Z nowym wątkiem może zacznę dietę, czyli VIII część plotek!

[moooniaaaa]

Napisane przez SlodkoOstra

30 day shred z Jillian Michaels, 30 dniowy cykl ćwiczeń na całe ciało - najładniej działa na uda i ręce, ale na brzuch trochę też. 3 poziomy każdy 10 dni, każdy ok 27 minut tylko trwa a są efekty
ja robię cykle po 5 dni i 2 dni przerwy (właśnie kończę 3ci cykl), musisz mieć ciężarki i matę.

A jak coś na brzuch to mi się fajnie ćwiczyło "i want those abs" tamilee webb, podoba mi się bo trwa tylko 15 minut (są 2 poziomy trudnosci) a są efekty. Więc to sobie włączam od czasu do czasu.

O to może sobie załączę te Tamilee Webb. Ciężarków nie mam, tylko takie wielkie tż, a ich nawet dwoma rękoma nie podniosę No i ja lubię swoje ręce (uważam, że co jak co, ale ręce i dłonie mi się udały) :P
Na yt znajdę filmiki? czy muszę ściągać z chomika? i jeszcze mi wytłumacz jak z tymi poziomami, robi się jeden,a po jakimś czasie drugi czy jak się chce? to trwa ileś dni czy ćwiczy się ile chce?



Słyszałyście Red Lips - To co nam było? Wkręciło mi się

[SlodkoOstra]

Ja ściągałam z chomika wszystko.
Tamilee są 2 poziomy i nie wiem jak powinno się je ćwiczyć, nie znalazłam też odp w internecie. Niektóre dziewczyny robią oba poziomy, ja robię tylko pierwszy. Drugi mi się nie podoba strasznie dużo ćwiczeń na boku, nie lubie takich bo się obijam o podłogę.

[moooniaaaa]

Napisane przez SlodkoOstra

Ja ściągałam z chomika wszystko.
Tamilee są 2 poziomy i nie wiem jak powinno się je ćwiczyć, nie znalazłam też odp w internecie. Niektóre dziewczyny robią oba poziomy, ja robię tylko pierwszy. Drugi mi się nie podoba strasznie dużo ćwiczeń na boku, nie lubie takich bo się obijam o podłogę.

Może Agnesuk będzie wiedziała ruszam od jutra z Tamilee, zobaczymy co z tego będzie




Miał być spokojny wieczór we dwoje,a znowu będzie chlanie Idę szykować zagrychę ale za to odwaliłam się jak milion dolarów bo potem kluuubbb

[SlodkoOstra]

Albo Sandej, ona ćwiczyła z jakimiś DVD.

Poka fotę jak wyglądasz jak jesteś odwalona jak milion dolarów

[Szaruch]

Napisane przez moooniaaaa

SlodkoOstra, podaj adres to potowarzyszymy Ci w tej niedoli i wcale nie skusiło mnie zdanie "alkoholu mamy pod dostatkiem"

Napisane przez SlodkoOstra

Ja ściągałam z chomika wszystko.
Tamilee są 2 poziomy i nie wiem jak powinno się je ćwiczyć, nie znalazłam też odp w internecie. Niektóre dziewczyny robią oba poziomy, ja robię tylko pierwszy. Drugi mi się nie podoba strasznie dużo ćwiczeń na boku, nie lubie takich bo się obijam o podłogę.

będą foczki, będą, ostatnio praktycznie nie ma mnie w domu - albo praca albo latanie z licencjatem.
właśnie - rzuciłam tą cholerną robotę na prezentach. kumpela napisala grafik i powiedziala zeby dac znac co nam pasuje a co nie. no to dalam znac ze 1go absolutnie nie moge przyjsc. i co? i okazalo sie, ze zadna z dziewczyn nie pomyslala, zeby mnie zastapic, obdzwonilam wszystkie, zadna nie mogla, potem do szefowej mowie jak sytuacja wyglada, ona mi na to ze ją to zaczyna draznic (fakt, ze dwa razy musialam na szybko kogos szukac, bo mi cos wypadalo na uczelni, mogla sie wkurzyc) i ze jak nikogo nie znajde to musze przyjsc i tyle. no to jej podziękowałam za wspolprace.
bedzie wiecej czasu na zoo <3

no, a poza tym to plywalam w morzu o 2 w nocy :P

postaram sie dzis ogarnac te zdjecia.

[moooniaaaa]

Szaruch, nago?

Napisane przez SlodkoOstra

Albo Sandej, ona ćwiczyła z jakimiś DVD.

