Polecamy:

heroine86 · 2013-07-29, 11:35

Cytat:

Napisane przez Milena001

Cześć, ale gorąco.... jej Wczoraj poćwiczyłam ale później dojść do siebie nie mogłam no ale chcę schudnąć to musze!

No to brawo

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

heroinko wyslij i mi prosze linka

Oki, już wysyłam

No gorąco

już mi się wdarło słońce do pokoju

Cocktailraspberry · 2013-07-29, 11:40

Hejka

Ja też wakacjuję, że nie mam kiedy usiąść na kompa. Wczoraj byłam z Tż na basenie w Javorniku super było

Przysmażyłam sie

Ja to pół biedy bo już coś tam sie opalałam, ale Tż z kuznynki chłopakiem to na raka sie podpiekli i poźniej płacz

U mnie dzisiaj znowu patelnia. Nic tylko siedzieć w domu i sie chłodzić. Tż w pracy to nie ma gdzie jechać nad wode

bialaczekoladka · 2013-07-29, 11:41

Cytat:

Napisane przez Milena001

Cześć, ale gorąco.... jej Wczoraj poćwiczyłam ale później dojść do siebie nie mogłam no ale chcę schudnąć to musze!

Ja tym razem tez nie dam za wygrana, wczoraj cwiczylam i padałam!
Ale dzisiaj tez nie odpuszcze chociaz parowaaaa nie z tej ziemi

A co cwiczyłas?

flabcia · 2013-07-29, 11:41

Cześć Dziewczyny,
Chętnie przyłączę się do wspólnego odchudzania, może to coś da..bo ciągle brakuje mi motywacji i po miesiącu przerywam dietę

. Może uda mi się wytrwać z Waszą pomocą. Odchudzam się od miesiąca, z 66 kg schudłam do 63kg, ale pojawiło się weekendowe załamanie, upiekłam masę ciastek czekoladowych (niby dla dziecka) i zjadłam połowę...

.Stosuję dietę 1000 kcal, jem 5 posiłków dziennie , a z ćwiczeniami to bywa różnie...w ten upał, to tylko bieganie dookoła wentylatora

.

bialaczekoladka · 2013-07-29, 11:44

Cytat:

Napisane przez heroine86

No to brawo

Oki, już wysyłam

No gorąco

już mi się wdarło słońce do pokoju

Dzieki kochana

heroine86 · 2013-07-29, 11:50

flabcia, jasne, że można dołączyć

witaj

powiedz tylko ile masz wzrostu jeszcze

my tu raczej wszystkie jemy ponad 1000 kcal, bo ten tysiaczek to trochę mało

bialaczekoladka · 2013-07-29, 12:02

Wiecie co jest tak goraco ze chyba sobie jakiegos zimnego drinka zrobie

Mam ochote na wodke z sokiem pomaranczowym

lenik33 · 2013-07-29, 12:09

Dzień dobry

U nas - w sensie półwysep - leje, ale siedze w pracy więc w sumie mnie to nie boli, a przynajmniej trwakę mi wokół domu podleje

Wymierzyłam się dziś i zważyłam

niestety waga przez tydzień ani drgneła czyli nadal 56,2, wymiary coś tam spadły, ale bez szału:
pod biustem: 72 ( tak samo )
talia: 69 ( - 2 cm)
pępek: 74 ( tak samo )
udo: 51 ( - 1 cm )
łydka: 35 ( tak samo )
ramię: 26 ( tak samo )
biodra: 93 ( tak samo )

Umówiłam się na jutro do chirurga onkologa, na 19.20, trzymajcie kciuki

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

lenik cóż musisz się dokładniej przyjrzeć podpisowi

niestety cel na lipiec nie został osiągnięty

a przynajmniej nie wierzę, że cudownie schudnę do 55 kg w ciągu 3 dni

ważę(najprawdopodobniej bo się za często nie ważę

) 58kg i odchudzam się od stycznia na poważnie więc ani czas ani wynik nie pretenduje mnie do udzielania porad...

