O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

[lone bird]

Wg tego wskaźnika wyszło mi 0,41, czyli zdrowa gruszka. Hm, szkoda, że pokazuje tylko te 2 rodzaje figury, pamiętacie Trinny i Susanne, one pokazywały kilka rodzajów, ale i tak nigdy nie mogłam się w tym połapać Bo ja faktycznie mam coś z gruszki, bo jestem płaska, ale mam wielką dupę, no ale mam też szerokie ramiona, więc kim w końcu jestem

[Fionka_31]

mam strasznie brzydką skórę po Egipcie, a wcale się tak nie opalałam - faktor 50, a po godz. 16 -20, smarowałam się tam balsamami, oliwką a mimo wszystko skóra mi schodzi z rąk i nóg, ale tak bardzo delikatnie i jest taka "martwa", stara w dotyku, robiłam peeling i teraz mam nierówną opaleniznę balsam mi się wchłania w 3 seki
macie jakieś sposoby na regenerację ?

[ridja devojka]

Napisane przez lone bird

Wg tego wskaźnika wyszło mi 0,41, czyli zdrowa gruszka. Hm, szkoda, że pokazuje tylko te 2 rodzaje figury, pamiętacie Trinny i Susanne, one pokazywały kilka rodzajów, ale i tak nigdy nie mogłam się w tym połapać Bo ja faktycznie mam coś z gruszki, bo jestem płaska, ale mam wielką dupę, no ale mam też szerokie ramiona, więc kim w końcu jestem

Bo tu chodzi chyba o takie dwa podstawowe, opierające się na stosunku talia/biodra

Napisane przez Fionka_31

mam strasznie brzydką skórę po Egipcie, a wcale się tak nie opalałam - faktor 50, a po godz. 16 -20, smarowałam się tam balsamami, oliwką a mimo wszystko skóra mi schodzi z rąk i nóg, ale tak bardzo delikatnie i jest taka "martwa", stara w dotyku, robiłam peeling i teraz mam nierówną opaleniznę balsam mi się wchłania w 3 seki
macie jakieś sposoby na regenerację ?

Oliwka (ale nie na parafinie, tylko naturalna, Babydream albo HIPP). I coś lekkiego na bazie aloesu, jakiś żel aloesowy o prostym składzie, do tego krem dziecięcy z panthenolem 10%.

Fajny zestaw: klik, ale takie różowe mam, dokładnie te same 1,5kg, więc po co mi drugie takie.

[redeyes]

Napisane przez ridja devojka

To pięteczka
Hehe, no chyba chodzi o to, że mamy skłonność do tego typu otyłości



Ja idę na wesele teraz we wrześniu, i też zamierzam być super laską

Kurde, mam dylemat. Chciałam kupić cięższe hantelki. Pomyślałam o 4-kilogramowych. Ale może lepiej kupić gryf i obciążenia? Z tym, że to wyjdzie drożej. Mam zagwozdkę. Oglądam na allegro, ale tam są dziwne aukcje, np. ta: klik gdzie się płaci za kilogram Dziwne to. Z jednej strony lepiej zainwestować w zestaw, z drugiej szkoda mi teraz kasy na to. Nie wiem co robić

też chcę kupić hantelki, bo ciągle z butlami ćwiczę
ale pewnie wybrałabym 3kg

Napisane przez lone bird

Wg tego wskaźnika wyszło mi 0,41, czyli zdrowa gruszka. Hm, szkoda, że pokazuje tylko te 2 rodzaje figury, pamiętacie Trinny i Susanne, one pokazywały kilka rodzajów, ale i tak nigdy nie mogłam się w tym połapać Bo ja faktycznie mam coś z gruszki, bo jestem płaska, ale mam wielką dupę, no ale mam też szerokie ramiona, więc kim w końcu jestem

ja też niby płaska (chociaż biust chyba mi ostatnio zaczął rosnąć ), mam szerokie biodra i ramiona, za to wąską talię

[ewwwa]

Moje green smoothie:
- garść szpinaku,
- natka pietruszki
- pół jabłka
- banan
- 3/4 szklanki wody minerlanej
- szczypta soli
Dobre to!
P8010083.jpg

Napisane przez wings6

ja mam opcję czerwiec 2014 !! idę na wesele i musi być ładnie

wiecie co... chłopy są dziwne, niby niczego nie widzą ale kolega z pracy wyskakuje dziś do mnie z tekstem: Ty masz co dzień inny kolor paznokci i wymienia po kolei od poniedziałku... tak jak było !
a widzimy się w przelocie jakies 3 minuty na dniówkę ...