Poka fotę jak wyglądasz jak jesteś odwalona jak milion dolarów

Zassałam sobie z chomika, jutro ruszam
Wyczytałam, żeby robić I część,a jak przestanie męczyć to ćwiczyć I i II i tak mam zamiar robić :P

Jak dostanę zdjęcia to zobaczę czy faktycznie tak wyglądałam czy to tylko mój wyimaginowany obraz postrzegania samej siebie




Myślałam, że nie mam kaca. Ale pojechałam teraz zatankować i do sklepu i jednak nie jest dobrze

[aniabaniaa]

kocham imprezy a pamiętasz wszystko? ja ostatnio budzę się w nieswoim łóżku, w obcym pokoju, w dżinsach i staniku rozglądam się, wtf a koło mnie tz w gaciach i skarpetkach ;D urwał nam się film
od tamtej pory nie pijemy :P
zauważyłam jak bardzo pozytywnie na sylwetkę wpływa zupełny brak alkoholu! już prawie wcale nie mam cellulitu, brzuch robi się coraz fajniejszy, a efekty z ćwiczeń są widoczne już kolejnego dnia
nie chwaliłam sie, ale nadal ćwiczę robię postępy, zmieniła się postawa mojego ciała, odczuwam też zmiany w kondycji psychicznej! szczególnie po zajęciach z boksu, czuję się nie tylko bardziej silna fizycznie, ale i mentalnie. Bardzo polecam wszystkim udział w takich zajęciach, po których mogłybyście poczuć się równie dobrze

a poza tym przygarnęłam dwa małe kociaki mam już PIĘĆ kotów :P kurde mam nadzieję, że znajdę dla nich rodziny zanim pojadę na wakacje :P

[Szaruch]

Napisane przez moooniaaaa

Szaruch, nago?


Myślałam, że nie mam kaca. Ale pojechałam teraz zatankować i do sklepu i jednak nie jest dobrze

w bieliźnie :P
też myślałam, że nie mam - bo w sumie nie miałam... przyszedł koło 11 jak już w zoo siedziałam ;p

Napisane przez aniabaniaa

kocham imprezy a pamiętasz wszystko? ja ostatnio budzę się w nieswoim łóżku, w obcym pokoju, w dżinsach i staniku rozglądam się, wtf a koło mnie tz w gaciach i skarpetkach ;D urwał nam się film
od tamtej pory nie pijemy :P
zauważyłam jak bardzo pozytywnie na sylwetkę wpływa zupełny brak alkoholu! już prawie wcale nie mam cellulitu, brzuch robi się coraz fajniejszy, a efekty z ćwiczeń są widoczne już kolejnego dnia
nie chwaliłam sie, ale nadal ćwiczę robię postępy, zmieniła się postawa mojego ciała, odczuwam też zmiany w kondycji psychicznej! szczególnie po zajęciach z boksu, czuję się nie tylko bardziej silna fizycznie, ale i mentalnie. Bardzo polecam wszystkim udział w takich zajęciach, po których mogłybyście poczuć się równie dobrze

a poza tym przygarnęłam dwa małe kociaki mam już PIĘĆ kotów :P kurde mam nadzieję, że znajdę dla nich rodziny zanim pojadę na wakacje :P

bogowie, zwykle to była wymówka ale ostatnio naprawdę NIE MAM CZASU ćwiczyć ale motywacja jest - moja siostra ma coraz lepsze nogi więc "jak to?! ona może, a ja nie?!" xD a poza tym moja nowa miłość jest 'fit', to przecież przy takim facecie nie mogę być flaczkiem :P
kumpela dziś stwierdziła że promienieję

obiecane foki i Szaruch w umundurowaniu i nowych włosach

[SlodkoOstra]

: love::l ove::lo ve::lov e::love : : love::l ove:




o ranyyyyyyy jakie słodkie!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! głaskałaś je!!!!!!!???????

[agnesuk]

Napisane przez aniabaniaa

Aga, a robisz ciasto z przepisu, czy to w proszku? :P pytam, bo karpatkę uważam za mega trudne ciasto, które czasami lepiej smakuje z tego proszku :P
kilka razy udało mi się zrobić samodzielnie

kupuję magiczne pudełeczko i robię
sama jeszcze nigdy nie robiłam ale muszę spróbować.

