Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz.12

[pipson]

Ale dziś pędzicie Ja byłam praktycznie cały dzień poza domem, sporo sie ruszałam Nie mam tylko pojęcia, ile kcal mi wpadło, bo jadłam w knajpie... ale starałam się dokonać najlepszego wyboru
śniadanko- owsianka z bananem i jogurtem naturalnym,
przegryzka- jabłko, w zasadzie półtora albo i dwa, bo spore było i ze dwa gryzy bułki dosłownie
obiad : sałatka z melonem, szynką parmeńską, avocado, i jakimiś warzywnymi szpargałami plus filet pieczony z łososia z ziołowym puree ziemniaczanym i szpinakiem (wiem, że puree z ziemniaków najpewniej miało śmietanę więc niezgodnie z SB no alenie było go tam dużo, na oko ze 50 gram? )
jako przegryzkę kilkanaście orzechów nerkowca, ze dwie śliwki suszone
na kolacje pewnie dokończę jogurt z rana, bo stoi w lodówce otwarty, albo ugotuję jajko, bo coś mi się widzi, że przekroczyłam trochę 1200 tymbardziej, że moja mama jadła lasagne polane stopioną gorgonzollą, więc liznęłam trochę ale jestem zadowolona, bo jakby nie patrzec, było w miarę zdrowo, gdyby nie gryz bułki

Myślicie, że kalorycznie sporo więcej niż 1200???

medziku, ta sukienka to super wybór, tak jak mówiłam, współgra z opalenizną

Paula, to daj znać jak poćwiczysz, mi bardzo ten trening przypasował, ale można się zmęczyć srogo ja bardzo lubię też Cassey i dziewczyny z Tone it Up, ale kurcze, one mają krótkie te filmiki, po 10 minut, nie lubię w trakcie przerywać na włączanie kolejnego

Heroinka, jesteś brakowało Cię przez weekend

Monika, zazdroszcze pogody, gratuluje postępów w nauce, jeszcze Ci będę od września podsyłać prace domowe, żebyś mi sprawdzała! A Marceli charakteru za bardzo nie znam, bo nie śledziłam TM, tylko z ciekawosci obejrzałam ich buzie, spodobała mi się najbardziej, sesje miala piękne, no i na ulicy robi MEGA wrażenie! Niby w Warszawie to co chwile "gwiazdy" widziałam tą blond pogodynkę, Jacykowa, no i ją, ale o ile na ludziach tam oni nie robia jakiegoś mega wrażenia, to za Marcelą się oglądali zarówno faceci jak i panny

[heroine86]

Ale mam dzisiaj głoda!

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Dokładnie... ja już chodziłam na fundusz i za białą plombę płaciłam 50zł... zrobiłam kilka zębów, ale co z tego, jak się okazało, że są nie do końca wyleczone spartaczona robota i kasa wywalona w błoto teraz naprawdę wolę wyłożyć więcej i mieć wyleczone DOBRZE niż byle jak i na chwilę, bo zaraz zacznie boleć także tak o zaoszczędziłam niezła sumka się z tego uzbierała już pomijając fakt, że wszystko bez znieczulenia...

No nie zawsze jest deszcz czy burza w nocy przynajmniej w tym roku jakoś tak skąpo z tym ale fakt faktem: jest chłodniej i przyjemniej

Oj będę będę. Majątek stracę (którego nie mam ), ale przynajmniej nie będę cierpieć. Trafiłam na naprawdę solidnego dentystę z wieloletnim stażem, bardzo doświadczonego i kompetentnego. Co prawda, ceny powalają z nóg... no ale coś za coś

No na fundusz to tak robią na odp.ier.dol. Liczy się ilość przyjętych osób a nie jakość ich zębów U mnie w mieście w PL jest dentystka która prywatnie robi u siebie w domu i za całego zęba z białą plombą i wizytą bierze 50 zł. Tak mi ząbki zrobiła że już od 3 lat nic nie muszę robić tylko na kontrolę chodzić.
Bez znieczulenia? W sumie ja też nigdy znieczuleń nie brałam bo wcale mnie nic nie bolało ale Tobie to chyba tam mocno wierci więc jak Ty to wytrzymujesz?????