Ja idę za ponad miesiąc

Napisane przez redeyes

też mam wesele w następnym roku, we wrześniu do tej pory będziemy wszystkie super laskami


ewwwa

Napisane przez ridja devojka

To pięteczka
Hehe, no chyba chodzi o to, że mamy skłonność do tego typu otyłości



Ja idę na wesele teraz we wrześniu, i też zamierzam być super laską

Kurde, mam dylemat. Chciałam kupić cięższe hantelki. Pomyślałam o 4-kilogramowych. Ale może lepiej kupić gryf i obciążenia? Z tym, że to wyjdzie drożej. Mam zagwozdkę. Oglądam na allegro, ale tam są dziwne aukcje, np. ta: klik gdzie się płaci za kilogram Dziwne to. Z jednej strony lepiej zainwestować w zestaw, z drugiej szkoda mi teraz kasy na to. Nie wiem co robić

Kup gryf i obciążenia, bardziej się opłaca Zerknij na allegro. Z TŻ przymierzamy się do takiego zakupu już z dobry miesiac

Napisane przez Fionka_31

mam strasznie brzydką skórę po Egipcie, a wcale się tak nie opalałam - faktor 50, a po godz. 16 -20, smarowałam się tam balsamami, oliwką a mimo wszystko skóra mi schodzi z rąk i nóg, ale tak bardzo delikatnie i jest taka "martwa", stara w dotyku, robiłam peeling i teraz mam nierówną opaleniznę balsam mi się wchłania w 3 seki
macie jakieś sposoby na regenerację ?

Aloes w żelu i olejki

[ridja devojka]

Napisane przez redeyes

też chcę kupić hantelki, bo ciągle z butlami ćwiczę
ale pewnie wybrałabym 3kg

No ja właśnie nie wiem, ćwiczyłam już z tymi 4,5kg, ale do niektórych rzeczy były za ciężkie, wolałabym mieć różne obciążenia, bo np. MC mogłabym robić z jeszcze cięższymi. Nie umiem się zdecydować.

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Napisane przez ewwwa

Kup gryf i obciążenia, bardziej się opłaca Zerknij na allegro. Z TŻ przymierzamy się do takiego zakupu już z dobry miesiac

Właśnie oglądam i serio się bardziej opłaca. Widziałam zestaw dwóch hantli z 10kg każda za kilkadziesiąt zł. Do tego wystarczy dokupić długi gryf i już. Z tym, że gdzie my to podziejemy z tym małym mieszkanku

[redeyes]

Napisane przez ridja devojka

No ja właśnie nie wiem, ćwiczyłam już z tymi 4,5kg, ale do niektórych rzeczy były za ciężkie, wolałabym mieć różne obciążenia, bo np. MC mogłabym robić z jeszcze cięższymi. Nie umiem się zdecydować.

no to zainwestuj w gryf.. ja bym tego nie zrobiła, bo mi już cięższe niż te 3 kg nie byłyby potrzebne.. a nawet jeśli to kupiłabym potem piątki i gites

[ewwwa]

Napisane przez ridja devojka

No ja właśnie nie wiem, ćwiczyłam już z tymi 4,5kg, ale do niektórych rzeczy były za ciężkie, wolałabym mieć różne obciążenia, bo np. MC mogłabym robić z jeszcze cięższymi. Nie umiem się zdecydować.

---------- Dopisano o 12:09 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------



Właśnie oglądam i serio się bardziej opłaca. Widziałam zestaw dwóch hantli z 10kg każda za kilkadziesiąt zł. Do tego wystarczy dokupić długi gryf i już. Z tym, że gdzie my to podziejemy z tym małym mieszkanku

Haha mamy ten sam problem Chyba pod łóżko będziemy wrzucać

[Nattiv]

Napisane przez Fionka_31

ja też mam 0,68
fajnie jest tam napisane: 0,68=otyłość typu gruszka ... otyłość ? wtf?

Mnie też to zdziwiło

Napisane przez ewwwa

Moje green smoothie:
- garść szpinaku,
- natka pietruszki
- pół jabłka
- banan
- 3/4 szklanki wody minerlanej
- szczypta soli
Dobre to!
Załącznik 5347756

Mnie to połączenie przeraża

Ja w przyszłym roku mam dwa wesela. W sierpniu i październiku


Zrobiłam nowe zdjęcie do CV i jak zjem to idę wydrukować i zrobić rundkę po jednej z galerii i okolicy

[ewwwa]

Napisane przez Nattiv

Mnie też to zdziwiło


Mnie to połączenie przeraża

Ja w przyszłym roku mam dwa wesela. W sierpniu i październiku


Zrobiłam nowe zdjęcie do CV i jak zjem to idę wydrukować i zrobić rundkę po jednej z galerii i okolicy

