TYJEMY RAZEM - dla tych, którzy chcą przytyć- część III

[rybka1425]

Napisane przez Ervisha

Ja tam i granolę zjem, ale nie kupuję... jak juz to dostaje ale wole musli tak jakj Ty

I co kupiłaś masło ?

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

nie kupiłam, nie miałam tyle funduszy aktualnie przy sobie ;p ponad 10 zl troche kosztuje ;p

[Ervisha]

U mnie z Sante kosztuje w Delikatesach Centrum 10,19zł... nie wiem czy lubisz na słodko czy słono ale w Lidlu jest po 10zł większy słoiczek, ale ono słodsze. ma 95% orzeszków jest wersja crunchy i smootch. mi smakowało średno tak na 4-4,5 i je dosalalam...

[AguŚ87]

Napisane przez agneshelene

Ja właśnie zauważyłam, że podczas zorganizowanych wyjazdów, kiedy jestem skazana na te trzy posiłki i nie mam możliwości podjadania pomiędzy nimi waga idzie w górę - moim rekordem było przytycie ok 4 kg w ciagu trzech tygodni na obozie harcerskim…ale to było jakieś 7 lat temu.
A co do ćwiczeń to autentycznie się boję, że mogę przez to jeszcze bardziej schudnąć ;/

schudnac przez cw ? no chyba ze chcesz tyc w tłuszcz i byc jak galaretka hehe ja wolałam byc jędrna i zeby sie równomiernie rozkładało. zalezy co cwicyc. sa aeroby -> rowerek biegi skakanka na spalanie tłuszczu ale sa tez cw na rozbudowe miesni,. ja robilam przysiady z obciazeniem szło w pupe uda i łydki na ręce cwiczenia z hantlami

[Ervisha]

Napisane przez rybka1425

ta firma w ogole jest swietna uwielbiam ich platki, musli pycha są i widac ze nie syf tylko dobrej jakosci zakupiłam sobie pyszna gorzką czekoladę ostatnio z wawelu taka w białym opakowaniu, mniam! czuć przynajmniej że czekolada a nie jakies sztuczny kawalek czegos jak terravita ;p

Kupiłaś tą lekką ?

[rybka1425]

Napisane przez Ervisha

Kupiłaś tą lekką ?

tak białe opakowanie a napisy takie rozowe chyba dzisiaj w Piotrze i w Pawle widzialam maslo orzechowe w tym dziale ze zdrowym jedzonkiem ale bałam sie na cene spojrzeć :p

---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ----------

kochane chudzinki a jak wasze postępy z wagą? udało się wam trochę przytyć?

[g2807]

Napisane przez rybka1425;41626932[COLOR=Silver

]
[/COLOR]kochane chudzinki a jak wasze postępy z wagą? udało się wam trochę przytyć?

ja przytyłam 0,2dag byłam w kauflandzie i rozglądałam się za ta czekolada z orzechami co pisałaś ale nie wiem która to a do miętowej jeszcze nie jestem przekonana
a wczoraj zaczęłam robić ćwiczenia z Tamilee Webb ale zrobiłam tylko 15 minut

[Ervisha]

Napisane przez rybka1425

tak białe opakowanie a napisy takie rozowe chyba dzisiaj w Piotrze i w Pawle widzialam maslo orzechowe w tym dziale ze zdrowym jedzonkiem ale bałam sie na cene spojrzeć :p

---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:16 ----------

kochane chudzinki a jak wasze postępy z wagą? udało się wam trochę przytyć?

Ja tam wolę zwykłą

[Yuna47]

Napisane przez rybka1425

kochane chudzinki a jak wasze postępy z wagą? udało się wam trochę przytyć?

ja się dawno nie ważyłam, nie chcę się dołować, stanę na wadze jak poczuję, że coś mogło przybyć ale teraz wakacje więc będzie czas i na rower, i na inne ćwiczenia (podnoszenie ciężarków - żeby plecy i ramiona nie były takie kościste). I na jedzonko oczywiście

[rybka1425]