No tak, ale 7 kg to też nie przelewki, właśnie ta ilość załatwiłaby moje kompleksy

heroine86 · 2013-07-29, 12:13

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Dzieki kochana

A proszę

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Wiecie co jest tak goraco ze chyba sobie jakiegos zimnego drinka zrobie

Mam ochote na wodke z sokiem pomaranczowym

swoją drogą, też bym się napiła

i vódkę i sok mam

nic tylko działać

jakby mnie TŻ zobaczył z drinem o tej porze to chybaby zwątpił w słuszność swojego zawodu

lenik33 · 2013-07-29, 12:20

Piję podobną kawę tylko że daję 2 słodziki - nie wliczam.
A samopoczucie wynika z tego że po porstu jesz za mało. Nie ogarniam - mówimy Ci już kilka razy o tym że naprawdę przy ćwiczeniach i takim skubaniu jak ptaszek niczego pozytywnego nie osiągniesz! Mówią Ci to osoby które już mają to za sobą - każda z nas próbowała jeść ok. 1000kcal i żadnej z nas - naprawdę żadnej - nie wyszło to na dobre. Były obsesje, było rozdrażnienie, załamka ogólna i deprecha bo się nie chudnie. Liczyć kalorie sobie możesz, ale jedz więcej - niech to będą warzywa i owoce ale jedz. Sorry że ta najechałam ale naprawdę przykro się robi gdy my tutaj staramy się pomóc a wiele osób i tak robi swoje a potem jest płacz bo dieta nie działa.

A zmieniając temat - na jakim stanowisku pracujesz? Też szukam pracy w hotelarstwie - jak na razie bezskutecznie

Ciężko jest?

Może ja też spróbuję ze słodzikiem

ćwiczeń Ci u mnie w sumie bez szału bo dwadzieścia minut dziennie, raczej nie ma się czym chwalić.
Ale ok, zdam się na Wasze doświadczenia, zwiększę do 1200 i na kolację postarma się to białko ogarnąć.
Praca w hotelarstwie super sprawa, 10 lat już jestem w zawodzie, zaczynałam od recepcji, kilka razy się przeprowadzałam, a teraz od 4 lat, hmm, wyżej już nie mogę awansować

troszkę się rządzę

Gdybyś mieszkała bliżej

z mety bym Cię zatrudniła

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Zegarki gubisz? Ale jak to tak?

Yhh, no do tego trzeba mieć trochę siły woli... by umieć powiedzieć stop. Też miałam z tym kiedyś problem, na szczęście się wyleczyłam i jeden cukierek zaspokaja mój "głód słodyczowy"

Jaka choroba?

nawet tak nie myśl

[/QUOTE]

No tak, nie wiem kiedy, nie wiem jak, mam, a potem nagle nie mam i tego nie czuję, że mi spadł np, tak załatwiłam jeden

Drugi mi wypadł jak skakałam ze spadochronu - głupol ze mnie, zapomniałam zdjąć i jak nas podciągneło do góry, było po, a to 4000 tys, więc pewnie nic z niego nie zostało

A co z trzecim do dziś nie wiem, ale chyba zostawiłam u zegarmistrza lata temu, ale nie pamiętam u jakiego

Zazdrosze że u Ciebie już po problemie, ja się jeszcze jakoś nie mogę ogarnąć i przegrywam gdy już zacznę, jedyna metoda nie zaczynać...
A chorobę, kiedyś Wam pisałam, mam chore jelito i kiedy mam nawrót potrafię schudnąć 7 kg w dwa tygodnie.. ale to nic dobrego..

Cocktailraspberry · 2013-07-29, 12:50

Dziewczyny mam pytanie

Jak któraś z Was brała tabsy anty to jaki okres odczekałyście zanim zdecydowałyście sie na dzidzie

zooska · 2013-07-29, 12:53

Cytat:

Napisane przez Cocktailraspberry

Dziewczyny mam pytanie

Jak któraś z Was brała tabsy anty to jaki okres odczekałyście zanim zdecydowałyście sie na dzidzie

Uuuuaaaa... planujesz dzidziusia

?

Cocktailraspberry · 2013-07-29, 12:55

Cytat:

Napisane przez zooska

Uuuuaaaa... planujesz dzidziusia

?

Si

Tylko po mgr wiec za jakiś rok, ale trzeba sie przygotować

lenik33 · 2013-07-29, 12:55

Ja brałam 8 lat, odstawiłam i po 5 dniach byłam w ciąży

Ale specjaliści mówią, żeby odczekać 3 - 6 miesięcy, choć to chyba dawna teoria bo aktualne tabletki nie zawierają już w sobie tyle świństwa żeby się z niego tyle czasu "oszczyszczać"

zooska · 2013-07-29, 12:57

Cytat:

Napisane przez Cocktailraspberry

Si

Tylko po mgr wiec za jakiś rok, ale trzeba sie przygotować

No proszę

ale fajnie

Cocktailraspberry · 2013-07-29, 13:00

Cytat:

Napisane przez lenik33

Ja brałam 8 lat, odstawiłam i po 5 dniach byłam w ciąży

Ale specjaliści mówią, żeby odczekać 3 - 6 miesięcy, choć to chyba dawna teoria bo aktualne tabletki nie zawierają już w sobie tyle świństwa żeby się z niego tyle czasu "oszczyszczać"

O to szybko poszło

Tylko musze najpierw schudnąć

żeby jak przytyje szoku nie było

zooska · 2013-07-29, 13:02

Cytat:

Napisane przez Cocktailraspberry

O to szybko poszło

Tylko musze najpierw schudnąć

żeby jak przytyje szoku nie było

Boooosz...a Ty dalej masz manie chudnięcia i te Twoje "nogi jak parówki" maaaasaaaakra

Cocktailraspberry · 2013-07-29, 13:09

Cytat:

Napisane przez zooska

Boooosz...a Ty dalej masz manie chudnięcia i te Twoje "nogi jak parówki" maaaasaaaakra

Noo ;p Ale póki co od 2 miesiecy mam wakacje od diety

flabcia · 2013-07-29, 13:11

Hej, mam 170 cm. Jasne, że ponad 1000kcal...tak mi się skrótowo napisało...myślę, ze wychodzi 1150-1200 kcal...no może poza wczorajszym dniem. Mam nadzieję, że nie tylko mi się zdarzają takie spadki motywacji. chciałaby schudnąć zdrowo i trwale do 55 kg.

heroine86 · 2013-07-29, 13:11

Zooośka, objawienie

Coctail, no proszę jakie plany

zooska · 2013-07-29, 13:13

Cytat:

Napisane przez heroine86

Zooośka, objawienie

heroine86 · 2013-07-29, 13:18

Cytat:

Napisane przez lenik33

Zazdrosze że u Ciebie już po problemie, ja się jeszcze jakoś nie mogę ogarnąć i przegrywam gdy już zacznę, jedyna metoda nie zaczynać...
A chorobę, kiedyś Wam pisałam, mam chore jelito i kiedy mam nawrót potrafię schudnąć 7 kg w dwa tygodnie.. ale to nic dobrego..

No niestety, chyba trzeba się tego nauczyć... ja doszłam do wniosku, że całe życie nie będę sobie odmawiać przyjemności, a jak zbyt duży rygor sobie narzucę to potem skończy się to obżarstwem do porz.ygu. I nie to, że namawiam do słodyczy, broń Boże

sama ich unikam, nie jem na co dzień, ale nie popadam w paranoję. Jak mam ochotę to zjem ciastko czy dwa, cukierka, czekoladkę. Staram się jeść z głową, a że wpadnie czasem coś słodkiego to cóż, tak bywa w normalnym życiu

Ważne, by zachować umiar. A mi taka dawka wystarczy. I skutecznie poprawia humor

Ojjjj, to lepiej nie chudnąć w taki sposób...

Cytat:

Napisane przez zooska

Rozmowna jesteś

zooska · 2013-07-29, 13:19

Cytat:

Napisane przez heroine86

Rozmowna jesteś

A no widzisz...taki okres w tym moim dziwnym życiu

bialaczekoladka · 2013-07-29, 13:21

zosienka myszko mow tu szybko co tam jak tam?

Milena001 · 2013-07-29, 13:22

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

heroinko wyslij i mi prosze linka

siema ziomy tak w ogole

boze jaki gorac ledwo zyjeeeeeeee

powoli szykuje sie do remontu, musze rozplanowac kilka rzeczy

Ja to mam już za sobą Mamy jeszcze pare rzeczy do kupienia np. większy TV, mikrofale, serwis obiadowy ale nie wszystko od razu

bialaczekoladka · 2013-07-29, 13:22

ja mam dzisiaj wolne i nie powiem prawie sete sama wypiłam

czy ja jestem normalna?

Milena001 · 2013-07-29, 13:24

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

Ja tym razem tez nie dam za wygrana, wczoraj cwiczylam i padałam!
Ale dzisiaj tez nie odpuszcze chociaz parowaaaa nie z tej ziemi

A co cwiczyłas?

ćwiczę skalpel II Ewki. Muszę się na czymś uwiesić bo sama sobie nic lepszego nie wymyśle a z tego co widziałam po dziewczynach to Ewki ćwiczenia dają efekty

zooska · 2013-07-29, 13:24

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

zosienka myszko mow tu szybko co tam jak tam?