A to chyba tylko u Ciebie w Bieszczadach spokojnie i bez burz, bo na północy ciągle burze gdy tylko ciepło się robi. Moja mama mówi mi zawsze jaka u nich pogoda i na prawdę ciągle słyszę że "na burze się zbiera", albo burza przeszła dopiero albo wali piorunami

Ważne że masz na tego dentyste i zrobi ci porządnie! reszta się nie liczy

[heroine86]

Napisane przez pipson

Myślicie, że kalorycznie sporo więcej niż 1200???

Heroinka, jesteś brakowało Cię przez weekend

Myślę, że nie tym bardziej, że sporo się ruszałaś, więc na pewno część spaliłaś

Naprawdę? miło mi

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Akurat na podkręcenie nie mogę narzekać jakoś udaje mi się je fajnie podkręcić bez użycia zalotki zawsze się jej bałam użyć
No około 50 zł u mnie w drogerii
Ja jakoś nie zauważyłam żebym miała podróbkę byłam tak samo zadowolona więc nawet jak była to podróbka to się nie przejmuję

Może i dobre, ale nic nie zastąpi polskich

No to było wesoło widzę

No to dobrze, bo ja bez zalotki miałam problem z podkręceniem przy tym tuszu co TY masz. Przy Masterpiece nie mam problemu
No to staniał ten tusz! Normalnie w sierpniu pojadę do Rossmanna i zobaczę ile kosztuje bo w szoku jestem że tak staniał.
No nie wszystkie to podróbki ale często się trafiają niestety

Ale ja Ci mówię że niema żadnej różnicy w smaku między polskimi a niemieckimi

Bardzo wesoło! 17 lipca o 15stej powtórka mnie czeka!

[meeedzik]

Heroine taaa śliczną jak noc bezgwiezdna do śliczności mi dallllllleeeeeeekooooooo ot przeciętna

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No na fundusz to tak robią na odp.ier.dol. Liczy się ilość przyjętych osób a nie jakość ich zębów U mnie w mieście w PL jest dentystka która prywatnie robi u siebie w domu i za całego zęba z białą plombą i wizytą bierze 50 zł. Tak mi ząbki zrobiła że już od 3 lat nic nie muszę robić tylko na kontrolę chodzić.
Bez znieczulenia? W sumie ja też nigdy znieczuleń nie brałam bo wcale mnie nic nie bolało ale Tobie to chyba tam mocno wierci więc jak Ty to wytrzymujesz?????

A to chyba tylko u Ciebie w Bieszczadach spokojnie i bez burz, bo na północy ciągle burze gdy tylko ciepło się robi. Moja mama mówi mi zawsze jaka u nich pogoda i na prawdę ciągle słyszę że "na burze się zbiera", albo burza przeszła dopiero albo wali piorunami

Ważne że masz na tego dentyste i zrobi ci porządnie! reszta się nie liczy

To się ciesz, że na taką dentystkę trafiłaś dobry fachowiec to jednak skarb
No w sumie ja jestem odporna na ból, więc tragicznie nie bolało do przeżycia mój TŻ by już chyba ducha wyzionął, bo ma niski próg bólu

Do Bieszczad to ja trochę mam całe 180 km, także wiesz

Też tak sądzę

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

To tak jak mój żre snikersy, biały chleb, przegryza schabowym i nic mu się nie odkłada gdzie tu sprawiedliwość?

No mój mąż tak samo :/ niema sprawiedliwości! Kobiety mają milion razy gorzej! nie dość że okres co miesiąc to jeszcze dzieci musimy w bólu rodzić :/

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No to staniał ten tusz! Normalnie w sierpniu pojadę do Rossmanna i zobaczę ile kosztuje bo w szoku jestem że tak staniał.
No nie wszystkie to podróbki ale często się trafiają niestety

Ale ja Ci mówię że niema żadnej różnicy w smaku między polskimi a niemieckimi

W Rossmanie to szczerze przyznam, że nie wiem, bo kupuję tam tylko rzeczy z promocji mam u siebie inne, tańsze drogerie ta odżywka Fructisa Oleo w Rossmanie za 11 zł, a w innej drogerii 4 zł tańsza tak jak w Kauflandzie

No dobra, wierzę Ci

Napisane przez meeedzik

Heroine taaa śliczną jak noc bezgwiezdna do śliczności mi dallllllleeeeeeekooooooo ot przeciętna

Przestań głupoty wypisywać ślicznaś

[meeedzik]

Post się dodał a nie widziałam

Heroine to nie głupoty a najszczersza prawda

[pipson]

Napisane przez heroine86

Ale mam dzisiaj głoda!

a w tyłek dzisiaj nie chcesz dostać?! Podobno obżarstwo było w weekend, pilnować się!

