Polecamy:

Butterfly_27 · 2013-07-22, 10:59

na Dukanie można było naleśniki z 2 jajek, mleka i łyżki skrobii kukurydzianej, były pycha i na słodko i na słono,szkoda żde skrobii kukurydzianej nie można bo mi została

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Cytat:

Napisane przez emi_lka

Znalazłam taki przepis na naleśnik, mam zamiar go wypróbować wraz z nutellą
http://budynwaniliowy.blogspot.com/2...-bez-maki.html

Dzięki to już wiem chyba co będzie na podwieczorek

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-22, 10:59

Treść usunięta

Kretka666 · 2013-07-22, 11:01

Cytat:

Napisane przez kala2505

No mój TŻ robi taki super sos z mięsa mielonego - do tego piczary,pomidory w puszcze,fasola

i właśnie do tego naleśniki SB

PYCHOTA

!

Tyyyy ja se to dziś chyba zrobię

Dzięki kretko

No dokładnie, przecier pomidorowy, fasola, mniaaaaam

Rób, rób, u nas dziś cycki z indyka w sosie pomidorowo-paprykowo-czosnkowym z ryżem

Ten sos jest mega super zaj*biście dobry, robi go moja ciocia i w słoiki pakuje, mamy ich całą piwnicę

Jest tak przepyszny, że nic innego mogłabym nie jeść, a tylko ten sos na każdy obiad. Mój TŻ tak samo. Nie wiem jak ona go robi, ale chyba dodaje jakiś magiczny składnik, amfę jakąś czy coś, że tak działa na podniebienie

kala2505 · 2013-07-22, 11:07

Przecież ja mam budyń !!!

A nawet 3 !!!

Muszę se zrobić

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

SIS, PATRZ !!! TO TIMMY !!!!

Cytat:

Napisane przez Kretka666

No dokładnie, przecier pomidorowy, fasola, mniaaaaam

Rób, rób, u nas dziś cycki z indyka w sosie pomidorowo-paprykowo-czosnkowym z ryżem

Ten sos jest mega super zaj*biście dobry, robi go moja ciocia i w słoiki pakuje, mamy ich całą piwnicę

Jest tak przepyszny, że nic innego mogłabym nie jeść, a tylko ten sos na każdy obiad. Mój TŻ tak samo. Nie wiem jak ona go robi, ale chyba dodaje jakiś magiczny składnik, amfę jakąś czy coś, że tak działa na podniebienie

Tej to daj jeden

Kretko i przepis na dżemiki miał być

? Do you remember

???

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-22, 11:12

Treść usunięta

moooniek · 2013-07-22, 11:14

No i po treningu, okazalo sie, ze to ostatni w tym tygodniu, czyli bede mogla biegac regularnie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kala2505 · 2013-07-22, 11:16

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

HIS ALIVEEEE !!!

A pożarłam mu cała rodzinę

Ale ja mam pół ogrodu zasypane w morelkach i se muszę zrobić ten dżem z nich noooo...

Butterfly_27 · 2013-07-22, 11:21

Wy mi tu o owocach, a ja muszę się jak narazie obejść smakiem

Nayorne · 2013-07-22, 11:43

Cześć dziewczyny

Już się nie mogę doczekać otwarcia nowego klubu fitness, na który kupiłam sobie karnet open

Otwierają chyba w czwartek. W każdym razie moja siostra też sobie kupiła i będziemy razem chodzić! Strasznie się cieszę, już bałam się, że będę musiała sama. Chodzicie w ogóle do takich klubów? Wiecie jak to wygląda? Bo ja będę pierwszy raz

moooniek · 2013-07-22, 11:44

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

Wy mi tu o owocach, a ja muszę się jak narazie obejść smakiem

Dasz rade!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nayorne · 2013-07-22, 11:47

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

Wy mi tu o owocach, a ja muszę się jak narazie obejść smakiem

Nie jesteś sama

Damy radę!

kala2505 · 2013-07-22, 11:47

Cytat:

Napisane przez Nayorne

Cześć dziewczyny

Już się nie mogę doczekać otwarcia nowego klubu fitness, na który kupiłam sobie karnet open

Otwierają chyba w czwartek. W każdym razie moja siostra też sobie kupiła i będziemy razem chodzić! Strasznie się cieszę, już bałam się, że będę musiała sama. Chodzicie w ogóle do takich klubów? Wiecie jak to wygląda? Bo ja będę pierwszy raz

Ja ćwiczę w domu ale super że idziesz i zaczynasz ćwiczyć

Brawo

Dobrze że się zmotywowałaś i będziesz miała kompana

Butterfly_27 · 2013-07-22, 11:52

Cytat:

Napisane przez Nayorne

Nie jesteś sama

Damy radę!

