Polecamy:

noseknosek · 2007-04-20, 10:40

a u mnie dzisiaj tak:

ś. owsianka klasyczna, pomarancza (znowu zapomnialam o twarogu

)
2ś. kapanka z szynka z indyka z chlebkiem razowym i surowka z kapusty do tego
o. tofu z kaszą gryczaną z warzywami z parowaru
p. myślę

k. myślę

sweetpinky · 2007-04-20, 11:09

no to dobrze, ze humorek lepszy

miłego wieczoru[/quote]
Dziękuję

!

sweetpinky · 2007-04-20, 11:11

Cytat:

Napisane przez noseknosek

a u mnie dzisiaj tak:

ś. owsianka klasyczna, pomarancza (znowu zapomnialam o twarogu

)
2ś. kapanka z szynka z indyka z chlebkiem razowym i surowka z kapusty do tego
o. tofu z kaszą gryczaną z warzywami z parowaru
p. myślę

k. myślę

Jak smakuje tofu?cały czas mnie to zastanawia!

No wreszcie się coś ruszyło tutaj bo jak co piątek nudzi mi się w pracy a tu tak pusto i nie miałam co czytać!

_Brzoskwinka_ · 2007-04-20, 11:13

Jak na razie :
1. śniadanie : kanapka z salami peperoni i z papryką
2 . troche płatków Nestle Fitness z owocami tropikalnymi

noseknosek · 2007-04-20, 11:31

Cytat:

Napisane przez sweetpinky

Jak smakuje tofu?cały czas mnie to zastanawia!

No wreszcie się coś ruszyło tutaj bo jak co piątek nudzi mi się w pracy a tu tak pusto i nie miałam co czytać!

coś pomiędzy białym a żółtym serem

zresztą spróbuj sama, polecam

sweetpinky · 2007-04-20, 11:40

Cytat:

Napisane przez noseknosek

coś pomiędzy białym a żółtym serem

zresztą spróbuj sama, polecam

To może być ciekawe

chyba się skuszę!

margitta · 2007-04-20, 12:20

4 dzień diety. Z każdym dniem idzie mi coraz lepiej ograniczanie mojego wielkiego obżarstwa

1. trzy kromki pieczywa lekkiego Wasa z naturalnym serkiem i szczypiorkiem
2. jogurt naturalny z ziarnami zbóż
3. gruszka

w planach
4. panga z ryżem i surówką

w marzeniach

: popkorn, trzy parówki, frytki, szarlotka na gorąco z bitą śmietaną, zapiekanka

Wybacznie, musiała to napisać

brzydula_81 · 2007-04-20, 12:31

Cytat:

Napisane przez margitta

4 dzień diety. Z każdym dniem idzie mi coraz lepiej ograniczanie mojego wielkiego obżarstwa:ehem:

1. trzy kromki pieczywa lekkiego Wasa z naturalnym serkiem i szczypiorkiem
2. jogurt naturalny z ziarnami zbóż
3. gruszka

w planach
4. panga z ryżem i surówką

w marzeniach;): popkorn, trzy parówki, frytki, szarlotka na gorąco z bitą śmietaną, zapiekanka:slina: Wybacznie, musiała to napisać:o

ehhhh..... nie przejmuj sie marzeniami -lepiej marzyc o zjedzeniu czegos niz zalowac ze sie to cos zjadlo :ehem: ja np. zjadlam dzis dwa marsy :((dwie mandarynki i dwie kromki wasy... w kazdym razie 3mam qciuki za Ciebie!!!

anja_23 · 2007-04-20, 12:31

Cytat:

Napisane przez margitta

w marzeniach

: popkorn, trzy parówki, frytki, szarlotka na gorąco z bitą śmietaną, zapiekanka

Wybacznie, musiała to napisać

Ja też, ja też

oreganka · 2007-04-20, 12:59

A ja dziś oprócz normalnego śniadania: tuńczyka+ 3białka +pomidor+sałata+oliwa z oliwek
zjadłam 2 urodzinowe ciastka -pyszne były
za to drugiego śniadania nie będzie

aliś · 2007-04-20, 13:15

Witam! Zjadłam dziś
jajecznicę z 1 jajka na łyżeczce masła ze szczypiorkiem
serek waniliowy Danio xxl ( koleżanka taki mi kupiła, to zjadłam)z kromka Wasy

gujana · 2007-04-20, 13:27

Cytat:

Napisane przez sweetpinky

Jak smakuje tofu?cały czas mnie to zastanawia!

