Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[Butterfly_27]

Napisane przez Kretka666

Mój, taki trochę dziwny facet, nie typowy, też nie mówi różnych rzeczy, bo to "oczywiste" - widać jest to naprawdę związane z posiadaniem penisa
Albo sziszkę z melasą

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

Kretka a jeśli można wiedzieć to skąd jesteś,że piszesz o tym, że do Pl nie chcesz wracać??

---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:05 ----------

Jest ktoś wogóle jak ja, nie z PL?

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Bo ja Wam coś powiem... Ja w ostatnich latach jak się odchudzałam, to jak schudłam to nie umiałam tego utrzymać i płynęłam...
Zaprzestawałam ćwiczeń i zaczynałam jeść same gó**na
No i kilogramy wracały... I tak było przez kilka lat - SB i powrót, SB i powrót...
I zawsze jak zaczynałam odchudzanie to obiecywałam sobie że moim celem jest ta 60tka na wadze
No i nigdy mi się nie udało do niej dotrzeć bo gdzieś po drodze błądziłam, stwierdzałam że już wystarczy i płynęłam... Raz tak popłynęłam że ważyłam ponad 85kg... Bardzo źle się wtedy czułam...

I teraz niby nie chce patrzeć na te kg na wadze, ale wiadomo jak to jest
Wiem to że mam jeszcze trochę brzuszka i z nóg by minimalnie mogło zlecieć i jeśli to się stanie i do 60tki na wadze będzie jeszcze brakowało to sobie dam spokój, ale jak na razie nie chce tracić tego celu z oczu i mnie to motywuje

Faktem jest też to że, w weekendy zjem sobie cos słodkiego, albo grilla zrobię, ale generalnie ały dzień jest SB, robię tylko jakieś tam cheat meale... No i alk jest też
A na co dzień zwiększyłam węgle
A więc trochę przystopowałam, choć nadal aktywnie codziennie i na tym się skupiam

Napisane przez Kretka666

Rozwaliło mnie to

niach niach niach

Napisane przez Kretka666

Ale jeśli jesteś prawdziwym palaczem to zawsze będzie troszkę ciężko, mojego TŻ-ta tata nie pali od nastu lat i mówił, że nadal jak pije i ktoś idzie na fajkę to tak by sobie jednego zapalił, ochotę ma.

Dokładnie Mnie czasem ciągnie, choć rzadko ale jednak
To już zostaje chyba... To są takie strzały jakby...
Ale na dłuższą metę nie mam ochoty i wiem że już nie wrócę bo to bezsensu

Napisane przez Kretka666

O bosz Kawał baby, co za kobita...

No wiem

Napisane przez Kretka666

Mój, taki trochę dziwny facet, nie typowy, też nie mówi różnych rzeczy, bo to "oczywiste" - widać jest to naprawdę związane z posiadaniem penisa

hahaha padłam

[Butterfly_27]

Coś czuję, że z Wami uda mi się schudnąć, lubię jak na forum coś się dzieje, nie lubię ciszy

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Butterfly_27]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Tiaaa tylko nie wliczam do tego lodów bezcukrowych Dzisiaj u mnie 27 stopni, więc bez lodów się nie obejdzie No i skoro można do 75kalorii słodkiego na dzien, to raz na jakiś czas mam zamiar zjeść gorzką nadziewaną czekoladę
Wcześniej na Dukanie 2 miesiące bez słodkiego wytrzymałam, a potem jak na wadze zobaczyłam 55, to starsznie popłynęłam i coraz więcej słodkiego wpadało i koniec z dietowaniam, przez to 5 kg mi wróciło

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Co, co cooo ???

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Taaaaaak
Ale czy ona nas chce

Ale ja bym np. wolała do szwecji

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

30KG tortilli hahaha

No jak nie ma warzyw a przecier od makaronu i cebula
Nie no bez jaj - daj coś tej

Napisane przez Butterfly_27

Coś czuję, że z Wami uda mi się schudnąć, lubię jak na forum coś się dzieje, nie lubię ciszy

Super

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Następna

Bez lodzika ???
Ja bym nie dała rady

[Butterfly_27]

Napisane przez kala2505

Bez lodzika ???
Ja bym nie dała rady

Przecież napisałam, że lodziki i gorzka nadziewana czekolada się nie liczy, no i jeszcze wpadną napewno orzeszki

[kala2505]

Napisane przez Butterfly_27

Tiaaa tylko nie wliczam do tego lodów bezcukrowych Dzisiaj u mnie 27 stopni, więc bez lodów się nie obejdzie No i skoro można do 75kalorii słodkiego na dzien, to raz na jakiś czas mam zamiar zjeść gorzką nadziewaną czekoladę
Wcześniej na Dukanie 2 miesiące bez słodkiego wytrzymałam, a potem jak na wadze zobaczyłam 55, to starsznie popłynęłam i coraz więcej słodkiego wpadało i koniec z dietowaniam, przez to 5 kg mi wróciło