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

No mój mąż tak samo :/ niema sprawiedliwości! Kobiety mają milion razy gorzej! nie dość że okres co miesiąc to jeszcze dzieci musimy w bólu rodzić :/

Całe życie pod górkę

Napisane przez meeedzik

Heroine taaa piękną jak noc bezgwiezdna weź nie przesadzaj, ot przeciętna

Napisane przez pipson

a w tyłek dzisiaj nie chcesz dostać?! Podobno obżarstwo było w weekend, pilnować się!

[meeedzik]

Pipson dziękuję mam nadzieję, że będę się w niej dobrze bawić no i że dodatki dokupię

Kurcze net cos mi szwankuje piszę posty, mi pokazuje, że nie dodano, a za chwilę jest :wsciekly:

[monika01011986]

Napisane przez meeedzik

Monia no jak to Ci się mój make-up nie podoba zobacz jakie mam śliczne czerwone usta
A tak serio to kiecuszka też mi się podoba i jest bardzo wygodna jeszcze muszę kupić jakiś żakiecik, buty i torebkę
A co do dentysty, to super, że Oskar był dzielny no i oby te żabki mu szybko wyleciały i nie trzeb było rwać
A jeśli mowa o tuszach, to kiedyś kupiłam max factora 2000 calorie i dla mnie to była masakra ja mam jasne i krótkie rzęsy, a on nic z nimi nie robił, także zraziłam się do max factora, to samo było z meybeline a kupiłam jakieś 3 miesiące temu z bell hypoalergiczny za 13 zł jakoś i jestem mega zadowolona efekt wow, mega wydłużone i uniesione mi ciężko dobrać szczoteczkę, bo mam krótkie rzęsy i gumowe się u mnie nie sprawdzają

No śliczne masz usteczka normalnie zakochać się można i te czarne oczka
Dobry wybór tej kiecki! Na prawdę
Ja też kiedyś kupiłam 2000 calorie i też mi nie przypasował, beznadziejnie malował rzęsy. No ale cena też nie jest zbyt wygórowana więc można było się tego spodziewać.
Ja właśnie mam długie rzęsy ale bardzo rzadkie dlatego gumowe szczoteczki najlepiej mi się sprawdzają
Fajnie że trafiłaś na taki tani i dobry tusz, bo to nie jest łatwe tyle tuszy teraz na rynku więc znaleźć ten jedyny i w dodatku tanio to marzenie każdej kobiety chyba

---------- Dopisano o 21:44 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------

Napisane przez czbasia

MAm nadzieję, ale co nerwówki to tylko moje Z dietą różnie. Od pon do czwartku nawet ok. A od piatku popoludnia, caly weekend zdarzają sie niestety grzeszki.( w formie alko no i ciasto czy jakis fast -food. W piatek w ramach obiadu np robiłam pizze a w neidzielę kebab) No to w skrócie tak wygląda
Co do Twego bólu.. Hmmmhmmm... Coś TY tam wyprawiała w tych Bieszczadach?? Jakieś figury z kamasutry??

Baśka to jest dobra! Jak strzeli tekst to wszyscy ze śmiechu leżą

A Ty Basiu się nie stresuj, wszystko będzie dobrze! Do takie fajnej kobiety nikt się o nic nie przyczepi

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ----------

Napisane przez heroine86

Całe życie pod górkę

no a kogo to wina???? No przecież FACETÓW!
Niby tacy twardziele a jakby mieli dziecko urodzić to by od razu sobie w łeb strzelili.

[monika01011986]

Napisane przez pipson

Ale dziś pędzicie Ja byłam praktycznie cały dzień poza domem, sporo sie ruszałam Nie mam tylko pojęcia, ile kcal mi wpadło, bo jadłam w knajpie... ale starałam się dokonać najlepszego wyboru
śniadanko- owsianka z bananem i jogurtem naturalnym,
przegryzka- jabłko, w zasadzie półtora albo i dwa, bo spore było i ze dwa gryzy bułki dosłownie
obiad : sałatka z melonem, szynką parmeńską, avocado, i jakimiś warzywnymi szpargałami plus filet pieczony z łososia z ziołowym puree ziemniaczanym i szpinakiem (wiem, że puree z ziemniaków najpewniej miało śmietanę więc niezgodnie z SB no alenie było go tam dużo, na oko ze 50 gram? )
jako przegryzkę kilkanaście orzechów nerkowca, ze dwie śliwki suszone
na kolacje pewnie dokończę jogurt z rana, bo stoi w lodówce otwarty, albo ugotuję jajko, bo coś mi się widzi, że przekroczyłam trochę 1200 tymbardziej, że moja mama jadła lasagne polane stopioną gorgonzollą, więc liznęłam trochę ale jestem zadowolona, bo jakby nie patrzec, było w miarę zdrowo, gdyby nie gryz bułki

Myślicie, że kalorycznie sporo więcej niż 1200???

