O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[lone bird]

Napisane przez Yo-asia

Ja to się na własny pogrzeb spoznie:/ zanim się wygrzebalam i dojechalam po ekipie flmowej nie było juz śladu:/ coś ostatnio wszystko idzie nie po mojej myśli) ale na pocieszenie udało mi się zabukowac ostatnie 2 pokoje na północy dla nas i moich rodziców. Jeszcze tylko rafting, blue lagoon i wszystko gotowe) nie mogę się doczekać aż pokaże im kawałek mojego swiata)


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No wiesz co A liczyłam na jakieś ciekawe kąski z planu
A co na tej północy będziesz robić ? Wakacjować się będziesz ?

Eh, ja dziś poćwiczyłam koło 17, ale w tym upale było okropnie. Jak zobaczyłam się potem w lustrze to wyglądałam jak nie powiem co, przemoczone straszydło jakieś

[anusia-87]

Umieram z tego goraca... Glowa mnie boli i poce sie jak swinka. Jutro jade nad jeziorko i nie wyjde chyba z wody Zapowiadaja najgoretszy dzien w roku. U mnie 39 stopni w cieniu

[ogorekpazurek]

hej


melduje cwiczenia silowe z moimFacetem On zaczal boksowac i dzisiaj poprowadzil ze mna trening ktory robi ze swoim trenerem..juz po rozgrzewce bylam wykonczona i wszystko mnie boli najbardziej brzuch, uda i pupa i jeszcze ugotowa super obiadek z duza iloscia miesa

Ja wczoraj Zuzke 15 zrobiam

aaa i schudlam nastepne 2kg..waze 57 i nie wiem czy mnie to cieszy, bo myslalam ze na siowym to raczej sie przybiera na wadze a nie chudnie za tydzien sie zmierze...

uUuAsissuUu ja wlasnie dzisiaj czuam ze powinnam cwiczyc nogi, bo mimo ze w pracy siedziaam to w tej goraczce mialam probemy z krazeniem... dopiero jak wstalam i zrobiam 15minutowa przerwe chodzac i pijac, jako-tako sie uspokoilo wszstko...

po mnie pot splywal dzisiaj okrutnie..

[charlizeee]

Napisane przez ogorekpazurek

hej


melduje cwiczenia silowe z moimFacetem On zaczal boksowac i dzisiaj poprowadzil ze mna trening ktory robi ze swoim trenerem..juz po rozgrzewce bylam wykonczona i wszystko mnie boli najbardziej brzuch, uda i pupa i jeszcze ugotowa super obiadek z duza iloscia miesa

Ja wczoraj Zuzke 15 zrobiam

aaa i schudlam nastepne 2kg..waze 57 i nie wiem czy mnie to cieszy, bo myslalam ze na siowym to raczej sie przybiera na wadze a nie chudnie za tydzien sie zmierze...

uUuAsissuUu ja wlasnie dzisiaj czuam ze powinnam cwiczyc nogi, bo mimo ze w pracy siedziaam to w tej goraczce mialam probemy z krazeniem... dopiero jak wstalam i zrobiam 15minutowa przerwe chodzac i pijac, jako-tako sie uspokoilo wszstko...

po mnie pot splywal dzisiaj okrutnie..

Na siłowym przybierasz na wadze o ile masz odpowiedni bilans kaloryczny no i dużo białka trzeba jeść

[ridja devojka]

Napisane przez ogorekpazurek

aaa i schudlam nastepne 2kg..waze 57 i nie wiem czy mnie to cieszy, bo myslalam ze na siowym to raczej sie przybiera na wadze a nie chudnie za tydzien sie zmierze...

To gratulować spadku czy nie?

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

jakie kobiece nogi

o fuuujj.... ja myslalam, ze tu kolejny fitnessowy motywator wjezdza...

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

o fuuujj.... ja myslalam, ze tu kolejny fitnessowy motywator wjezdza...

Też sie dałam nabrać

[Yo-asia]

Napisane przez lone bird

No wiesz co A liczyłam na jakieś ciekawe kąski z planu
A co na tej północy będziesz robić ? Wakacjować się będziesz

Nawet o tym nie myśle bo sie wściekne na siebie:/ Moze za rok, jak beda krecic kolejny sezon:P Na szczescie książek jest bez liku;]

Jedziemy z rodzicamy do okoła Islandii juz za 10dni To bedzie ich pierwszy raz i czekam na nich jak na Boże Narodzenie za dzieciaka:P

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

to znow ja, pisze sama do siebie chyba:P
Juz gorzej z tymi holyłódzkimi gwiazdami iśc mi nie moze Wczoraj u kolezanki w barze byl Erik z True blood i nie dala znać

[redeyes]

Napisane przez Yo-asia

Nawet o tym nie myśle bo sie wściekne na siebie:/ Moze za rok, jak beda krecic kolejny sezon:P Na szczescie książek jest bez liku;]

Jedziemy z rodzicamy do okoła Islandii juz za 10dni To bedzie ich pierwszy raz i czekam na nich jak na Boże Narodzenie za dzieciaka:P

---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

to znow ja, pisze sama do siebie chyba:P
Juz gorzej z tymi holyłódzkimi gwiazdami iśc mi nie moze Wczoraj u kolezanki w barze byl Erik z True blood i nie dala znać

Tobie tych facetow to ciagle malo...