A ile już jesteś na I fazie? ja jestem 4 dzień.

Cytat:

Napisane przez Nayorne

Cześć dziewczyny

Już się nie mogę doczekać otwarcia nowego klubu fitness, na który kupiłam sobie karnet open

Otwierają chyba w czwartek. W każdym razie moja siostra też sobie kupiła i będziemy razem chodzić! Strasznie się cieszę, już bałam się, że będę musiała sama. Chodzicie w ogóle do takich klubów? Wiecie jak to wygląda? Bo ja będę pierwszy raz

Ja zanim do De się wyprowadziłam to chodziłam do samego końca na fitness. Ja miałam w każdy dzień coś innego po 1 godzince, a we wakacje często były zajęcia po 2 godziny, chodziłam codziennie. Były zajecia z fitnessu, latynoskie szybkie tańce (ale solo), tańce brzucha, sexy dance (kocie ruchy itp.), zumba itp. Bardzo mi się to podobało i żałuję że tutaj nie mogę chodzić na coś takiego.

Cytat:

Napisane przez moooniek

Dasz rade!

mam nadzieje

Nayorne · 2013-07-22, 11:56

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

A ile już jesteś na I fazie? ja jestem 4 dzień.

Ja jestem drugi dzień

Tu będzie dużo zajęć równolegle, więc coś dla siebie znajdę. Najbardziej interesuje mnie spinning i stretching

Butterfly_27 · 2013-07-22, 12:00

Cytat:

Napisane przez Nayorne

Ja jestem drugi dzień

Tu będzie dużo zajęć równolegle, więc coś dla siebie znajdę. Najbardziej interesuje mnie spinning i stretching

Fajnie, zazdroszczę Ci

kala2505 · 2013-07-22, 13:10

zjadłam całą kulkę mozzarelli zwykłej

czasem tak mam i dziś jest ten dzień

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-07-22, 13:15

Treść usunięta

kala2505 · 2013-07-22, 13:41

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak to Cię zablokowali

neyruś

??? !!!

asmenaa · 2013-07-22, 14:03

czy karpatka jest zgodna z sb?

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Cytat:

Napisane przez kala2505

Jak to Cię zablokowali

neyruś

??? !!!

neyra teraz to juz musisz mnie zaprosić na facebooku zebym mogla z Tobą pogadac hihihi

kala2505 · 2013-07-22, 14:07

Cytat:

Napisane przez asmenaa

czy karpatka jest zgodna z sb?

Tylko w Twoim przypadku

Neyry nie będzie do 29 lipca

Co za pop****ńcy

:ba ba:

asmenaa · 2013-07-22, 14:11

Cytat:

Napisane przez kala2505

Tylko w Twoim przypadku

Neyry nie będzie do 29 lipca

Co za pop****ńcy

:ba ba:

A whisky i COLA (nie mieli zero!!) i piwo z sokiem tez sie lapie?

masakra

adrijah · 2013-07-22, 14:14

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

Wy mi tu o owocach, a ja muszę się jak narazie obejść smakiem

Cytat:

Napisane przez Nayorne

Nie jesteś sama

Damy radę!

witam w klubie

ja jeszcze przez tydzień co najmniej nie będę jadła owoców. Za tydzień, jak dietetyczka powie, że jeszcze nie, to chyba ją będę błagać chociaż o garstkę owoców dziennie

Wracając do naleśników, to ta bułeczka, którą ja ostatnio robiłam (2 łyżki orzechów+jajko+łyżka wody), to w sumie bardziej się na naleśnika nadaje. Można na 1 fazie jeść orzechy? Jeśli tak, to polecam z tej masy zrobić ze 2-3 cienkie naleśniczki

bo to bardzo płynne jest i bez problemu się rozleje po patelni. Chyba nawet sobie dzisiaj takie zrobię

Tylko jeszcze nie wiem z czym, bo na obiad rozmraża mi się kawałek łososia i zapiekę go na cukinii, pod mozzarellą i może cebulką

Nayorne · 2013-07-22, 14:27

A ja ugotowałam obiad. Moja mama stwierdziła, że to obiad dietetyczny, bo nie da się go zjeść haha. Pierś z kurczaka jest sucha jak wiór.

peggy7 · 2013-07-22, 15:03

Nayorne, to coś musiałaś nie tak zrobić ;D Da się zrobić smacznego dietetycznego kurczaka.

