O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 - Strona 143 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-08-04, 20:48   #4261
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Pomalowalam pazurki lakierozelem, ktory pod wplywem temperatury zmienia kolor, ale bajer

A co do plywania, tez ostatnio pywalam, ale ze plywaczka ze mnie marna to wywinelam numer... Dwoch chlopakow rzucalo pilka tenisowa. Raz kolezanka malo w czolo nie oberwala, za drugim razem ja w tylek
Poszlysmy do wody. Ja w bezpiecznym miejscu, w wodzie do pasa... Patrze, kilka metrow przede mna pilka! No to chlup, plyne. Doplynelam do niej i nagle zdalam sobie sprawe, ze w tym miejscu nie bede miala gruntu pod nogami! O nie! I w panice zawrocilam, pilke zostawilam i kupe smiechu za soba...
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 21:00   #4262
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Namiętnie Suits oglądam, no padłam
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 21:02   #4263
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Namiętnie Suits oglądam, no padłam

Ja też! Zaczynam oglądać OSTATNI trzeci odcinek trzeciego sezonu
I nadal: Harveyyyyy
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 21:08   #4264
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość

Ja też! Zaczynam oglądać OSTATNI trzeci odcinek trzeciego sezonu
I nadal: Harveyyyyy
on jest taki przystojny, nawet jak nie nosi garnituru
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 21:10   #4265
Yo-asia
Zakorzenienie
 
Avatar Yo-asia
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Zagramanica;]
Wiadomości: 4 985
GG do Yo-asia
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Tż jest (z wzajemnością:P) zakochany w tym kociaku po prawej. Podchodzi mi pod norweskiego, jak urośnie będzie wielki i groźny jak lew;] Jest mega przytulaśny


Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Namiętnie Suits oglądam, no padłam
No więc postanowione, po urlopie zaczynam
__________________
Get fit or die trying
Yo-asia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 21:31   #4266
ogorekpazurek
Wtajemniczenie
 
Avatar ogorekpazurek
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

ja poprasowalam, a teraz pije czerwona herbatke..chcialam zrobic Zuzke, ale nie jestem w stanie wstac z kanapy
ogorekpazurek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 22:19   #4267
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

siemanko laseczki
melduję się po baardzo udanym pijackim weekendzie
pijam jadłam tańczyłam opalałam się, siedziałam w basenie, jeździłam na rowerku i znowu piłam, objadałam się i tak w kółko
teraz mam za sobą kąpiel w soli i masę oliwki na ciele
Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Nie moge sie zebrac do cwiczen od kiedy wrocilam z urlopu ciagle mam jakas wymowke. Jestem soba zawiedziona...
ja mam tak samo, prawie miesiąc laby, ale koniec z tym - jutro wracam do ćwiczeń i mam nadzieję zameldować coś innego niż picie hhehe

aa i na plaży byliśmy, niby chmury, niby słońce schowane było więc sobie myślę, a po co mi balsam z filtrem i teraz siedzę z czerwonym dekoltem i połową twarzy heheh
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 22:19   #4268
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
on jest taki przystojny, nawet jak nie nosi garnituru
a coś wtedy nosi?

Pojechałam nad jezioro z koleżanką oglądać zachód słońca, usiadłyśmy na kładce, popijałysmy Książęce. jak było rewelacyjnie
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 22:21   #4269
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
hit dnia
smażyłam sobie piersi z kurczaka(3 kawałki- ważne)a mama odgrzewała zupę kiedy przyszła do nas sąsiadka. Zapomniała kluczy od domu, a wszystkich wcięło. tel. się rozładował- okej posiedź. Mówi, że jest głodna i co mogę jej dać. No to proponuję zupę, której jest cały garnek a tych moich zakichanych kurczaków dla mnie na jedną porcję.
Okazało się, że jestem żydem, mało gościnna i dlaczego nie zaproponowałam mięsa
no kuuuu*waa
O fuck
Ej, ludzie mają jakiś problem z mięsem. Jakby to kuźwa było ze złota. Pamiętam, jak kiedyś ludzie byli w szoku, bo zamówiłam w restauracji rybę, a nie mięso, mimo że nie był piątek! Szok! Czemu ryba, a nie schabowy, skoro nie piątek?

Ja się dziś opalałam, pluskałam, fajnie zero ćwiczeń (od wczoraj) i było trochę łasuchowania, i piwo, ogólnie z jedzeniem dziś średniawo, chociaż na obiad super indyk duszony, dietetyczny Jutro będę się starać
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 22:22   #4270
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
a coś wtedy nosi?