Napisane przez karola_plm

Melduję się - ja i moje 58,3kg, mimo @ Wczoraj wciągnęłam z tego wszystkiego milkę malinową - bez niej nie dożyłabym do wieczora, też mnie przeczołgał pierwszy dzień @ jak Laurę, może to tak pogoda...?

W każdym razie zostało mi 9 dni do urlopu, już się nie mogę doczekać! Wszystko zaplanowane, śmigamy poznawać kolejny kawałek świata, tym razem z parą przyjaciół

no widzisz, brawo!
szybko zleci, zobaczysz

Napisane przez Szaruch

potem wrzucę fotki foczek, specjalnie dla Ciebie
a czy szybko poszło? ja wiem? znamy się już 2 lata, zakończyliśmy związki w tym samym czasie (on też 4-letni) i...
powiem Wam, że nigdy w życiu się tak z nikim nie dogadywałam. te same pasje, poglądy, możemy godzinami rozmawiać.
oficjalnie niby nic nie ma, ale obydwoje chcemy

ahh.. jak cudownie się to czyta

Napisane przez karola_plm

Znowu siadło mi gardło, tym razem chyba na dobre. Mam tydzień żeby się wyleczyć. A dziś obrona pracy podyplomowej. Trzymajcie kciuki!!! Jeszcze kilka godzin i będę nareszcie wolnym człowiekiem

trzymam mocno!!

Napisane przez moooniaaaa

Chyba nie dam rady z Insanity, nie mam czasu. Dopiero wróciłam do domu i będę jadła 3 posiłek Albo będę sobie robiła po prostu przerwę jak nie będę miała kiedy i już.


Mi zawsze karpatka wychodzi do kitu. Albo kremu za mało albo ciasto nie faluje się tak jak powinno jak masz dobry pomysł to podziel się!


Dostałam w SP za 10zł. żel do mycia twarzy z Iwostinu bo robiliśmy duże zakupy. Bomba bo u mnie ten żel kosztuje ponad 3 dychy

Insanity wymaga czasu, niestety Ja wracam do II rudny p90x
raz na jakiś czas fajnie sobie zrobić taki trening z insanity
może spróbuj 30days z Jillian? też jest fajne.

wiesz co, no ja robię wszystko tak jak jest napisane na pudełku haha.
nie mam specjalnych rad

Napisane przez aniabaniaa

kocham imprezy a pamiętasz wszystko? ja ostatnio budzę się w nieswoim łóżku, w obcym pokoju, w dżinsach i staniku rozglądam się, wtf a koło mnie tz w gaciach i skarpetkach ;D urwał nam się film
od tamtej pory nie pijemy :P
zauważyłam jak bardzo pozytywnie na sylwetkę wpływa zupełny brak alkoholu! już prawie wcale nie mam cellulitu, brzuch robi się coraz fajniejszy, a efekty z ćwiczeń są widoczne już kolejnego dnia
nie chwaliłam sie, ale nadal ćwiczę robię postępy, zmieniła się postawa mojego ciała, odczuwam też zmiany w kondycji psychicznej! szczególnie po zajęciach z boksu, czuję się nie tylko bardziej silna fizycznie, ale i mentalnie. Bardzo polecam wszystkim udział w takich zajęciach, po których mogłybyście poczuć się równie dobrze

a poza tym przygarnęłam dwa małe kociaki mam już PIĘĆ kotów :P kurde mam nadzieję, że znajdę dla nich rodziny zanim pojadę na wakacje :P

o cholerka, no to niezła impreza musiała być
ćwiczenia są lekarstwem na wszystko nawet na doła pomaga mi porządny HITT trening
a jak tam 'bułki'? schodzą? ja zaczełam masować i ugniatać to dziwne coś i całe nogi mam w siniakach...
w ogóle jestem cała w siniakach i krwiakach od poi
5? o cholerka pokazuj foty!

Napisane przez Szaruch

bogowie, zwykle to była wymówka ale ostatnio naprawdę NIE MAM CZASU ćwiczyć ale motywacja jest - moja siostra ma coraz lepsze nogi więc "jak to?! ona może, a ja nie?!" xD a poza tym moja nowa miłość jest 'fit', to przecież przy takim facecie nie mogę być flaczkiem :P
kumpela dziś stwierdziła że promienieję

obiecane foki i Szaruch w umundurowaniu i nowych włosach

wystarczy 30 minut dziennie , znajdziesz?
meeeega zdjęcia

[karola_plm]

[moooniaaaa]