Wir imprez

To wszystko, a jutro wyjeżdżam na Woodstock znowu, już 8 rok pod rząd

Właśnie się farbuję na różowo i chyba idę się ściąć

bialaczekoladka · 2013-07-29, 13:25

Cytat:

Napisane przez Milena001

Ja to mam już za sobą Mamy jeszcze pare rzeczy do kupienia np. większy TV, mikrofale, serwis obiadowy ale nie wszystko od razu

Nie no Ty robilas cale mieszkanie ja robie tylko swoj pokoj, dopieszczam sie bo wakacji nie bedzie w tym roku

Milena001 · 2013-07-29, 13:27

Cytat:

Napisane przez bialaczekoladka

ja mam dzisiaj wolne i nie powiem prawie sete sama wypiłam

czy ja jestem normalna?

.....

no naszła ochota to co tam, ale w taki upał?!!

2013-07-29, 11:40	#1442
Cocktailraspberry Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4 320	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Hejka Ja też wakacjuję, że nie mam kiedy usiąść na kompa. Wczoraj byłam z Tż na basenie w Javorniku super było Przysmażyłam sie Ja to pół biedy bo już coś tam sie opalałam, ale Tż z kuznynki chłopakiem to na raka sie podpiekli i poźniej płacz U mnie dzisiaj znowu patelnia. Nic tylko siedzieć w domu i sie chłodzić. Tż w pracy to nie ma gdzie jechać nad wode

2013-07-29, 11:41	#1444
flabcia Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 6	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Cześć Dziewczyny, Chętnie przyłączę się do wspólnego odchudzania, może to coś da..bo ciągle brakuje mi motywacji i po miesiącu przerywam dietę. Może uda mi się wytrwać z Waszą pomocą. Odchudzam się od miesiąca, z 66 kg schudłam do 63kg, ale pojawiło się weekendowe załamanie, upiekłam masę ciastek czekoladowych (niby dla dziecka) i zjadłam połowę....Stosuję dietę 1000 kcal, jem 5 posiłków dziennie , a z ćwiczeniami to bywa różnie...w ten upał, to tylko bieganie dookoła wentylatora .

2013-07-29, 11:50	#1446
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal flabcia, jasne, że można dołączyć witaj powiedz tylko ile masz wzrostu jeszcze my tu raczej wszystkie jemy ponad 1000 kcal, bo ten tysiaczek to trochę mało __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-07-29, 12:02	#1447
bialaczekoladka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 172	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Wiecie co jest tak goraco ze chyba sobie jakiegos zimnego drinka zrobie Mam ochote na wodke z sokiem pomaranczowym

2013-07-29, 12:09	#1448
lenik33 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Z nad morza:) dosłownie:) Wiadomości: 209	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Dzień dobry U nas - w sensie półwysep - leje, ale siedze w pracy więc w sumie mnie to nie boli, a przynajmniej trwakę mi wokół domu podleje Wymierzyłam się dziś i zważyłam niestety waga przez tydzień ani drgneła czyli nadal 56,2, wymiary coś tam spadły, ale bez szału: pod biustem: 72 ( tak samo ) talia: 69 ( - 2 cm) pępek: 74 ( tak samo ) udo: 51 ( - 1 cm ) łydka: 35 ( tak samo ) ramię: 26 ( tak samo ) biodra: 93 ( tak samo ) Umówiłam się na jutro do chirurga onkologa, na 19.20, trzymajcie kciuki ---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ---------- lenik cóż musisz się dokładniej przyjrzeć podpisowi niestety cel na lipiec nie został osiągnięty a przynajmniej nie wierzę, że cudownie schudnę do 55 kg w ciągu 3 dni ważę(najprawdopodobniej bo się za często nie ważę) 58kg i odchudzam się od stycznia na poważnie więc ani czas ani wynik nie pretenduje mnie do udzielania porad... No tak, ale 7 kg to też nie przelewki, właśnie ta ilość załatwiłaby moje kompleksy __________________ Cel I - 57 - 1.10.2014 Cel II - 52 - 1.12. 2014 Cel III - 49 - 1.01.2015 Wzrost: 164 cm - 59 kg