Ja dziś 8. dzień I fazy i cholera by to wzięła, zaczęłam się tak źle czuć!!! Tzn. wcześniej bywało różnie, ale dziś od rana jestem taaaka słaba, pod prysznicem nie miałam siły głowy myć, potem śniadanie mi w buzi rosło po prostu (miałam omlet z 2 jajek z wiórkami mozarelli i pomidorami), mimo kawy i energy drinka light chodzę jak zombie, nogi mam watowate i na nic nie mam siły

Ćwiczenia jakiekolwiek to teraz marzenie ściętej głowy. Może przysiadów trochę zrobię, ale bieganie czy orbitrek? Niemożliwe :/

Kurczę, kolejny raz im dalej w I fazę, tym gorzej :/ We wrześniu po 11 dniach wymiękłam, bo się chwiałam na nogach. Jem dużo ilościowo, jem orzechy, porcję sera tłustego też (tte 30g do 30% tł.) i dupa blada. Dzisiaj mam jakiś jadłowstręt, ale zaraz będzie makrela wędzona na sałacie z warzywami i trochę pestek do tego podprażę.

HELP

Butterfly_27 · 2013-07-22, 15:08

peggy to może lepiej skróć sobie tą I fazę skoro nie wytrzymujesz

peggy7 · 2013-07-22, 15:14

Cytat:

Napisane przez Butterfly_27

peggy to może lepiej skróć sobie tą I fazę skoro nie wytrzymujesz

Nieeeee, póki jakoś daję radę, będę ciągnąć. Jeszcze tydzień przede mną, mam szansę na spadek rzędu 2 kg i rozkręcenie chudnięcia. A po tygodniu I fazy waga by mi spadała w żółwim tempie, bez sensu.

Zobaczymy, jak już się przewrócę, to zjem tego węgla ;p

Arschen · 2013-07-22, 15:27

Cytat:

Napisane przez asmenaa

A whisky i COLA (nie mieli zero!!) i piwo z sokiem tez sie lapie?

masakra

Witaj Polsko

Też tak miałam I nie umiałam sobie odmówić niestety

emi_lka · 2013-07-22, 15:36

Cytat:

Napisane przez peggy7

Nieeeee, póki jakoś daję radę, będę ciągnąć. Jeszcze tydzień przede mną, mam szansę na spadek rzędu 2 kg i rozkręcenie chudnięcia. A po tygodniu I fazy waga by mi spadała w żółwim tempie, bez sensu.

Zobaczymy, jak już się przewrócę, to zjem tego węgla ;p

Może jedz więcej mięsa (choć nie wiem, jak jesz i czy to może pomóc...) i sycących, odżywczych produktów jak fasola, czy soczewica.

Zrobiłam naleśnik z przepisu, który wklejałam. Jest rewelacyjny!!!
Dla mnie to przełom, bo nie jadam jajek (poza ciastami i koglem moglem) - jajecznicy czy omletu nie jadłam ponad 20 lat

Jajka w tym nie czuć, mleko wyrównuje smak i smakuje jak naleśnik. Następnym razem zrobię w wersji deserowej ze stewią, a do tego owoce i twarożek.
Jestem zachwycona!!!!

Indra83 · 2013-07-22, 15:42

Dostałam do domu. Zjadłam nad jeziorem 2 gałki lodów w ramach drugiego śniadania. Ale raczej je wychodziłam.
Teraz zrobiłam chłodnik buraczkowy, wstawilam pałki z kurczaka do piekarnia i wstawilam ogórki na malosolne

I jeszcze dorwalam pyszne truskawki w warzywniaku

Mi na jedynce nie było słabo, może jednak nie należy jej ciągnąć jak są takie objawy.

Ja zaraz znów wychodzę tylko zjemy.
Za co NEYRA ma bana, przecież nic nie zrobiła

peggy7 · 2013-07-22, 15:49

Cytat:

Napisane przez emi_lka

Może jedz więcej mięsa (choć nie wiem, jak jesz i czy to może pomóc...) i sycących, odżywczych produktów jak fasola, czy soczewica.

Mięso jem... Z tą fasolą dobry pomysł, może mnie trochę zapcha i będzie lepiej. Szkoda, że cieciorki nie mam i nie bardzo chce mi się po nią jechać (blisko mnie nigdzie nie ma), bo uwielbiam!!!

