O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[LeejdiNaati]

Napisane przez smerffie

spokojnie, wielka siostra paczy

melduję body revolution cardio 3. MASAKRA. zdechłam po prostu, musialam robic przerwy. wtf? :/

I pewnie widzi, że się strasznie opuściłam i od kilku dobrych dni nie ćwiczyłam nic. Wstyd

[La_Mezcla]

helol, ja po kolacji i za pol h lece pomyc podlogi i na brzuszki i pupke i moze ramiona a pozniej jedziemy zalatwiac kolejne party

[charlizeee]

Napisane przez LeejdiNaati

Też nie siedzisz jeszcze w klubie? Ja czekam twardo na zaproszenie, bo wiem, że to mi da wielkiego kopa do ćwiczeń. A nie jakieś tam wyfotoszopowane metamorfozy z fb Ewki

Heloł na moich foto nie było poprawek

[LeejdiNaati]

Napisane przez charlizeee

Heloł na moich foto nie było poprawek

Dawaj mi linka na PW, które są Twoje Muszę się zmotywować

[charlizeee]

Napisane przez LeejdiNaati

Dawaj mi linka na PW, które są Twoje Muszę się zmotywować

http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181
http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181

I tak wszyscy widzieli

[creativve]

Napisane przez anczysko1

ja swojego Tż widziałam co prawda na osiedlu, bo mieszkamy na tym samym, ale pierwsza rozmowa odbyła się na nk

na szarlotkę nie znam, ale ostatnio z Tż robiłam kopiec z kreta bez pieczenia pyszny wyszedł a jadłam go pierwszy raz w życiu.

Melduję:
- tiffoczki
- brzuch z Mel B
- 30 przysiadów
- 20 wymachów (?) nogami

wieczorem MOŻE pójdę pobiegać.

Czekam aż kolacja mi sie ułoży i wskakuję na orbitrek, dzisiaj niestety ćwiczenia na raty, ale daje sobie tydzień żeby poprawić kondycję a wtedy już pełna godzina ćwiczen bez owijania w bawełne

Napisane przez LeejdiNaati

Nie rozmawiałam jeszcze z nimi Pewnie jutro mama będzie się dopytywać jak zostaniemy same w domu Dzisiaj moja rozmowa z nią była wyłącznie o tym, czy jestem głodna i tyle

Spoźnione ale szczere gratulacje jeśli jesteście szczęśliwi to najważniejsze, rodzice zrozumieją, ale muszą mieć czas na oswojenie się z sytuacją...
Mój Tż ostatnio zaczął coś wspominać o oświadczynach, byliśmy na weselu mojej przyjaciółki i po prostu tak go wzięłooo, że tydzień nie mógł sie nachwalić jak dobrze się bawił i jak to fajnie by bylo zamieszkac razem...

Napisane przez juz_mam_konto

Cycków nie ma w klubie

To było z żartem... hmm coś mi się obiło o uszy że były, nie chce pomylić która z Was wstawiała, ale pamiętam, bo w przyszłości też sobie zafunduję małą korekcję

Napisane przez LeejdiNaati

Też nie siedzisz jeszcze w klubie? Ja czekam twardo na zaproszenie, bo wiem, że to mi da wielkiego kopa do ćwiczeń. A nie jakieś tam wyfotoszopowane metamorfozy z fb Ewki

Ooo to własnie mi chodzi wiem jak to jest gdy dopadnie nas nieprzewidziana przerwa w ćwiczeniach, dlatego teraz zrobię już wszystko by w miarę regularnie ćwiczyć, a że mam do zrzucenia troche kg to na pewno będę tu z wami długoo to znaczy mam nadzieje ze szybko się z nimi uporam ale pewnie będe ćwiczyć długo i rzeźbić ciałko

[LeejdiNaati]

Napisane przez charlizeee

http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181
http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181

I tak wszyscy widzieli

W jakim czasie osiągnęłaś taki efekt? Kilka razy przypatrywałam się tej metamorfozie, bo pamiętam, że był problem, że to nie ta sama osoba, ale nie sądziłam, że to ktoś "stąd"

REWELACJA!!!

[juz_mam_konto]

Napisane przez creativve

To było z żartem... hmm coś mi się obiło o uszy że były, nie chce pomylić która z Was wstawiała, ale pamiętam, bo w przyszłości też sobie zafunduję małą korekcję

Dobrze Ci się obiło, koleżanka od cycków musi Cię zaprzyjaźnić. I wtedy będziesz miała dostęp do jej prywatnego albumu.

Zakupiłam dziś "kościółkową" sukienkę.

[LeejdiNaati]

Napisane przez creativve

Spoźnione ale szczere gratulacje jeśli jesteście szczęśliwi to najważniejsze, rodzice zrozumieją, ale muszą mieć czas na oswojenie się z sytuacją...
Mój Tż ostatnio zaczął coś wspominać o oświadczynach, byliśmy na weselu mojej przyjaciółki i po prostu tak go wzięłooo, że tydzień nie mógł sie nachwalić jak dobrze się bawił i jak to fajnie by bylo zamieszkac razem...

