Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

A mój TŻ poszedł spać bo się trochę poprztykaliśmy (mówią że to laski są skomplikowane... ), piję sobie wodę i zaraz włączam nowy odcinek DEXTERA - maj lowwww

A wiecie jaką pycha zrobiłam wątróbkę na obiad mniam mniam
Jak co to zapraszam

Moj tez spi a ja ogladam szklana pulapke

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Moj tez spi a ja ogladam szklana pulapke

oglądałam w zeszłym tygodniu ale nie do końca

No i aha, wracając do wątróbki to chciałam rzec że się zapędziłam bo zapomniałam, że nic już nie zostało z tej wątróbki więc następnym razem zapraszam

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

oglądałam w zeszłym tygodniu ale nie do końca

No i aha, wracając do wątróbki to chciałam rzec że się zapędziłam bo zapomniałam, że nic już nie zostało z tej wątróbki więc następnym razem zapraszam

a u mnie leci bo nic ciekawszego ni ma

to ladnie widze ja watrobke jem tak raz na rok albo rzadziej

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

a u mnie leci bo nic ciekawszego ni ma

to ladnie widze ja watrobke jem tak raz na rok albo rzadziej

I co, fajna ta pułapka ?

To zapraszam do siebie asmenko , zrobię pyszną

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A co znowu nagrzeszyłaś.... ???


Hej dziewczynki
Ja właśnie szamam śniadanko - standardowo omlecik z owockami i serkiem białym

Dziś na popołudnie zakładam bieganie interwałowe, ale niby ma padać
Oby nie lało bo taki mały deszczyk mi nie przeszkodzi A jak będzie brzydko jednak to poćwiczę zuzę

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:14 ----------

WSTAWAĆ LASECZKI !!!

Nie ma spania na plaży

[Indra83]

Kala - ja się nie lenię wstałam chora i powlokłam się do pracy, na 15.30 mam lekarza, ale już widzę,że znów angina, ledwo żyję, gardło mam spuchnięte, naloty białe na migdałach Muszę się umówić jak najszybciej, jeszcze w tym tygodniu do laryngologa, żeby mnie zakwalifikował na usunięcie migdałków.
Z ćwiczeń znów nici, bo ledwo żyję

[kala2505]

Napisane przez Indra83

Kala - ja się nie lenię wstałam chora i powlokłam się do pracy, na 15.30 mam lekarza, ale już widzę,że znów angina, ledwo żyję, gardło mam spuchnięte, naloty białe na migdałach Muszę się umówić jak najszybciej, jeszcze w tym tygodniu do laryngologa, żeby mnie zakwalifikował na usunięcie migdałków.
Z ćwiczeń znów nici, bo ledwo żyję

Bidulko Ty
Chyba te migdałki są rzeczywiście nieuniknione w Twoim przypadku, bo to za często Ci się powtarza to gardło, nie ?
3mam kciuki za szybki powrót do zdrowia !!!

[asmenaa]

Ja tylko na momencik, trzymajcie za mnie kciuki

[Indra83]

Też tak uważam, już trzeci migdał miałam usuwany jako dziecko.

I jak tu chudnąć?
To, że nie mam sily ćwiczyć i mam problemy z przełykaniem nie oznacza, że nie chce mi się jesc

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

Asmenaa, trzymam mocno, daj znać szybko jak będziesz już wiedzieć jak dobrze Ci poszło

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja sobie dam wyciąć, a z jedzeniem nie ma problemu - miękkie truskaweczki z jogurtem się przecisną

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Ja tylko na momencik, trzymajcie za mnie kciuki

Koniecznie daj znać po powrocie

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

30 kg

[kisiej25]

Grzeszyłam. Przepraszam. Spodziewałam się tego.

11:00 Bułka lniana + maślanka
15:30 Wieśniak z makrelą
18:00 3 biszkopty, ogórki, koreczki ser+oliwka, pół truskawki, pół moreli, daktyle
20:00 chrupki kukurydziane, "chipsy" ryżowe, 3 żelki zozole, lód śmietankowy
22:00 Kalafior w jogurcie, pomidor krojony z cebulką, sałatka z kurczaka

Dzisiaj mam dzień oczyszczania, bo dawno takiego dnia nie miałam i mój brzuch źle zareagował.

Nie będzie mnie przez dwa tygodnie.
Dzisiaj w nocy wyjeżdżam. Słonko, plaża mmmm.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Napisane przez kisiej25

Grzeszyłam. Przepraszam. Spodziewałam się tego.