Zaliczylam 30 day 6pack d31, 30 day butt lift d3, bieganie i rozciaganie

[Yo-asia]

Od patrzenia jeszcze nikomu się krzywda nie stała:p chyba będę płakać;((


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ogorekpazurek]

Napisane przez ridja devojka

To gratulować spadku czy nie?

hehehe..no wlasnie sama nie wiem..waga jak dla mnie idealna, ale cialo jeszcze nie

charlizeee no mysle ze za malo kcal mam ale przy mojej pracy trudno mi podbic..i tak jem juz dwa obiady...bialo tez na granicy jest...

Yo-asia ja tez lubie jak moja mama do mnie przyjezdrza

[uUuAsissuUu]

Napisane przez ogorekpazurek

aaa i schudlam nastepne 2kg..waze 57 i nie wiem czy mnie to cieszy, bo myslalam ze na siowym to raczej sie przybiera na wadze a nie chudnie za tydzien sie zmierze...

Ja się pytam JAK WY CHUDNIECIE?
Ja na siłowym miałam wagę na plusie i nie dlatego, że nie mam z czego chudnąć. No fakt, że wygląd się zmieniał, ale dobijałam do mojego rekordu życiowego wagi.

Obawiam się, że za jakiś czas będę musiała zniknąć albo pisać zdawkowo

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja się pytam JAK WY CHUDNIECIE?
Ja na siłowym miałam wagę na plusie i nie dlatego, że nie mam z czego chudnąć. No fakt, że wygląd się zmieniał, ale dobijałam do mojego rekordu życiowego wagi.

Obawiam się, że za jakiś czas będę musiała zniknąć albo pisać zdawkowo

Dlaczego zniknąć?

Ja od lutego schudłam 1.5kg hehe

[uUuAsissuUu]

Napisane przez charlizeee

Dlaczego zniknąć?

Ja od lutego schudłam 1.5kg hehe

napiszę w klubie

Ja się teraz ważyłam tak z ciekawości, za kilka miesięcy sprawdzę jeszcze raz. Pewnie nic nie spadnie

[LeejdiNaati]

Ja to sobie chyba muszę kupić wagę

[BlackAngel]

Asiek, nie uciekaj

[uUuAsissuUu]

Napisane przez LeejdiNaati

Ja to sobie chyba muszę kupić wagę

nie kupuj bo nie daj bóg będziesz miała tak jak ja
i co z tego, że wiem że waga nie jest wyznacznikiem tego jak się wygląda
Waga leci w dół po posiedzeniu toaletowym jedynie chyba

juższ

[LeejdiNaati]

Napisane przez uUuAsissuUu

nie kupuj bo nie daj bóg będziesz miała tak jak ja
i co z tego, że wiem że waga nie jest wyznacznikiem tego jak się wygląda
Waga leci w dół po posiedzeniu toaletowym jedynie chyba

juższ

Ale jednak fajnie jest wiedzieć ile się aktualnie waży, bo nawet tego nie wiem Nie wiem czy nadal lekko ponad 60 czy mniej czy jednak więcej

[Modomanka]

Witam Was po kilkudniowej nieobecności! (o ile ktoś ją w ogóle zauważył) Chyba pierwszy raz od listopada mnie tyle nie było

Przez te kilka dni nie ćwiczyłam zbytnio, jak nie praca cały dzień, to mi się nie chciało i tak sobie odpuszczałam. Dopiero godzinkę temu zdrowy rozsądek wrócił i jako, że było późno, to zrobiłam.. (famfary) KILLERA! Sama się sobie dziwię, ale muszę przyznać, że dał mi lekką satysfakcję na wieczór. I najważniejsze, faktycznie po Insanity Killer to pikuś

Tak więc dzisiaj melduję:
- Killer
- 16 km na rowerze
- 40 min HH

Wracam do gry, chociaż i tak w następnym tygodniu pracuję 4 dni od rana do wieczora także nie wiem czy zdołam coś poćwiczyć, ale może będę miała siły i się uda

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Modomanka

Tak więc dzisiaj melduję:
- Killer
- 16 km na rowerze
- 40 min HH

ładnie

[Modomanka]

Hola hola! Gdzie są wszyscy?! Śpicie w niedzielę o 8?