Ooo to własnie mi chodzi wiem jak to jest gdy dopadnie nas nieprzewidziana przerwa w ćwiczeniach, dlatego teraz zrobię już wszystko by w miarę regularnie ćwiczyć, a że mam do zrzucenia troche kg to na pewno będę tu z wami długoo to znaczy mam nadzieje ze szybko się z nimi uporam ale pewnie będe ćwiczyć długo i rzeźbić ciałko

Ja bym już chciała mieszkać z TŻem Ale na neutralnym gruncie a teraz nas na to nie stać niestety, więc każde siedzi u siebie To może Ty się za niedługo pochwalisz tutaj taką zmianą, kto wie

Ja mam 160cm i 63kg Dałabym wszystko za 50

[ridja devojka]

Właśnie się zbieram na bieganie... a taka senna jestem i mi się nie chce nie umiem podnieść d*py z łóżka. W dodatku ten upał

[charlizeee]

Napisane przez LeejdiNaati

W jakim czasie osiągnęłaś taki efekt? Kilka razy przypatrywałam się tej metamorfozie, bo pamiętam, że był problem, że to nie ta sama osoba, ale nie sądziłam, że to ktoś "stąd"

REWELACJA!!!

3m-ce

[Immoral]

Napisane przez charlizeee

http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181
http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181

I tak wszyscy widzieli

Super!!!!!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[LeejdiNaati]

Napisane przez charlizeee

3m-ce

Tym bardziej muszę zacząć

[charlizeee]

Ja mam 165 i teraz waże 63/64

[creativve]

Napisane przez charlizeee

http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181
http://m.facebook.com/#!/photo.php?f...00003057020181

I tak wszyscy widzieli

No o to chodzi że nie widzieli! jestem pod mega wrażeniem, ale z Ciebie teraz jest kruszynka, ja wiedziałam że Ty jestes dobra w te klocki ćwiczysz i to regularnie, nie machasz nożką tylko masz trening z prawdziwego zdarzenia, super rezultaty tylko powiedz mi jaka jest rozpiętość czasowa miedzy tymi zdjęciami WIDZĘ 3 miesiące! jak Ty tego dokonałaś...
od dziś przestaje narzekać! i biore się w garść... minęły mi 3 miesiace ćwiczeń a ja nawet w 1/4 nie osiegnełam takich wyników jak Ty.... nalezą mi się baty :P

[LeejdiNaati]

Napisane przez charlizeee

Ja mam 165 i teraz waże 63/64

Ale masz śliczny brzuchol a ja mam wiszącą oponę

[juz_mam_konto]

Dziewczyny, ale ze mnie tępa ci*a.
Robię to ciasto na tartę, niby już skończyłam, włożyłam do lodówki, żeby się schłodziło, poszłam do łazienki. I na kibelku oczywiście mi się przypomniało, że żółtek nie dałam. Szybko wyjęłam, dołożyłam żółtka, myślicie, że wyjdzie, czy zabierać się za nowe?

[charlizeee]

Ja dzisiaj pobiegałam i planuje zwiększać dystans TŻ ma w czwartek wolne to zrobię 10km

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

Napisane przez juz_mam_konto

Dziewczyny, ale ze mnie tępa ci*a.
Robię to ciasto na tartę, niby już skończyłam, włożyłam do lodówki, żeby się schłodziło, poszłam do łazienki. I na kibelku oczywiście mi się przypomniało, że żółtek nie dałam. Szybko wyjęłam, dołożyłam żółtka, myślicie, że wyjdzie, czy zabierać się za nowe?

Wyjdzie napewno

[Immoral]

Napisane przez juz_mam_konto

Dziewczyny, ale ze mnie tępa ci*a.
Robię to ciasto na tartę, niby już skończyłam, włożyłam do lodówki, żeby się schłodziło, poszłam do łazienki. I na kibelku oczywiście mi się przypomniało, że żółtek nie dałam. Szybko wyjęłam, dołożyłam żółtka, myślicie, że wyjdzie, czy zabierać się za nowe?

Do gotowego ciasta dodalas już? Jakim cudem ci sie to udało? zostaw, na konsystencji może jedynie ucierpi


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[charlizeee]

Napisane przez creativve

No o to chodzi że nie widzieli! jestem pod mega wrażeniem, ale z Ciebie teraz jest kruszynka, ja wiedziałam że Ty jestes dobra w te klocki ćwiczysz i to regularnie, nie machasz nożką tylko masz trening z prawdziwego zdarzenia, super rezultaty tylko powiedz mi jaka jest rozpiętość czasowa miedzy tymi zdjęciami WIDZĘ 3 miesiące! jak Ty tego dokonałaś...
od dziś przestaje narzekać! i biore się w garść... minęły mi 3 miesiace ćwiczeń a ja nawet w 1/4 nie osiegnełam takich wyników jak Ty.... nalezą mi się baty :P

Wtedy była Ewa plus nike training a ostatni miesiąc kilka razy biegałam ale dietę trzymałam pozatym na początku szybciej spada

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Teraz to tak mam o

[LeejdiNaati]

Napisane przez charlizeee

Teraz to tak mam o

[juz_mam_konto]

Napisane przez Immoral

Do gotowego ciasta dodalas już? Jakim cudem ci sie to udało? zostaw, na konsystencji może jedynie ucierpi

Położyłam ciasto, wydrążyłam dziurkę, wrzuciłam do niej żółtka i zagniotłam. Co prawda trochę się rozlało po stolnicy, ale w efekcie zebrałam tym ciastem całe.
Jakaś rozkojarzona dziś jestem, tak samo miałam dodać malin do nalewki, którą mama robi. I dodałam, tylko nie do tego słoja. Musiałam to wszystko wylać, wybrać te maliny i włożyć do właściwego, a potem do tamtego z powrotem włożyć.