No wreszcie się coś ruszyło tutaj bo jak co piątek nudzi mi się w pracy a tu tak pusto i nie miałam co czytać!

co do tofu, to polecam wyprobowac

bardzo zdrowe, duzo bialka i zero cholesterolu.

a jak smakuje? wg mnie jak karton

nigdy co prawa nie jadlam kartonu

, ale wyobrazam sobie ze tak wlasnie smakuje. Tofu z zalozenia jest bezsmakowe i samo jest raczej malo atrakcyjne - no chyba ze ktos lubi taki wlasnie smak - ale w towarzystwie czegokolwiek jest juz ok. ja z reguly staram sie zeby tofu nie bylo dominujace, a zeby inne smaki zdominowaly tofu. czyli jak na kanapke towiecej warzyw niz tofu. do tego raczej jakies przyprawy.
a poza tym super smakuje zamarynowane sosem sojowym i podsmazone. takie lubie najbardziej

mniam

gujana · 2007-04-20, 13:36

moje menu:

S: 2 gofry suche - nic innego nie zdazylam

IIS: owsianka z bananem

O: warzywka gotowane - kalafior,marchew,brokuly + tofu albo kotleciki sojowe,jeszcze nie wiem + kefir nat.

dalej sięgających planow nie mam narazie

EDIT miedzy jednym a drugim sniadaniem zjadlam pol bagietki cebulowej. pyszna byla! zjadlam to jeszcze w sklepie bo byla taka cieplutka i pachnaca i wogole cudna

oreganka · 2007-04-20, 13:42

a mi się coś dzisiaj stało że potrzebuję ciągle czegoś słodkiego, masakra!!!

gujana · 2007-04-20, 13:48

Cytat:

Napisane przez nedvedzia

n tak ale to nie był jeden kawałek

Bo to były 2 kawałkic zekolada i chleb i w ogóle;( kjestem beznadziejna!

jadłam chociaz juz mi uszami wyłaziło to żarcie;( Jutro bydzie głodówka...

Byda sie glodzić...może tak przynajmniej mi cos w końcu zejdzie z tej pieprzonej wagi

teraz jak tak piszesz, to jednak mysle ze te 6-7 kg moglo wcale tak zdrowo w miesiac Ci nie spasc.. nie pamietam Twoich jadlospisow i nie bede juz sprawdzac. Przeciez glodowka to zwykla glupota, to zadna "kara za wczoraj" a przynajmniej w takiej roli sie nie sprawdzi

zjadlas 2 kawalki sernika, czekolade i chleb a dzis jest nowy dzien i zyje sie dalej!!!! moze - w przypadku diety redukcyjnej - czekolada jest bledem,albo raczej grzeszkiem. ale - w przypadku diety zdrowej(!),a o taka chodzi przede wszystkim - glodowka jest grzechem i glupotą, ktora bedzie miala tylko ujemny skutek.

(nie wliczajac specjhalnych kotrolowanych glo0dowekoczyszczajacych, bo to jest inna para kaloszy)

gujana · 2007-04-20, 13:51

Cytat:

Napisane przez oreganka

a mi się coś dzisiaj stało że potrzebuję ciągle czegoś słodkiego, masakra!!!

tez tak mam od kilku dni!

zwalam to na "oslabienie wiosenne" tudziez na przesilenie - jak zwal tak zwal

no i na okres mam nadzieje ze jak sie skonczy to mi minie!

oreganka · 2007-04-20, 14:01

Cytat:

Napisane przez gujana

tez tak mam od kilku dni!

zwalam to na "oslabienie wiosenne" tudziez na przesilenie - jak zwal tak zwal

no i na okres mam nadzieje ze jak sie skonczy to mi minie!

mi już powoli niedobrze od tego słodkiego, heheh

Wafelina :) · 2007-04-20, 15:21

ooo

dołączam do 'słodkich pożeraczy'

tez mnie coś dzisiaj dopadło

agness51 · 2007-04-20, 15:46

Hej

Jadłospis na dziś:

Śn: owsianka z połówką banana,kawałkiem twarogu,łychą otrębów
IIŚn: kromka pełnoziarnistego z wędliną,ogórkiem
O: rybka,duużo warzyw
Będzie:
P: wiejski 200g,orzechy,słonecznik
K: po siłowym chyba kromka ciemnego z twarogiem

agness51 · 2007-04-20, 15:47

Cytat:

Napisane przez LoLcIa123

ślicznego mam pieska w avku,czyż nie

Jakie cudko

agness51 · 2007-04-20, 15:48

Cytat:

Napisane przez _Brzoskwinka_

Jak na razie :
1. śniadanie : kanapka z salami peperoni i z papryką
2 . troche płatków Nestle Fitness z owocami tropikalnymi

Tragedia...

sweetpinky · 2007-04-20, 15:48

Przeżyłam delikatnie mówiąc szok

Moja waga wskazuje o 2 kg więcej niż parę dni temu, a trzymałam się diety, czy to możliwe żeby waga wskazywała o tyle więcej jak za 2 dni dostanę miesiączkę???(może to głupie pytanie, ale zaryzykuję

)

agness51 · 2007-04-20, 15:51

Cytat:

Napisane przez sweetpinky

Przeżyłam delikatnie mówiąc szok

Moja waga wskazuje o 2 kg więcej niż parę dni temu, a trzymałam się diety, czy to możliwe żeby waga wskazywała o tyle więcej jak za 2 dni dostanę miesiączkę???(może to głupie pytanie, ale zaryzykuję

)

Jesteś przed miesiączką,to normalne

anja_23 · 2007-04-20, 15:52

Ja tez dołączę się dziś do Was

3 kawałki czekolady

sweetpinky · 2007-04-20, 15:54

Cytat:

Napisane przez agness51

Jesteś przed miesiączką,to normalne

ale ze mnie głupek

agness51 · 2007-04-20, 15:55

Cytat:

Napisane przez sweetpinky

ale ze mnie głupek

Kto pyta nie błądzi,mogłaś tego nie wiedzieć

Przynajmniej się uspokoiłaś

sweetpinky · 2007-04-20, 15:57

Cytat:

Napisane przez agness51

Kto pyta nie błądzi,mogłaś tego nie wiedzieć

Przynajmniej się uspokoiłaś

niby wiedziałam ale, że aż tyle

nawet chyba ponad 2 kg

gujana · 2007-04-20, 16:00

Cytat:

Napisane przez sweetpinky

ale ze mnie głupek

wcale nie glupek

jak tez nie wiedzialam wczesniej, ze moga byc az takie wahania wagi, wlasnie z powodu miesiaczki. ech, my kobietki... biedne jestesmy czasem

sweetpinky · 2007-04-20, 16:11

Cytat:

Napisane przez gujana

wcale nie glupek

jak tez nie wiedzialam wczesniej, ze moga byc az takie wahania wagi, wlasnie z powodu miesiaczki. ech, my kobietki... biedne jestesmy czasem

Oj żebyś wiedziała

enda____ · 2007-04-20, 16:15

ja tez dzisiaj na slodko

a to dlatego ze bylam dzisiaj cukier zmierzyc i mam 57 /; a dolna granica to 70

..odchudzam sie i zrezygnowalam w duuzym stopniu ze slodyczy, a lekarz powiedzail ze tak nie moge bo mam niski bardzo :| i jak tu sie odchudzac

EDIT: ma ktos moze tez taki problem ? niski cukier? chcialabym sie dowiedziec jak sobie radzi z tym

pozdrawiam

2007-04-20, 10:40	#16321
noseknosek lipiec na maksa!!! :) Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 14 053	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) a u mnie dzisiaj tak: ś. owsianka klasyczna, pomarancza (znowu zapomnialam o twarogu ) 2ś. kapanka z szynka z indyka z chlebkiem razowym i surowka z kapusty do tego o. tofu z kaszą gryczaną z warzywami z parowaru p. myślę k. myślę __________________ what defines us is how well we rise after falling biegam

2007-04-20, 11:09	#16322
sweetpinky Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: z tamtego świata :) Wiadomości: 4 861	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) no to dobrze, ze humorek lepszy miłego wieczoru[/quote] Dziękuję ! __________________ ♥

