|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3511 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3512 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
No oby, oby
![]() ![]() No ale ile kg Ci brakuje do celu ![]() ![]() ![]() Ale czemu złym ? Co się dzieje dokładnie ? ![]() A jak grzeszysz to czym najczęściej ? I jest to jeden posiłek grzeszny czy np. cały dzień ? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3513 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() No Chalean ona sie zwie, Szalina ![]() Jeszcze nie wiemy gdzie sie wybierzemy, czekamy na wyjasnienie sie sytuacji z moja praca i szkola ---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ---------- No bo tak jest ![]() ![]() Ile Ci brakuje do polmetka?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3514 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3515 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ---------- tez tak uwazam ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3516 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3517 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
![]() Nie załamuj się asmenko ![]() Po Tobie przecież na pewno widać efekty ale Ty masz złą wagę więc wiesz ![]() A po ciuchach na pewno widzisz ![]() Cytat:
![]() Zobaczysz ![]() ![]() ![]() Ahhh Chalean.... ![]() ![]() Aha ![]() ![]() No właśnie ![]() ![]() To powiem Wam dziewczyny że to najgorsze co można zrobić niestety ![]() Podobno jeden cheatmeal tak zwany jest nieszkodliwy aż tak bardzo, ale cały dzień może pokrzyżować nawet 2tyg diety i ćwiczeń ![]() Czytałam o tym gdzieś ostatnio... ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3518 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Kala - Ty powoli, ale brniesz do celu, choć musisz się liczyć z tym, że im mniej masz do zrzucenia, tym wolniej będzie szło. Ostatnie kilogramy bronią się i kurczowo trzymają kochanego ciałka
![]() Ja utknęłam i nawet się nie ważę, byłam niegrzeczna ostatnimi czasy i mój wygląd w nowym, ślicznym stroju kąpielowym pozostawia wiele do życzenia ![]() Za 4 tygodnie jadę nad morze, cudów juz nie zdziałam, ale muszę się wziąć w garść, żeby jako tako komfortowo się czuć. Chcę już do domu, a jeszcze 1,5h pracy ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3519 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3520 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() No to jak bede sobie liczyc to ona bedzie szybsza ode mnie i bez sensu cwiczenie z filmikiem, ktory trzeba przeewijac! ![]() Nie, nie zgodzę się z Tobą i z ostatnim stwierdzeniem. Lepiej jest miec jeden dzien np raz na dwa tygodnie caly niz jeden posilek codziennie ---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ---------- a jak ta pani wyglada ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3521 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Neyra, przy moim pokoju stoi mikrofala i czajnik, dziewczyny robią sobie tosty, podgrzewają i zalewają różne dania pięknie pachnące. Zostawiają zapach i sobie wychodzą z zawartością talerza
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3522 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Biegaj, ćwicz i zobaczysz że na wakacje będziesz zadowolona ![]() ![]() Co do moich kg to wiem ![]() ![]() Jak w 2 miesiące mi się uda zrzucić chociaż 3-4 kg to będę mega szczęśliwa ![]() ![]() Nie pamiętam kiedy ważyłam mniej jak 65 kg... ![]() ![]() A z resztą stwierdziłam że jak będę miała zastój wagi, czyli jak mi juz przestanie regularnie coś spadać to sobie kupię jakieś wspomagacze - myślałam o therm line ![]() ![]() O fuuuu.... ![]() Nie zjadłabym w życiu... ![]() Ble ble bleeee ![]() PS: Jak ja kocham pasztecik (emotka love której nie mam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3523 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Witam
![]() Dobrze ze juz po weekendzie bo wtedy najwiecej pokus ![]() Także nie było zbyt grzecznie ale powiem wam ze mój brzuszek ju nie lubi starego jedzenia bo od razu boli i takie mam tam wariacje ze tylko siedzę i słucham jak mi tam gra :P No ale było, minęło :P jedziemy z koksem dalej ![]() Nareszcie sie tez wyspalam bo przez 2dni spalam tylko tyle co sie powinno w 1 noc :P Asmenaa powodzenia na egzaminie ![]() Chyba wrócę na siłownię bo w domu mam lenia a tam nie bede sie tak obijac przynajmniej kiedy wokół bedzie pełno szczprych ![]() Dziewczyny a czy przy chudnieciu robią tez sie rozstepy czy tylko przy tyciu? Bo na tyłku mi wyszło pełno i niewiem czy to nowe czy stare ale dopiero sie wylonily spod tłuszczu :P |
