|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4501 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agnness mialam 200g twarogu chudego w domu no i mama wymysliła ze doda serki wiejskie aby było 500g sera
pomysł na ciasto to mamy ja chciałam tylko aby upiekła ciasto i zjadłam maly kawałek ja tez nie przepadam za treningiem b bo te wspiecia na krzesło ( potem jak ktos z rodziny zobaczy to gadaja ze mi juz odwala na całego) no troche jest łatwiejsze ale również bola rece bo ja jak stoje to na palcach nie na całych stopach i po chwili czuc rece tak jak przy normalnych
|
|
|
|
#4502 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
[1=3157a67d1d934f0506c976b a0ef558d7d1211d34_658382e 67595e;4186004]Witam
![]() Obserwuję to forum od pewnego czasu, a dziś postanowiłam się odezwać ^^ Ostatnio nieco się "zapuściłam" jeśli chodzi o wagę. Zazwyczaj przy wzroście 162cm ważę 55 kg, jednak ostatnio waga wacha się między 58, a 59, co nie za bardzo mi odpowiada. Do tego wymiary mam niezbyt proporcjonalne, no ale chyba niezbyt moge tu działać. W każdym razie mam wymiary 83/68/90 :/ Najbardziej marzą mi się 90/60/90, ale to tylko marzenia ![]() Chciałabym zejsć do wagi 52 kg i stracić przynajmniej 5 cm w obwodzie talii ![]() Od jutra ZERO słodyczy. Wierzę w to, że wytrwam w postanowieniu. Mam duuużo motywacji ^^[/quote] życze powodzenia |
|
|
|
#4503 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 497
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dziękuję ;*
PS. Też jestem z Katowic
|
|
|
|
#4504 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
[1=3157a67d1d934f0506c976b a0ef558d7d1211d34_658382e 67595e;4186335]Dziękuję ;*
PS. Też jestem z Katowic [/quote]oo witam katowiczanke |
|
|
|
#4505 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
ja 102 dnia zjadłam całą czekoladę, bo mnie wzięło strasznie![]() a datę urodzin mam w profilu podaną
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
|
|
#4506 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
) tym lepiej ![]() Ale kto pyta nie błądzi |
|
|
|
|
#4507 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Nooo...to 107 dzień mam zaliczony
Teraz mogę już (jutro oczywiście) zjeśc coś słodkiego,tylko nikt nie chce nic upiec,a sama jak sobie coś zrobie to nie będzie tak smakowało A Wam Wszystkim gratuluję kolejnych dni i samozaparcia w cwiczeniach... P.S.A ja znów przytyłam
|
|
|
|
#4508 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anett jak to przytyłas
??
|
|
|
|
#4509 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
9 dzień
i nic a nic mnie do słodyczy nie ciągnie wczoraj nawet mama otworzyła oczy jak na pytanie czy kupić mi moje kochane prince polo powiedziałam : nie teraz siadam do pisania pracy musze sie wyrobić najpóźniej do połowy maja a tu dopiero początek
|
|
|
|
#4510 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
13 dzień - oby nie był pechowy
|
|
|
|
#4511 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 368
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
gratuluje wszystkim wytrwalym
u mnie pierwszy tydzien zaliczony |
|
|
|
#4512 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam
Dziewczyny,myślałam,że już mi minęła ta obsesja na punkcie przytycia,ale widzę,że nie Muszę sobie wszystko przemyśleć![]() I ja chcę studiować Dietetykę ![]() I jeszcze te egzaminy,zaczynam się ich potwornie bać,muszę zrobić wszystko,aby napisać je jak najlepiej ![]() Dziś dzień będzie bez słodyczy jakichkolwiek,tak sobie postanowiłam ![]() Gratuluję każdej kolejnego dnia Anett Niemożliwe,żebyś przytyła Na pewno Ci się tylko tak wydaje
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4513 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 562
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
dziewczyny czy lody to słodycze?
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
#4514 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
|
|
|
|
#4515 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness nie przytyjesz nie martw sie choc z swojego doświadczenia wiem ze jest to trudne.. ze gdy sie jest na diecie i np nic sie nie zmienia to szukamy w dniach w których sie odchudzamy gdzie zjedlismy wiecej i wtedy myslimy aha to dlatego bo wtedy zjedlismy za duzo.... uwazaj abys nie wpadła w błedne koło... czesto wymagamy od siebie nie realnych rzeczy... mamy np dobre wymiary no ale przeciez zawsze moga byc mniejsze bo tamta takie miała wiec dlaczego ja takich nie moge miec a nie zastanawiamy się ze kazdy ma inna budowe ze kazdy przy jakies wadze wyglada inaczej ... stan przed lustrem popatrz na siebie zobacz ile juz osiagnełas czy tak bardzo nie lubisz swojego ciała ? poszukaj rzeczy które ci sie podobaja które bardzo sie zmieniły podczas odchudzania i ciesz sie tym... moim zdaniem nie powinnas sie juz odchudzac wymiary masz bardzo dobre... moze postaraj sie powolutku wychodzic z diety ale cały czas cwiczac.. ? nie mozna całe zycie sie odchudzac bo zycie jest zbyt krótkie...
trzymaj sie kochana i przemyśl wszystko |
|
|
|
#4516 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
|
|
|
|
#4517 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
może agness wyslesz nam zdjęcia swojej figurki teraz i wczesniej;>?? bo coś czuję że różnica będzie kolosalna i to na korzyść ![]() ![]() gratuluję wszystkim ja dziś lecę prawie na samych słodyczach aż mi nie dobrze:Ppozdrawiam
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
|
|