Ja się witam i życzę Wam udanej niedzieli Ja korzystam z upałów i jadę nad wodę

[charlizeee]

Dzień dobry

[LeejdiNaati]

Również się witam

[Yo-asia]

Dobry
Melduję ze na poniedziałek umowilam się z koleżanka na... bimber (alkohol, nie justin:P)


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ogorekpazurek]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja się pytam JAK WY CHUDNIECIE?
Ja na siłowym miałam wagę na plusie i nie dlatego, że nie mam z czego chudnąć. No fakt, że wygląd się zmieniał, ale dobijałam do mojego rekordu życiowego wagi.

Obawiam się, że za jakiś czas będę musiała zniknąć albo pisać zdawkowo

ja nie mam pojecia..weszlam na wage i bylam strasznie zaskoczona...

ja spaam do 8.30, choc pierwsza pobudka byla po 7.00 jak dzieci mi sie zwalily na glowe

dzisiaj mnie wszystko boli.. najgorzej uda i boczki

[uUuAsissuUu]

Dobry
Asieniewyspaam. Nie dość, że budziłam się 'bo gorąco'- serio, czułam jak się pocę, to jeszcze była taka burza, a pies schizował i ganiał od pokoju do pokoju, z łóżka na łóżko. A jak się wtulił to myślałam że zostanie po mnie jedna wielka plama.
No i nie mam siły iść na siłownię

[ridja devojka]

Napisane przez redeyes

Zaliczylam 30 day 6pack d31, 30 day butt lift d3, bieganie i rozciaganie

D31? A jak ci się podoba ten program (abs)? Kurde, ile tego na mnie czeka, 30day 6pack abs, Hard Body, Jillian Buns & Thighs, 6week 6pack abs...

Napisane przez charlizeee

Dlaczego zniknąć?

Ja od lutego schudłam 1.5kg hehe

A ja aż 5 - 5,5 (od momentu, w którym waga pokazała rekordową liczbę ). Jestem zdziwiona, bo obawiałam się, że spadki wagowe będą niewielkie, często się mówiło, że mięśnie ważą więcej, więc jak mam więcej mięśni, które są cięższe, to myślałam, że waga będzie zbliżona. I szczerze mówiąc nie widzę na sobie aż takiej różnicy w kg.

Napisane przez uUuAsissuUu

nie kupuj bo nie daj bóg będziesz miała tak jak ja
i co z tego, że wiem że waga nie jest wyznacznikiem tego jak się wygląda
Waga leci w dół po posiedzeniu toaletowym jedynie chyba

juższ

No właśnie. Ja wcześniej się ważyłam u rodziców M., co jakiś czas. Teraz kupiłam baterie do mojej wagi i wskakuję na nią codziennie, i martwi mnie różnica 300g na plus

A w ogóle to nagrzeszyłam wczoraj - wypiłam łącznie 4 piwa i z białkiem było dobrze tylko rano. I prawie dostałam mandat za picie w miejscu publicznym (znów). Policjant okazał się ludzkim człowiekiem. Już nigdy więcej w tę miejscówkę nie pójdę

[ogorekpazurek]

Napisane przez ridja devojka

A ja aż 5 - 5,5 (od momentu, w którym waga pokazała rekordową liczbę ). Jestem zdziwiona, bo obawiałam się, że spadki wagowe będą niewielkie, często się mówiło, że mięśnie ważą więcej, więc jak mam więcej mięśni, które są cięższe, to myślałam, że waga będzie zbliżona. I szczerze mówiąc nie widzę na sobie aż takiej różnicy w kg.

ja od stycznia schudlam 5kg i tez nie widze zbytnio roznicy, no moze w okolicach brzucha i bioder ja juz bym nie chciala chudnac tyko wyrzezbic figure, choc moj A. wczoraj powidzial, ze koieta musi miec troche brzuszka jednak mnie to nie przekonuje, w kazdym razie tak jak jest teraz to mi sie jeszcze nie podoba...nie musi byc 6pack, ale zarys musi byc

[ridja devojka]

Napisane przez ogorekpazurek

ja od stycznia schudlam 5kg i tez nie widze zbytnio roznicy, no moze w okolicach brzucha i bioder ja juz bym nie chciala chudnac tyko wyrzezbic figure, choc moj A. wczoraj powidzial, ze koieta musi miec troche brzuszka jednak mnie to nie przekonuje, w kazdym razie tak jak jest teraz to mi sie jeszcze nie podoba...nie musi byc 6pack, ale zarys musi byc

No ja też nie chcę 6paka, chcę lekko zarysowane mięśnie i mniej tłuszczyku. Mój też mówi, że kobieta musi być trochę miękka, i ja się w sumie z nim zgadzam.

[smerffie]

dzien dobry. upał!!! siedze i płyne, a musze jeszcze isc po pracy;/ dobrze ze dzis na krotko