Pojechałam nad jezioro z koleżanką oglądać zachód słońca, usiadłyśmy na kładce, popijałysmy Książęce. jak było rewelacyjnie
haha, nosi nosi
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-04, 22:36   #4271
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Hej
Melduję się wieczorową porą, po 40-tu minutach mocnego ćwiczenia
dziś jestem z mojego zestawu zadowolona co oznacza, że ledwo stałam na nogach

Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
helol melduje caly dzien na basenie .. do tego 3 piwa na sloncu :
przypominam, że sierpień jest miesiącem trzeźwości
mój syn posłyszał i nas pilnuje więc mam przymusowy odwyk bo przecież nie mogę Go zawieść !

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość


Uwaga, uwaga! Sportowe ciuchy w Lidlu! KLIK
no to przepadłam ! mam parę złotych "na boku" a od dawna szukam takich 3/4 spodenek innych niż czarne... więc może się załapię...

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Jak jest z jakością rzeczy z lidla ? Skusiłabym się na zestaw koszulek, stanik sportowy i skarpetki bo tych ostatnich zawsze mam niedobór. Same pojedyncze
Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Cytat z wątku cellu

Przestańcie trenować siłowo bo pojawi wam się trudny do wytępienia cellu tłuszczowy
hahah

co do jakości ciuchów z Lidla to jestem bardzo zadowolona z tych ostatnich butów sportowych, a tiszerty (synowe) też są całkiem fajne !
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 00:00   #4272
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Cytat z wątku cellu

Przestańcie trenować siłowo bo pojawi wam się trudny do wytępienia cellu tłuszczowy
taaaa ja mam tluszczowy niewazne co cwicze

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
O fuck
Ej, ludzie mają jakiś problem z mięsem. Jakby to kuźwa było ze złota. Pamiętam, jak kiedyś ludzie byli w szoku, bo zamówiłam w restauracji rybę, a nie mięso, mimo że nie był piątek! Szok! Czemu ryba, a nie schabowy, skoro nie piątek?

Ja się dziś opalałam, pluskałam, fajnie zero ćwiczeń (od wczoraj) i było trochę łasuchowania, i piwo, ogólnie z jedzeniem dziś średniawo, chociaż na obiad super indyk duszony, dietetyczny Jutro będę się starać
u mnie w domu, zwlaszcza jeden brat, chociaz tato czesto tez, uwazaja ze na obia musi byc mieso u koniec. bezmiesne to tylko pierogi moga byc i juz. a ja lubie czasem cos bez miecha...

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Hej
Melduję się wieczorową porą, po 40-tu minutach mocnego ćwiczenia
dziś jestem z mojego zestawu zadowolona co oznacza, że ledwo stałam na nogach


przypominam, że sierpień jest miesiącem trzeźwości
mój syn posłyszał i nas pilnuje więc mam przymusowy odwyk bo przecież nie mogę Go zawieść !


no to przepadłam ! mam parę złotych "na boku" a od dawna szukam takich 3/4 spodenek innych niż czarne... więc może się załapię...




hahah

co do jakości ciuchów z Lidla to jestem bardzo zadowolona z tych ostatnich butów sportowych, a tiszerty (synowe) też są całkiem fajne !
jak to mowi moj tato: miesiac trzezwosci, a nie miesiac bez alkoholu

kurde, ciuszki z lidla akurat za tydzien... a ja bede w Polsce dopeiro wieczorem;/ adresy mi sie podobaja ale obserwuje tez jedne na allegro
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 00:10   #4273
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość

jak to mowi moj tato: miesiac trzezwosci, a nie miesiac bez alkoholu
dla mnie to to samo a dla mojego syna tym bardziej .... jeśli wytrwam to będę z siebie dumna !! zwłaszcza, że sierpień to miesiąc mocno urodzinowy w mojej rodzinie !

Dobranoc ! Jutro trzeba wstać... aaa troszkę się boję najbliższych dni... moje dziecko musi samo zostać w domu od 6.45 do 9-tej ... mam nadzieję, że nic głupiego mu nie przyjdzie do głowy, natłumaczyłam się sporo no ale to dopiero 7 i pół roku więc ... dygam się ale nie mam wyjścia innego
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 00:28   #4274
Modomanka
Zadomowienie
 
Avatar Modomanka
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Hej Wam!

Nie było mnie od wtorku i boję się nawet patrzeć ile mam do nadrabiania. Niestety praca pozbawia mnie wszelkiego czasu na przyjemności i nawet nie mam kiedy na forum zaglądnąć.

Dzisiaj z kolei cały dzień spędziłam grzejąc się nad wodą, ale żeby nie było, że się obijam melduję nowy rekordzik pobity w bieganiu - 10km ciągłego biegu w godzinę. Wyszłam wieczorem pobiegać i była wprost idealna pogoda więc postanowiłam zaszaleć i machnąć te 10km Satysfakcja niesamowita!
__________________
- była aparatka:
góra 26.08.10r. - 06.12.11r
Modomanka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 04:54   #4275
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Dzien dobry
Ide do pracy
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 08:00   #4276
wings6
Wtajemniczenie
 
Avatar wings6
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy.

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Dzien dobry
Dzień dobry
__________________
teraz:
http://krooopka.blogspot.com/
wings6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:02   #4277
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość

Dzisiaj z kolei cały dzień spędziłam grzejąc się nad wodą, ale żeby nie było, że się obijam melduję nowy rekordzik pobity w bieganiu - 10km ciągłego biegu w godzinę. Wyszłam wieczorem pobiegać i była wprost idealna pogoda więc postanowiłam zaszaleć i machnąć te 10km Satysfakcja niesamowita!
O, super Gratuluję. Ja na razie doszłam do 5km nie wyobrażam sobie 10, ale mam nadzieję, że i do tego dojdę Podziwiam.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:18   #4278
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13




Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość
Hej Wam!

Nie było mnie od wtorku i boję się nawet patrzeć ile mam do nadrabiania. Niestety praca pozbawia mnie wszelkiego czasu na przyjemności i nawet nie mam kiedy na forum zaglądnąć.

Dzisiaj z kolei cały dzień spędziłam grzejąc się nad wodą, ale żeby nie było, że się obijam melduję nowy rekordzik pobity w bieganiu - 10km ciągłego biegu w godzinę. Wyszłam wieczorem pobiegać i była wprost idealna pogoda więc postanowiłam zaszaleć i machnąć te 10km Satysfakcja niesamowita!
Pięknie!!!!
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:31   #4279
Modomanka
Zadomowienie
 
Avatar Modomanka
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
O, super Gratuluję. Ja na razie doszłam do 5km nie wyobrażam sobie 10, ale mam nadzieję, że i do tego dojdę Podziwiam.
Cytat:
Napisane przez ewwwa
Pięknie!!!!
Dziękuję Teraz planuję stopniowo zwiększać i mój nowy cel to 15 km, mam nadzieję, że do końca wakacji uda mi się go osiągnąć

Poza tym dzień dobry! Na zewnątrz już robi się gorąco a ja do pracy na 12. Całe szczęście jutro i w środę wolne, to może skorzystam z pięknej pogody
__________________
- była aparatka:
góra 26.08.10r. - 06.12.11r
Modomanka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:38   #4280
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość
Dziękuję Teraz planuję stopniowo zwiększać i mój nowy cel to 15 km, mam nadzieję, że do końca wakacji uda mi się go osiągnąć

Poza tym dzień dobry! Na zewnątrz już robi się gorąco a ja do pracy na 12. Całe szczęście jutro i w środę wolne, to może skorzystam z pięknej pogody
Zazdraszczam tych 10 km Ja na razie jestem daaaleko za Tobą

Jest za gorąco i ma być co raz cieplej do konca tygodnia
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:40   #4281
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Dyszka- ładny wynik

Nie wiem co się dzieje znowu ganiam do toalety
Ostatnio myślałam że to od jajka z niewiadomokąd, więc dziś nie dodałam. i znowu Sprawdziałam dziennik na potreningu i pokrywają mi się orzechy i mleko do śniadania [odrobina do kawy] no bez jaj
albo to zbliżająca się @
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:59   #4282
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

dzień doberek
ale dziś będzie gorąco, jechałam do pracy rowerkiem na 9 i już było ciężko
zrobiłam sobie na śniadanie owsiankę z serkiem homo i rodzynkami - fajna
mam powiększone węzły chłonne, jeden między uchem a żuchwą od piątku, a drugi na końcu szyi przy obojczyku - bolą, nie wiem czy iść do lekarza czy czekać

pomalowałam sobie pazurki lakierem lovely like gel taki brzoskwiniowym
Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość
Hej Wam!

