O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Mój mały ma taka gorączkę ze nic mu nie pomaga jak tak dalej pójdzie to będe musiała po pogotowie dzwonić jeszcze do tego sraczka i nic nie je tylko płacze

Bidulek

Napisane przez charlizeee

Jeżeli są po cywilnym to mieli już wesele czy cos czy teraz robią ja od koleżanki dostałam komplet fajnego pościeli i podoba mi sie bo to zawsze sie przyda

No to jest spoko pomysł, bo jak ktoś ma załóżmy blender to na kij mu drugi, a pościel zawsze się przyda z tym, że różnie bywa, my mamy kołdrę 2x2m a rodzice M. kupili nam 2x1,6m chyba, no i leży nieużywana. Ale tego typu rzeczy są właśnie spoko, jakieś fajne ręczniki, pościel, garnki nawet.

[BlackAngel]

Napisane przez ridja devojka

Chyba zaraz jadę na squasha więc będzie dobre cardio

miłej zabawy

Napisane przez Monisia86

Infosysa wybrałaś czy cosik innego?

cos innego..
doszlismy do wniosku z A. ze mi sie relokalizacja stad do Łodzi nie opłaca.. no cóz.. nie bede miała go pod ręką..
przy dobrych wiatrach spotkam go za mc moze dłuzej.

a ślub kuzynki, wiec niech bedzie pościel..
tego nigdy za wiele

[duska20]

Napisane przez charlizeee

Asia bocianie nogi mnie roz.je.ba.ly
Mój mały ma taka gorączkę ze nic mu nie pomaga jak tak dalej pójdzie to będe musiała po pogotowie dzwonić jeszcze do tego sraczka i nic nie je tylko płacze[COLOR="Silver"]

Biedactwo
To jakieś zatrucie albo jelitówka?

[charlizeee]

Napisane przez duska20

Biedactwo
To jakieś zatrucie albo jelitówka?

Nie mam pojęcia byłam u lekarza dostał cos na sranko ale jest tak niedobre ze nie chce pić ehhh nic praktycznie nie jadł dzisiaj

[ridja devojka]

Napisane przez BlackAngel

miłej zabawy

Hehe, to już było dawno
Właśnie skończyłam robotę za free, czyli pracuj za darmo, żeby mieć coś w cv Jeszcze ostatnie poprawki, o 18 zabieram się za Zuzkę na dupkę.

[BlackAngel]

za godzinę idę biegać.
geeez w taką pogodę, już mi się odechciewa..

[smerffie]

Napisane przez ridja devojka

A patrzyłas na chomiku?



Wpisałam w google hard body chomikuj i chyba z 1 strony. Ktoś tam miał filmiki Jillian, Zuzki, różne. Te, których nie ściągnęła przez brak transferu zachomikowałam też do siebie, żeby nie zgubić więc weź ode mnie: klik w mojego chomika



Jakoś nie lubię elementów kickboxingu w fitnessie, czuję się jak kaleka przy tym.



On Twój czy Ty jego bier go!


A ja melduję godzinkę squasha, w sensie próbowałam grać za każdym razem jak coś mi nie wychodzi to się niezmiernie wściekam, jestem strasznie surowa dla siebie, denerwuję się i tracę fun z tego. Musze nad sobą popracować i dać sobie na luz.

dziekuje! pobralam jeszcze 6weeks 6 pack. zaraz ide poogladac to tam sie cwiczy

Napisane przez BlackAngel

za godzinę idę biegać.
geeez w taką pogodę, już mi się odechciewa..

ja chyba dzis tez jeszcze pobiegam. zrobiłam juz 9 workout z br i 15 minut na rowerku (4,8km, 220kcal). ale jeszcze mnie nosi musze spalić dzisiejsze slodkosci

[redeyes]

po 3miesieczej klotni z kumpela wreszcie doszlysmy do porozumienia.. Bosz.. jak sie ciesze

[BlackAngel]

lepiej późno niż wcale

[La_Mezcla]

my jak szliśmy na wesele to zawsze dajemy kaskę bo tak chcą młodzi, u nas się daje od 200 zł wzwyż .. ale wczesniej nie bylo cywilnego tylko od razu koscielny ..

Charlizze jak masz chwilke czasu wrzucisz fotki do workoutu nr 2 ? i od razu 3 ? to bede miala na dzis i jutro

Redzik ja kiedys doszlam do porozumienia po pol roku ale teraz to juz nie to samo

[charlizeee]

Napisane przez La_Mezcla

my jak szliśmy na wesele to zawsze dajemy kaskę bo tak chcą młodzi, u nas się daje od 200 zł wzwyż .. ale wczesniej nie bylo cywilnego tylko od razu koscielny ..

Charlizze jak masz chwilke czasu wrzucisz fotki do workoutu nr 2 ? i od razu 3 ? to bede miala na dzis i jutro

Redzik ja kiedys doszlam do porozumienia po pol roku ale teraz to juz nie to samo

Już kochana wrzucam mały jest chory i nie miałam jak wcześniej

[ridja devojka]

Napisane przez La_Mezcla

Redzik ja kiedys doszlam do porozumienia po pol roku ale teraz to juz nie to samo

No, ja też tak miałam, nawet dłużej, chyba po roku prawie. I też to nie to samo W zasadzie zupełnie co innego, ale trudno, życie się zmienia.