2007-04-20, 11:13	#16324
_Brzoskwinka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Wawa Wiadomości: 3 461	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jak na razie : 1. śniadanie : kanapka z salami peperoni i z papryką 2 . troche płatków Nestle Fitness z owocami tropikalnymi __________________

2007-04-20, 12:20	#16327
margitta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 441	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) 4 dzień diety. Z każdym dniem idzie mi coraz lepiej ograniczanie mojego wielkiego obżarstwa 1. trzy kromki pieczywa lekkiego Wasa z naturalnym serkiem i szczypiorkiem 2. jogurt naturalny z ziarnami zbóż 3. gruszka w planach 4. panga z ryżem i surówką w marzeniach: popkorn, trzy parówki, frytki, szarlotka na gorąco z bitą śmietaną, zapiekanka Wybacznie, musiała to napisać __________________ Bo reszta nie jest milczeniem, ale należy do nas Boję się ludzi bez poczucia humoru

2007-04-20, 12:59	#16330
oreganka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 4 557	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) A ja dziś oprócz normalnego śniadania: tuńczyka+ 3białka +pomidor+sałata+oliwa z oliwek zjadłam 2 urodzinowe ciastka -pyszne były za to drugiego śniadania nie będzie __________________ dzień bez uśmiechu jest dniem straconym!!!

2007-04-20, 13:15	#16331
aliś Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 875	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Witam! Zjadłam dziś jajecznicę z 1 jajka na łyżeczce masła ze szczypiorkiem serek waniliowy Danio xxl ( koleżanka taki mi kupiła, to zjadłam)z kromka Wasy __________________ 7.04.2013 Brunio

2007-04-20, 13:36	#16333
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 654	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) moje menu: S: 2 gofry suche - nic innego nie zdazylam IIS: owsianka z bananem O: warzywka gotowane - kalafior,marchew,brokuly + tofu albo kotleciki sojowe,jeszcze nie wiem + kefir nat. dalej sięgających planow nie mam narazie EDIT miedzy jednym a drugim sniadaniem zjadlam pol bagietki cebulowej. pyszna byla! zjadlam to jeszcze w sklepie bo byla taka cieplutka i pachnaca i wogole cudna __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-04-20, 13:42	#16334
oreganka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 4 557	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) a mi się coś dzisiaj stało że potrzebuję ciągle czegoś słodkiego, masakra!!! __________________ dzień bez uśmiechu jest dniem straconym!!!

2007-04-20, 15:21	#16338
Wafelina :) Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: na Śląsku Wiadomości: 1 763	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) ooo dołączam do 'słodkich pożeraczy' tez mnie coś dzisiaj dopadło __________________ „Don`t be affraid - Taddy`s home!”

2007-04-20, 15:46	#16339
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Hej Jadłospis na dziś: Śn: owsianka z połówką banana,kawałkiem twarogu,łychą otrębów IIŚn: kromka pełnoziarnistego z wędliną,ogórkiem O: rybka,duużo warzyw Będzie: P: wiejski 200g,orzechy,słonecznik K: po siłowym chyba kromka ciemnego z twarogiem __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2007-04-20, 15:48	#16342
sweetpinky Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: z tamtego świata :) Wiadomości: 4 861	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Przeżyłam delikatnie mówiąc szok Moja waga wskazuje o 2 kg więcej niż parę dni temu, a trzymałam się diety, czy to możliwe żeby waga wskazywała o tyle więcej jak za 2 dni dostanę miesiączkę???(może to głupie pytanie, ale zaryzykuję) __________________ ♥

2007-04-20, 15:52	#16344
anja_23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Pruszków Wiadomości: 111	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja tez dołączę się dziś do Was 3 kawałki czekolady

2007-04-20, 16:15	#16350
enda____ Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 862	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) ja tez dzisiaj na slodko a to dlatego ze bylam dzisiaj cukier zmierzyc i mam 57 /; a dolna granica to 70 ..odchudzam sie i zrezygnowalam w duuzym stopniu ze slodyczy, a lekarz powiedzail ze tak nie moge bo mam niski bardzo :\| i jak tu sie odchudzac EDIT: ma ktos moze tez taki problem ? niski cukier? chcialabym sie dowiedziec jak sobie radzi z tym pozdrawiam __________________ "Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)