Dzisiaj z kolei cały dzień spędziłam grzejąc się nad wodą, ale żeby nie było, że się obijam melduję nowy rekordzik pobity w bieganiu - 10km ciągłego biegu w godzinę. Wyszłam wieczorem pobiegać i była wprost idealna pogoda więc postanowiłam zaszaleć i machnąć te 10km Satysfakcja niesamowita!
super! gratuluję, ciekawe czy mi będzie kiedyś dane biegnąć chociaż pół godz bez przerwy

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
Hej

przypominam, że sierpień jest miesiącem trzeźwości
mój syn posłyszał i nas pilnuje więc mam przymusowy odwyk bo przecież nie mogę Go zawieść !
u nas jest miesiącem bez browara i wódki, ewentualnie wino wchodzi w grę, znaczy od dzisiaj
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 09:59   #4283
Modomanka
Zadomowienie
 
Avatar Modomanka
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Zazdraszczam tych 10 km Ja na razie jestem daaaleko za Tobą

Jest za gorąco i ma być co raz cieplej do konca tygodnia
Wszystko przyjdzie z czasem!

Ja tam się cieszę z pogody, niech grzeje póki jest lato
__________________
- była aparatka:
góra 26.08.10r. - 06.12.11r
Modomanka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:09   #4284
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość

u nas jest miesiącem bez browara i wódki, ewentualnie wino wchodzi w grę, znaczy od dzisiaj
U mnie właśnie najbardziej alkoholowe jest lato

Zrobiłam na śniadanie mega placuszki z płatków owsianych, mąki, jajek, jogurtu, jagód i banana. Niestety nie pamiętam proporcji bo dałam wszystkiego na oko, nie policzyłam też kcal. Pyszne wyszły
Mimo weekendowego obżarstwa waga znów w dół, 60,8kg
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:15   #4285
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez Modomanka Pokaż wiadomość
Wszystko przyjdzie z czasem!

Ja tam się cieszę z pogody, niech grzeje póki jest lato
Mam nadzieję! Bo bieganie daje mi sporo satysfakcji
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:31   #4286
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Ja bym chciała pobiegać w terenie, ale się boję Krzywych chodników, kamieni, nierównej trasy. Więc mi pozostaje bieżnia.
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:35   #4287
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
dla mnie to to samo a dla mojego syna tym bardziej .... jeśli wytrwam to będę z siebie dumna !! zwłaszcza, że sierpień to miesiąc mocno urodzinowy w mojej rodzinie !

Dobranoc ! Jutro trzeba wstać... aaa troszkę się boję najbliższych dni... moje dziecko musi samo zostać w domu od 6.45 do 9-tej ... mam nadzieję, że nic głupiego mu nie przyjdzie do głowy, natłumaczyłam się sporo no ale to dopiero 7 i pół roku więc ... dygam się ale nie mam wyjścia innego
moze jeszcze bedzie spał? nie jest tez taki calkiem maly, da rade

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
U mnie właśnie najbardziej alkoholowe jest lato

Zrobiłam na śniadanie mega placuszki z płatków owsianych, mąki, jajek, jogurtu, jagód i banana. Niestety nie pamiętam proporcji bo dałam wszystkiego na oko, nie policzyłam też kcal. Pyszne wyszły
Mimo weekendowego obżarstwa waga znów w dół, 60,8kg
no to sie ciesz

dzien dobry
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:45   #4288
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Ja bym chciała pobiegać w terenie, ale się boję Krzywych chodników, kamieni, nierównej trasy. Więc mi pozostaje bieżnia.
No trzeba uważać przy wybieraniu trasy Nietrudno o kontuzję
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:48   #4289
anczysko1
Zakorzenienie
 
Avatar anczysko1
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 5 329
GG do anczysko1
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Zazdraszczam tych 10 km Ja na razie jestem daaaleko za Tobą

Jest za gorąco i ma być co raz cieplej do konca tygodnia
a ja słyszałam, że upały mają być do środy włącznie, od czwartku jakieś burze i weekend chłodniejszy.
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!
anczysko1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-08-05, 10:49   #4290
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Cytat:
Napisane przez anczysko1 Pokaż wiadomość
a ja słyszałam, że upały mają być do środy włącznie, od czwartku jakieś burze i weekend chłodniejszy.
Ach te prognozy hehehe
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:10.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.