Monika, zazdroszcze pogody, gratuluje postępów w nauce, jeszcze Ci będę od września podsyłać prace domowe, żebyś mi sprawdzała! A Marceli charakteru za bardzo nie znam, bo nie śledziłam TM, tylko z ciekawosci obejrzałam ich buzie, spodobała mi się najbardziej, sesje miala piękne, no i na ulicy robi MEGA wrażenie! Niby w Warszawie to co chwile "gwiazdy" widziałam tą blond pogodynkę, Jacykowa, no i ją, ale o ile na ludziach tam oni nie robia jakiegoś mega wrażenia, to za Marcelą się oglądali zarówno faceci jak i panny

Kochana nie ważne ile tych kalorii pochłonęłaś skoro dziś się dużo ruszałaś! Spaliłaś wszystko także się nie martw

Co do prac domowych to chętnie jak będziesz miała coś poważniejszego to śmiało wysyłaj, w razie czego sprawdzi mi moja nauczycielka

Marcela ma wredny charakter, nie pokazała się z najlepszej strony... taka trochę zawistna egoistka i narcyz w jednym. Ale wyglądu można jej pozazdrościć na prawdę! Szkoda że nie wygrała programu

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ----------

Napisane przez heroine86

W Rossmanie to szczerze przyznam, że nie wiem, bo kupuję tam tylko rzeczy z promocji mam u siebie inne, tańsze drogerie ta odżywka Fructisa Oleo w Rossmanie za 11 zł, a w innej drogerii 4 zł tańsza tak jak w Kauflandzie

No dobra, wierzę Ci

W Rossmanie niemieckim tez mega drogo! W innych sklepach dużo taniej jest dlatego ja w Rossmannie byłam tutaj raz i więcej nie zamierzam iść.
Do Kauflandu też nie chodzę bo do najbliższego mam 17 km :/ Zresztą wolę Real który mam pod nosem prawie
A właśnie skończyła mi się odżywka Oleo! :/ muszę kupić jutro nową ale chyba teraz wypróbuję z innej firmy jakieś

---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

Napisane przez heroine86

To się ciesz, że na taką dentystkę trafiłaś dobry fachowiec to jednak skarb
No w sumie ja jestem odporna na ból, więc tragicznie nie bolało do przeżycia mój TŻ by już chyba ducha wyzionął, bo ma niski próg bólu

Do Bieszczad to ja trochę mam całe 180 km, także wiesz

Też tak sądzę

No teraz mam dwie świetne dentystki jedną w DE a drugą w PL z tym, że tu mam za darmo a w PL tylko prywatnie dlatego tej w PL więcej już raczej nie odwiedzę

he! czyli Twój TŻ nie jest jedyny, większość facetów ma bardzo niski próg bólu

Oooo a ja myslałam że Ty gdzieś w tym lesie Bieszczadzkim tam mieszkasz


SPADAM ! mąż wrócił !!!! BUZIAKI kochane i dobrej nocki

[pipson]

Napisane przez monika01011986

Kochana nie ważne ile tych kalorii pochłonęłaś skoro dziś się dużo ruszałaś! Spaliłaś wszystko także się nie martw

Co do prac domowych to chętnie jak będziesz miała coś poważniejszego to śmiało wysyłaj, w razie czego sprawdzi mi moja nauczycielka

Marcela ma wredny charakter, nie pokazała się z najlepszej strony... taka trochę zawistna egoistka i narcyz w jednym. Ale wyglądu można jej pozazdrościć na prawdę! Szkoda że nie wygrała programu

Nic poważniejszego być nie powinno, bo ja myślę, że z niemca jestem na maks poziomie A2, jak nie A1, nic nie pamiętam totalnie

[czbasia]

Napisane przez heroine86

No w sumie ja jestem odporna na ból, więc tragicznie nie bolało do przeżycia mój TŻ by już chyba ducha wyzionął, bo ma niski próg bólu
:

Podziwiam.. ja bez zapewnienia, że znieczulenie będzie to ust nie otworzę
Dorwałam sie do jeźdzca miedzianego i cale popoludnie czytalam.. A prasowanie odlogiem jak lezalo tak leży No nic.. Na jutro będzie:brzydal :

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ----------

Napisane przez monika01011986

SPADAM ! mąż wrócił !!!! BUZIAKI kochane i dobrej nocki

Mój też słyszę idzie, więc też uciekam do snu go utulić Słodkich snów chudziny

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

no a kogo to wina???? No przecież FACETÓW!
Niby tacy twardziele a jakby mieli dziecko urodzić to by od razu sobie w łeb strzelili.

No jasne, że facetów
Taaa, jakby faceci rodzili to aborcja byłaby chyba legalna

Napisane przez monika01011986

No teraz mam dwie świetne dentystki jedną w DE a drugą w PL z tym, że tu mam za darmo a w PL tylko prywatnie dlatego tej w PL więcej już raczej nie odwiedzę

he! czyli Twój TŻ nie jest jedyny, większość facetów ma bardzo niski próg bólu

Oooo a ja myslałam że Ty gdzieś w tym lesie Bieszczadzkim tam mieszkasz


SPADAM ! mąż wrócił !!!! BUZIAKI kochane i dobrej nocki

Ty też masz za darmo w Niemczech? myślałam, że tylko dzieci ale Ci fajnie nie wiedziałam, bo np. w Anglii to płaci się kosmiczne kwoty za wyleczenie zęba moja sąsiadka to przylatuje specjalnie do Polski do dentysty bo bardziej jej się opłaca kupić bilet i wyleczyć w Polsce niż tam paranoja

No mój TŻ to w ogóle nie weźmie do ręki czegoś lekko ciepłego, bo w Jego odczuciu jest GORĄCE zawsze mam z niego polewkę

W lesie bieszczadzkim pojechałaś Monia dobrze, że nie w puszczy wiesz, trochę bliżej mi do cywilizacji wiem, że mieszkam w małym mieście, no ale to jednak miasto

No idź idź, zajmij się mężem dobrej nocy

[heroine86]

Napisane przez czbasia

Podziwiam.. ja bez zapewnienia, że znieczulenie będzie to ust nie otworzę
Dorwałam sie do jeźdzca miedzianego i cale popoludnie czytalam.. A prasowanie odlogiem jak lezalo tak leży No nic.. Na jutro będzie:brzydal :

Mój też słyszę idzie, więc też uciekam do snu go utulić Słodkich snów chudziny

No co Ty nawet jak jest mała dziurka?
Jeździec miedziany :LOVE: moja ukochana książka! :LOVE: ubóstwiam! nie dziwię się, że nie mogłaś się oderwać prasowanie nie zając

Kolejna idzie męża męczyć no to życzę stosunkowo udanej nocy

[meeedzik]

Dzień dobry u mnie dziś ładna pogoda, w słońcu na termometrze prawie 30 stopni mam nadzieję, że na dłużej będzie tak ładnie

Monia specjalnie do zdjęcia taki makijaż zrobiłam a Wy mówicie, że brzydko hahaha no ale nic nie poradzę, że paskudnie wychodzę lepiej twarz zamalować cobyście koszmarków w nocy nie miały haha

A w ogóle wczoraj w biedrze kupiłam sobie pół arbuza i dziś będę z nim walczyć gorąco jest więc pewnie szybko go rozpracuję

[Cocktailraspberry]

Hejka jestem już Podczytywałam Was, ale na telefonie odpisywać nie lubie. Ja już w domku jestem Wczoraj na wadze było 58,7 oby spadało dalej. Będę musiała sie pilnować.

[makaron91]

Napisane przez heroine86

:
Jesuuu, biedna
A to przez zaparcia?
Ból zębów to najgorsze co może być także Cię rozumiem... idź do dentysty, proszę bo potem będziesz musiała wywalać bóg wie ile kasy tak jak ja

Chyba tak, ważne, że przeszło. Nie do wytrzymania to było
Z zębami mam takie bawienie się jak Ty albo i gorzej... Każdy ząb ma jakąś łatę, dentysty boję się jak ognia i na sam dźwięk tego wiertła jest mi słabo Mam bardzo słabe zęby i ciągle się psują
Wczoraj byłam u dentystki, pokazałam jej te trzy zęby to powiedziała, że dwa są zdrowe, a w tym co wypadła plomba to ona narazie wstawi nową plombe i jakby bolało to mam się zgłosić Oczywiście przed tym wszystkim dała mi znieczulenie i tak mi wierciła w dziąśle igłą, że dzisiaj mnie boli dziąsło i ząb :/ Poczekam do jutra, jak dalej będzie bolało to pójde do innego dentysty.