Napisane przez g2807

ja przytyłam 0,2dag byłam w kauflandzie i rozglądałam się za ta czekolada z orzechami co pisałaś ale nie wiem która to a do miętowej jeszcze nie jestem przekonana
a wczoraj zaczęłam robić ćwiczenia z Tamilee Webb ale zrobiłam tylko 15 minut

każdy dag jest ważny ;D ja przytyłam 0,5 piłam te nutridrinki ostatnio może to jednak coś daje? ;> i jeszcze wcinałam ciągle rogale maślane z biedry ! ;D sa pyszne ale musza być świeże. Jak będę w kauflandzie to zrobie zdjęcia tych najlepszych czekolad :p

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------

Napisane przez Ervisha

Ja tam wolę zwykłą

ja jeszcze uwielbiam białą a za mleczną jakoś nie przepadam chyba że z nutką mięty ;D

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Napisane przez Yuna47

ja się dawno nie ważyłam, nie chcę się dołować, stanę na wadze jak poczuję, że coś mogło przybyć ale teraz wakacje więc będzie czas i na rower, i na inne ćwiczenia (podnoszenie ciężarków - żeby plecy i ramiona nie były takie kościste). I na jedzonko oczywiście

ja staram się ważyć co tydzień albo co dwa ale też czasami mam czas kiedy czuje że jest gorzej i boje sie sprawdzić;/ ja to uwielbiam rower ! mam też hula hop z masażem ale nie wiem co zrobić z łapkami strasznie sa chude i widać mi te okropne zyły... nie chcą się nic pokryć jakims tłuszczykiem a tak strasznie brzydko to wyglada ;(

[Ervisha]

Ja to w zimę nie mogę przeboleć że nie mam jak na rower wsiąść

[rybka1425]

Napisane przez Ervisha

Ja to w zimę nie mogę przeboleć że nie mam jak na rower wsiąść

ja to się poratowałam moim hula-hop w zime ;p

[Czokou]

Napisane przez rybka1425

kochane chudzinki a jak wasze postępy z wagą? udało się wam trochę przytyć?

ja ostatnio weszłam na wagę i załamka jak z powrotu z wyjazdu dobiłam do 48, tak moja waga teraz to 46,8 już sama cyferka '46' mnie przeraża.

Napisane przez rybka1425

ja staram się ważyć co tydzień albo co dwa ale też czasami mam czas kiedy czuje że jest gorzej i boje sie sprawdzić;/ ja to uwielbiam rower ! mam też hula hop z masażem ale nie wiem co zrobić z łapkami strasznie sa chude i widać mi te okropne zyły... nie chcą się nic pokryć jakims tłuszczykiem a tak strasznie brzydko to wyglada ;(

ja też mam ten problem, jestem szczupła, ale zdecydowanie większość tłuszczyku mam w dolnych partiach- i jak na taką wagę mam je całkiem spore. A góra chudziutka No i co tu zrobić, żeby 'ubić' górę, a dół zostawić taki, jaki jest? Staram się robić ćwiczenia z hantlami, ale łatwo nie jest

a tak w ogóle to witam wszystkie tyjące
już tu kiedyś pisałam, ale ja tu tak jestem i znikam. Raz jest dobrze, raz gorzej, coś nie potrafię utrzymać normalnego balansu

[Yuna47]

Aha, miałam jeszcze napisać o tych nasionach kozieradki. Ktoś wcześniej pisał że to pobudza apetyt, więc kupiłam jakiś czas temu i sobie zaparzałam. Efekty - nie wiem czy pobudza apetyt od razu jak się to wypije, ale na pewno zauważyłam, że jak wypiję przed posiłkiem, to później mniej czasu mija do momentu jak znowu jestem głodna. Jakby faktycznie łatwiej się pokarm wchłaniał (a tak też wyczytałam w Internecie). A zważając na niską cenę, jak najbardziej polecam Kolor na pewno nie zachęcający do wypicia, smak faktycznie nieciekawy, ale jak się posłodzi to daje radę No cóż, najlepiej samej przetestować!