11:00 Bułka lniana + maślanka
15:30 Wieśniak z makrelą
18:00 3 biszkopty, ogórki, koreczki ser+oliwka, pół truskawki, pół moreli, daktyle
20:00 chrupki kukurydziane, "chipsy" ryżowe, 3 żelki zozole, lód śmietankowy
22:00 Kalafior w jogurcie, pomidor krojony z cebulką, sałatka z kurczaka

Dzisiaj mam dzień oczyszczania, bo dawno takiego dnia nie miałam i mój brzuch źle zareagował.

Nie będzie mnie przez dwa tygodnie.
Dzisiaj w nocy wyjeżdżam. Słonko, plaża mmmm.

Mało warzyw, dopiero o 18 i przed snem o 22
Grzeszki też nieładne jak na jedynkę, te żelki i lód, baty się należą.
Ale teraz życzę Ci miłego odpoczynku i żebyś nie popłynęła jedzeniowo tylko zachowała rozsądek

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

To myj się więcej

Faktycznie mało miesa, ale ja to owocowo - warzywny typ jestem, więc nawet nie zwróciłam uwagi.

[kala2505]

Napisane przez kisiej25

Grzeszyłam. Przepraszam. Spodziewałam się tego.

20:00 chrupki kukurydziane, "chipsy" ryżowe, 3 żelki zozole, lód śmietankowy

Nie będzie mnie przez dwa tygodnie.
Dzisiaj w nocy wyjeżdżam. Słonko, plaża mmmm.

łoo matko
Małe baty musza być
I mi już nie grzeszyć bo na I fazie nie wolno !!!

A gdzie jedziesz ??? JA już też chce urlop

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kisiej25]

Ja wiem, że jedzeniowo beznadziejnie wczoraj, bo miałyśmy "nockę" z przyjaciółką, pogaduchy itp. i tak sobie chrupałyśmy...
Ja wiem wiem. Nie powtórzy się

[Indra83]

Kisiej - tylko na jedynce grzechy bardzo bardzo szkodzą, lepiej się nie męcz tylko przejdź na dwójkę, bo nic Ci ta jedynka nie da

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[moooniek]

Ja standardowo gofry na sniadanie, a do tego szklanka cieplego kakao z cynamonem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kisiej25]

Macie rację.
Wydaje mi się, że tak zgrzeszyłam przez te owoce. Uwielbiam je i ich niedosyt, a właściwie całkowity brak, spowodował wybuch.

W takim razie uznaję, że:
Na I fazie byłam równo 7 dni (od 24.06)
Dzisiaj zgodnie ze schematem wchodzę w fazę II.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[izqa1988]

O maj god obudzilam sie z mega bólem głowy
To jest kara za te ciasto ktore wczoraj upieklam TZ i sprobowalam gryza...a potem były 2 kawaleczki. No ale ja nie pięke więc myslalam ze nie wyjdzie a tu pech chciał ze wyszło i to jeszcze bardzo dobre

Lipiec ogłosilam miesiącem ćwiczenia więc pomierzylam sie wczoraj , walnelam godzinke na rowerze i dzisiaj tez coś porobie popołudniu.

[katiennn]

wpadłam się tylko pożegnać, bo SB mi nie służyło... miło Was było poznać! i powodzenia życzę dalszych sukcesów

[izqa1988]

Napisane przez katiennn

wpadłam się tylko pożegnać, bo SB mi nie służyło... miło Was było poznać! i powodzenia życzę dalszych sukcesów

Jesteś pewna ?
A na 2 fazę przeszlas wogole ? Ona przypomina bardzo MZ - nie ma juz takich ograniczeń.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Indra83

Kisiej - tylko na jedynce grzechy bardzo bardzo szkodzą

To prawda

Napisane przez kisiej25

W takim razie uznaję, że:
Na I fazie byłam równo 7 dni (od 24.06)
Dzisiaj zgodnie ze schematem wchodzę w fazę II.

No i bardzo dobrze
Witamy na II

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Napisane przez katiennn

wpadłam się tylko pożegnać, bo SB mi nie służyło... miło Was było poznać! i powodzenia życzę dalszych sukcesów

A szkoda
Ciekawa jestem tylko czemu...

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

W życiu nigdy
W sierpniu wyjeżdżam na wakacje więc tym bardziej
I gdzie ja miesiąc bez alku (bez patologii oczywiście )

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta