WALKA Z CELLULITEM cz. II

[kalou88]

Napisane przez kicia069

dziewczyny zaczełam poważną walkę już nie balsamami i masażerami np z rossmana bo nic mi to nie dawało, tylko zaczełam zabiegi mezoterapią bezigłowa na cellulit i dermomasażerem w gabinecie, jak na razie 2 zabiegi masażerem i 1 x mezo ale efekty już są

a czy to nie jest tak, że cellulit zniknie ale pojawi się jak tylko zaprzestaniesz zabiegów? coś mi się kiedyś obiło o uszy...

dlatego ja wolałam zmienić swoje nawyki i wszystko, zajmuje mi to więcej czasu bo i masaże i peeelingi i ćwiczenia itd ale wiem że robię to porządnie co prawda walczę od początku lutego ale cellulit znikł w 80% sukces bo był naprawdę szkaradny i walczę dalej żeby był niewidoczny

[kicia069]

co do stylu życia to również zmieniam, zdrowe odżywanie, balsamy i zaczne znowu ćwiczyć bez tego ani rusz, mezoterapia to tylko taki duży dodatek.

Co do tego że cellulit powraca to dlatego ze np niektóre kobiety myślą ze kosmetolog zrobi zabieg, wszystko jest ok a potem jadą do MCdonald`s na wyżerkę życia czy przestają dbać o siebie, a zabiegi robi się też na podtrzymanie co jakiś czas.....

musze się wam wyżalić ze po dermamasażu jestem cała w siniakach, ale widze ze warto cierpieć, licze na to ze w ok miesiąc się tego pozbędę

P.S aby zaczac walkę radzę Wam zdefiniować jaki macie cellulit wodny czy tłuszczowy, na każdy są inne sposoby. Zdefiniować drania i wyniszczyć

ja np zawsze myślałam ze mam tłuszczowy a pani kosmetolog mi powiedziała ze na bank to jest wodny i ze mam też problem z zatrzymaniem wody w organiźnie, za dużo sole i mam siedzący tryb życia, to musze zmienić

[kalou88]

ja też mam wodny, jestem w miarę szczupła ale stosuję antykoncepcję także... same wiecie

właśnie jestem po body wrapp jakoś ostatnio gorzej znoszę to pieczenie... i zaraz zabieram się za ćwiczonka a wieczorem bieganie, za dwa tygodnie urlopik także trzeba podkręcić tempo

[kicia069]

Napisane przez kalou88

ja też mam wodny, jestem w miarę szczupła ale stosuję antykoncepcję także... same wiecie

właśnie jestem po body wrapp jakoś ostatnio gorzej znoszę to pieczenie... i zaraz zabieram się za ćwiczonka a wieczorem bieganie, za dwa tygodnie urlopik także trzeba podkręcić tempo

napiszesz coś o tym? w internecie są takie efekty że aż trudno uwierzyć

[kalou88]

Napisane przez kicia069

napiszesz coś o tym? w internecie są takie efekty że aż trudno uwierzyć

mam dwa preparaty obydwa z BingoSpa, jedna taka wielka pucha to koncentrat cynamonowo-kofeinowy z papryką a drugi mała puszka koncentrat cynamonowo-algowy z L-karnityną.

używam ich tak co 3 dni, smaruję uda i pośladki, zawijam folią i zakładam grube leginsy i spodnie, bardzo grzeje zwłaszcza ten z papryką

samo cellulitu raczej nie usunie ale bardzo ujędrnia i napina skórę, odżywia. Dla mnie fajna sprawa. Jeśli ktoś ma więcej kasy to może kupić tą puszkę co ja mam dużą (chociaż mi się udało ją wylicytować za połowę ceny albo najlepiej guam nie stosowałam ale ponoć jest baaardzo dobry.

ale tak naprawde body wrap można robić nawet z zwykłymi balsamami anstycellulitowymi albo nawet w domu zrobić papkę z kawy, cynamonu, chili, imbiru, można dodać też spirytus, wyjdzie taniej a na pewno też zadziała

Szczerze polecam tą metodę walki!

[kicia069]

Napisane przez kalou88

mam dwa preparaty obydwa z BingoSpa, jedna taka wielka pucha to koncentrat cynamonowo-kofeinowy z papryką a drugi mała puszka koncentrat cynamonowo-algowy z L-karnityną.

używam ich tak co 3 dni, smaruję uda i pośladki, zawijam folią i zakładam grube leginsy i spodnie, bardzo grzeje zwłaszcza ten z papryką

samo cellulitu raczej nie usunie ale bardzo ujędrnia i napina skórę, odżywia. Dla mnie fajna sprawa. Jeśli ktoś ma więcej kasy to może kupić tą puszkę co ja mam dużą (chociaż mi się udało ją wylicytować za połowę ceny albo najlepiej guam nie stosowałam ale ponoć jest baaardzo dobry.

ale tak naprawde body wrap można robić nawet z zwykłymi balsamami anstycellulitowymi albo nawet w domu zrobić papkę z kawy, cynamonu, chili, imbiru, można dodać też spirytus, wyjdzie taniej a na pewno też zadziała

Szczerze polecam tą metodę walki!

narobiłaś mi ochoty żeby to wypróbować swoją drogą szczerze podziwiam ja w takie upały bym umarła, jak coś to jedynie takie chłodzące coś mogę zafundować


mi siniaki już schodzą, najdziwniejsze ze na 2 dzień po zabiegach, po kąpieli moja skóra WYPIŁA dosłownie balsam ujędrniający antycellulitowy, aż czułam jak się to chłonie, do tego jeszcze dołożyłam ćwiczenia i padam na twarz

[kalou88]

Napisane przez kicia069

narobiłaś mi ochoty żeby to wypróbować swoją drogą szczerze podziwiam ja w takie upały bym umarła, jak coś to jedynie takie chłodzące coś mogę zafundować


mi siniaki już schodzą, najdziwniejsze ze na 2 dzień po zabiegach, po kąpieli moja skóra WYPIŁA dosłownie balsam ujędrniający antycellulitowy, aż czułam jak się to chłonie, do tego jeszcze dołożyłam ćwiczenia i padam na twarz

ale jak się tak popracuje nad sobą to aż chce się żyć później

ja zaraz będę się szorować bańką, później pobiegam i poćwiczę a na koniec rowerkiem do pracy miłego dnia

[new_me]

na 99% jestem pewna ze pisalam tu juz dzis posta, ale widocznie gdzies go wcielo ale to nic ,powtorze

dziewczyny tez wac swedzi skora po masazu jakas szorstka gobka, rekawica czy masazerem, mnie to do szalu doprowadza po prostu wiec walka z cellu to droga przez meke...
u mnie najwiekszym wrogiem gladkich ud sa dlugie gorace kapiele w bardzo goracej wodzie z ktorych nie zawsze potrafie zrezygnowac..

[Narc]

W jaki sposób stwierdzić czy cellulit jest wodny czy tłuszczowy?

---------- Dopisano o 23:46 ---------- Poprzedni post napisano o 23:11 ----------

ok , już wiem xD mam wodny. i oprocz cellulitu mam taka okropna zwiatlacza skore po wewnetrznej stronie ;( juz nie mowiac o rozstepach

[kicia069]

New_me mi też było ciężko zrezygnować z gorących kąpieli, ale w lecie jest łatwiej bo jak jest gorąco to się kąpie w letniej albo zimnej wodzie dla ochłody

Narc obstawiam ze lubisz sól i masz siedzący tryb życia, nie cierpisz może dodatkowo za zatrzymanie wody w organiźmie?

dla dziewczyn które by chciały sprawdzić małe przypomnienie:

Cellulit wodny i tłuszczowy - co je różni?

WODNY:

1. Siedząca praca
2. Zbyt słone i pikantne potrawy
3. Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych
4. Niedostateczna ilość ruchu w ciągu dnia
5. Nieregularne posiłki

Nie odczuwasz bólu podczas ściskania swoich uda? To znaczy, że masz cellulit typu wodnego!


TŁUSZCZOWY:

1. Praca w ciągłym ruchu
2. Słodycze
3. Nadwaga

Zaciśnij skórę np. na pośladkach i powiedz, czy odczuwasz ból? Jeśli tak, to jesteś posiadaczką cellulitu o charakterze tłuszczowym.




P.S dziewczyny brała któraś tabletki hydrominum? bo oprócz cellulitu wodnego mam problemy z zatrzymaniem wody w organiźmie


Po śniadanku lecę ćwiczyć ( moje biedne zakwasy) i wieczorkiem kolejna mezoterapia bezigłowa, z dermomasażu narazie rezygnuje dopóki mi siniaki nie zejdą


Trzymam za nas wszystkich kciuki, damy radę!! zniszczymy draństwo

[konspiracja]

Napisane przez kicia069

TŁUSZCZOWY:
[LIST=1][*]Praca w ciągłym ruchu

Brzmi trochę niedorzecznie nie uważasz?

[kicia069]

Napisane przez konspiracja

Brzmi trochę niedorzecznie nie uważasz?

praca w ciągłym ruchu tzn non stop czyli np bez wolnych weekendów, organizm też potrzebuje odpoczynku, nawet ćwicząc nie powinno się tego robić codziennie, przynajmniej 2 dni odpoczynku w tygodniu są wskazane. Nie każdy moze sobie na to pozwolić. Znam osoby które ciężko pracują od pon do piątku a w weekendy idą do innej pracy i dorabiają

[Pia Gizela]

Napisane przez konspiracja

Brzmi trochę niedorzecznie nie uważasz?

oczywiście, że nie. dorabiałam kiedyś w drogerii i MUSIAŁAM stać 8 godz dziennie (przerwa 15 minutowa), jak nie było klientek to myłyśmy półki itd. nie było mowy o siedzeniu

[Narc]

Napisane przez kicia069

Narc[/COLOR][/B] obstawiam ze lubisz sól i masz siedzący tryb życia, nie cierpisz może dodatkowo za zatrzymanie wody w organiźmie?

dla dziewczyn które by chciały sprawdzić małe przypomnienie:

Cellulit wodny i tłuszczowy - co je różni?

WODNY:

1. Siedząca praca
2. Zbyt słone i pikantne potrawy
3. Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych
4. Niedostateczna ilość ruchu w ciągu dnia
5. Nieregularne posiłki

Nie odczuwasz bólu podczas ściskania swoich uda? To znaczy, że masz cellulit typu wodnego!
Trzymam za nas wszystkich kciuki, damy radę!! zniszczymy draństwo

Na pewno jest wodny. Nie mam nadwagi- borykam się z tym co wszyscy- fałda na brzuchu, boczki, brak jedrnosci i cellulit ;] Kiedy cwiczyłam cellulit szybko znikał, kiedy przestałam od razu wrócił Tabletki biore juz od 6 lat. Posiłki bywaja BARDZO nieregularne, wiec sie wszystko zgadza. Ale od wczoraj probuje brac sie za siebie. W nastepne wakacje zamierzam miec idealny brzuch i zero cellulitu
Zaczynam prace niedlugo, bede miała regularny rytm dnia, wiec bede mogła zaplanowac posiłki co do godziny. Gorzej zawsze jest z weekendami.
Co zamierzam:
1. ograniczyc sol. Zrezygnowac ZUPEŁNIE ze słodyczy (teraz juz mało ich jem, nie lubie raczej) ale przede wszystkim z frytek, chipsów i fast-foodów ( ogromna słabość niestety)
2. jeść regularnie co 3-4 godziny. Jedzenie nie jakies super hiper zdrowe- ale normalne, zbilansowane, domowe. Tylko ciemne pieczywo, ryż, kasze, ciemny makaron, ryby, kurczak itd (lubie bardzo) a, i jeszcze jajka <3
4. ĆWICZENIA- Mel B na nogi, pośladki, brzuch, Chodakowska 2-3 razy w tygodniu, Tiffany na boczki jak czesto sie da.
5. Zabiegi- masaż masażerem z biedronki przy użyciu Oliwki antycellulitowej np Ziaja.

[konspiracja]

Napisane przez kicia069

praca w ciągłym ruchu tzn non stop czyli np bez wolnych weekendów, organizm też potrzebuje odpoczynku, nawet ćwicząc nie powinno się tego robić codziennie, przynajmniej 2 dni odpoczynku w tygodniu są wskazane. Nie każdy moze sobie na to pozwolić. Znam osoby które ciężko pracują od pon do piątku a w weekendy idą do innej pracy i dorabiają

To to jest przepracowanie, a nie praca w ciągłym ruchu

Praca w ciągłym ruchu to dla mnie np sportowcy, tancerze, artyści cyrkowi itd..Równiez pracujacy fizycznie w normalnym wymiarze czasu pracy - jak ktoś np 8 h przerzuca żwir łopatą - myśle ze ma pracę w ruchu
Jak ruch miałaby niby wpływac na pojawienie sie cellulitu tłuszczowego

Napisane przez Pia Gizela

oczywiście, że nie. dorabiałam kiedyś w drogerii i MUSIAŁAM stać 8 godz dziennie (przerwa 15 minutowa), jak nie było klientek to myłyśmy półki itd. nie było mowy o siedzeniu

To że stałaś i nie było mowy o siedzeniu, to chyba nie sądzisz że miałaś pracę w ciągłym ruchu? ;-DDD
Stanie w ogóle jest bardzo niezdrowe i źle wpływa np na żylaki

[uzunia]

Cellulit zidentyfikowany...to teraz pytanie jak radzić sobie z cellultiem tłuszczowym

Bardziej chodzi mi o zabiegi,bo tyle ile można zrobić w domu to robie:

co drugi dzień peeling antycelulitowy
codziennie masaż masażerem po zainfekowanym obszarze
pice dużo wody
ruch
stosowanie kremu antycelulitowego

widze duża poprawę,bo mnie stopień celultu oscylował na granicy typu 4tego a 3 ale chciałabym zredukowac go tak aby nie był widoczny jak stoje ;/

[kicia069]

Napisane przez konspiracja

To to jest przepracowanie, a nie praca w ciągłym ruchu

Praca w ciągłym ruchu to dla mnie np sportowcy, tancerze, artyści cyrkowi itd..Równiez pracujacy fizycznie w normalnym wymiarze czasu pracy - jak ktoś np 8 h przerzuca żwir łopatą - myśle ze ma pracę w ruchu
Jak ruch miałaby niby wpływac na pojawienie sie cellulitu tłuszczowego

ok, brzmi dziwnie ale tak jest napisane na wielu stronach, pozwoliłam sobie zacytować

(Perlei)
Z kolei cellulit tłuszczowy ma miejsce, gdy:
- pracę wykonuje się w ruchu,
- chodząc na zajęcia fitness wybiera się siłownie,
- zjada się kilka razy dziennie słodycze,
- ma się zbędne kilogramy,
- podczas ściskania fałdy skóry z cellulitem odczuwa się ból.

.........

Co powoduje ten stan?

• praca wykonywana w ruchu;
• treningi siłowe;
• jedzenie dużej ilości słodkich przysmaków;
• zbędne kilogramy, nadwaga

tego jest pełno w sieci, a ruch to nie to samo co ciężka praca i TRENINGI SIŁOWE, widocznie na tłuszczowy jest wskazanie np bieganie i fitnes a nie ciężkie treningi na siłowni, wystarczy poczytać wszedzie tak pisze

[Pia Gizela]

Napisane przez konspiracja

To że stałaś i nie było mowy o siedzeniu, to chyba nie sądzisz że miałaś pracę w ciągłym ruchu? ;-DDD
Stanie w ogóle jest bardzo niezdrowe i źle wpływa np na żylaki

trochę się gubisz czyli jak ktoś machał łopatą to miał pracę w ciągłym ruchu wg Ciebie. a jak już tej łopaty nie miał a i tak musiał być 'na nogach' cały czas to już nie?

[konspiracja]

Napisane przez kicia069

ok, brzmi dziwnie ale tak jest napisane na wielu stronach, pozwoliłam sobie zacytować

(Perlei)
Z kolei cellulit tłuszczowy ma miejsce, gdy:
- pracę wykonuje się w ruchu,
- chodząc na zajęcia fitness wybiera się siłownie,
- zjada się kilka razy dziennie słodycze,
- ma się zbędne kilogramy,
- podczas ściskania fałdy skóry z cellulitem odczuwa się ból.

.........

Co powoduje ten stan?

• praca wykonywana w ruchu;
• treningi siłowe;
• jedzenie dużej ilości słodkich przysmaków;
• zbędne kilogramy, nadwaga

tego jest pełno w sieci, a ruch to nie to samo co ciężka praca i TRENINGI SIŁOWE, widocznie na tłuszczowy jest wskazanie np bieganie i fitnes a nie ciężkie treningi na siłowni, wystarczy poczytać wszedzie tak pisze

W sieci jest pelno różnych bzdur, naprawdę wierzysz że ruch oraz treningi silowe mogą powodować cellulit?

Napisane przez Pia Gizela

trochę się gubisz czyli jak ktoś machał łopatą to miał pracę w ciągłym ruchu wg Ciebie. a jak już tej łopaty nie miał a i tak musiał być 'na nogach' cały czas to już nie?

No dokładnie. Jak myślisz ile spalił kcal przerzucając coś łopatą? a ile Ty spaliłaś stojąc 8 h w drogerii?

[veni83]

ciekawy wątek, muszę w wolnej chwile poczytać więcej...

jestem szczupła ale na pupie mam trochę cellulitu muszę coś z tym zrobić

[fatass]

To ja jakiś wybryk jestem. Jak schudłam kiedyś "cud dietkami" i BMI miałam dolna granica normy a do tego codziennie grube godziny aerobik to cellulit jak był tak był. A teraz jem średnio 1700-1900kcal na dobę i ćwiczę SIŁOWO. Chudnę, ale waga dalej jest nieco za wysoka, a mimo to cellulitu już prawie nie ma - CUD

[kicia069]

Napisane przez fatass

To ja jakiś wybryk jestem. Jak schudłam kiedyś "cud dietkami" i BMI miałam dolna granica normy a do tego codziennie grube godziny aerobik to cellulit jak był tak był. A teraz jem średnio 1700-1900kcal na dobę i ćwiczę SIŁOWO. Chudnę, ale waga dalej jest nieco za wysoka, a mimo to cellulitu już prawie nie ma - CUD

każdy organizm jest inny i na każdego coś innego zadziała, nic tylko pogratulować ze już się draństwa pozbywasz

ja na razie wystopowałam z zabiegami, u mnie jest prawie 37 stopni C, umierammm

[swan999]

Ostatnio przez dłuższy czas jakoś odpuściłam sobie walkę i ciągle objadałam się słodyczami, mało ruchu, przestałam robić ultradźwięki i cellulit zaczął wracać Od 1. sierpnia znów wzięłam się za siebie i robię masaże szczotką/zielonym masażerem z rossmana, wróciłam do ultradźwięków i całkiem zrezygnowałam ze słodkości. Do tego oczywiście włączyłam więcej ruchu i robię też 30 day squat challenge - jestem na 9 dniu czyli czeka mnie dziś 100 przysiadów.

Minęło dopiero 9 dni odkąd znów podjęłam walkę i już jest widoczna poprawa Obym tym razem się nie poddała

[jukaba]

ja na 2 tygodniowym urlopie też sobie odpuściłam....
co prawda nawyki żywieniowe się nie zmieniły ale odpuściłam ćwiczenia, może cellulitu jeszcze nie widać jednak czuje się takaaa rozlazła, ale jutro wracamy a we wtorek joga i sauna trzeba się wziąć za swoje dupsko

[swan999]

a ja właśnie jestem od wczoraj na urlopie i dlatego wzięłam się za siebie

[Paulinka675]

czy tabletki deto cell lub inne na cellulit w jakiś sposób pomagają?

ja już nie wiem co mam robić ćwiczenia mi nie pomogły 3msc 3x w tygodniu po 2 godziny i nic, może odrobinkę

[kalou88]

same tabletki na pewno nie pomogą, musisz zastosować zmasowany atak tak jak ja, tabletki, masaż, peeling, szorowanie, balsamy, woda, zilona herbata, zdrowe odżywianie i najważniejsze ćwiczenia

[Paulinka675]

Napisane przez kalou88

same tabletki na pewno nie pomogą, musisz zastosować zmasowany atak tak jak ja, tabletki, masaż, peeling, szorowanie, balsamy, woda, zilona herbata, zdrowe odżywianie i najważniejsze ćwiczenia

w tabletki to ja nie wierzę, ale chodziło mi o to czy stosowane z ćwiczeniami i dietą wspomogą czy to pic na wodę

[delfix10]

u mnie cellulit na udach wylazł na światło dzienne jak zaczęłam biegać i ćwiczyć z Jillian,na początku masakra moje uda wyglądały tragicznie
teraz po ok 4 miesiącach( biegania 3x w tyg. ) i ćwiczeń po cellulicie nie ma śladu.

[hailie21]

Witam,
dołączam do grona walczących z cellulitem. U mnie pojawił się w przeciągu ostatniego roku. Widzę kilka powodów:
- 7 miesięcy brałam anty (odstawiłam w czerwcu)
- siedząca praca,
- kilka razy w tygodniu słodycze 4-5 kostek czekolady (ale nie wiem czy to wystarczająca ilość by miała znaczenie?)
- napoje gazowane,
- sól

Cellulit widać najbardziej na pośladkach (podczas napinania). Najgorsze, że dostrzegam to dziadostwo również na łydkach gdy je ścisnę! Jestem zaskoczona skąd mógł się tam wziąć skoro zawsze miałam zgrabne nogi Pośladki i uda, rozumiem, ale łydki? Czy ktoś się z tym również zmaga (łydki)?

Zaczynam pić wodę i zieloną herbatę, zero słodyczy, ograniczenie soli.
Od poniedziałku masaż bańką chińską i ćwiczenia na nogi. O efektach napiszę nieco więcej za miesiąc