeździłam, fajnie mi się nóżki wyszczupliły, ale niestety rowerek się zepsuł

[Indra83]

Ja mam rower stacjonarny, ale w godzinę to max 25 km przejezdżam, nie wiem jak robisz 40km. Nie zauważyłam wielkiej różnicy,moje uda są wielkie

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez Indra83

Ja mam rower stacjonarny, ale w godzinę to max 25 km przejezdżam, nie wiem jak robisz 40km. Nie zauważyłam wielkiej różnicy,moje uda są wielkie

a na jakim obciążeniu jeździsz? Ja jak dawałam sobie na maksa to tylko 10 minut byłam w stanie wytrzymać i nogi czułam później długo

[asmenaa]

Napisane przez Indra83

Asmenaa - samą zupą to też bym się nie najadła,nawet z kawałkiem mięsa.

Ja miałam kotlety mielone z dzika, normalnie smażone na patelni, kaszę gryczaną i groszek z marchewką, jadłam godzinę temu i już też mi coś po głowie chodzi do schrupania

to dobrze, myslalam, ze taki glodomor ze mnie

ja bede zaraz jadla malinki!

Napisane przez izqa1988

A ja stoczylam walkę z leniem który we mnie drzemal i pogodzilam przyjemne z pożytecznym - godzinka rowerku 40km przy serialu zaliczone

Jezdzila któraś na rowerku w ramach ćwiczeń ? Bo ja se tak pedaluje ale nie widzę zeby coś cudownego sie działo z moim ciałem ?
Jakie wy mialyscie efekty?

Ja jezdze na rowerze ale raczej łączę przyjemne z pożytecznym
jezdze w ramach rekreacji a przy okazji się ciesze, ze spalam kalorie

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

ja bede zaraz jadla malinki!

Miej litość dla mnie maliny

[asmenaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Miej litość dla mnie maliny

pycha, smakują jak prosto z krzaczka
i codziennie sie objadam truskawkami

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

pycha, smakują jak prosto z krzaczka
i codziennie sie objadam truskawkami

osz Ty ale nie poddam się, jestem twarda i chcę schudać, wytrzymam jeszcze te 11 dzionków bez owoców

[izqa1988]

Napisane przez Indra83

Ja mam rower stacjonarny, ale w godzinę to max 25 km przejezdżam, nie wiem jak robisz 40km. Nie zauważyłam wielkiej różnicy,moje uda są wielkie

Tyle pokazuje ten magiczny komputerek na rowerku ale z reguły wiem ze precyzyjnoscia takie maszyny nie grzeszą więc nie dam se ręki obciąć ze faktycznie te 40km zrobiłam :P
W coś wierzyć trzeba

[asmenaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

osz Ty ale nie poddam się, jestem twarda i chcę schudać, wytrzymam jeszcze te 11 dzionków bez owoców

teraz bez owocow bym nie dala rady (ale Cie motywuje)

[izqa1988]

Asmenaa a ile Tobie sie juz udało w całości zrzucić na SB ? Jesteś to juz długo więc jest nadzieja i dla mnie ze wkoncu dam radę zostać przy jakiejś diecie dłużej niż do momentu az trochę schudne i wtedy pozwalam sobie na wiecej i wiecej az wracam do punktu wyjścia :/

[asmenaa]

Napisane przez izqa1988

Asmenaa a ile Tobie sie juz udało w całości zrzucić na SB ? Jesteś to juz długo więc jest nadzieja i dla mnie ze wkoncu dam radę zostać przy jakiejś diecie dłużej niż do momentu az trochę schudne i wtedy pozwalam sobie na wiecej i wiecej az wracam do punktu wyjścia :/

za 1 razem jak bylam na Sb to zrzucilam sporo 10-15 kg ale to bylo kilka lat temu i nie mialam rozwalonego metabolizmu tak jak teraz
bo teraz to od stycznia slabo

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez asmenaa

teraz bez owocow bym nie dala rady (ale Cie motywuje)

coż jakoś będę musiała sobie poradzić
ps. mogę wiedzieć co spowodowało u Ciebie rozwalanie metabolizmu?

[asmenaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

coż jakoś będę musiała sobie poradzić
ps. mogę wiedzieć co spowodowało u Ciebie rozwalanie metabolizmu?

ciągłe diety a co by innego

[kisiej25]

Napisane przez asmenaa

ciągłe diety a co by innego

Mam to samo.
Mój metabolizm to jedna wielka porażka.

---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez asmenaa

teraz bez owocow bym nie dala rady (ale Cie motywuje)

Tych kilka dni można wytrzymać (powiedziała osoba, która dzień wcześniej zjadła ryż)
Będzie dobrze, a potem będziemy chwalić się efektami !