Jakie foki urocze

Napisane przez aniabaniaa

kocham imprezy a pamiętasz wszystko? ja ostatnio budzę się w nieswoim łóżku, w obcym pokoju, w dżinsach i staniku rozglądam się, wtf a koło mnie tz w gaciach i skarpetkach ;D urwał nam się film
od tamtej pory nie pijemy :P
zauważyłam jak bardzo pozytywnie na sylwetkę wpływa zupełny brak alkoholu! już prawie wcale nie mam cellulitu, brzuch robi się coraz fajniejszy, a efekty z ćwiczeń są widoczne już kolejnego dnia
nie chwaliłam sie, ale nadal ćwiczę robię postępy, zmieniła się postawa mojego ciała, odczuwam też zmiany w kondycji psychicznej! szczególnie po zajęciach z boksu, czuję się nie tylko bardziej silna fizycznie, ale i mentalnie. Bardzo polecam wszystkim udział w takich zajęciach, po których mogłybyście poczuć się równie dobrze

a poza tym przygarnęłam dwa małe kociaki mam już PIĘĆ kotów :P kurde mam nadzieję, że znajdę dla nich rodziny zanim pojadę na wakacje :P

Pooooka koty!!!!!!!

Ja nienawidzę spać u kogoś po pijaku chyba że gdzieś poza miastem. Bo jak jesteśmy u nas w mieście to muszę wrócić do domu, wziąć prysznic i położyć się pod swoją kołdrą

Napisane przez agnesuk

Insanity wymaga czasu, niestety Ja wracam do II rudny p90x
raz na jakiś czas fajnie sobie zrobić taki trening z insanity
może spróbuj 30days z Jillian? też jest fajne.

O to zaraz oblukam Jillian i zadecyduję :P
To musi być coś co mnie nie znudzi po tygodniu. Tż dalej ćwiczy z insanity

Napisane przez karola_plm

Też tak lubię czasami, aczkolwiek z TŻem uwielbiam siedzieć i się lenić i rzadko są konflikty telewizyjne (no chyba że ja chcę Tap madl, a on ligę mistrzów ). Ale nienawidzę być sama w domu w nocy!!!!

Dziewczynki moje, obroniłam się w piątek i tym samym zakończyłam edukację! Jestem przeszczęśliwa.

Aaa gratulacje!

Przede mną właśnie 5 samotnych nocy



Wkurzam się dzisiaj
Bo cały tydzień chodzę 10:30-18:30 + dwie godziny w samochodzie. Więc cały dzień wyjęty z życia bo ani rano nic nie zrobię ani wieczorem. W dodatku ja wrócę o 19:30, a R. po 21:00 wyjdzie do pracy i tyle widzenia się I tak do soboty. Ehh trzymajcie mnie bo mam ochotę iść po L4

[_Ewela]

Monia, dasz rade! Zmiany w nowej pracy zawsze sa trudne, nowe warunki pracy, godziny itp. Szybko sie przestawisz, same plusy ( tak jak pisalas w klubie )

Baniaaaaaaaa miiiiiiiiistrz nie pamietam kiedy ostatnio zabalowałam, ale moze nawet i lepiej . Urwany film to zło Ty z TZ to niezłe chlory

Karola, gratuluje ukonczonej edukacji! Ale moj TZ obronił podyplomowke i jeszcze by poszedl sie "gdzies pouczyc" podziwiam za checi i gratuluje!


cos jeszcze miałam pisac aha wiem, Wy tu gadu gadu o karpatce, a ja zadnego ciasta nie umiem robic ale w czwartek robiłam krokiety o! zeby nie było ze jakaś lewa jestem

[moooniaaaa]

Ewela
Ale ja jeszcze w starej pracuje, dwa tygodnie, i taki mi grafik dowalili



Ja dzisiaj zrobiłam placki z cukinii

Miałam wrzucić piosenki na mp3 do samochodu,a żadna www mi nie chce ściągać ani z wrzuty ani z yt

[bita smietana]

siema kociaki, co tu taka cisza?

[aniabaniaa]

za ten zgon nawet mi nie wstyd :P

Napisane przez agnesuk

o cholerka, no to niezła impreza musiała być
ćwiczenia są lekarstwem na wszystko nawet na doła pomaga mi porządny HITT trening
a jak tam 'bułki'? schodzą? ja zaczełam masować i ugniatać to dziwne coś i całe nogi mam w siniakach...
w ogóle jestem cała w siniakach i krwiakach od poi
5? o cholerka pokazuj foty!