Monia, ja się zgadzam z dziewczynami- nic nie widać, że jakiekolwiek kg Ci przybyły! A zdjęcie "niemieckich lasek" super Pewnie zjadają Cię tam wzrokiem z zazdrości

Napisane przez dzaga1989

Makaron, mówisz że dobra ta śliwkowa mikstura? To ja bym spróbowała. Ale od siebie polecam też łyżkę lnu do tego co się wcina (ja np. sypię do owsianki, fajniej się klei i lepiej się to przynajmniej spożywa bo się wmiesza ten len). Też już mnie nie męczy dzięki temu. Ale jakieś urozmaicenie by się przydało.

O, fajnie wiedzieć z tym lnem Nakładałam raz na włosy i duuuużo mi go zostało :P
Śliwek akurat nie miałam ale piłam wodę z cytryną i polecam

Napisane przez bialaczekoladka

noooo gratulacjoneee

Napisane przez heroine86

No przes.rane
Łoj wątpię żeby mleko coś pomogło zresztą ja nienawidzę mleka moja mama miała ze mną mega problem jak byłam mała jak wypiłam 150 ml to był sukces no i tak zostało do dzisiaj mleko jedynie do kawki :P a i to nie zawsze, bo teraz lubię czyyyystą czarną kawę ale produkty mleczne lubię, więc tak źle ze mną nie jest

U mnie to samo z tym mlekiem ! Tylko do kakao, albo do zmiksowanych truskawek/bananów

Napisane przez heroine86

problem jest taki, że niczym go zmyć nie mogę no maskara taka trwałość, że nawet płynem do demakijażu wodoodpornego go zmyć nie mogę także ja dziękuję

Polecam Ci zmywanie makijażu olejkami super sprawa, schodzą momentalnie, rzęsy bez grama tuszu i jeszcze odżywione olejkiem, polecam naprawde
Ja myje twarz metodą ocm (mieszkam olejek rycynowy z oliwką hipp, ale można innych olejków użyć) i zmywam tą miksturą makijaż. Nie ma szans, żeby coś tam zostało

[makaron91]

Napisane przez bialaczekoladka

Dziewczyny znowu 25km!!!!!

Duma mnie rozpiera

Na oddatek powiem Wam ze jestem ruda

Monia na fb juz sie dopomina fotek

Ale jakos co cykne to jak legwan wychodze

Pokazuj fotkę!

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Napisane przez meeedzik

No i dodaję Wam fotkę w kiecuszce to ta sama co ostatnio tylko zdjęcie aparatem i widać, że kolor żywszy

Jaki klaun, ekstra wyglądasz!!
Takimi nogami trzeba się chwalić!

[zooska]

Napisane przez Margot85

zooska
A czy ty też teraz ćwiczysz? :

Heloł Nie nie, ja nie ćwiczę, ale dużo się ruszam No i mało jem, więc w miaaaaarę git.

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Napisane przez heroine86

Ło matulu... jak Ty funkcjonujesz?

Tak jak zawsze- cyborg Hehe, a po opisie weekendu, to też widzę że poszalalaś Doooobrze!!!!

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Napisane przez makaron91

Dzięki dziewczyny, pomogło

Zważyłam się... Na wadze -1,5 kg. Niby okej, ale w środę mijają 2 tygodnie i spodziewałam się tak -3 kg

No to super, że już lepiej Eeee tam, zawsze to spadek!!!!

---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ----------

Monia Opowieść o murzynce pierwsza klasa
A swoją drogą- zazdroszczę tych wypadów nad basen

---------- Dopisano o 12:19 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ----------

Napisane przez meeedzik

Przepraszam, jeśli kogoś ominęłam, ale pędzicie jak szalone, a ja tylko na momencik wpadłam, bo Tż grilluje i pędzę zaraz na podwórko posiedzieć

A w ogóle tak się cieszę, czekaliśmy z Tż na zwrot podatku z Holandii, ja dawno nie sprawdzałam konta, dziś patrze a tam kasa już od kwietnia jest ! taka gapa ze mnie

No i dodaję Wam fotkę w kiecuszce to ta sama co ostatnio tylko zdjęcie aparatem i widać, że kolor żywszy

No i zastrzyk gotówki na wakacje, akurat!!!! Ja nie dostaję zwrotu podatku Oddaję mamie...potrzebna jej, no ale mnie też ^^ Trudno.