Na SB można dużo dozwolonych słodyczy
Dasz radę i będziesz zadowolona

[Butterfly_27]

Napisane przez kala2505

Na SB można dużo dozwolonych słodyczy
Dasz radę i będziesz zadowolona

Mam nadzieję

[kala2505]

Napisane przez Butterfly_27

Przecież napisałam, że lodziki i gorzka nadziewana czekolada się nie liczy, no i jeszcze wpadną napewno orzeszki

No to dobrze Już nas nie strasz

Nie no żartuję, wali mnie znowu

[Butterfly_27]

A jeśli można zapytać, ile Wam udaje się na II fazie chudnąć na tydzień/miesiąc?? I czy do tego coś ćwiczycie?

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Butterfly_27]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Mi na Dukanie waga spadła 9,5kg w 2,5 miesiąca, to szybko, a jeszcze szybciej połowa wróciła
Wkurzajace dla mnie było na Dukanie, że nie można było owoców Teraz też musze 2 tygodnie przetrwać bez owoców, ale cieszy mnie, że potem mogę jeść je codziennie

[kala2505]

Napisane przez Butterfly_27

A jeśli można zapytać, ile Wam udaje się na II fazie chudnąć na tydzień/miesiąc?? I czy do tego coś ćwiczycie?

Ciężko stwierdzić... Ja na I fazie chyba z 3-4kg schudłam tylko, a w sumie od stycznia te 12... Więc chyba nie jest tak źle, ale przestoje miałam - drugi miesiąc prawie w ogóle nic nie spadło... I to nie wiadomo czemu...
A ćwiczę też w sumie od stycznia

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Aaaaaa !!! Już się nie mogę doczekać

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nieeeee suprajsa zrobimy
Wizażowy wjazd na chatę

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

O co choooodziiiiii
Aaaaa

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja zawsze chciałam mieć wianek i se zrobić, ale ja nie umieeeem
Zbyt skomplikowane jak dla mnie

Napisane przez Butterfly_27

Mi na Dukanie waga spadła 9,5kg w 2,5 miesiąca, to szybko, a jeszcze szybciej połowa wróciła

Ooo matko, ten dukan to naprawdę rozwala metabolizm

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:47 ----------

Neyruś a zrobisz mi ten wianek ???

[Butterfly_27]

kala2505 czy rozwala metabolizm, hmm chyba nie, tylko ja jak porzuciłam Dukana jakieś 2,5 miesiąca temu to naprawdę dużo jadłam słodkiego, przede wszystkim ciastek, po 3-5 kawałków jak piekłam co kilka dni i do tego jeszcze inne rzeczy. Jakieś napady na słodkie miałam, szczególnie podczas @
Ok ja muszę uciekać na przymusowy spacerek, po córę do przedszkola i do sklepu, w sumie 6km

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Powinna, powinna. Choć w sumie je więcej węgli, grzeszy w weekendy i pije alkohol - to już taka 3 faza jest

Teoretycznie większość dorosłych nie toleruje laktozy

Ja tylko gorzką

Mam, mam

Ze studiami to nie wiem, myślę nad magisterką, ale nie chce mi się teraz kolejne 2 lata tego samego przerabiać i magisterki pisać... Albo nad studiami podyplomowymi póki co, coś innego. I tak trzeba będzie zrobić.

Napisane przez kala2505

No bez przesady Dziś się zważę i zobaczymy ile na wadze...
Mi się marzy te 60 kg... ahhhh



Nie wiem czym
A czemu chcesz go wyeliminować ??? Przez tą skazę ?
nawet twarogi Ci nie służą ?



Ja też nie
To gdzie jedziemy...
Umówmy się tak że jak Wy pierwsi wyjedziecie to nas ściągnięcie, a jak my to Wy do nas przybijecie jestem geniuszem

Przy takiej wadze jak teraz masz to wyglądasz szczupło, więc za 6 kg to kości będą Nie ma co dążyć do cyferek, a do tego co w lustrze widzimy

Służą, nie służą, nie wiem. Nie jadłam od 3 tygodni i dobrze się czuję. Nie eliminuję całkiem całkiem nabiału, bo trochę się w normalnym jedzeniu trafia (nawet w takim co nie spodziewa się człowiek), masła używam do chleba, poza tym jakiś kefir czy twaróg się trafi, ale bez codziennego jedzenia i bez mleka (jedynie co to to masło).