Buły są coraz mniejsze, z dnia na dzień widzę różnicę! chociaż paradoksalnie w udzie mam 52 cm tęsknię za czasami gdy miałam w udzie 48 cm, ale chyba nigdy do nich nie wrócę, ćwiczę intensywnie trzeci miesiąc, i nic, także pogodziłam się z losem i rzeźbię uda po prostu :P z resztą cm w ogóle nie rusza. w tyłku też by mi mogło trochę spaść, a nic nie leci. no nic, ważne, że mięśnie są coraz lepiej widoczne, a ciało bardziej zbite, nie ma mowy o galarecie moim nowym problemem są rozstępy na tyłku (podniósł się! )

A Ty masz? Co Ty tam Aga ugniatasz, założę się, że nie masz już buł :P

A kociaków już nie mam, znalazłam dla nich dom już drugiego dnia!

[Loriette]

A ja mam buły, przekrwione oczy, spuchniętą dłoń i kiepski humor, ale WHO CARES jak to mówi moja koszulka

Nawet nie wiecie jak miło się Was czyta, gdy zamiast matrycy macie wieeeeeelkiego lcd

[agnesuk]

Napisane przez aniabaniaa

Buły są coraz mniejsze, z dnia na dzień widzę różnicę! chociaż paradoksalnie w udzie mam 52 cm tęsknię za czasami gdy miałam w udzie 48 cm, ale chyba nigdy do nich nie wrócę, ćwiczę intensywnie trzeci miesiąc, i nic, także pogodziłam się z losem i rzeźbię uda po prostu :P z resztą cm w ogóle nie rusza. w tyłku też by mi mogło trochę spaść, a nic nie leci. no nic, ważne, że mięśnie są coraz lepiej widoczne, a ciało bardziej zbite, nie ma mowy o galarecie moim nowym problemem są rozstępy na tyłku (podniósł się! )

A Ty masz? Co Ty tam Aga ugniatasz, założę się, że nie masz już buł :P

A kociaków już nie mam, znalazłam dla nich dom już drugiego dnia!

ja doszłam do 50cm w udzie! jestem prze szczęśliwa z tego powodu!!
ale widzę,że schodzą, cellu też jest jakiś mniejszy, także jestem zadowolona
zamierzam jeszcze kupić sobie bańki chińskie i je wykończyć totalnie! Tobie też polecam! zobacz w google jakie są efekty, no kopara opada!!

kociaki na pewno będa miały dobrze
jejjjj jakie Ty masz dobre serduszko

Moniaaa - podziw i szacun dla tża

[aniabaniaa]

Napisane przez agnesuk

ja doszłam do 50cm w udzie! jestem prze szczęśliwa z tego powodu!!
ale widzę,że schodzą, cellu też jest jakiś mniejszy, także jestem zadowolona
zamierzam jeszcze kupić sobie bańki chińskie i je wykończyć totalnie! Tobie też polecam! zobacz w google jakie są efekty, no kopara opada!!

kociaki na pewno będa miały dobrze
jejjjj jakie Ty masz dobre serduszko

Moniaaa - podziw i szacun dla tża

a ja kojarzyłam, że zeszłaś do 48! masz 50?! o matko, w życiu bym nie powiedziała patrząc na zdjęcia super masz uda
nie wierzę, że masz jeszcze cellulit, przy intensywności Twoich ćwiczeń! ja mam coraz mniej !
na bańki czaję sie już od kilku lat xD wydaje mi sie, że jarałabym się nimi tydzień, a później rzuciła w kąt i zapomniała o ich istnieniu :P ale widziałam efekty, faktycznie zayebioza

[moooniaaaa]

Ja w pracy wyjęłam jedną bańkę i sobie udo zassałam, ale przez jeansy muszę kupić tylko po co mi cale opakowanie jak mi jedna bańka potrzebna

Napisane przez bita smietana

siema kociaki, co tu taka cisza?