[charlizeee]

Ja chce wyglądać tak jak Zuzka

[Immoral]

Napisane przez juz_mam_konto

Położyłam ciasto, wydrążyłam dziurkę, wrzuciłam do niej żółtka i zagniotłam. Co prawda trochę się rozlało po stolnicy, ale w efekcie zebrałam tym ciastem całe.
Jakaś rozkojarzona dziś jestem, tak samo miałam dodać malin do nalewki, którą mama robi. I dodałam, tylko nie do tego słoja. Musiałam to wszystko wylać, wybrać te maliny i włożyć do właściwego, a potem do tamtego z powrotem włożyć.

A myślałam, ze to tylko ja tak głównych składników zapominam dodawać


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ridja devojka]

Napisane przez juz_mam_konto

Dziewczyny, ale ze mnie tępa ci*a.
Robię to ciasto na tartę, niby już skończyłam, włożyłam do lodówki, żeby się schłodziło, poszłam do łazienki. I na kibelku oczywiście mi się przypomniało, że żółtek nie dałam. Szybko wyjęłam, dołożyłam żółtka, myślicie, że wyjdzie, czy zabierać się za nowe?

Napisane przez charlizeee

Ja dzisiaj pobiegałam i planuje zwiększać dystans TŻ ma w czwartek wolne to zrobię 10km

Jesteś mega, ja na razie nie dobiegam 5 tzn. - biegnę/idę/biegnę/idę
Zgrywa muzykę na telefon żeby mi się nie nudziło i idę może będą jakieś ładne widoczki chociaż.

[LeejdiNaati]

Ja dzisiaj zaliczyłam 3,5h spaceru. Liczy się?

[charlizeee]

Napisane przez ridja devojka

Jesteś mega, ja na razie nie dobiegam 5 tzn. - biegnę/idę/biegnę/idę
Zgrywa muzykę na telefon żeby mi się nie nudziło i idę może będą jakieś ładne widoczki chociaż.

Ja biegne tyle ile dam radę a jak za bardzo zwalniani to 100-150m szybko maszeruje i dalej biegne niestety ale przez astmę nie moge dać z siebie tyle ile bym chciała

[ridja devojka]

Co za złom nie umiem zgrać muzyki na telefon wyskakują jakieś durne komunikaty, nienawidzę go, niby taki wow, a najprostszych rzeczy nie da się zrobić. Będę biegła bez muzy.

[creativve]

Napisane przez juz_mam_konto

Dobrze Ci się obiło, koleżanka od cycków musi Cię zaprzyjaźnić. I wtedy będziesz miała dostęp do jej prywatnego albumu.

Zakupiłam dziś "kościółkową" sukienkę.

Dobrze wiedzieć

A sukienka to jaka... że z golfem?

Napisane przez LeejdiNaati

Ja bym już chciała mieszkać z TŻem Ale na neutralnym gruncie a teraz nas na to nie stać niestety, więc każde siedzi u siebie To może Ty się za niedługo pochwalisz tutaj taką zmianą, kto wie

Ja mam 160cm i 63kg Dałabym wszystko za 50

Nie wiem co mu do glowy strzeli czasem jest nieprzewidywalny ale musi się postarać i uregulować swoje sprawy, jeśli chce w ogóle myśleć o ślubie itd a być zaręczonym tylko dla samego faktu to lepiej niech się dobrze zastanowi, bo będzie oświadczał tylko raz... powtórek nie bedzie poza tym oboje musimy się usamodzielnić, bo ja szukam pracy, on studiuje i pracuje i też nam sie marzy własne mieszkanko

charlizeee wlasnie dzieki za tą wskazówkę tu sie liczy intensywność ćwiczeń jednak a nie pobłażanie sobie Zuzka to dobry motywator i wizualny i treningowy

[LeejdiNaati]

Napisane przez creativve

Nie wiem co mu do glowy strzeli czasem jest nieprzewidywalny ale musi się postarać i uregulować swoje sprawy, jeśli chce w ogóle myśleć o ślubie itd a być zaręczonym tylko dla samego faktu to lepiej niech się dobrze zastanowi, bo będzie oświadczał tylko raz... powtórek nie bedzie poza tym oboje musimy się usamodzielnić, bo ja szukam pracy, on studiuje i pracuje i też nam sie marzy własne mieszkanko

My aktualnie oboje szukamy pracy