Melduję ZWOW#65 na tyłek, nie umiem robić przysiadów na 1 nodze, dlatego podpieram się z jednej strony krzesła, z drugiej ściany i jakoś wychodzi, może kiedyś zrobię sama. Mordercze to jest, ale zamierzam powtarzać częściej, bo raczej to solidne na poślady dołożyłam do tego stretching z FB - Goodbye Stress Calming Stretching Workout. Zjadłam kolację, ale jeszcze czeka mnie kolba kukurydzy na wieczór, taka mini kolacja nr 2

[smerffie]

jestem uzalezni0ona od slodyczy. no po prostu nie umiem bez nich, ja pier*ole...

[charlizeee]

Beginner workout 2






Beginner workout 3

[La_Mezcla]

Napisane przez charlizeee

Już kochana wrzucam mały jest chory i nie miałam jak wcześniej

jasne spokojnie ja i tak dopiero bede o 21:30 w domu


duzo zdrowia dla maluszka

[ogorekpazurek]

melduje silowy na pilce i skakanke

charlizeee buuu... biedny maluszek
nie musi jesc, ale niech pije cos..dawaj mu po troszke, nawet kilka lyzeczek!!!

ide pograc z mama w karty

[charlizeee]

Mam dość na dzisiaj ehhhh nawet nie picwiczyłam

[duska20]

Napisane przez charlizeee

Mam dość na dzisiaj ehhhh nawet nie picwiczyłam

Współczuję Oby jak najszybciej minęło.
Dużo zdrówka dla synka

[charlizeee]

Napisane przez duska20

Współczuję Oby jak najszybciej minęło.
Dużo zdrówka dla synka

Dziękuje juz jest ciut lepiej mam nadzieje ze do jutra sie troche poprawi

[redeyes]

dziewczyny powiedzcie mi co zaradzic na zakwasy na lydkach, bola mnie juz od tygodnia.. nie dam rady nawet przespacerowac :/

[smerffie]

Byłam biegać. Pierwszy raz od jakiegoś miesiąca. I powiem wam, że czuje o niebo lepszą kondycje, mimo braku efektów w cm (przynajmniej minusowych na pewno nie ma, ale sie nie mierze na razie). Wcześniej jak biegłam swoją trasą do pętli autobusowej to ledwo co do niej człapałam, zdychałam tam kilka minut i wracałam na zmianę chodząc i truchtając. Dziś dobiegłam bez problemu, zatrzymałam się na dosłownie 30 sekund i biegłam z powrotem bez żadnej przerwy! 3,4km w 22 minuty i mogłabym biec pewnie dalej. w sumie nie wiem dlaczego nie pobiegłam

(podejrzewam że to te ilości zjedzonego dzis cukru daly mi tyle siły )

[ridja devojka]

Napisane przez smerffie

Byłam biegać. Pierwszy raz od jakiegoś miesiąca. I powiem wam, że czuje o niebo lepszą kondycje, mimo braku efektów w cm (przynajmniej minusowych na pewno nie ma, ale sie nie mierze na razie). Wcześniej jak biegłam swoją trasą do pętli autobusowej to ledwo co do niej człapałam, zdychałam tam kilka minut i wracałam na zmianę chodząc i truchtając. Dziś dobiegłam bez problemu, zatrzymałam się na dosłownie 30 sekund i biegłam z powrotem bez żadnej przerwy! 3,4km w 22 minuty i mogłabym biec pewnie dalej. w sumie nie wiem dlaczego nie pobiegłam

(podejrzewam że to te ilości zjedzonego dzis cukru daly mi tyle siły )

Super Fajnie czuć też takie efekty, nie tylko centymetry

Właśnie gotuję kukurydzę zaraz ją wszamię.

[smerffie]

Charlizee pytanko odnosnie Zuzki: czy są zwowy albo jakieś jej inne filmiki, w których się za dużo nie skacze? szukam czegoś dla Mamy. ona w kolko cwiczy te dwa skalpele i czasami tę nowa plyte ewki, ma jeszcze dwa filmiki tiffany, ktore jej sie podobaja. ale widze, że juz ją to nudzi, zna wszystko na pamięc, nawet Ewkę już wycisza jak cwiczy :d i szukam jej czegos nowego, zuzka wydaje sie byc calkiem przyjemna. ale mama mimo cwiczen kondycje do skakania ma mizerną, nie chce dawać jej czegoś, czego i tak nie zrobi i bedzie ja demotywowało

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------

Napisane przez ridja devojka

Super Fajnie czuć też takie efekty, nie tylko centymetry

Właśnie gotuję kukurydzę zaraz ją wszamię.

kukurydze uwielbiam! nie mam pojecia ile ma kalorii i czy jest zła czy nie. jest tylko raz w roku!