Napisane przez aniabaniaa

Buły są coraz mniejsze, z dnia na dzień widzę różnicę! chociaż paradoksalnie w udzie mam 52 cm tęsknię za czasami gdy miałam w udzie 48 cm, ale chyba nigdy do nich nie wrócę, ćwiczę intensywnie trzeci miesiąc, i nic, także pogodziłam się z losem i rzeźbię uda po prostu :P z resztą cm w ogóle nie rusza. w tyłku też by mi mogło trochę spaść, a nic nie leci. no nic, ważne, że mięśnie są coraz lepiej widoczne, a ciało bardziej zbite, nie ma mowy o galarecie moim nowym problemem są rozstępy na tyłku (podniósł się! )

No co Ty? Ty masz 52cm? Ja mam 54!
Nie mierzyłam uda chyba z pół roku, ale ostatnio przyśniło mi się, że mam 58cm, obudziłam się i od razu chwyciłam za centymetr pomyślcie jaką ulgę poczułam jak zmierzyłam



Byłam wczoraj na urodzinach koleżanki z pracy ... 60tych
Ehh fajną mam ekipę, szkoda dziewczyny zostawiać. Pod koniec imprezy mówi "nie ☠☠☠☠☠☠☠ tylko polewaj, nie ma co trzeźwieć"

A jutro jedziemy ze znajomymi na weekend na mazury Tylko nie mamy noclegu bo spontan i jakby co zostaną nam namioty

[aniabaniaa]

Monia, 52 i w sumie dobrze się czuję mam dziwne poczucie smukłych nóg, a 52 to w sumie nie jest tak malo :P
ale jak masz 54 to niepotrzebnie narzekasz i porównujesz się do foki

60tych? qwa to tak jakbyś z basią banią piła szczerze mówiąc, to ja wolę starszych ludzi :P oczywiście - tych wyluzowanych, zrzęd nie toleruję :P młode laski bywają okrutne, nieprzyjemne i niesympatyczne

[agnesuk]

Napisane przez aniabaniaa

a ja kojarzyłam, że zeszłaś do 48! masz 50?! o matko, w życiu bym nie powiedziała patrząc na zdjęcia super masz uda
nie wierzę, że masz jeszcze cellulit, przy intensywności Twoich ćwiczeń! ja mam coraz mniej !
na bańki czaję sie już od kilku lat xD wydaje mi sie, że jarałabym się nimi tydzień, a później rzuciła w kąt i zapomniała o ich istnieniu :P ale widziałam efekty, faktycznie zayebioza

kiedyś zeszłam...jak byłam wychudzona totalnie przez stres i nerwy.
cellulitu mam odrobinkę tylko już już ledwo go widać. Ostro pracuję nad udami, dlatego nie wyglądają tak źle squaty i inne takie
bańki kupię i będę wciągać te paskudne 'bułki'

Napisane przez moooniaaaa

Ja w pracy wyjęłam jedną bańkę i sobie udo zassałam, ale przez jeansy muszę kupić tylko po co mi cale opakowanie jak mi jedna bańka potrzebna



No co Ty? Ty masz 52cm? Ja mam 54!
Nie mierzyłam uda chyba z pół roku, ale ostatnio przyśniło mi się, że mam 58cm, obudziłam się i od razu chwyciłam za centymetr pomyślcie jaką ulgę poczułam jak zmierzyłam



Byłam wczoraj na urodzinach koleżanki z pracy ... 60tych
Ehh fajną mam ekipę, szkoda dziewczyny zostawiać. Pod koniec imprezy mówi "nie ☠☠☠☠☠☠☠ tylko polewaj, nie ma co trzeźwieć"

A jutro jedziemy ze znajomymi na weekend na mazury Tylko nie mamy noclegu bo spontan i jakby co zostaną nam namioty

weź sobie jedną z pracy haha! po ile masz u siebie?

54cm to i tak nie tak dużo! najgorsze są te fałdy wew ud. grrrrrrrrrrr!
też miałam taki sen! w nocy o 4:37 mierzyłam obwód, pamiętam jak dziś

mam wtręt do alko
takie wyjazdy muszą być mega baw się dobrze!

[moooniaaaa]

Napisane przez aniabaniaa

Monia, 52 i w sumie dobrze się czuję mam dziwne poczucie smukłych nóg, a 52 to w sumie nie jest tak malo :P
ale jak masz 54 to niepotrzebnie narzekasz i porównujesz się do foki

60tych? qwa to tak jakbyś z basią banią piła szczerze mówiąc, to ja wolę starszych ludzi :P oczywiście - tych wyluzowanych, zrzęd nie toleruję :P młode laski bywają okrutne, nieprzyjemne i niesympatyczne

Ona jest za☠☠☠ista, mogłabym mieć taką osobę w rodzinie
I dlatego tyle czasu się nie mierzyłam bo jak widziałam centymetr więcej to od razu panika i samopoczucie -100 :P

Napisane przez agnesuk

weź sobie jedną z pracy haha! po ile masz u siebie?