#4518 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 867
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
dziś 14 dzień bez słodyczy
Gratuluję każdej kolejnego dnia
__________________
Rozterka zapomniana... |
|
|
|
#4519 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dziękuję za pocieszenie dziewczynki
![]() Muszę coś z tym zrobić,bo inaczej popadnę w jakąś obsesję,muszę sobie z tym wszystkim poradzić ![]() Rozterka Gratuluję ![]() Moniqa Postaram się na pw wysłać coś
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4520 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness najwazniejsze ze to zauwazasz ze widzisz ze cos sie dzieje "złego", dasz sobie rade a w razie trudnych chwil pisz o wszystkim aby sie postaramy ci pomóc pocieszyc
ja widziałam zdjecia ciebie i wysłałas mi przed i po i po twarzy widac było kolosalna róznice jak 2 inne osoby
|
|
|
|
#4521 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dzień dobry!
Nie wiem anniuu jak to się stało,gdybym wiedziała to starałabym się temu zapobiec... Cytat:
No jednak przytyłam i napewno nie wydaje mi się...Widze to po spodniach (to jest chyba jednak najlepsza miara )...Bo ze 2 tygodnie temu miałam na sobie pewne spodnie,założyłam je tylko raz - były czyste więc nie prałam ich aż do przedwczoraj,ja do zakładania a one ciasne (więc napewno nie było to spowodowane tym,że były "po praniu" - bo nie były).Załamałam się troszkę Ale to nic...Teraz generalnie mi to lotto a to dlatego,że juz pod koniec tego tygodnia wyjeżdżam i już nic teraz nie "zdziałam"..Ale obiecałam sobie,że jak wrócę to wezmę się ostro za siebie,zastosuję jakąś zdrową dietkę,kupię sobie rolki,napompuję rowerek .Ale pierwsze co to pójdę w końcu zrobic te badania na tarczycę,bo może to ona mnie tak "urządziła"...Tak więc dziewczyny,które chcą wiedziec czy po tylu dniach niejedzenia słodyczy sa jakies efekty i czy się chudnie - nie sugerujcie się tym co dzieje sie u mnie,bo u mnie to,że tyję napewno jest spowodowane czym innym... A co do studiowania dietetyki to bardzo fajna sprawa... Ja miałam wykłady z tego własnie przedmiotu i powiem,że byłam zachwycona pomimo,że wcześniej mnie to wogóle nie interesowało..Pani nam tak wszystko ładnie opowiedziała,że aż chciało się słuchac i zgłębiac wiedzę....Szkoda tylko,że tak mało było tych zajęc i w dodatku tylko w jednym semestrze... Jakbym była młodsza to bym się poważnie zastanowiła nad tym kierunkiem... Nooo a co do wczoraj to niechcący był dzień 108... Może dzisiaj cos przekąszę....
|
|
|
|
|
#4522 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
powróciłam
witam buziaczki i powodzenia dzień 1
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#4523 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 1 959
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
jestem po kilkudniowej nieobecności
dzis 24 dzień i 0 słodyczy myslami z wami cały czas...a szczególnie jak mnie kuszą słodyczami
__________________
W myślach wszystko ma początek! |
|
|
|
#4524 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: to tu to tam
Wiadomości: 3 524
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
A ja wczoraj wszystko przemyślałam i się do Was przyłączam!
Więc od dziś (23.04.2007) moje 100 dni bez słodyczy. Podziwiam wszystkich, którzy wutrzymują taaak długo i życzę sobie tego samego... |
|
|
|
#4525 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
14 dzień
|
|
|
|
#4526 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam dziewczyny
U mnie dzisiaj ładnie,bez słodyczy ![]() Gratuluję każdej kolejnego dnia Anett Ciekawe powiadasz Zaczęło mnie to interesować,więc myślę,że sobie poradzę![]() Aniu,trzymam za Ciebie jutro kciuki I za siebie też ![]() ![]() Moniqa WSZYSTKIEGO NAJ ![]() ![]()
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4527 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness ja tez bede jutro mooocno trzymac za ciebie kciuki , bedzie dobrze
gratuluje każdej kolejnego dnia
|
|
|
|
#4528 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: świetokrzyskie
Wiadomości: 1 331
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Właśnie wczoraj postanowiłam zrezygnować ze słodyczy gdyż stanowczo za dużo sie nimi objadam.A dziś trafiłam na ten wątek
cieszę sie bo z wami na pewno będzie mi łatwiej.Wiec dziś 23.04.2007 mój pierwszy dzień bez słodyczy. |
|
|
|
#4529 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam
![]() każdej gratuluję kolejnego dnia ![]() kobitki rocznik '91 już zaczynam trzymać za Was mocno kciuki i wierzę że Wam baaaaaaaaaaaardzo dobrze pójdzie i jutro i pojutrze i postarajcie się wyluzować dziś(wiem, wiem że to trudne, ale mi się udało- dzień przed do żadnej książki nie zajrzałam i poszłam z friends na spacerek ) i po prostu zrelaksować bo na ostatnią chwilę to już za dużo się nie nauczycie a tylko zestresujecie niepotrzebnie taka rada starszej koleżanki;pagness dziękuję
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
|
#4530 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
moniqa oj trudno jest nie myslec musze dobrze napisac aby dostac sie do tej szkoly gdzie chce na bio chemie
ogólnie chce mi sie spac zasnełam po 3.00 rano i tak sie zastanawiam kto pierwszy zostanie zabity za rachunek tel ja czy moj chłopak
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:44.



pomysł na ciasto to mamy
ja chciałam tylko aby upiekła ciasto i zjadłam maly kawałek 






ja 102 dnia zjadłam całą czekoladę, bo mnie wzięło strasznie




??