Jako, że warzywa uwielbiam musiałam spróbować i nie żałuję

[lone bird]

Napisane przez redeyes

też chcę kupić hantelki, bo ciągle z butlami ćwiczę
ale pewnie wybrałabym 3kg

ja też niby płaska (chociaż biust chyba mi ostatnio zaczął rosnąć ), mam szerokie biodra i ramiona, za to wąską talię

Ja też chcę, przyznaj się co robisz Ale kurde mój biust mnie załamuje, przymierzałam stroje i jak tyłek wejdzie, to "biust" ginie w staniku. Chyba muszę kupować staniki dla nastolatek, chociaż jak patrzyłam to niektóre dziewczynki z 6 klasy mają większe cyce niż ja (chociaż chyba wszyscy mają większe ode mnie ).

[BlackAngel]

Napisane przez redeyes

też mam wesele w następnym roku, we wrześniu do tej pory będziemy wszystkie super laskami

haha no ja mam teraz dwa wesela..
jedno za tydzien, a drugie we wrzesniu..

[Nattiv]

Chcecie mnie zobaczyć w końcu w tych ciemniejszych włosach? Chociaż już mocno zjaśniały od farbowania

Zrobiłam dziś zdjęcie do CV więc mam je uwiecznione

[wings6]

Napisane przez Nattiv

Chcecie mnie zobaczyć w końcu w tych ciemniejszych włosach? Chociaż już mocno zjaśniały od farbowania

Zrobiłam dziś zdjęcie do CV więc mam je uwiecznione

dajesz...!

[Nattiv]

Napisane przez wings6

dajesz...!

Ale wrzucę do klubu, bo nie chcę dostać później bana za usuniecie zdjęcia

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Ja w przyszłym roku mam dwa wesela. W sierpniu i październiku

Ja w przyszłym to może będę miała własne, ale ciiii, nie wiem czy się wyrobimy

[Nattiv]

Napisane przez ridja devojka

Ja w przyszłym to może będę miała własne, ale ciiii, nie wiem czy się wyrobimy

O to już grubsza sprawa Jakbyś miała jakieś pytania odnośnie organizacji to wal do mnie śmiało, bo mam wszystko w jednym paluszku

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

O to już grubsza sprawa Jakbyś miała jakieś pytania odnośnie organizacji to wal do mnie śmiało, bo mam wszystko w jednym paluszku

No, trzeba by już planować, ale niestety problem jest natury finansowej (sami tak szybko nie uzbieramy + M. spłaca kredyt za samochód), chyba trzeba będzie poczekać jeszcze rok (bo zimą to bym nie chciała). No nie spieszy mi się aż tak

[Nattiv]

Napisane przez ridja devojka

No, trzeba by już planować, ale niestety problem jest natury finansowej (sami tak szybko nie uzbieramy + M. spłaca kredyt za samochód), chyba trzeba będzie poczekać jeszcze rok (bo zimą to bym nie chciała). No nie spieszy mi się aż tak

Mi by zabrakło czasu jakbym miała na rok przed organizować Z resztą na fajną salę/zespół trzeba jakieś 2 lata czekać więc pewnie nie zdążylibyście coś w fajnym terminie dobrać.

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Mi by zabrakło czasu jakbym miała na rok przed organizować Z resztą na fajną salę/zespół trzeba jakieś 2 lata czekać więc pewnie nie zdążylibyście coś w fajnym terminie dobrać.

Ja mam salę upatrzoną, wiem, że są wolne terminy na przyszły rok, ale niekoniecznie w sobotę (mogłoby wypaść w tygodniu). Tak jak mówię, ciśnienia nie ma, jak nie wyjdzie to trudno, nie będę się stresować

[Nattiv]

Napisane przez ridja devojka

Ja mam salę upatrzoną, wiem, że są wolne terminy na przyszły rok, ale niekoniecznie w sobotę (mogłoby wypaść w tygodniu). Tak jak mówię, ciśnienia nie ma, jak nie wyjdzie to trudno, nie będę się stresować

W Waszych rejonach chyba coraz popularniejsze są wesela na tygodniu nie?

[mgielka27]

Napisane przez ridja devojka

Ooo, jest coś takiego? gdzie to się kupuje

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Patrzcie: jabłko czy gruszka?

Jestem "zdrową gruszką"

tez się jeszcze załapałam za zdrową gruszkę
Zaraz idę ćwiczyć brzuch, a zrobiłam już Mel B pośladki.