[Ervisha]

Napisane przez rybka1425

ja to się poratowałam moim hula-hop w zime ;p

To nie to samo

[rybka1425]

Napisane przez Czokou

ja ostatnio weszłam na wagę i załamka jak z powrotu z wyjazdu dobiłam do 48, tak moja waga teraz to 46,8 już sama cyferka '46' mnie przeraża.



ja też mam ten problem, jestem szczupła, ale zdecydowanie większość tłuszczyku mam w dolnych partiach- i jak na taką wagę mam je całkiem spore. A góra chudziutka No i co tu zrobić, żeby 'ubić' górę, a dół zostawić taki, jaki jest? Staram się robić ćwiczenia z hantlami, ale łatwo nie jest

a tak w ogóle to witam wszystkie tyjące
już tu kiedyś pisałam, ale ja tu tak jestem i znikam. Raz jest dobrze, raz gorzej, coś nie potrafię utrzymać normalnego balansu

ja tez mam wiecej na dole a na gorze nic... porazka... szkoda ze nie mozna wybierac gdzie chce sie przytyc ;p mi sie niestety utrzymuje ale wciaz ta malutka waga i ani drgnać nie chce, najwyzej o jakieś małe dag

---------- Dopisano o 18:11 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ----------

Napisane przez Ervisha

To nie to samo

no wiadomo ale zawsze coś udało mi sie prace znaleźć w barze ! w naleśnikarni ale maja tez pizze, makarony i mam darmowy posilek tam ;D wiec wyzerka bedzie fiu fiu ;D

---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Napisane przez Yuna47

Aha, miałam jeszcze napisać o tych nasionach kozieradki. Ktoś wcześniej pisał że to pobudza apetyt, więc kupiłam jakiś czas temu i sobie zaparzałam. Efekty - nie wiem czy pobudza apetyt od razu jak się to wypije, ale na pewno zauważyłam, że jak wypiję przed posiłkiem, to później mniej czasu mija do momentu jak znowu jestem głodna. Jakby faktycznie łatwiej się pokarm wchłaniał (a tak też wyczytałam w Internecie). A zważając na niską cenę, jak najbardziej polecam Kolor na pewno nie zachęcający do wypicia, smak faktycznie nieciekawy, ale jak się posłodzi to daje radę No cóż, najlepiej samej przetestować!

ja juz przestalam to pic bo jesc i tak mi sie chce, przynajmniej ostatnio ;D

[Ervisha]

Napisane przez rybka1425

no wiadomo ale zawsze coś udało mi sie prace znaleźć w barze ! w naleśnikarni ale maja tez pizze, makarony i mam darmowy posilek tam ;D wiec wyzerka bedzie fiu fiu ;D

---------- Dopisano o 18:12 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------


ja juz przestalam to pic bo jesc i tak mi sie chce, przynajmniej ostatnio ;D

Ja to biustu pratycznie nie mam - takie dwie śliweczki No trudno

Ale gratuluje znalezienia pracy

[g2807]

Napisane przez rybka1425

no wiadomo ale zawsze coś udało mi sie prace znaleźć w barze ! w naleśnikarni ale maja tez pizze, makarony i mam darmowy posilek tam ;D wiec wyzerka bedzie fiu fiu ;D

ależ zazdroszczę pracy gratuluję

[rybka1425]

Napisane przez Ervisha

Ja to biustu pratycznie nie mam - takie dwie śliweczki No trudno

Ale gratuluje znalezienia pracy

kozieradka działa na biust przynajmniej w moim przypadku i w przypadku mojej przyjaciółki też więc może spróbuj nie martw się po pierwszym dziecku bedziesz narzekać że Ci ciążą te śliweczki ;D

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Napisane przez g2807

ależ zazdroszczę pracy gratuluję

dziękuje fartnęło mi sie akurat może zarobie na jakiś wypad w góry może albo coś, bo zawsze chciałam jechać a nie miałam okazji odwiedzić gór jeszcze . Praca jak marzenie... bo nie dość że zarobić mogę to może te darmowe naleśniki z nutellą i bananem też dadzą znać o sobie ;D

[g2807]

Napisane przez rybka1425

dziękuje fartnęło mi sie akurat może zarobie na jakiś wypad w góry może albo coś, bo zawsze chciałam jechać a nie miałam okazji odwiedzić gór jeszcze . Praca jak marzenie... bo nie dość że zarobić mogę to może te darmowe naleśniki z nutellą i bananem też dadzą znać o sobie ;D

a mam do Ciebie pytanie: jak Ci się udało z tą pracą było ogłoszenie że poszukują pracownika czy chodziłaś pytać czy kogoś nie potrzebują?