Mniam mniam...grillik! jak ja dawno nie byłam na takim fest grillu z rzeczami z soi A kiecka bosssska, w szczególności make up masz zayebisty^^
Taaaaka laska z Ciebie

[zooska]

Napisane przez czbasia

JEstem, nadrabiam Was coby na bieżąco być. Ale nie mam sił pisać.. Cholera siedzę i czarnowidze wszystko. Wrrrr.. w czwartek mam kontrol w pracy a w papierach burdel, że hoho. Siedzę i planuje jak to wszystko ogarnąc żeby przez 2 dni się wyrobić Obiecuje, że jak z tego cało wyjdę już wszystko na bieżąco bede robic

Dasz sobie radę ze wszystkim, zobaczysz Jak ogarniesz to wszystko, to pisz tu z nami obowiązkowo!!!!

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ----------

Czekoladka RUUUUDZIEEEEELEC
Za km szalejesz!

---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

Napisane przez monika01011986

No biegali jak dzieci z ADHD. Oskar miał się połozyć na fotelu w gabinecie i miałam z nim być tam a kolin chciał iść do zabawek w poczekalni rozdwoić się nie mogłam przecież a Oskar był ważniejszy... To Kolin mi uciekał i latałam za nim po korytarzu. Dentystka mnie później szukała bo chciała zapytać się o uczulenia Oskara itd. Ajjj normalnie zadyma jak nic!

Ale dałaś radę, to najważniejsze! Super mama
Już po wszystkim, ząbki zdrowe

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

Napisane przez heroine86

Ale mam dzisiaj głoda!

Też miałam wczoraj Bleeeah, ok godz 23, wkurzyłam się, zeżarłam 2 jogurty poszłam spać. Dałaś radę?

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:23 ----------

Napisane przez monika01011986

No mój mąż tak samo :/ niema sprawiedliwości! Kobiety mają milion razy gorzej! nie dość że okres co miesiąc to jeszcze dzieci musimy w bólu rodzić :/

I sikają na stojąco!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------

Napisane przez meeedzik

A w ogóle wczoraj w biedrze kupiłam sobie pół arbuza i dziś będę z nim walczyć gorąco jest więc pewnie szybko go rozpracuję

Wódką nasącz, będzie lżej go jeść Bo sam taki...to niedobry^^

[pipson]

Napisane przez meeedzik

specjalnie do zdjęcia taki makijaż zrobiłam a Wy mówicie, że brzydko hahaha no ale nic nie poradzę, że paskudnie wychodzę lepiej twarz zamalować cobyście koszmarków w nocy nie miały haha

A w ogóle wczoraj w biedrze kupiłam sobie pół arbuza i dziś będę z nim walczyć gorąco jest więc pewnie szybko go rozpracuję

zastanawialam sie, co to za makijaż odwaliłaś, że Cie dziewczyny tak skrytykowały, aż sie wróciłam do tych fotek, ładnie mnie w jajo zrobiłyście

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Napisane przez Cocktailraspberry

Hejka jestem już Podczytywałam Was, ale na telefonie odpisywać nie lubie. Ja już w domku jestem Wczoraj na wadze było 58,7 oby spadało dalej. Będę musiała sie pilnować.

Super, że spadeczek z 60ciu klask i:

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Czekoladko, również gratuluję 25tki ja po 10km padam

Zooska, hej kochana, nie widzialam Cię chwilę jak tam dietka? mnie też ssało wczoraj wieczorem, ale powstrzymałam się od biegu do kuchni i spać poszłam


U mnie była pobudka o 5:30 bo brata na pociąg musiałam zawieźć. Wróciłam, zjadłam musli z płatkami owsianymi, bieluchem i śliwką suszoną i... poszłam spać :sciana: pewnie mi sie tłuszcz odłożył wstałam koło 10, niedawno zjadłam drugie śniadanko (20 g nerkowców, jabłko i nektarynkę) i zastanawiam się, czy zjeść na obiad placki ziemniaczane, czy jajko sadzone bo mama mi marudzi, że chce placki smażyć "jak normalny człowiek", a ja chciałam spróbować z piekarnika, bo tak to toną w oliwie i na bank bym się nie zamknęła w 1200

Jadła któraś z Was kiedyś placki ziemniaczane z piekarnika?