[LeejdiNaati]

Napisane przez anczysko1

no ja tak samo C, a w tym staniku lepiej nie mówić
i w ogóle miałam wrażenie, że L mnie bardziej ciśnie niż M haha



ale jak go włożę i będę robić ćwiczenia z filmików na których np Mel też jest w staniku sportowym a nie ma takich płaskich to się będę dołować haha :P
nie no tak na serio, to w sumie dopiero pierwszy raz w życiu przymierzałam takie staniki dlatego chce się jeszcze porozglądać w innych sklepach i mieć jakieś porównanie.



mnie też..



ja jak to przeczytałam to też poczułam się głodna mimo że całkiem niedawno jadłam ;p

Ja dałam radę i nie poszłam do lodówki

Jutro kolejna rozmowa w sprawie pracy. Stwierdziłam, że jeśli to będzie praca telemarketera to też wezmę, byleby coś było bo już mam dość siedzenia w domu Marzą mi się zakupy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ridja devojka]

Napisane przez smerffie

Charlizee pytanko odnosnie Zuzki: czy są zwowy albo jakieś jej inne filmiki, w których się za dużo nie skacze? szukam czegoś dla Mamy. ona w kolko cwiczy te dwa skalpele i czasami tę nowa plyte ewki, ma jeszcze dwa filmiki tiffany, ktore jej sie podobaja. ale widze, że juz ją to nudzi, zna wszystko na pamięc, nawet Ewkę już wycisza jak cwiczy :d i szukam jej czegos nowego, zuzka wydaje sie byc calkiem przyjemna. ale mama mimo cwiczen kondycje do skakania ma mizerną, nie chce dawać jej czegoś, czego i tak nie zrobi i bedzie ja demotywowało

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------




kukurydze uwielbiam! nie mam pojecia ile ma kalorii i czy jest zła czy nie. jest tylko raz w roku!

Wiesz co, może dla mamy Zuzka będzie za ciężka, może wybierz jej coś lżejszego z FB? Oni mają bardzo duży wybór, i można wyszukać treningi wg stopnia trudności, no albo Jillian NMTZ, pewnie będzie lepsza niż Ewka

A kukurydza: klik

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

dziewczyny powiedzcie mi co zaradzic na zakwasy na lydkach, bola mnie juz od tygodnia.. nie dam rady nawet przespacerowac :/

Napewno rozciąganie troche pomoże

[BlackAngel]

nienawidzę biegać po lesie

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

Charlizee pytanko odnosnie Zuzki: czy są zwowy albo jakieś jej inne filmiki, w których się za dużo nie skacze? szukam czegoś dla Mamy. ona w kolko cwiczy te dwa skalpele i czasami tę nowa plyte ewki, ma jeszcze dwa filmiki tiffany, ktore jej sie podobaja. ale widze, że juz ją to nudzi, zna wszystko na pamięc, nawet Ewkę już wycisza jak cwiczy :d i szukam jej czegos nowego, zuzka wydaje sie byc calkiem przyjemna. ale mama mimo cwiczen kondycje do skakania ma mizerną, nie chce dawać jej czegoś, czego i tak nie zrobi i bedzie ja demotywowało

---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ----------




kukurydze uwielbiam! nie mam pojecia ile ma kalorii i czy jest zła czy nie. jest tylko raz w roku!

Wrzuciłam właśnie rozpiske Zuz dla początkujących wstawiłam tez zdjęcia gdzieś tutaj jest link do rozpiski i fotki tez są

[redeyes]

Napisane przez BlackAngel

nienawidzę biegać po lesie

nie mów, że w nocy po lesie hasałaś

Napisane przez charlizeee

Napewno rozciąganie troche pomoże

cały czas rozciągam te łydy moje.. no ale nic, zobaczymy.. przydałoby się zrobić dwa dni przerwy

[smerffie]

Napisane przez ridja devojka

Wiesz co, może dla mamy Zuzka będzie za ciężka, może wybierz jej coś lżejszego z FB? Oni mają bardzo duży wybór, i można wyszukać treningi wg stopnia trudności, no albo Jillian NMTZ, pewnie będzie lepsza niż Ewka

A kukurydza: klik

wszystko bedzie lepsze niz Ewka :d ale mama jeszcze sie o tym nie przekonała, musze jej dac czas na pewno bede cos szukac z zuzka przemawialoby do niej chocby to, ze trening trwa praktycznie do 25 minut. do mamunia lenia łapie ostatnio. sama mowi, ze cwiczy bo ja jej każe

tyle kalorii w niewinnej kukurydzy? o kur wa a ja dzis zjadłam dwie kolby. a zdarza sie i po trzy

Napisane przez charlizeee

Wrzuciłam właśnie rozpiske Zuz dla początkujących wstawiłam tez zdjęcia gdzieś tutaj jest link do rozpiski i fotki tez są

no wiem, wiem ale myślałam bardziej o filmikach, bo z rozpiską to ona na bank nie bedzie cwiczyc;/ bede szukac