2013-07-29, 12:20	#1450
lenik33 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Z nad morza:) dosłownie:) Wiadomości: 209	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Piję podobną kawę tylko że daję 2 słodziki - nie wliczam. A samopoczucie wynika z tego że po porstu jesz za mało. Nie ogarniam - mówimy Ci już kilka razy o tym że naprawdę przy ćwiczeniach i takim skubaniu jak ptaszek niczego pozytywnego nie osiągniesz! Mówią Ci to osoby które już mają to za sobą - każda z nas próbowała jeść ok. 1000kcal i żadnej z nas - naprawdę żadnej - nie wyszło to na dobre. Były obsesje, było rozdrażnienie, załamka ogólna i deprecha bo się nie chudnie. Liczyć kalorie sobie możesz, ale jedz więcej - niech to będą warzywa i owoce ale jedz. Sorry że ta najechałam ale naprawdę przykro się robi gdy my tutaj staramy się pomóc a wiele osób i tak robi swoje a potem jest płacz bo dieta nie działa. A zmieniając temat - na jakim stanowisku pracujesz? Też szukam pracy w hotelarstwie - jak na razie bezskutecznie Ciężko jest? Może ja też spróbuję ze słodzikiem ćwiczeń Ci u mnie w sumie bez szału bo dwadzieścia minut dziennie, raczej nie ma się czym chwalić. Ale ok, zdam się na Wasze doświadczenia, zwiększę do 1200 i na kolację postarma się to białko ogarnąć. Praca w hotelarstwie super sprawa, 10 lat już jestem w zawodzie, zaczynałam od recepcji, kilka razy się przeprowadzałam, a teraz od 4 lat, hmm, wyżej już nie mogę awansować troszkę się rządzę Gdybyś mieszkała bliżej z mety bym Cię zatrudniła ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ---------- Zegarki gubisz? Ale jak to tak? Yhh, no do tego trzeba mieć trochę siły woli... by umieć powiedzieć stop. Też miałam z tym kiedyś problem, na szczęście się wyleczyłam i jeden cukierek zaspokaja mój "głód słodyczowy" Jaka choroba? nawet tak nie myśl [/QUOTE] No tak, nie wiem kiedy, nie wiem jak, mam, a potem nagle nie mam i tego nie czuję, że mi spadł np, tak załatwiłam jeden Drugi mi wypadł jak skakałam ze spadochronu - głupol ze mnie, zapomniałam zdjąć i jak nas podciągneło do góry, było po, a to 4000 tys, więc pewnie nic z niego nie zostało A co z trzecim do dziś nie wiem, ale chyba zostawiłam u zegarmistrza lata temu, ale nie pamiętam u jakiego Zazdrosze że u Ciebie już po problemie, ja się jeszcze jakoś nie mogę ogarnąć i przegrywam gdy już zacznę, jedyna metoda nie zaczynać... A chorobę, kiedyś Wam pisałam, mam chore jelito i kiedy mam nawrót potrafię schudnąć 7 kg w dwa tygodnie.. ale to nic dobrego.. __________________ Cel I - 57 - 1.10.2014 Cel II - 52 - 1.12. 2014 Cel III - 49 - 1.01.2015 Wzrost: 164 cm - 59 kg

2013-07-29, 12:50	#1451
Cocktailraspberry Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 4 320	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Dziewczyny mam pytanie Jak któraś z Was brała tabsy anty to jaki okres odczekałyście zanim zdecydowałyście sie na dzidzie

2013-07-29, 12:55	#1454
lenik33 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Lokalizacja: Z nad morza:) dosłownie:) Wiadomości: 209	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Ja brałam 8 lat, odstawiłam i po 5 dniach byłam w ciąży Ale specjaliści mówią, żeby odczekać 3 - 6 miesięcy, choć to chyba dawna teoria bo aktualne tabletki nie zawierają już w sobie tyle świństwa żeby się z niego tyle czasu "oszczyszczać" __________________ Cel I - 57 - 1.10.2014 Cel II - 52 - 1.12. 2014 Cel III - 49 - 1.01.2015 Wzrost: 164 cm - 59 kg

2013-07-29, 13:11	#1459
flabcia Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 6	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Hej, mam 170 cm. Jasne, że ponad 1000kcal...tak mi się skrótowo napisało...myślę, ze wychodzi 1150-1200 kcal...no może poza wczorajszym dniem. Mam nadzieję, że nie tylko mi się zdarzają takie spadki motywacji. chciałaby schudnąć zdrowo i trwale do 55 kg.

2013-07-29, 13:11	#1460
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal Zooośka, objawienie Coctail, no proszę jakie plany __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-07-29, 13:21	#1464
bialaczekoladka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 172	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal zosienka myszko mow tu szybko co tam jak tam?

2013-07-29, 13:22	#1466
bialaczekoladka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 172	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal ja mam dzisiaj wolne i nie powiem prawie sete sama wypiłam czy ja jestem normalna?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)