54cm to i tak nie tak dużo! najgorsze są te fałdy wew ud. grrrrrrrrrrr!
też miałam taki sen! w nocy o 4:37 mierzyłam obwód, pamiętam jak dziś

mam wtręt do alko
takie wyjazdy muszą być mega baw się dobrze!

Nie wiem, ale pewnie drogo bo tutaj wszystko jest drogo, nic nie kupuje w nowej pracy się rozejrzę :P

Tylko doła mam, że sezon się zaczął,a ja nie wyglądam tak jakbym chciała

[aniabaniaa]

Napisane przez agnesuk

kiedyś zeszłam...jak byłam wychudzona totalnie przez stres i nerwy.
cellulitu mam odrobinkę tylko już już ledwo go widać. Ostro pracuję nad udami, dlatego nie wyglądają tak źle squaty i inne takie
bańki kupię i będę wciągać te paskudne 'bułki'

no i dobrze szczerze mówiąc, od jakiegoś czasu na szczęście mniej podobają mi się wychudzone dziewczyny, wyrosłam z tego o wiele lepsze są takie sylwetki jak właśnie Twoja - wyrzeźbione, wysmuklone na maxa, ale nie wychudzone i wyniszczone dietą

na silowni mam jedną gwiazdę wygląda jakby miała się zaraz przewrócić i jest PRZEZROCZYSTA! serio O_O zdecydowanie mogę powiedzieć, że wygląda jak anorektyczka. ciągle zaiwania na orbitreku, schodzi z niego, waży się, i tak w kółko takie problemy są smutne

a Ty skaczesz na skakance? kurcze ja przez wakacje nie mam boksu i aerobiku wakacje mam przewidziane na sierpień, więc lipiec mam na dopracowanie wyglądu i całkowitą eliminację cellu :P na siłowni mało mam sprzętu na nogi właśnie a od sqatów mam wrażenie, że siadają mi kolana :P

54cm to i tak nie tak dużo! najgorsze są te fałdy wew ud. grrrrrrrrrrr!
też miałam taki sen! w nocy o 4:37 mierzyłam obwód, pamiętam jak dziś

też tak mam

Napisane przez moooniaaaa

Tylko doła mam, że sezon się zaczął,a ja nie wyglądam tak jakbym chciała

ale chyba w miarę trzymałaś dietę może za mało ćwiczyłaś?

wiecie co, ja już wyglądam coraz lepiej, ale przez mój wysoki wzrost mam wrażenie, że jestem wielka i gruba, nie wiem co ja mam z tym zrobić

[Szaruch]

Napisane przez SlodkoOstra

o ranyyyyyyy jakie słodkie!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! głaskałaś je!!!!!!!???????

niet, one nie są oswojone, żeby mogły przeżyć na wolności

Napisane przez agnesuk

wystarczy 30 minut dziennie , znajdziesz?
meeeega zdjęcia

teraz już tak

Napisane przez moooniaaaa

Ja dzisiaj zrobiłam placki z cukinii

Miałam wrzucić piosenki na mp3 do samochodu,a żadna www mi nie chce ściągać ani z wrzuty ani z yt

torrenty najlepsze


żyję! po dwóch tygodniach szaleństw, spania po 3-4h, picia, spontanów, jeżdżenia stopem po kaszubach i siedzenia w domku nad jeziorem wróciłam do domu, po drodze zaliczając koncert Iron Maiden :P spałam dziś do 14

no i pierwszy raz w życiu usłyszałam, że jestem drugą połową

R. już wrócił do Niemiec, musi tam mieszkac jeszcze przez kilka miesięcy, będziemy kombinować żeby się jak najszybciej zobaczyc

no i... wracam! koniec z białymi bułami ;p

dzisiaj zjadłam:
I - muesli crunchy bananowe z czekoladą polane jogurtem naturalnym, do tego wrzuciłam nektarynki, winogrona i łyżeczkę cukru pyyyycha!
II - 2 kromki chleba żytniego z serem żółtym i papryką
III - pstrąg, kasza jęczmienna, surówka z marchewki, brokuły



dziewczyny, idę wieczorem na grilla, nie chcę znowu chlać, powiedzcie mi czy sączenie wieczorem soczku typu redds/radler ma sens czy już lepiej normalnego browara wypić?