[zooska]

Napisane przez pipson

Zooska, hej kochana, nie widzialam Cię chwilę jak tam dietka? mnie też ssało wczoraj wieczorem, ale powstrzymałam się od biegu do kuchni i spać poszłam
=
Jadła któraś z Was kiedyś placki ziemniaczane z piekarnika?

Ja jadłam Nie smakowały mi

a widzisz...ja sobie tak pracuję i imprezuję i w sumie wychodzę rano, wracam po nocach

[pipson]

Napisane przez zooska

Ja jadłam Nie smakowały mi

a widzisz...ja sobie tak pracuję i imprezuję i w sumie wychodzę rano, wracam po nocach

Matko, współczuję trochę, ale z drugiej strony, jak jesteś cały dzień na nogach, to zawsze coś się spali ja dzisiaj mam jakiś dzień, że bym z wyra nie wstawała, nie mam pojęcia czemu, mam jakieś niedobory chyba, bo blada jestem jak trup i mi coś na twarzy powyskakiwało
To chyba jednak zostane przy jajku sadzonym

[zooska]

Napisane przez pipson

Matko, współczuję trochę, ale z drugiej strony, jak jesteś cały dzień na nogach, to zawsze coś się spali ja dzisiaj mam jakiś dzień, że bym z wyra nie wstawała, nie mam pojęcia czemu, mam jakieś niedobory chyba, bo blada jestem jak trup i mi coś na twarzy powyskakiwało
To chyba jednak zostane przy jajku sadzonym

Dzisiaj się wyspałam, bo wolne mam, wstałam ok 11 A raczej kolega mnie telefonem obudził ^^ Mam dzień lenia. Zjadłam jogurt i mieszankę warzyw na parze odgrzałam i jestem pełna. Muszę skoczyć na moment do biura raport zdać. Potem idę na kolację do znajomego, no i pewnie popifffkujemy a jutro na rano do pracy

Weź sobie posmaruj pastą cynkową Pomaga wysuszyć jakies syfki.

[heroine86]

Dzień dobry

W końcu i u mnie słońce! nie ma upału strasznego, no ale można z krótkim rękawkiem i w spodenkach pomykać nie było mnie od rana, bo mieliśmy akcję pt. przewożenie i składanie łóżka do naszej sypialni no i już mamy piękne wieeeeelkie łożżżżżże! a jak się czysto w tym pokoju zrobiło

Napisane przez meeedzik

A w ogóle wczoraj w biedrze kupiłam sobie pół arbuza i dziś będę z nim walczyć gorąco jest więc pewnie szybko go rozpracuję

Też mam arbuza nareszcie jest w miarę tani i można go pożerać na kilogramy

Napisane przez Cocktailraspberry

Hejka jestem już Podczytywałam Was, ale na telefonie odpisywać nie lubie. Ja już w domku jestem Wczoraj na wadze było 58,7 oby spadało dalej. Będę musiała sie pilnować.

No super, że już jesteś brawo za spadek

Napisane przez makaron91

Chyba tak, ważne, że przeszło. Nie do wytrzymania to było
Z zębami mam takie bawienie się jak Ty albo i gorzej... Każdy ząb ma jakąś łatę, dentysty boję się jak ognia i na sam dźwięk tego wiertła jest mi słabo Mam bardzo słabe zęby i ciągle się psują
Wczoraj byłam u dentystki, pokazałam jej te trzy zęby to powiedziała, że dwa są zdrowe, a w tym co wypadła plomba to ona narazie wstawi nową plombe i jakby bolało to mam się zgłosić Oczywiście przed tym wszystkim dała mi znieczulenie i tak mi wierciła w dziąśle igłą, że dzisiaj mnie boli dziąsło i ząb :/ Poczekam do jutra, jak dalej będzie bolało to pójde do innego dentysty.

No, zaparcia są straszne też się ostatnio męczyłam... ale jakoś samo przeszło

A zęby to druga tragedia wiem, że dentysta to sadysta, ale przełam się i chodź regularnie, niech Ci wszystko wyleczy bo potem będziesz musiała wyrywać i wydawać mnóstwo kasy na koronki, jak ja a przy tym jeszcze się ocierpisz z bólu...