[lacrimachristi]

hej dziewczyny

wczraj nic nie cwiczylam .... bo poprzedniej nocy wymiotowalam a w dzień dopadła mnie biegunka...
przez reszte dnia bylam jak padniety flak...

ale wieczorkiem dzis pocwicze

[ewwwa]

Napisane przez ridja devojka

Ja w przyszłym to może będę miała własne, ale ciiii, nie wiem czy się wyrobimy

Gratki

Napisane przez lacrimachristi

hej dziewczyny

wczraj nic nie cwiczylam .... bo poprzedniej nocy wymiotowalam a w dzień dopadła mnie biegunka...
przez reszte dnia bylam jak padniety flak...

ale wieczorkiem dzis pocwicze

[ridja devojka]

Napisane przez mgielka27

tez się jeszcze załapałam za zdrową gruszkę
Zaraz idę ćwiczyć brzuch, a zrobiłam już Mel B pośladki.

Witam w klubie zdrowych gruszek a może dorodnych

[lacrimachristi]

ewwwa dziekuje

w niedlugim czasie wybieram sie do Decathlonu po buty do biegania

[smerffie]

Napisane przez wings6

ja mam opcję czerwiec 2014 !! idę na wesele i musi być ładnie

wiecie co... chłopy są dziwne, niby niczego nie widzą ale kolega z pracy wyskakuje dziś do mnie z tekstem: Ty masz co dzień inny kolor paznokci i wymienia po kolei od poniedziałku... tak jak było !
a widzimy się w przelocie jakies 3 minuty na dniówkę ...

haha, moze on jest teges homo, to widzi

Napisane przez ridja devojka

Bo tu chodzi chyba o takie dwa podstawowe, opierające się na stosunku talia/biodra



Oliwka (ale nie na parafinie, tylko naturalna, Babydream albo HIPP). I coś lekkiego na bazie aloesu, jakiś żel aloesowy o prostym składzie, do tego krem dziecięcy z panthenolem 10%.

Fajny zestaw: klik, ale takie różowe mam, dokładnie te same 1,5kg, więc po co mi drugie takie.

kiedyś patrzylam na ten zestaw.ale tak jak Ty, rozowe juz mialam, ale mialam opcje zeby je sprzedac kolezance. ale w rezultacie nie mialam ponad 100zl, wiec kupilam tylko te 3kg z zestawu. nie zaluje, bo z 5kg i tak bym nie cwiczyla. nie chce miec nie wiadomo jak wyrzezbionych ramion. na 3kg mi wystarczy

[mgielka27]

Napisane przez ridja devojka

Witam w klubie zdrowych gruszek a może dorodnych

to drugie określenie chyba bardziej pasuje
melduję dodatkowo D30 30 day 6 pack abs i rozciąganie z Mel B. Jeszcze 2 dni i skończę ten program,ale planuje zacząć od nowa,bo widze, że coś daje.

[Yo-asia]

Dzień dobry, witam z zakwasami na ramionach

Napisane przez ewwwa

O Jeżu! Ile mnie nie było

Teraz to już wracam na stałe! Ostatni miesiąc to było szaleństwo! Zero treningów poza kilkoma biegami i sporo imprez
Czas się zabrać za siebie Dziś wieczorem biegam

W ogóle zamierzam wprowadzić do diety zielone smoothie Pijecie to może?
Zaraz idę na straganiki kupić trochę szpinaku, pietruszki itp
Spróbuje zrobić zmodyfikowane to KLIK

Hej ho hej ho ponownie
Z tż często robimy takie smoothie. Szpinak to podstawa a później to jak leci, co akurat w lodówce. Koniecznie z lodem, czasem dodaje syrop z agavy i odrobine imbiru

Napisane przez ridja devojka

Ooo, jest coś takiego? gdzie to się kupuje

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Patrzcie: jabłko czy gruszka?

Jestem "zdrową gruszką"

Mi też wyszło żem dorodną gruszką, ale to nieprawda bo jestem wypisz wymaluj jabłko

Przez ostatne 2 tygodnie ukrop mamy niemiłosierny. Nie narzekam- oj nie- tylko ćwiczy sie cieżko. Ale akurat we wtorek na przylot rodziców ma lać w całym kraju Nie może padać!! Nie martwie sie nie zapas, ale troszke jestem przerażona. Mam nadzieje, że i w tym wypadku Islandia pozostanie Islandią i nie sprawdza się długoterminowe prognozy

JA tu gadu gadu, a ćwiczenia same się nie zrobią..

[ridja devojka]

Napisane przez mgielka27

to drugie określenie chyba bardziej pasuje
melduję dodatkowo D30 30 day 6 pack abs i rozciąganie z Mel B. Jeszcze 2 dni i skończę ten program,ale planuje zacząć od nowa,bo widze, że coś daje.

O! Super, bo planuję to rozpocząć
Może zamiast zaczynać całe od nowa rób po prostu po skończeniu te najlepsze filmiki?