[Ervisha]

Napisane przez rybka1425

kozieradka działa na biust przynajmniej w moim przypadku i w przypadku mojej przyjaciółki też więc może spróbuj nie martw się po pierwszym dziecku bedziesz narzekać że Ci ciążą te śliweczki ;D

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------



dziękuje fartnęło mi sie akurat może zarobie na jakiś wypad w góry może albo coś, bo zawsze chciałam jechać a nie miałam okazji odwiedzić gór jeszcze . Praca jak marzenie... bo nie dość że zarobić mogę to może te darmowe naleśniki z nutellą i bananem też dadzą znać o sobie ;D

Próbuj różnych nalesnikow I sama je tam robisz, czy pracujesz jako kelnerka??

A ja góry kocham Rok temu byłam w Pieninach i Zakopanym

[akot80]

Witam. Dołączę do Was (mam nadzieję, że na krótko), bo muszę przytyć 3 kg. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać i schudłam 10 kg. Niestety ostatnio mocno dały mi się we znaki problemy jelitowe przez co niewiele mogłam jeść. Od poniedziałku jestem a diecie eliminacyjnej SCD, schudłam na niej dodatkowo 1,5 kg, co mnie martwi, ale powoli włączam nowe jedzonko i liczę, że zacznę tyć. Trzymajcie kciuki za przytycie i wyleczenie jelit.

[Ervisha]

Napisane przez akot80

Witam. Dołączę do Was (mam nadzieję, że na krótko), bo muszę przytyć 3 kg. Niecały rok temu zaczęłam się odchudzać i schudłam 10 kg. Niestety ostatnio mocno dały mi się we znaki problemy jelitowe przez co niewiele mogłam jeść. Od poniedziałku jestem a diecie eliminacyjnej SCD, schudłam na niej dodatkowo 1,5 kg, co mnie martwi, ale powoli włączam nowe jedzonko i liczę, że zacznę tyć. Trzymajcie kciuki za przytycie i wyleczenie jelit.

Będzie dobrze A na jelita i żołądek najlepsze są mieszanki ziołowe, ale to trzeba troche popić...

[akot80]

A jakie to mieszanki? Ziółek piłam sporo, ale na dłuższą metę przestały działać.

[Ervisha]

Wiesz nie wiem dokłądnie bo to mama mi parzy (mieszanka kilku rodzai zioł) i mi bardzo pomagają.... moja mama ma książkę z ziołami i tam jest napisane, tylko musisz powiedziec co dokładnie Ci dolega

[akot80]

CO dokładnie to nie wiem, bo już dawno nie byłam z tym u lekarza, ale mam wzdęcia i "jazdy" w jelitach

[Ervisha]

Moze jesz za dużo taki zdymających potraw lub źle komponujesz posiłki ?

[akot80]

To się ciągnie od wieeeeelu lat i obecnie już prawie wszystko mi szkodzi.

[rybka1425]

Napisane przez Ervisha

Próbuj różnych nalesnikow I sama je tam robisz, czy pracujesz jako kelnerka??

A ja góry kocham Rok temu byłam w Pieninach i Zakopanym

podaje jako kelnerka zamierzam spróbowac wszystkich ;D jeszcze mozna swoje kombinacje robic wiec bede eksperymentowac ;D

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

Napisane przez akot80

To się ciągnie od wieeeeelu lat i obecnie już prawie wszystko mi szkodzi.

polecam zupy mleczne (ryż na mleku, kasze manne, płaki wszystko na mleczku ) złagodzi troche Twoje jelitka i pij siemie lniane mielone, najelpiej ranno z jedna czubatą łyżeczkę sobie wypij. I nie zamartwiaj się tak bo stres tylko pogarsza sytuacje

[Ervisha]

mleko krowie odradzam bo po nim mozesz miec rewolucje jelitowe.. lepsze kozie lub sojowe

[akot80]

Nabiał odpada całkowicie. Chwilowo mogę mięso gotowane i pieczone, czekoladę gorzką, marchew gotowaną, cukinię gotowaną, jajka, banany i dziś włączam ziemniaki i może szparagi.