![]() ![]() |
![]() |
#3524 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3525 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
izqa AAA to panika przed egzaminem
![]() rozstepy sa i przy chudnieciu i przy tyciu
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#3526 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3527 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
swoją drogą, czemu nie mamy emotki love kala?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#3528 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3529 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() No to muszę kupić ten bio oil na te rozstepy - podobno działa cuda ![]() Chociaż mój tz mówi ze kocha moje rozstepy - bleee chyba coś z nim nie tak :P A Kornwalia piękna jest ![]() Byliśmy w Lulworth - tam jest cudnie ! A na jednodniowa wycieczkę polecam Longleat Safari Park - od kiedy tam byłam nienawidzę Zoo ! Tam zwierzęta biegają wolno a Ty jedziesz koło nich autem ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3530 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Że sobie zgrzeszyć raz po raz.... ![]() Waga jest do du*py przede wszystkim i tyle... ![]() Cytat:
![]() Musisz sama spróbować i zobaczyć ![]() Na pewno swój rytm wyrobisz i dasz radę ![]() Cytat:
![]() ![]() Wiesz asmenko ja to czytałam ale tam chodziło bardziej o jakieś intensywne treningi które przygotowują np. do jakiś zawodów czy coś ![]() W każdym razie artykuł zakładał jeden cheat meal na tydzień, i porównywał ten jeden cheat meal z całodniowym grzeszeniem ![]() Przeraziło mnie trochę że jeden grzeszny dzień może "zniweczyć" 2tyg, diety ![]() Po za tym w artykule było też napisane że lepiej zgrzeszyć posiłkiem większą ilością tłuszczu, niż słodkim i jedzeniem które ma dużo cukru ![]() haha ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Ale powiem Wam że ja już bym nie zjadła czegoś takiego, przecież to jest po pierwsze całkowite zaprzeczenie SB, i po drugie to jest na maxa przetworzone i sama chemia ![]() To już lepiej naprawdę zjeść opakowanie ciastek ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#3531 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() Zaraz obczaje ten park ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3532 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Kala, nie pamiętam kiedy jadłam zupkę chińską, ale zapachu potrafi toto narobić, zwłaszcza jak jest się głodnym.
A co do tego, że lepiej zjeśc zbyt tłuste niż słodkie - to jest mój problem, kocham ciasta ciasteczka, dróżdżówki, masakra jakaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3533 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
kala no wlasnie a ja żrę za dużo slodyczy
![]() ---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- ja tak samo... a tlustego nie
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#3534 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ![]() Teraz wracamy ładnie na plaże ![]() Ja miałam to samo przy chudnięciu, dopiero mi powychodziły po schudnięciu i mam nad pupą i na cycuszku jednym ![]() Cytat:
![]() No właśnie ja tez zawsze myślałam że tylko przy tyciu ![]() Nie wiem ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3535 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Junajted kingdom
Wiadomości: 335
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:05 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ---------- Kala no podobno cuda działa na rozstepy i blizny - więc moze sie skusze ![]() Oczywiście najpierw jeszcze poczytam miliard opinii na necie a potem dopiero pewnie kupie :P |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3536 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
kala używam chrome, Ty tez?
Cytat:
![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3537 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Arschen go kupowała kiedyś go pamiętam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3538 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
nagrzeszylam
![]() ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
![]() ![]() |
![]() |
#3539 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#3540 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:19.