---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ----------

Cytat:

Napisane przez Indra83

Mi na jedynce nie było słabo, może jednak nie należy jej ciągnąć jak są takie objawy.

Jak robiłam we wrześniu 2011, to też raczej gładko poszło. We wrześniu 2012 wytrzymałam 11 dni, bo właśnie się tak czułam jak teraz.

Ciągnę póki co, myślę, że krzywda mi się nie stanie przez ten tydzień. Jem przecież wartościowo, nie głodzę się, więc jedyny problem to przetrwać złe samopoczucie.

2013-07-22, 10:59	#4862
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-22, 11:12	#4865
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-22, 11:14	#4866
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV No i po treningu, okazalo sie, ze to ostatni w tym tygodniu, czyli bede mogla biegac regularnie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-07-22, 11:21	#4868
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Wy mi tu o owocach, a ja muszę się jak narazie obejść smakiem

2013-07-22, 11:43	#4869
Nayorne Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 42	Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Cześć dziewczyny Już się nie mogę doczekać otwarcia nowego klubu fitness, na który kupiłam sobie karnet open Otwierają chyba w czwartek. W każdym razie moja siostra też sobie kupiła i będziemy razem chodzić! Strasznie się cieszę, już bałam się, że będę musiała sama. Chodzicie w ogóle do takich klubów? Wiecie jak to wygląda? Bo ja będę pierwszy raz __________________ Aktualnie - 61kg Cel - 52kg Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski! 55 - 60 - 70 - 80 - 90

2013-07-22, 13:10	#4876
kala2505 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 736	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV zjadłam całą kulkę mozzarelli zwykłej czasem tak mam i dziś jest ten dzień __________________ NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!! Fit & Lifestyle - moje wypocinki ZAPRASZAM

2013-07-22, 13:15	#4877
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-07-22, 14:27	#4883
Nayorne Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 42	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV A ja ugotowałam obiad. Moja mama stwierdziła, że to obiad dietetyczny, bo nie da się go zjeść haha. Pierś z kurczaka jest sucha jak wiór. __________________ Aktualnie - 61kg Cel - 52kg Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski! 55 - 60 - 70 - 80 - 90

2013-07-22, 15:03	#4884
peggy7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 599	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Nayorne, to coś musiałaś nie tak zrobić ;D Da się zrobić smacznego dietetycznego kurczaka. Ja dziś 8. dzień I fazy i cholera by to wzięła, zaczęłam się tak źle czuć!!! Tzn. wcześniej bywało różnie, ale dziś od rana jestem taaaka słaba, pod prysznicem nie miałam siły głowy myć, potem śniadanie mi w buzi rosło po prostu (miałam omlet z 2 jajek z wiórkami mozarelli i pomidorami), mimo kawy i energy drinka light chodzę jak zombie, nogi mam watowate i na nic nie mam siły Ćwiczenia jakiekolwiek to teraz marzenie ściętej głowy. Może przysiadów trochę zrobię, ale bieganie czy orbitrek? Niemożliwe :/ Kurczę, kolejny raz im dalej w I fazę, tym gorzej :/ We wrześniu po 11 dniach wymiękłam, bo się chwiałam na nogach. Jem dużo ilościowo, jem orzechy, porcję sera tłustego też (tte 30g do 30% tł.) i dupa blada. Dzisiaj mam jakiś jadłowstręt, ale zaraz będzie makrela wędzona na sałacie z warzywami i trochę pestek do tego podprażę. HELP __________________ Życie jest piękne

2013-07-22, 15:08	#4885
Butterfly_27 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 7 740	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV peggy to może lepiej skróć sobie tą I fazę skoro nie wytrzymujesz

2013-07-22, 15:42	#4889
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dostałam do domu. Zjadłam nad jeziorem 2 gałki lodów w ramach drugiego śniadania. Ale raczej je wychodziłam. Teraz zrobiłam chłodnik buraczkowy, wstawilam pałki z kurczaka do piekarnia i wstawilam ogórki na malosolne I jeszcze dorwalam pyszne truskawki w warzywniaku Mi na jedynce nie było słabo, może jednak nie należy jej ciągnąć jak są takie objawy. Ja zaraz znów wychodzę tylko zjemy. Za co NEYRA ma bana, przecież nic nie zrobiła __________________ Staś 03.10.2009r. Lilianna 10.11.2014r.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)