Ja najchętniej do Skandynawii Także możemy zrobić jak planujesz

Napisane przez Butterfly_27

Kretka a jeśli można wiedzieć to skąd jesteś,że piszesz o tym, że do Pl nie chcesz wracać??

Jestem z Polski Ale sytuacja tutaj mi się nie podoba, nie chciałabym np. żeby moje dziecko było marginalizowane w szkole przez to, że nie było ochrzczone czy coś w ten deseń. Ale tak naprawdę nie wiem co będzie, bo może coś się zmieni przez najbliższe kilka lat? Albo znajdę dobrą pracę tutaj, TŻ też i bedziemy chcieli zostać? Bo generalnie Polskę jako kraj bardzo lubię.

Napisane przez kala2505

Ale ja bym np. wolała do szwecji

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

Napisane przez Butterfly_27

A jeśli można zapytać, ile Wam udaje się na II fazie chudnąć na tydzień/miesiąc?? I czy do tego coś ćwiczycie?

Mnie spadało średnio 6 kg na miesiąc, bez ćwiczeń. Ale przy małej nadwadze czy przy wadze normalnej to nie ma co liczyć na duże spadki.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[moooniek]

Na II śniadanie zjadłam 2 buły, jedna z dżemorem, a druga z masłem orzechowym uwieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeelbiam SB!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A ja mam taki domowy, z własnych owocków, to jest dopiero

[moooniek]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jaki wzięłaś smak?
Ja przetestowałam już wszystkie

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

U mnie babcia robi dżemy na szczęście, są pyszne

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A ić, mnie już się nie chce tego znów przechodzić

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Do asmenki - i z nią do arschen tak żeby zdębiała jak nas zobaczy

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Fak jeeee

Ale ja nie lubię czekaaaać

No ale dobra - 4U zrobię wyjątej bo pewnie masz superową niespodziankę

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No nie umiem - mam krzywe palce i zwoje w mózgu sa za bardzo poskręcane

Zroooobisz ?? RILIIII ???
Będę miała wianek

Napisane przez Kretka666

A ja mam taki domowy, z własnych owocków, to jest dopiero

Napisane przez Kretka666

U mnie babcia robi dżemy na szczęście, są pyszne

Weź od babcinki przepis - pliiiiiz !!! bo mi owoce z drzew zaczną spadać niedługo
Ostatnio myślałam o tych Twoich dżemikach bezcukrowych i bardzo mi Ciebie tu brakowało
Dobrze że jesteś

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Weź od babcinki przepis - pliiiiiz !!! bo mi owoce z drzew zaczną spadać niedługo
Ostatnio myślałam o tych Twoich dżemikach bezcukrowych i bardzo mi Ciebie tu brakowało
Dobrze że jesteś

Wezmę, teraz jesteśmy u TŻ-ta, w czwartek będziemy w chałupie, to w piatek się babci zapytam i napiszę

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No jo, jak na odchudzanie to nie katorga, ale teraz jest lepiej jak się już ma wszystko z głowy

[adrijah]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

tak

Napisane przez Butterfly_27

Ja kiedyś czytałam, jak byłam na Dukanie, że można robić galaretki z torebek herbaty, parzy się je, potem chyba żelatyny dodaje do naparu i galaretka owocowa gotowa. Osobiście nie robiłam i nie próbowałam

ja robiłam, jak byłam na dukanie czasem dodawałam trochę słodzika w proszku, czasem nie. Fajne jako dodatek do czegoś, same nie koniecznie
ja np. raz wlałam do sporej płaskiej foremki taką galaretkę z jakiejś fajnej owocowej herbaty Lipton, która po zaparzeniu była czerwona, miała 1-1,5cm i foremkami do ciastek wycinałam z niej różne kształty i tym ozdobiłam dukanowy tort

Napisane przez Butterfly_27

A tak wogóle to jest ktoś tak jak ja na I fazie, czy jestem sama?

ja jestem od tygodnia ale według zaleceń dietetyczki będę jeszcze 2

Napisane przez Butterfly_27

Mi na Dukanie waga spadła 9,5kg w 2,5 miesiąca, to szybko, a jeszcze szybciej połowa wróciła
Wkurzajace dla mnie było na Dukanie, że nie można było owoców Teraz też musze 2 tygodnie przetrwać bez owoców, ale cieszy mnie, że potem mogę jeść je codziennie

to wyobraź sobie co się dzieje z organizmem, jak się zrzuca 18,5kg w 3 miesiące

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Tak by trzeba było zrobić i ją nawiedzić od razu by grzeczna była

NO TO MYŚL
Teraz to już musisz coś wymyśleć

Napisane przez Kretka666

Wezmę, teraz jesteśmy u TŻ-ta, w czwartek będziemy w chałupie, to w piatek się babci zapytam i napiszę

Kochana