[aniabaniaa]

ja bym normalnie piwo łoiła
w sumie ono jest nawet takie trochę dietetyczne, bo dzięki temu, że jest moczopędne, pozbywamy się nadmiaru wody tak to rozumie mój móżdżek xD

[moooniaaaa]

Wróciłam, zjarałam się, spiłam i jestem szczęśliwa

I wiecie co, pieprzę to, popatrzyłam na laski na plaży i jestem zadowolona ze swojej figury. Nie wiem czy to wpływ R. czy alkoholu, ale pełna akceptacja nastąpiła

I jeździliśmy taką łódką z silnikiem, nie wiem jak to się nazywa, ale mogłam nawet poprowadzić

[aniabaniaa]

po prostu jestes taka dupera !

[SlodkoOstra]

O rany, to ja jestem pulpetem, jak zresztą od początku na tym wątku nie dość że jestem karłowata to mam najwięcej w udzie hahhha <nie wiem czy to zabawne :P >

Co do cellulitu to też mam, a jakże po 5 miesiącach chodzenia na basem 2 razy w tygodniu NIC się nie ruszył, ćwiczę, masuję i nic. Ale ostatnio przeczytałam jakiś wywiad z Jillian Michaels w którym mówiła, że nie może się swojego cellulitu pozbyć i od tego czasu przestałam się przejmować

Monia: placki z cukinii? jak robisz? starta cuknia, mąka, jajko?


Bania: rany jaka Ty jesteś kochana z tymi wszystkimi kociakami kocia Dobra Wróżka

Napisane przez moooniaaaa

Ja w pracy wyjęłam jedną bańkę i sobie udo zassałam, ale przez jeansy muszę kupić tylko po co mi cale opakowanie jak mi jedna bańka potrzebna

hahahaha

Napisane przez aniabaniaa

no i dobrze szczerze mówiąc, od jakiegoś czasu na szczęście mniej podobają mi się wychudzone dziewczyny, wyrosłam z tego o wiele lepsze są takie sylwetki jak właśnie Twoja - wyrzeźbione, wysmuklone na maxa, ale nie wychudzone i wyniszczone dietą

na silowni mam jedną gwiazdę wygląda jakby miała się zaraz przewrócić i jest PRZEZROCZYSTA! serio O_O zdecydowanie mogę powiedzieć, że wygląda jak anorektyczka. ciągle zaiwania na orbitreku, schodzi z niego, waży się, i tak w kółko takie problemy są smutne


ale chyba w miarę trzymałaś dietę może za mało ćwiczyłaś?

wiecie co, ja już wyglądam coraz lepiej, ale przez mój wysoki wzrost mam wrażenie, że jestem wielka i gruba, nie wiem co ja mam z tym zrobić

Właśnie odwrotnie, jak się jest wysokim to wygląda się szczuplej, według mnie. Jesteś wysoka i masz piękną figurę zawsze wysokie dziewczyny wyglądają lepiej, widać choćby po aktorkach - te drobne nigdy nie będą mieć takich pięknych nóg jak te wysokie (np. Eva Longoria vs Cameron Diaz).

Mi też się ostatnio podobają umięśnione, ale TŻ, jak mu pokazałam na zdjęciu jaki bym chciała umięśniony brzuch to się skrzywił. Jemu się podobają bardziej:
http://i2.pinger.pl/pgr452/5f1ecedc0...rzuchniebd.jpg
niż
http://www.slumpedover.com/images/20..._woman_abs.jpg

chociaż mi się bardziej ten drugi podoba

Szaruch: w ogóle mi się dziś śniłaś wyglądałaś jak na zdjęciu z fokami, pewnie dlatego że wczoraj oglądałam nic więcej nie pamiętam z tego snu poza tym
Super z R., trzymam kciuki bo początkową relację ciężko utrzymać na odległość.

Napisane przez aniabaniaa

ja bym normalnie piwo łoiła
w sumie ono jest nawet takie trochę dietetyczne, bo dzięki temu, że jest moczopędne, pozbywamy się nadmiaru wody tak to rozumie mój móżdżek xD

Napisane przez moooniaaaa

Wróciłam, zjarałam się, spiłam i jestem szczęśliwa

I wiecie co, pieprzę to, popatrzyłam na laski na plaży i jestem zadowolona ze swojej figury. Nie wiem czy to wpływ R. czy alkoholu, ale pełna akceptacja nastąpiła

suuuuuper



W następny weekend jadę do Zakopanego!! na 2 dni tylko ale i tak

[Loriette]

SłodkoOstra, to ja mam najwięcej w udzie ) Jednak staram się na tym nie skupiać i mówię sobie, że mój wzrost wszystko wyciąga Proporcje zachowane!

Za 2h mam rozmowę o pracę, kolejną